一篇文章轻松搞定《执着 读后感》的写作。（精选5篇）

更新日期:2025-07-06 02:11

写作核心提示：

写一篇关于《执着》读后感的作文，需要注意以下几个方面：
1. "明确主题"： - 确定作文的核心主题，即你对《执着》这本书的理解和感悟。
2. "结构安排"： - "开头"：简洁地介绍书籍的基本信息，如作者、书名、出版时间等，并简要提出你的读后感。 - "主体"：分几个部分详细阐述你的感悟，可以包括以下几个方面： - "对执着含义的理解"：结合书中的例子，阐述你对“执着”这一概念的理解。 - "故事情节分析"：分析书中人物如何通过执着实现目标，或者他们执着的过程中遇到的困难和挑战。 - "个人感悟"：结合自身经历或感悟，谈谈从书中得到的启示。 - "结尾"：总结全文，再次强调你的主要观点，并可以提出对未来或生活的展望。
3. "内容充实"： - "引用原文"：在阐述观点时，适当引用书中的原文，增强说服力。 - "举例说明"：用具体事例或故事来支撑你的观点，使文章更具说服力。 - "情感表达"：在表达个人感悟时，融入自己的情感，使文章更具感染力。
4. "语言表达"： - "准确用词"：用词要准确，避免出现错别字或语法错误。 - "句子通顺"

《人间值得》：活得高级的人，都已放下三种执着

李诞说：“活得开心点，人间不值得。”

人生确实苦乐参半，欢乐与悲伤接踵而至，痛苦与希望如影随形。

然而尽管岁月漫长，依然值得期待。

90岁的心理医生恒子奶奶，写了一本生活哲理小书——《人间值得》。

如果你觉得“我……好像再也撑不下去了！”，不妨读一读这本书！

“倪阿姨真是太可爱了！”

在东京奥运会上，一场乒乓球大战，吸引了许多观众的目光。

58岁的倪夏莲即将代表卢森堡对战17岁的韩国天才小将申裕斌。

两人巨大的年龄差异，让这场比赛备受关注。当乒乓球在球台上飞快地跳跃时，观众们的心也跟着忽上忽下。

在经过了66分钟的酣战后，倪夏莲以3：4的成绩惜败。

当大家纷纷表示“太可惜了”，安慰倪阿姨不要受到输球的影响时。

倪夏莲却满脸堆笑地说：“我就是顺手参加奥运会，不是为了证明什么，而是在做自己喜欢的事情，享受过程。”

（图片来源于网络，侵删）

一席话，尽显格局，让网友们纷纷感叹：“这才叫奥运精神啊！”

倪阿姨的乐观豁达，让我想起了《人间值得》里，恒子奶奶对待生活的态度：“人生不必太用力，坦率地接受每一天。”

原来，成长需要做加法，而幸福则需要做减法，能放下执着的人，更容易快乐。

01

不执着于赢，接纳真实的自己

生活中，我们常常陷入一种误区，认为输赢是衡量成功的唯一标准。

但在《人间值得》里，恒子奶奶却告诉我们：

“如果以输赢作为人生标准，身上背负的行囊就会越来越沉，压力会越来越大。”

而那些不怕输的人，往往更容易过上自己想要的人生。

就像58岁的倪夏莲，她曾是前国乒世界冠军。

20岁那年，她就已经拿下了世锦赛混双冠军。然而，在荣誉加身时，她却急流勇退，选择了去交大念书。

（图片来源于网络，侵删）

因为，倪夏莲明白，她渴望的生活不是只有球台。

于是，她默默地调整了自己的状态，不再只拼搏于赛场，而是更加用心地去学习、去生活。

她说：“乒乓球对我来说就像工作，我打乒乓球主要为了锻炼身体，顺便参加奥运会，对我来说，身体好最重要。”

如今，58岁的她，依然神采奕奕。平日里，她喜欢旅行、种菜、陪伴家人。

对她来说输赢并不是最重要的，量力而为、保护好自己的身体，更重要。

（图片来源于instagram@nixialianofficial，侵删）

我们常常陷入一种误区，认为只有赢了别人才算成功。

然而，这世上的“赢”，从来都是相对的，而不是绝对的。

真正内心强大的人，早已放下了内心的执念，他们懂得接纳真实的自我，也懂得尊重他人的生活。

02

不执着于掌控他人，保持边界感

阿德勒曾说：“一切烦恼皆源于人际关系。”

