正面管教 读书笔记如何写我教你。（精选5篇）

更新日期:2025-07-13 17:01

写作核心提示：

写一篇关于正面管教读书笔记的作文，需要注意以下几个方面的事项：
1. 确定主题：首先，明确你的读书笔记主题是关于正面管教的哪些方面，如家庭教育、学校教育、个人成长等。这将有助于你组织文章结构和内容。
2. 突出重点：在读书笔记中，要抓住正面管教的核心观点和重要理论，如尊重、合作、沟通等。重点阐述这些观点在你阅读过程中的感受和体会。
3. 结合实际：在写作过程中，尽量将正面管教的理论与实际生活、工作经验相结合。这样可以使文章更具说服力和实用性。
4. 结构清晰：一篇好的读书笔记，应该有明确的结构。一般包括引言、正文和结尾三个部分。引言部分简要介绍正面管教的基本概念；正文部分详细阐述正面管教的要点和自己的理解；结尾部分总结全文，提出自己的观点和建议。
5. 语言表达：在写作过程中，注意语言的准确性和流畅性。避免使用过于口语化的表达，尽量用书面语来描述自己的观点和感受。
6. 举例说明：为了使文章更具说服力，可以适当引用一些实际案例或故事来佐证你的观点。这些案例可以是来自书籍、新闻报道、个人经历等。
7. 观点明确：在读书笔记中，要明确表达自己的观点。对于正面管教的理论，既要肯定其优点，也要指出可能存在的不足。
8.

在尊重与规则中滋养成长 ——《正面管教》深度读书笔记

引言：当教育陷入钟摆困境

凌晨两点，隔壁传来妈妈的怒吼："说了多少次睡前不要看动画片！" 紧接着是孩子的哭闹和摔门声。这样的场景在无数家庭重复上演：父母在 "严厉惩罚" 与 "无度娇纵" 之间反复横跳 —— 要么用 "不写完作业别吃饭" 的威胁换取短暂服从，要么在孩子的哭闹中妥协买玩具。传统管教如同失控的钟摆，两端的极端做法都在传递错误的信号：要么用恐惧控制，要么用溺爱摧毁责任。

《正面管教》的出现，为陷入困境的父母和教师推开了一扇窗。作者简・尼尔森基于阿德勒个体心理学，提出 "和善而坚定" 的管教哲学，让教育回归本质：真正的成长，始于被尊重的体验，成于规则的滋养。这不是非此即彼的选择，而是在关爱与边界间找到平衡，让孩子在安全的环境中学会自主、合作与责任。本文将从核心理念、实践路径、现实思考三个维度，解析这套改变数百万家庭的教育智慧。

一、重构管教的底层逻辑：三大核心理念的觉醒

（一）和善与坚定：在尊重与边界中培育自主性

传统管教的误区，在于将 "关爱" 与 "规则" 视为对立两端。尼尔森提出，真正的管教应如硬币的两面：和善是蹲下来倾听孩子的感受，坚定是温和而不可动摇的边界。

3 岁男孩乔尼的早餐故事是最好的注解：严厉型母亲用 "非洲孩子在挨饿" 的说教试图控制，娇纵型母亲在孩子的反复要求中团团转，而正面管教型母亲给出有限选择："你要小麦圈还是维蒂麦脆？"

我的邻居李姐曾在女儿的作业问题上反复崩溃，要么怒吼 "不写完别睡"，要么无奈代劳。接触正面管教后，她学会蹲下来："妈妈知道你想看完绘本，但作业需要在睡前完成。你是现在开始，还是 10 分钟后开始？" 女儿从最初的摔笔对抗，到逐渐主动规划时间，变化源于她感受到：妈妈的要求不是威胁，而是包含尊重的合作。

（二）错误是成长的 "脚手架"：从羞耻标签到学习契机

在传统教育中，错误是需要被消灭的 "敌人"：考砸了要罚抄百遍，打翻牛奶会被骂 "笨手笨脚"。但尼尔森告诉我们，错误是成长的脚手架，关键在于如何引导孩子在修复中学习 —— 她提出 "矫正错误 3R 原则"：承认错误、和好连接、解决问题。

朋友阿明的经历令人深思：7 岁儿子将颜料泼在新沙发上，蜷缩角落等待责骂，却听到爸爸说："我看到沙发变花了，你好像有点害怕。我们可以一起想想怎么清理吗？" 两人蹲在地上用肥皂水擦拭，讨论下次如何避免。孩子没有被贴上 "调皮鬼" 的标签，而是在合作中学会："错误不可怕，重要的是如何解决。"

