写作《化妆实训心得体会》小技巧请记住这五点。（精选5篇）

更新日期:2025-07-15 19:00

写作核心提示：

写一篇关于化妆实训心得体会的作文，需要注意以下事项：
1. 确定主题：首先，明确作文的主题，即化妆实训的心得体会。可以从实训过程中的收获、感悟、遇到的困难以及解决方法等方面展开。
2. 结构安排：一篇优秀的作文需要有清晰的结构。一般来说，可以按照以下结构进行安排：
a. 引言：简要介绍化妆实训的背景、目的和意义。
b. 主体部分：详细描述实训过程中的所见、所闻、所感，包括以下内容：
- 实训过程中的收获：如化妆技巧、审美观念、团队协作等方面的提升。
- 实训过程中的感悟：对化妆行业的认识、对美的理解、对人生的思考等。
- 遇到的困难及解决方法：在实训过程中遇到的挑战，以及如何克服困难。
c. 结尾：总结实训心得，表达对未来学习和工作的展望。
3. 语言表达：作文的语言要流畅、生动，富有感染力。以下是一些建议：
a. 使用丰富的词汇和句式，避免单调重复。
b. 运用修辞手法，如比喻、拟人等，使文章更具表现力。
c. 注意段落之间的过渡，使文章结构紧凑。
4. 举例说明：在描述实训过程中的收获和感悟时，可以结合具体事例进行说明，使文章更具说服力。
5. 突出个人特色：