而人际关系的烦恼中，有90%都来源于想要控制他人的执着。

就像不久前，在江苏卫视《金牌调节》节目中，有一位母亲就试图掌控女儿的生活。

她想让女儿拥有一个幸福的家庭，没想到却反而导致女儿婚姻失败，还招到了女儿的怨恨，这让她感到无比的委屈。

原来，这位母亲给24岁的女儿小张，介绍了一个男朋友。一开始，女儿对其家境不满，不愿意结婚。

母亲苦口婆心地劝女儿说：“我很了解对方家庭，妈妈给你保证，嫁给他，你会过得很幸福。”

于是，在母亲的大力撮合下，女儿和对方结了婚。

但是，女儿的婚后生活，并没有像母亲保证的那样一帆风顺，反而矛盾重重。

夫妻两人经常因为三观不合而吵架，而对方又性格刚烈从不肯认错。

当小张的母亲得知女儿的遭遇后，又开始积极地为女儿出谋划策。

她告诉女儿：“一定不能先在对方面前低头，否则会丢了在家里的地位。”

因为盲目听从母亲的建议，小张夫妻因为冷战闹到了离婚。

然而，经过一段时间的冷静后，小张渐渐开始想念和前夫在一起的点点滴滴。

她发现，自己和前夫的主要矛盾，在于母亲的干涉。

小张想复婚，母亲却不同意，这让她和母亲的关系陷入了僵持。

而母亲也很委屈，自己只是想让女儿幸福，怎么反而招来怨恨？

这位母亲的经历，让我想起《人间值得》中的一句话：“人际关系的秘密，在于距离感。”

人际关系中的许多烦恼，都来源于控制他人的执着。当一个人想要去控制身边的人而不能时，便容易陷入了失望与焦虑之中不可自拔。

然而，生命的本质，始终都是孤独的，即便是家人也要保持边界感，控制只会让关系渐行渐远。

放下控制他人的执着，过好自己的生活。不强求他人按照自己的价值观生活，是对生命的尊重，也是良好关系的开始。

03

不执着于幸福，享受平凡的生活

我们每个人都期望，日子能每时每刻充满欢喜，然而，生活却很少让我们如愿以偿。

很多时候，我们的焦虑和烦恼，正是因为对幸福太过于执着。

有位朋友，曾对我倾述她的烦恼。

人到中年，工作忙碌、日子琐碎，每天像陀螺一样在原地打转，丝毫感觉不到幸福。

尽管她拼尽全力去平衡工作和生活，却总是力不从心。

有一次，她急着完成一个重要的方案，回到家，还没来得及喝口水，就开始在电脑前忙碌起来。

而这时，孩子偏偏跑进房间里，缠着她讲故事，心烦意乱的她，忍不住对着孩子破口大骂。

事后，她的心里充满了愧疚，觉得自己不是一个好妈妈。

有时，她觉得自己很失败，怎么连这些小事都处理不好。为何别人都那么优秀，自己却如此平凡？

朋友的烦恼，也是许多人共同的烦恼。

我们都曾想，把日子过成诗，不料却始终逃脱不了鸡零狗碎、满地鸡毛。

但是，如果换个角度想想，就会发现，我们还有事可忙、有人可爱、有家可回。这些小小的烦恼或许正是别人梦寐以求的幸福。

再平凡的生活，只要用心体会，都能遇见幸福。

记得几年前，看过一部叫做《土拨鼠之日》的电影，对我触动很大。

（图片来源于网络，侵删）

剧中的男主角菲尔，是个自视甚高的气象播报员。因为一场意外，他的人生被永远地困在了2月2日，每天都要经历同样的生活。

菲尔拼命想要逃出2月2日，他以为只要打破这个“诅咒”就能获得幸福。于是，他开始各种对抗，甚至故意伤害自己。

然而，每当他醒来时，却依然要面对着重复的生活。

（图片来源于网络，侵删）

后来，他终于接受了现实，尝试着用积极的态度，去面对那些生活中不起眼的小事。

终于有一天，他在重复的生活中，体会到了前所未有的幸福。

其实，现实的生活又何尝不是如此，一年365天，永远都在重复。但心态不同的人，却过着不同的人生。

就像《人间值得》的作者恒子奶奶说的：“让自己幸福的方法就是，放下对幸福的执着。”