正如书中所说："当我们用 ' 你从中学到了什么 ' 代替 ' 你怎么又犯错 '，孩子才会放下防御，将注意力转向改进。"

（三）民主会议：让孩子在参与中建立责任意识

家庭和学校不应是权威的单向输出地，而应是平等对话的协作场。尼尔森设计的 "家庭会议" 与 "班会"，让孩子在围成圆圈、传递发言棒、头脑风暴中，体验 "被倾听" 与 "共决策" 的力量。

我曾观摩过一个小学班级的班会：针对 "课间奔跑打闹"，学生们自主提出 "设立安全监督员"" 划分游戏区域 "等方案，最终投票通过" 佩戴不同颜色臂章区分职责 " 的规则。班主任发现，过去靠惩罚维持的纪律，如今靠学生自主制定的规则自然遵守。这印证了一个真理：当孩子参与规则制定，规则就不再是外部强加的束缚，而是内心认同的行为准则。

就像我同事的双胞胎儿子，通过家庭会议制定 "玩具轮流表"，并约定冲突时先拥抱 10 秒，他们在协商中学会的不是服从，而是责任与共情。

二、从理念到实践：六大核心工具的落地指南

（一）积极暂停：给情绪装上 "缓冲阀"

当冲突升级，"积极暂停" 而非惩罚，是让理性回归的关键。尼尔森建议设立 "冷静角"，让孩子自主布置喜欢的元素 —— 绘本、玩具或一幅画，帮助情绪平复。

我的同事王老师在教室角落设置 "彩虹角"，挂着学生们自己绘制的 "冷静步骤图"：深呼吸三次→选择喜欢的绘本→想好后找老师沟通。一次，两个孩子因抢画笔争吵，其中一个主动走向彩虹角，抱着毛绒玩具坐了几分钟，回来时说："我现在可以和他一起用了。"

这种方式比说教更有效，因为孩子在暂停中学会自我调节，而非被成人的情绪裹挟。正如一位妈妈分享："以前我吼孩子时，他只会哭得更凶；现在他会说 ' 妈妈，我们需要去冷静角谈谈 '。"

（二）启发式问题：用提问激活思考而非灌输答案

代替 "你怎么又把房间弄乱"，试试 "你觉得玩具的 ' 家' 应该在哪里呢？" 这种启发式问题像一把钥匙，打开孩子主动思考的大门。

表姐辅导女儿数学题时，曾因直接讲解而遭抗拒。接触正面管教后，她改变策略："这道题的数字像不像我们上周玩的积木？你觉得哪一步像搭积木的第一层？" 女儿从抱怨 "我不会" 到主动画图分析，变化源于问题激发了她的内在思考力。

尼尔森说："最好的教育不是给答案，而是让孩子在提问中找到答案。" 就像孩子打翻牛奶时，问 "怎样拿杯子更稳呢" 比 "你怎么总是打翻" 更有效 —— 前者引导解决问题，后者只会引发防御。

（三）日常惯例表：让规则成为自主管理的 "路线图"

孩子的拖延往往源于无序，而 "日常惯例表" 能将抽象的时间管理转化为可视化的行动指南。

我为 6 岁的侄子制作 "晨间流程图"：卡通贴纸标注 "穿衣（5 分钟）→早餐（15 分钟）→书包检查（3 分钟）"。某天他赖床，妈妈指着流程图说："现在该启动哪一步啦？" 他揉着眼睛起身穿衣。

惯例表的魔力在于，它让规则不再是成人的要求，而是孩子参与设计的 "游戏规则"。就像一位爸爸与孩子共同制定 "周末惯例表"，包含学习、运动、亲子时间，孩子会主动提醒："爸爸，该到我们的拼图时间啦！" 这种自主意识的培养，比无数次的唠叨更有效。

（四）关注解决问题：从 "追责大会" 到 "协作工坊"

传统管教聚焦 "谁对谁错"，正面管教关注 "如何解决"。当孩子打架，不是惩罚肇事者，而是召开家庭会议："你们觉得下次怎么避免争吵？需要一个 ' 暂停暗号 ' 吗？"

