3招搞定《当众讲话的诀窍》写作。（精选5篇）

更新日期:2025-07-07 19:29

写作核心提示：

标题：当众讲话的诀窍：注意事项与技巧分享
正文：
当众讲话，无论是职场演讲、学术报告还是社交场合的发言，都是衡量一个人沟通能力和自信程度的重要标准。以下是一些关于当众讲话的诀窍，以及需要注意的事项：
一、准备工作
1. 明确主题：确保你的讲话主题明确，能够引起听众的兴趣。
2. 调查听众：了解听众的背景、兴趣和需求，以便调整你的讲话内容和风格。
3. 撰写讲稿：准备好一份详细的讲稿，但不要过于依赖它，学会即兴发挥。
4. 练习演讲：多次练习，熟悉讲稿内容，提高自信。
二、注意事项
1. 语速适中：不要过快或过慢，保持自然的语速，让听众容易理解。
2. 语调抑扬顿挫：适当变化语调，使讲话更具吸引力。
3. 语音清晰：发音准确，避免使用口头禅和地方口音。
4. 眼神交流：与听众进行眼神交流，展现自信和亲和力。
5. 身体语言：保持良好的姿态，适当运用手势，增强讲话效果。
6. 时间控制：合理安排时间，确保在规定时间内完成讲话。
三、技巧分享
1. 开场白：用简短、有趣的开场白吸引听众，引发共鸣。
2. 故事讲述：运用生动的故事，使听众更容易理解和

六个方法当众发言紧张，让你上台发言不怯场

怎么缓解社交中的紧张恐惧感，这了有6个实用的方法，克服公众演讲紧张、上台紧张、开会紧张、紧张声音颤抖、大脑空白、心跳加速、声音颤抖

今天有个学员来和我咨询，问：“老师，怎么能缓解上台公众演讲紧张呀，我下周要在将近100人的会场发言，现在就特别紧张，生怕自己搞砸了”。我问他：“你该准备的内容准备好了吗”？他说：“准备好了，PPT都看了还几十遍了，但我还是忐忑不安”。面对当众讲话你是不是也有和和他相似的情况。其实有紧张情绪很正常，没什么可怕的，和紧张本身相比，我们更应该重视驾驭紧张的能力，今天老师和你分享6个缓解紧张的方法，希望可以帮你应对各种交际场合，从容地表现自己。一，紧张的时候，高举双手，大呼万岁。高举双臂大呼万岁，所表现出来的一定是开心、亢奋的情绪，这个时候大脑也会产生一种我很开心的感觉，从而调整你的情绪。如果你不好意思在人群中做出此动作，你可以去洗手间或者楼道等隐蔽的地方。二、紧张的时候手心朝上，在心理学上手心朝上是自我展示的一种形式，表示你不再执着于要如何去表现自己，而是坦率且积极地去面对对方。三、发言的时候选择单手拿卡片或者演讲稿，把资料放在自己的斜上方，发言多用“对吧”“你认为是不是这样”“你有没有这样的想法”等和观众采取互动。四、发言过成当听众给与回复时，采用赞美话附和对方，然后再用自己话把对方的说的内容在复述一遍。五、把自己感觉的不安的原因记录下来，在记录的过程也是梳理的过程，你可能是因为曾经的经历导致的不安，但是当你和当时的人在聊起这件往事的时候，他可能给你的答案是他早就忘了这件事。六、每天学会表扬自己10次，容易紧张的人，多半是对自己的不认可，觉得自己能力不够，缺乏对自己的肯定。当你通过每天的赞美满意自己当下的状态，觉得自己很好时，其实也就不那么紧张了看完这些方法，是不是觉得很简单，应对紧张本就是一件简单的事情，我们简单对它，自然能够简单化之。如果你的紧张问题还是没有解决，学习下4万多人克服紧张的经验。开会、上台台发言紧张语无伦次、脸红、手抖、大脑空白

我是张捷老师紧张经营第100期训练营学员，来自山东，是一名企业管理，曾经的我是一个爱紧张缺乏自信的人，尤其害怕开会、上台台发言等需要即兴表达的场合，往往不知从何说起，经常紧张的语无伦次，导致脸红手抖大脑空白。

报名张捷老师紧张经营课程并参加训练营后，现在的我已经有了很大的改变:能够通过老师教授的方法去积极改变自己，原来觉得不好意思的事情，现在对来说都是小儿科，这就是内心强大后的表现。不再去在意别人的看法想法，敢于表现自己，敢于做真实的自己，想说就说，想做就做，开心做自己。

三招让你的发言自带说服力，建议收藏反复练习

职场里藏着个扎心真相：会做事是本分，会说话才是加分项。

把当众发言当成战略能力打磨，比闷头干活更能让价值被看见——不是否定日常努力，而是懂得“让成果被听见”，才是性价比最高的成长投资。

台下功夫，决定台上底气

别信“临场发挥”的神话，真正的从容都藏在准备里。日常不积累，关键时刻只能“卡壳”；发言前不雕琢，再棒的成果也说不透。

★平时做“素材库管理员”：每次项目结束，顺手记下创新点、数据结论、典型案例，按“行业洞察”“工作方法”分类存档，开口时才能有料可讲。

★发言前当“剧本导演”：先想清“要传递什么核心信息”，再把内容塞进“观点-理由-案例-结论”的框架里，写好稿子反复练到脱稿也流畅——肌肉记住了，紧张也抢不走你的表达力。

逻辑清晰，才是硬通货

听过太多“说了等于没说”的发言，问题全在逻辑混乱。结构化表达不是套路，是让听众快速get你价值的捷径：

★汇报工作：先甩结论！比如“这个季度业绩超额完成20%”，再分点说“关键动作有三个：一是XX，二是XX”，最后补数据，没人耐烦听你从“第一天上班”讲起。

★即兴发言：备几个万能公式救场。比如感谢场合用“感谢+具体小事+未来表态”，复盘会用“过去收获+现存问题+改进方向”，简单直接比绕弯子更打动人。

有料比“会说”更重要

空有口才是花架子，言之有物才见真功夫。

★谈成果：少吹“我多努力”，多讲“我做成了什么”。比如不说“加班加点改方案”，要说“方案落地后，客户复购率提升了30%”。

★提建议：别只说“我觉得不好”，要给“具体怎么改”。结合行业案例说“XX公司用这个方法效果不错，我们可以试试XX步骤”，才显专业。

悄悄说个加分项：提到成绩时，自然带上“在领导指导下”“团队一起拼出来的”，既显格局，又让功劳不独享——会说话的人，早把情商融进表达里了。

职场逆袭，从来不是“默默努力被看见”的童话。

把每次发言都当成展示自己的窗口，让你的能力和成果，都能被清晰听见、被深刻记住，这才是最值得的自我投资。