化妆为什么会显老气，找不到少女感？看看这些技巧你是否知道

改妆的时候遇到不少这样的问题：

为什么一化妆就显老？化完妆感觉没什么改善？是不是不适合化妆？……

其实按照珍珠这一年多的改妆来看，90%以上的姐妹化完妆都会好看很多。

前提是你要找对路。

怎么找对路？这得从什么样的妆能让人更好看说起。

什么样的妆让人更好看

很多姐妹在化妆初期会遇到个难题：

网上五花八门的妆教和产品，看见什么都想学、跟风买了一堆，然后发现上脸根本不是那么回事，但又不知道问题出在哪。

网红色号涂上去没那个味道？跟着博主的妆教为什么画不出她的感觉？

珍珠也经历过这个阶段，非常理解这种困惑。

后来我反思发现，这不单是手法或产品问题，早期的我们可能并不真正明白啥样的妆好看。

对普通人来说，妆容是服务于生活场景(近距离社交)的，目的是弥补硬件不足，让自己看上去更精致更符合审美。

这就要格外注意一点：生活妆和镜头妆不同。

博主妆教或明星妆容很多时候为了上镜，会把妆容加浓很多。比如这几例：

这几套都是很适合镜头的妆，比如写真/婚纱/妆教之类，但通过原相机/摄影机动态视频来看已经有点粗糙，生活中用5亿像素的裸眼看，简直是面具了。

这是镜头吃妆决定的，因此镜头里好看≠生活里好看，有时候新手容易被妆教带歪了。

一定要牢记，化妆不是填色游戏 也不是网红色号的对号入座，而是用颜色重塑我们的硬件。

真正能让人变好看的妆容是融化在脸上的，让人看上去美貌天成。

这就是妆容的融合感，在这方面日系妆很值得参考，明明什么都画了，但就是像长在自己脸上一样，镜头怼脸也不会有假面感：

虽然红毯上不是那么显气色(左 中)：

但这种高度的妆脸融合绝对适合日常。体会这种融合感——把妆容运化于脸 成为美貌的一部分：

不是素颜胜似素颜。如果觉得以上太美没有参考价值，那么还有她们：

去年给zara做口红广告的模特(李静雯)被喷惨了：

这套妆确实不太符合国内审美，不过换上合适的妆，模特其实是这样的：

冷·酷·飒的超模脸

这套妆其实比Zara那套浓，但一点也不显得奇怪/假面，反而特别有辨识度。

还有亚洲秀霸贺聪，她素颜是这样的：

很邻家甚至有点寡淡，属于那种从小被夸「清秀/秀气/白净」但就是不被夸美女的类型。

一旦妆画得好 气场瞬间2米8，眉眼野得像一只豹子：

妆容带给她们的是颜值和风格加成，不存在显老/不自然的问题，只有一张更有辨识度的脸。

这就是能让人更好看的妆，不在于面面俱到，而在于抓住核心。咱梳理一遍。

如何画出好看的妆容

1、底妆是妆容融合度的关键

底妆的重要性大家很清楚，我们也聊过很多次。

好的底妆为妆容提供优秀的画布，差的底妆直接导致妆容脏/面具脸。当然这里说的好和差不是指产品。

怎么看底妆是好是坏呢？看这两点就可以：

① 底妆是否起到调匀肤色的作用

底妆最主要目的是调匀肤色，不是增白。过白的底妆一定会假面，没有例外：

这点大部分小可爱都懂的，粉底颜色也是老生常谈，不赘述了。

关于肤色不均，任何肤质任何年龄脸上或多或少会有色沉，比如眼周/嘴周/鼻周

面部肤色不均时，彩妆很难还原它原本的色彩。也许在手上看正好，涂到相应部位就跟色沉叠加了。

比如任何颜色跟褐色黑眼圈叠加，都会变成脏土色：

所以素颜不能直接上彩妆，要先对色沉区做遮瑕。除了色沉，有发红/暗沉/酱色等问题的，要针对性地选择遮瑕颜色。

这里给大家个隔离/遮瑕配色表：

肤色发黄选紫隔，皮肤发红选绿隔，皮肤发橙选蓝隔。其余的参考这里：

肤色不均解决之后，还要注意另一个让妆变脏的因素——氧化。

皮肤容易出油的部位(如T区)的妆很容易氧化斑驳，变得又浮又脏。

要缓解彩妆氧化注意：

• 阶段性补充VB族，从身体内部控油
• 化妆前使用抗氧化护肤品+控油妆前乳
• 妆后用定妆喷雾，可以阻隔彩妆与空气接触

只要做好调匀肤色+抗氧化的工作，底妆就已经完成它的使命，不需要画蛇添足。

② 底妆是否让皮肤看上去质感粗糙

妆教里常看到这样上底妆：

这个粉底量太大了！一般人的肤质很难承受，会卡粉卡到怀疑人生。肉眼看的效果比前面说的这种还夸张

这个浓度的底妆除了上镜，啥都不合适。

尤其像普通人鼻梁/眼下有小颗粒、小胡子、脸上有粉刺闭口之类的，底妆越厚颗粒感越明显，皮肤显得越粗糙。

要避免底妆过厚，就要减少粉底涂在脸上的量。怎么减少呢？可以先把粉底涂在手背，再用工具沾取上脸：

珍珠的方法是：把粉底挤在手背，用浅色遮瑕液调成2-3个色，浅色上在要提亮的T区，中间色上在面中部，最深的色上在脸周连带脖子：

不同颜色之间用海绵蛋晕染开，这样就不要一层叠一层地涂了，最大程度保证底妆清透。

当然，如果皮肤没什么色沉/肤色不均的问题，瑕疵也少，比如这样：

甚至可以免去粉底，直接隔离→防晒→局部气垫→散粉，就足够应付日常了。

2、线条的处理决定妆感轻重

线条 线条！只要讲妆就一定绕不开线条！什么是线条？

线条就是连接脸上各块面的棱，比如眉、眼线、鼻梁、唇线，这些线条的处理直接决定了妆感——

线条越清晰/锋利 妆感越重，线条越模糊/柔和 妆感越轻。

比如同一副眉眼，眉毛线条锋利(左)就是比线条模糊的妆感重：

眉头呆板(左)比眉头柔和的妆感重：

眼线也是如此，线条越清晰锋利(左)妆感越重：

唇线也一样：

但强调一点：妆感轻重不能用来判断妆容好坏！能判断妆容好坏的，只有妆感是否符合当下场景。

比如日常生活场景，大家上学/通勤的时候(非时尚行业)，就不太适合妆感重的妆，道理不讲了大家都懂。

比如活动/红毯等隆重场合，太轻的妆感会直接被镜头吞掉，看上去就像气色不好的素颜一样，所以就需要妆感重一些。

对于日常妆来说，更模糊 更柔和的线条有助于减轻妆感，带来「美貌天成」的感觉。