同事小陈的双胞胎儿子曾因争抢玩具大打出手，她没有训斥，而是引导兄弟俩头脑风暴："如果玩具会说话，它会怎么说？我们可以怎么安排时间？" 最终他们发明 "玩具轮流表"，并约定冲突时先击掌说 "我们需要冷静"。

这个过程中，孩子学会的不是害怕惩罚，而是视问题为共同的敌人，在协作中寻找解决方案。正如书中所说："当我们把焦点从 ' 谁错了 ' 转向 ' 如何改进 '，冲突就成为连接的契机。"

（五）特别时光：用专注陪伴填满情感账户

每个孩子都需要 "专属时间" 来确认自己的重要性，这是减少不良行为的 "情感疫苗"。

朋友小林坚持每天睡前 10 分钟 "枕头聊天"："今天你最开心的事是什么？妈妈看到你帮同学捡铅笔，觉得很骄傲。" 没有说教，只有倾听与看见，孩子逐渐减少了通过哭闹吸引关注的行为。

尼尔森强调："特别时光的关键不是时间长短，而是质量 —— 放下手机，全心投入。" 就像一位父亲每周三的 "爸爸足球时间"，无论多忙都会陪儿子踢半小时球，孩子在奔跑中感受到的爱，比任何物质奖励都更有力量。

（六）接受不完美：给成长留足试错的 "缓冲带"

正面管教的核心是 "进步而非完美"，允许孩子在试错中积累经验。

我曾目睹一位父亲教孩子骑自行车：孩子一次次摔倒，父亲没有说 "你怎么这么笨"，而是蹲下身："爸爸小时候摔了 20 次才学会，我们试试调整握把的力度？" 这种对不完美的接纳，让孩子在挫败中保持勇气。

就像书中所说："当我们不再追求 ' 一次做好 '，而是关注 ' 比上次进步 '，孩子就不会因害怕失败而放弃尝试。"

三、现实土壤中的思考：在理想与实践间寻找平衡

（一）文化适配：让理念在传统与现代间架起桥梁

书中案例多基于西方核心家庭，而东方文化中的 "权威传统" 需要灵活调整。我的邻居张阿姨在推行家庭会议时，起初遭到祖辈反对："孩子怎么能和大人平起平坐？" 她没有强行改变，而是先与父母私下沟通："让孩子说说想法，不是不听话，而是让他学会体谅别人。"

逐渐地，老人主动说："让孙子讲讲周末想去哪里，我们听听他的主意。" 这说明，文化适配的关键在于 "渐进式引导"—— 用尊重传统的方式，将 "平等" 理念融入日常互动，而非颠覆原有模式。

（二）成人觉醒：管教者的自我觉察是第一堂课

正面管教对成人的情绪管理提出挑战：当孩子顶嘴时，本能的发火需要刻意克制。我曾在一次失控后，蹲下来对孩子说："妈妈刚才吼你，是因为自己太着急，这不是你的错。我们重新谈谈好吗？" 孩子愣住了，随后主动道歉："我刚才也不对。"

这个瞬间让我明白：父母的自我反思，本身就是最好的教育示范。就像一位教师在课堂上失控后，坦诚对学生说："老师刚才没有控制好情绪，我们一起想想怎么避免这种情况？" 这种勇气，比任何说教都更有力量。

（三）耐心考验：在 "隧道效应" 中相信成长的力量

相较于惩罚的即时效果，正面管教的成效需要时间沉淀。一位班主任分享："前两周用班会解决纪律问题，课堂反而更乱了，因为学生在试探新规则。" 但第三周后，奇迹发生了：学生开始主动提醒同伴遵守约定。

这印证了书中的 "隧道效应"：改变初期可能更糟，因为孩子在测试边界是否真实。但坚持下去，当他们发现规则是稳定的、尊重的，就会逐渐内化，展现出令人惊喜的自主管理能力。

四、结论：教育是一场温暖的双向成长

《正面管教》的终极启示，在于让我们重新理解教育的本质：它不是工业流水线上的模具塑造，而是园丁对幼苗的耐心培育 —— 用 "和善" 的雨露滋养心灵，用 "坚定" 的支架引导方向，让每个生命在尊重与规则中舒展根系。

当我们用启发式问题代替命令，孩子学会的不是服从，而是思考；当我们用积极暂停代替怒吼，孩子学会的不是恐惧，而是情绪管理；当我们用家庭会议代替独裁，孩子学会的不是屈从，而是责任与合作。这些改变，不仅发生在孩子身上，更让成人在实践中完成自我教育：我们学会放下控制欲，在冲突中退后一步，用信任代替焦虑，用合作代替对抗。