接纳我们生而平凡的现实，方能在平淡中，发现被忽略的美好。

将自己从完美的枷锁中释放出来，才能在真实的生活中，找到幸福。

04

写在最后

《人间值得》里有这样一句话：

只要活着，人生总会有办法的。

能吃饱，能睡好，有一份维持最低限度生活的工作，一定没问题。即使有什么不顺心，也不要太在意。

深以为然。

有时，我们太执着于输赢和完美，却陷入痛苦与纠结中不可自拔。

不如像恒子奶奶那样，活得乐观淡然，把平平淡淡的每一天过出滋味。

只有接受平凡，才能在漫长的岁月中找到宁静；只有放下执着，才能在一茶一饭中找到幸福。

来源：微信公众号“樊登读书”

作者：十月的诗

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读《人生没什么不可放下》有感：放下执着，才能释怀

元朝郑德辉在《伊尹耕莘》楔子里说:"盖凡升天之时，先参贫道，授与仙诀，大彻大悟后，方得升九天朝真而观元始。"。活了大半辈子，到底怎样才算领悟大彻大悟的宇宙奥义，我还是一头雾水。读了《人生没什么不可放下》，才若有所思、所悟。

一代高僧弘一法师（李叔同）39岁于“冠盖满京华”时，将所有的钱财、收藏多年的书画、金石分别寄（赠）给家人、至交好友，放下了世俗中的一切，入杭州虎跑定慧寺落发出家，从此淡泊名利，向死而生。要说大彻大悟，他应该是一个。你看，他这样说：

“真不忍心告诉你，这个世界只是一场梦，你一辈子执着的子女、亲人，只是你的一个缘。你一辈子放不下的家庭，只是生命中的一个驿站。你所追求的感情和名利，只是自我意识的幻影。当你梦醒来的时候，空空如也，满世界都是你的，整个世界都是空的。”“一念执着，万般皆苦，一念放下，便是重生。当你决定放弃一个人或一件事情时，其实是放下了自己内心的执念，终于放过了自己。释怀曾经，是给自己机会，给自己未来，也是给别人自由的空间，一念起，天涯咫尺；一念灭，咫尺天涯。”。

真是醍醐灌顶！人生如梦，梦如人生。既然人生似梦，又何必执着不放呢？你在意什么，什么就会折磨你；你在乎什么，就容易被什么伤害。

夫妻是，孩子是，朋友亦是。

年轻时，想择一人深爱，等一人深情，一眼万年，宁负苍天不负卿，最终因缘分尚浅分手；及至中老年，遇一人白首，守一世情深，夫妻也可能因冷漠、疲惫和不再迁就离散。两个人在一起，相伴一程也是缘分。当分歧无法调和，太多的失望熬干了生活的激情和希望，与其苦苦维系，放手也是一种成全。每一个决定放手的人，一定在风雨中徘徊了很久，可以忍受生活的琐碎，但受不了彼此的冷漠，再炙热的心，终究有被冷却转身离去的一天。

有人说，我只在意两个：生我的和我生的。孝顺父母自不待言。但亲子关系未必然。你太在乎孩子，有时如流沙，握的越紧，流失的越快。若是平凡，那就承欢膝下；若是优秀，那就展翅高飞。接受孩子的一切，就如孩子从来没有要求我们要像谁的父母优秀一样。

朋友也是人生路上不可缺少的风景。彼此真诚以待，可以相互温暖；不懂得珍惜，就会渐行渐远。合得来就合，合不来就散，没什么大不了的，理解多了，迁就多了，顾虑多了，痛苦自然就多了。

柏拉图说：“人生最遗憾的，莫过于轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。”。心若被困，天下处处是牢笼；心之所安，斗室也是天堂。生命短暂，我们不应在过度的迁就、无意义顾虑和无尽的纠结中迷失自我。

“掬水月在手，弄花香满衣。”。只有放下，才能寻得内心的宁静与释然。