格策美文教你学写《自我超越 读后感》小技巧（精选5篇）

更新日期:2025-06-30 23:26

写作核心提示：

写一篇关于《自我超越》读后感的作文，需要注意以下事项：
1. "明确主题"：首先，要明确作文的主题是关于自我超越的感悟。确保全文围绕这一主题展开，避免偏题。
2. "阅读深入"：在动笔之前，要深入阅读《自我超越》这本书，理解其核心思想和主要观点。这样，才能在作文中准确地表达自己的理解和感悟。
3. "结构清晰"：一篇好的读后感通常包括引言、主体和结尾三个部分。引言部分简要介绍书籍的作者、内容以及自己的阅读感受；主体部分结合自身经历或观点，对书中的观点进行阐述和讨论；结尾部分总结全文，重申自己的观点，并可以提出一些建议或展望。
4. "观点鲜明"：在作文中，要明确表达自己的观点，对书中的观点进行肯定、质疑或补充。观点要鲜明，有说服力。
5. "举例说明"：为了使文章更具说服力，可以结合自身经历或生活中的实例来阐述观点。这样可以使文章更具真实性和感染力。
6. "语言表达"：注意语言的准确性和流畅性，避免出现语法错误和错别字。同时，要运用恰当的修辞手法，使文章更具文采。
7. "注意篇幅"：读后感的篇幅不宜过长，一般控制在800-1000字左右。在保证内容完整的前提下，

读书笔记摘抄总结 - 009《超越自卑》读后感

读完《《超越自卑》以后，引起很多的思考与感悟。

思考：人或多或少存存一些自卑心理，引起原因就是他有我无、他强我弱的对比式而产生的。

感悟：任何自卑都是可以克服的，加深自我认知，拿自己的优点跟他人的缺点比，建立自信，每个人我有我的优越性，毕竟人无完人，同时发挥自己的优势，刻意练习弥补自己的弱项。这样总能自信满满昂首挺胸大胆地向前，毕竟别人的评价和想法是出示他人的嘴和大脑，不受你自己控制，能控制的就是自己的想法和认知。加油！

《超越自卑》是阿尔弗雷德·阿德勒的心理学经典之作，通过深入浅出的笔触，揭示了自卑感如何影响个体行为，并提供了通过追求优越感来克服自卑的方法。阅读此书，对心理学有了更深刻的理解，也对自己的生活和周围人的行为有了新的认识。

1、自卑感与优越感

阿德勒在书中指出，自卑感是人类普遍存在的心理现象，它源于个体对自身不足的认知。然而，自卑感并非全然负面，它也可以成为推动个体不断进步的动力。通过设定目标并努力实现，个体可以在追求优越感的过程中逐渐克服自卑感。这一观点让我意识到，面对自卑感时，关键在于如何调整心态，将其转化为成长的动力。

2、早期记忆的重要性

阿德勒强调，个体的早期记忆对其生活风格的形成具有决定性作用。通过分析一个人的最早记忆，我们可以窥见其生活态度的起源。这一观点让我深刻认识到，儿童时期的经历对个体性格的塑造具有不可忽视的影响。因此，作为父母和教育者，我们应该更加关注孩子的早期成长环境，为他们提供积极、健康的成长氛围。

3、家庭与学校的影响

书中详细探讨了家庭和学校对个体心理发展的影响。阿德勒认为，母亲在孩子的成长过程中扮演着至关重要的角色，她的教育方式将直接影响孩子社会情感的培养。而父亲则应避免过于专制或溺爱，以引导孩子形成正确的生活态度。此外，学校作为家庭教育的延伸，应该注重培养学生的合作精神和社交能力，而非仅仅传授知识。这些观点让我对家庭教育和学校教育有了更全面的认识，也为我未来的教育实践提供了宝贵的指导。

青春期的挑战与机遇

阿德勒指出，青春期是个体重塑生活风格的关键期。在这个阶段，个体面临着身份认同、独立性追求以及与同伴关系等多重挑战。然而，这些挑战同时也孕育着成长的机遇。通过阅读本书，更加理解青春期孩子的心理需求和行为特点，也更加懂得如何在这一关键时期给予他们正确的引导和支持。

总结与展望

《超越自卑》不仅是一本心理学著作，更是一本关于自我成长和人际关系的指南。通过阅读此书，我深刻认识到自卑感是人类心理的一部分，关键在于如何面对和克服它。同时，更加明白家庭和学校环境对个体成长的重要性。不管如何都要以更加开放和包容的心态去面对自己和他人，努力在追求优越感的过程中实现自我超越。同时，把书中的理念应用到工作和生活中，为创造一个更加和谐、积极的社会环境贡献自己的力量。

个人奋斗与自我超越。

像新闻里这位男生，三年复读，一路坎坷。

他并不是没有天赋，而是某科薄弱，屡战屡败。但每一次挫折，他都没有放弃，而是选择继续拼搏，最终以超出预期的成绩完成突破。

这种咬牙坚持、不断自省、持续努力的精神，让他的成功更有分量。

家庭的支持无可替代

父母的关心，姐姐的鼓励，是他能坚持下来的重要支柱。

很多时候，复读比普通高三还苦，心理压力极大。如果家人不理解、不支持，很容易在情绪崩溃时一蹶不振。

但正如文中提到的，家人选择了默默陪伴，这是一种非常珍贵的情感力量。

死磕并非盲目，而是科学应对

这种死磕到底，并不是一味地闭门造车、不知变通。

比如他的数理基础差，便选择反复刷题，错题本翻烂、逐条攻克，这是非常专业、系统化的学习方法。

同时，他没有放弃自己兴趣——萨克斯，通过比赛也获得了成就感，身心调节得当。

绕远路，不等于迷路

社会上常有人追求速成、捷径，但绕点弯路未必不是好事。三年的沉淀和苦练，让他收获的不仅是分数，更是成熟和底气。

这样的坚持，对以后的人生，是极宝贵的财富。

在教育行业、心理咨询领域，遇到过太多类似学子：有人考研连考三年，前三年都名落孙山，第四年突然考上了985研究生；还有人高考复读两次，最终逆袭本科。

最难熬的时候，靠的就是一口气和不服输。只要还想再试一次，就值得鼓励和支持。

客观看待失败与成功，把分数和成长看得同等重要。

保持科学学习方法，勤于总结，不断调整策略。

家庭支持非常关键，无条件信任会为孩子托底。

要有耐心，允许人生有弯道，并勇敢经历它。

适当进行情绪疏解，通过运动、爱好帮助自己减压。

真正死磕到底的人，不是与他人较劲，而是不断超越自我。

这种倔强和执着，在任何阶段、任何行业都是无比宝贵的品质。

慢一点到终点，同样值得喝彩！如果你也在经历这样的过程，希望你相信：只要不认输，每一步都算数！

如果你身边也有这样的人，

不妨多给他们一点理解与鼓励，因为坚持本身就需要很大的勇气和能量。