像欧美妆这样线条犀利的妆容，珍珠身边基本没人画，所以没办法评价。有类似经历的小可爱可以把感受分享在讨论区~

3、配色决定了妆容质感

这里说的不单是妆容配色，而是头面部硬件&软件的整体配色。

为什么我们看美妆博主觉得她们的妆很好看，自己却容易串味儿？最主要的原因就在于没把握好配色。

可以分这三点来看：

① 黑色素反映区颜色协调

头面部的黑色素反映区，比如头发、眉毛、睫毛、瞳仁，应该是颜色协调的，同深共浅。

比如妆佬pony神：

还有Jennie小可爱：

发色、眉眼线条、瞳仁的明度始终保持在相近水平，这就是同深共浅。

眉毛颜色应该与发色接近或稍浅，眼线颜色应该与眉毛接近或稍浅，瞳仁颜色应该与眼线接近或稍浅，是一环咬一环的。

如果你本来是黑发 突然染了个棕发，那么眉毛也要相应的画成棕色/棕灰。如果眉色深于发色，就会显得有点糙：

所以可以这样说，发色决定了头面部其他黑色素区的颜色。

② 妆面有彩区域的和谐统一

有彩区就是眼影、腮红、口红等饱和度较高的色彩区，这些区域的颜色越协调，妆面越高级。

怎样算协调呢？

比如这套红棕色系的枫叶妆，红棕色眼影搭配同色系口红就很和谐，但把口红换成珊瑚色就怪怪的(右)：

还有这套裸杏色妆，如果把口红换成玫粉色，那种协调的高级感就没有了：

当然，模特颜值高可能感受不明显，但放在普通人脸上就吃不消了。

如果把口红和其他区域的色调统一起来，质感就出来了：

大家平时要注意培养自己的色感，比如看妆教的时候多观察博主们是如何配色的，有助于提升色感。

色感较差的新手，试试取色软件，把你觉得好看的妆照放上去，吸取相应部位的颜色：

多看多练，色感会越来越好的。

③ 妆面色调配合整体造型

妆面的色调最好以整体造型色调为基准，比如以色感很强的石原里美来说：

左边造型以莫兰迪色为主，妆容也跟随造型走大地色系，在保留精致感的同时会比较日常、自然，不会有不合时宜的隆重感；

右边玫红上衣+豆绿丝巾的撞色鲜亮活泼，妆容也以玫红/豆沙色为主调，腮红口红和上衣相互呼应，因此即使衣服颜色出挑也不会压过面部。

可以这样理解：

化妆的目的是为了让脸更有存在感、不被衣着抢风头，但是，妆容也不能太抢风头。

有点绕，可以理解为妆容是把脸+身维系在一个整体里的东西，但它本身并不是主角。

比如你选择浅色系服装，整体是浅色/柔和/休闲的，那么妆容最好选择比较低调的大地色/豆沙色，总之饱和度不能太高：

比如你选择鲜艳服装，整体是鲜艳/挺括/非常规的，那么妆容最好选择衣着里的辅色/邻近色/撞色，饱和度可以相应提高一点：

依照整体造型的色调去选择妆容色调，比较不容易出现妆浮于脸、妆很刻意的情况。

4、做好重心平衡

这里说的重心主要指上半脸和下半脸的重心。

想要显得年轻有少女感，妆容重心要放在上半脸，具体到妆容就是 眉眼妆＞唇妆，腮红位置较高。

想要显得稳重有职业感，妆容的重心要平衡，也就是眉眼妆≥唇妆，腮红较淡。

想要显得成熟性感，妆容重心可以放低，让眉眼妆≤唇妆，凸显唇部的丰满，并且腮红位置较低。

除此之外，眉毛和眼妆的重心也要平衡，注意眉毛不能强于眼妆，否则会显得没精神：

本期内容就到这里啦，如果你对化妆有哪些心得和技巧，欢迎在讨论区分享出来~

一个做了“半永久”化妆术的过来人，我想分享一些心得

做了半永久

无妆胜有妆

首先小妹要给大家分享2016韩国小姐选美官方放出的图，这一刻我真的不承认自己是脸盲。

对于整容的争议从来没有停过，但是这种花大价格还会留下“网红脸”、“肌肉僵硬”等后遗症的事儿，小仙女们应该和小妹一样，就看看，不说话。

于是，更加贴近大众化的微整、半永久化妆等产业应运而生，小妹以自己的亲身经历来给小仙女们扒扒“半永久”化妆的小秘密吧~

半永久VS微整形

首先，半永久≠微整形！半永久≠微整形！半永久≠微整形！

▷ 半永久化妆 ◁

是一种介于整形美容术与普通化妆术之间的美容技术，可以让人的眉形、眼睛、嘴唇等呈现出自然的化妆效果，并维持2~3年或更长的时间。

韩式半永久眉毛

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半永久内眼线

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半永久发际线

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半永久漂唇

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▷ 微整形◁

“微整形”指利用玻尿酸、肉毒素、美白针、溶脂针等新材料进行皮下注射，不需开刀，取代过去的整形外科手术。

目前“微整形”的主要项目有激光护肤、注射美容（除皱、美白等）、注射整形（隆鼻、丰唇等）、微吸脂减肥、微针美塑等。

一步步为你深扒“半永久”

▷ “半永久”是如何实现的？ ◁

半永久化妆是基于皮肤科学，在皮肤表皮层进行美妆，实际上是一种创伤性皮肤着色，将色素植于皮肤组织内形成稳定的色块。

由于表皮很薄，成半透明状，色素通过表皮层，呈现出色泽达到掩盖瑕疵、扬长避短、修饰美化的作用。

刺入皮肤的色素均成小颗粒，很快被胶原蛋白包围，无法被吞噬细胞吞噬，从而形成了标记。

▷ 安全是否有保障？ ◁

不管去做任何事情，安全始终是头等大事，更何况在脸上动刀。

半永久化妆在美国和欧洲等欧美发达国家是安全性早已获得认证的大众性化妆法，使用的材料也是也不会有副作用和变色的天然材料，其安全性对人体没有危害。

“半永久”相对来说是很安全的，除非特殊体质对颜料、药膏、和皮肤破损有排异、过敏、感染等状况。任何置入人体内（哪怕只是表皮）的异物，都可能引起人体的免疫反应，导致异物肉芽肿等疾病。