现实中的教育从来不是完美的，但正面管教教会我们：重要的不是避免所有错误，而是在错误中与孩子共同成长。就像那位在冷静角学会自我调节的孩子，那位在家庭会议中学会协商的双胞胎，他们的变化印证了一个真理：当孩子在被尊重的氛围中体验规则，在问题解决中感受力量，他们终将成长为自信、负责、充满同理心的人。

回到最初的思考：为什么传统管教容易失效？因为它割裂了 "爱" 与 "规则" 的共生关系。而正面管教告诉我们：真正的爱，是温柔而坚定地握住孩子的手，陪他在试错中探索，在规则中成长，在每一次冲突中重建连接。当家庭和学校成为这样的滋养之地，每个孩子都能听见内心的声音："我能行，我被接纳，我有能力创造属于自己的解决方案。"

这，就是教育最动人的模样 —— 不是成人对孩子的单向塑造，而是两个生命在尊重与规则中彼此滋养。正如尼尔森所说："我们给予孩子的，不是完美的教育，而是面对不完美的勇气与智慧。" 这份勇气与智慧，终将在孩子心中种下一颗种子，让他们在未来的风雨中，长成有力量、懂尊重、能担当的人。

《正面管教》读书笔记（第一章）

现在的孩子似乎没有以前的听话了，我们总在说“我们小时候怎样怎样的听话，现在的孩子怎么越来越难带了”，分析其原因，就如书中所说，一是现在的家长没有给孩子们做出榜样，不会再出现母亲对父亲的绝对顺从，这也是人权运动发展的结果，绝对服从的传统必将一去不复返了；二是家长没有给孩子们承担责任的机会，大包大揽的育儿模式在现在的社会普遍存在，不给孩子们机会去锻炼，就没有资格要求孩子必须达到你所要的目标。还有其他原因么？有，但可能没有这两个变化那么明显。第一个原因是社会发展的必然结果，今后也不会逆势而上，第二个原因则是我们能够站在家长的立场上去学习并不断改变自己的。

我一直认为，家长是最需要去学习的，学习如何成为爸爸，如何成为妈妈，并不是孩子的一声爸爸、妈妈，你就能胜任这个角色，如果家长需要持证上岗，想想今天的你和我，是否能够能顺利毕业！

家庭之中，如何与孩子们相处，书中所说的五个字“和善而坚定”，虽简洁，但对于我来说极度认同。从以下几个步骤展开：首先，要让孩子们参与进来，让他们去体验权利所带来的责任，主动调动孩子们参与家庭生活的积极性，鼓励孩子们完成己所能及的任务，既培养了人生技能，又培养了良好品格。在家时常使唤小朋友，能自己做的事尽量让她自己做，我突然发现，原来她会的这么多，自己穿衣服，自己收拾屋子，自己洗脸，自己刷牙，有一次我身体不舒服需要吃药，药就放在茶几上，吃完午饭后我在厨房收拾卫生，小朋友突然跑过来说：“该吃药了。”我一看小手里握着几粒药，而且三种药的数量都完全正确，心里温暖的很啊！其次，要有正确的方法，不是除了控制，就只有骄纵，还有另一种方法：正面管教。可能初为人父、初为人母的我们并不知道面对孩子们我们该怎么做，想想我们刚刚走上工作岗位时的谦逊，现在我们难道不应该比那时还要谦逊么？学习、总结、实践。书中给我们举例解释三种管教方式的差异，也简单的阐述了这样做的原因，所以当我们想以怎样的态度去面对孩子，先想想如果有人以这样的态度来面对你，你是什么感受，且最后你会以怎么样的态度来回应他，到此为止，你可能就更加理解孩子们的一些行为了。最后，要有足够的耐心，耐心包含两方面的含义，一是作为家长的我们，要有耐心的去学习管教方式，二是要带领孩子们耐心的去实践。比如在家和小朋友一起清扫卫生是非常有意思的，看着她有模有样的，其实什么忙也没帮上，还需要我给她清洗抹布；还有当小朋友耍脾气时，我就静静的和她一起坐着，看着她，直到她平静下来，然后再一起解决问题，总之，耐心成为我们去实践的最后一公里。

希望在今后的日子里继续学习，做一个和善而坚定的爸爸！