【小妹建议】一定要选择正规机构，专业的医生操作得当，色料质量过关。

▷ 男女老少都可以做吗？ ◁

虽然“半永久”是比较安全的，但并不适合每一个人~

▶ 适用人群：

•头发少、眉毛少、嘴唇线不明显的人

•不会化妆的人，或者希望减少化妆时间的人（懒癌患者）

•因视觉障碍、关节障碍、运动障碍难以化妆的人

•想要矫正纹身的人

▶ 需要注意的人群：

•高血压、糖尿病、心脏病、化学物质过敏、免疫性皮肤病患者有风险

•妊娠期妇女生产后才可以做

▶ 禁忌人群：

儿童、疤痕体质、皮肤癌、黑眼圈、急性炎症性皮肤病

聊聊小妹的半永久眉毛

▷ 半永久眉毛和传统纹绣的区别 ◁

很多人可能见过妈妈辈的人在她们那个年代纹的眉毛，恩~传统纹绣，可能没有图上那么夸张，但是我小时候一直觉得我妈的眉毛很奇怪，细细的高挑的眉峰还有说不清楚的颜色……（希望麻麻没看到这里）

用一张图告诉你纹绣和半永久眉毛的区别：

在“颜值说话”的年代，小妹一直坚信“眉毛可以改变颜值”说法。看过N多视频，可是一到自己手上，眉毛还是画得像蜡笔小新，眼线还是抖得像蚯蚓哭……谁让我又懒又手残呢，索性被闺蜜忽悠去做一个半永久眉毛。

▷ 制作半永久眉毛的过程◁

整个过程大概持续一个多小时，小妹觉得有轻微痛感，像平时用夹子拔眉毛的感觉，不过更加暴力一些，会感觉眉毛上方的皮肤被扯起来。不过每个人的痛感不一样，小妹的闺蜜是痛得直哭……

1

确定眉形

这一步就是奠基，不要盲目跟风，要选择与自己脸型合适的眉形，才能起到更好的修饰作用~这是小妹多么痛的领悟，小妹当时跟风韩国女猪脚果断纹了一字眉，完了才后悔着根本就不搭我的脸型呀哭。

2

选择合适颜色

眉形修好之后可以进行调色，选择适合眉毛的天然色料来搭配使用。小妹建议眉毛颜色和发色接近是最自然的，如果小仙女是没有染过的黑发色，一般选择灰棕色系以及纯棕色系两个颜色搭配使用，会更加真实~

3

敷麻药

将带有麻醉效果的软膏敷在整个眉毛需要操作的区域30分钟，可以减少操作过程中的疼痛感，所以之后的操作小妹只感觉皮肤被扯起来，没有什么痛感。

4

开始纹眉

除去麻膏，纹绣师就开始用仪器针注入色料，这个过程会有两三遍，第一遍是确定眉毛基础线和形状，再走第二遍辅线，柔和基础线条，增加层次感，辅线完成后要将些许边缘，用修正色进行修正。

（其实是用色料植入表皮层，仿真出眉毛一根根的形状，看起来像真的眉毛。）

5

消炎

毕竟皮肤上还是有伤口，为了不让它感染，最后会涂一层消炎药，这个药自带猪油特效，涂在眉毛上看起来特别油腻~

6

蜕变完成

给大家上一个对比图，刚做完的眉毛秒蜡笔小新~隔3-4个月再回去进行第二次补色。

另外，仙女们记住，在结痂之前不要碰水哦~大概2-3天就会结痂，然后会慢慢掉落，一个星期后就会变得很自然很好看~

上一张现在小妹眉毛的图，感觉自带韩剧女主角范儿嘻嘻~

仙女们，虽然“半永久”很热，但是一定不要盲目跟风，除非你真的和小妹一样想美但又是懒癌晚期。

如果想尝试的小仙女必须去正规医院，要对自己的美丽负责哟~

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现在闺蜜想让我一起去做美瞳线

欢迎仙女们给我提提建议~

接触过的仙女们也来交流交流

如果可以直接后台发图更棒哦么么

素颜

才是真美女

. E N D .

作者 / 懒癌晚期的妆小妹

手动添加妆小妹的微信

微信ID：tauruslisaqy

等你来撩妹