3招搞定《成为你自己 读后感》写作。（精选5篇）

更新日期:2025-07-17 08:26

写作核心提示：

写一篇关于《成为你自己》读后感的作文，需要注意以下事项：
1. 题目：题目应简洁明了，能够概括文章主旨，如《追寻自我：读《成为你自己》有感》。
2. 引言：在引言部分，简要介绍《成为你自己》的作者、主要内容以及自己的阅读感受。引言要吸引读者，激发他们对文章的兴趣。
3. 内容概述：简要概述《成为你自己》的主要观点和论据，包括作者对成为自己的理解、人生价值观的探讨等。在这一部分，要突出文章的核心思想。
4. 主体部分：
a. 分析文章观点：结合自己的实际经历和感悟，分析文章中的观点，如自我认知、价值观、人生目标等。
b. 比较与自身：将文章中的观点与自己的实际经历进行对比，探讨自己在哪些方面受到了启发，有哪些收获。
c. 举例说明：通过具体事例来阐述文章中的观点，使论述更具说服力。
d. 深入思考：针对文章中的观点，进行深入思考，提出自己的见解和观点。
5. 结尾：总结全文，重申自己的观点和感悟，强调《成为你自己》对个人成长的意义。
6. 语言表达：
a. 逻辑清晰：文章结构要合理，观点明确，论述有理有据。
b. 语言流畅：用词准确，句子通顺，

读《成为我自己》有感

有个多月没有在露面了，感觉手都僵硬了，心都荒芜了，身已迷路了。原本今天约好的爬山因变化无常的天气给搅黄了，只能重拾心境，提笔记录下我最近看完的《成为我自己》的内心感受。

能观看上这本书，还得感谢4月11日S君组织的饭局，因一时心起当即向他索求一本书看看或一个有意义的公众号学习学习。S君当时并没有立即作答，我也未放心上，但甚为感动的是，他第二天亲自把这本《成为我自己》放在我办公桌上，见我不在座位上就给我留言。收到书后，我当天就带回了家，立刻把已观看了一半的书给暂停了，而如获似宝的观看起《成为我自己》来，历经1个月把她看完了，中途还包括有10天因为流感导致一页未翻一字未进。看完此书后就想写下我的观后感，但每次都被那邪恶的欲望给吞噬到不了了之，为此我很恨我自己，一点顽强的自律性都没有了，何谈自我改造？

《成为我自己》这本书是美国著名的医博士和畅销作家—欧文.亚隆写的自传。他是以通俗的文字、真诚的情感、率真的态度，优美的散文等写作方式，共分40章节来讲述他的一生。通过他笔下的文字和他流淌的一生事迹，让我内心不免泛起了涟漪，从中收获主要如下：

主人公日常做事或选择时，目的性非常强。作者的优秀不是天然的，而是他从十几岁开始就已养成了自我驱动、懂得内心需要什么不需要什么，该做什么不该做什么、也就是目的性极强的内核力。例如从他选择学校、选择专业、选择对象、报考军校、职业方向的变更等等一系列人生轨迹都是非常清晰、非常有目的性在完成一份漂亮的人生答卷。试想我十几岁在干嘛？回想我30岁前都还处于混沌未开的迷糊状态。教育和自我觉悟的重要性可想而知！

主人公善于学习、持续充电、丰盈大脑。很多人自认为拿着在学校12年所学的知识就可以普度自身了，殊不知你简直就是坐井观天、涸泽而渔。相反越是优秀的人就越是与时俱进、向天道众生学习、持续不断充电，最终化为内心满满的正能量。例如作者就不断参加培训班自我研究深造、不断跨区域的行业交流学习、不断自我大量阅读学习、甚至不断到全世界各地去旅游而获取知识。可见活到老学到老是多么重要，自律持恒是多么可贵！

主人公善于总结复盘、用兴趣变现。作者通过所带的众多团队或者个人心理理疗案例，从而汇集成书，甚至编写了美国第一本团体心理理疗的教材。至此一发不可收拾，一个个日常鲜活案例就在他那深邃的大脑里通过不断琢磨反思总结，塑造了一个个心理学优美的故事。之前我看过蔡澜的书，他也主张把日常的点滴用文字记录，日积月累就可以形成属于自己的文字思想体系，甚至还可以编辑成书，用于发行赚钱。吃总结反思的饭势必茁壮自强、吃兴趣爱好的饭势必心悦财满！

主人公提出的所谓团体或者个人心理理疗法，我个人感觉就是要内心压抑的人把平时不好意思讲的话或者隐私，通过所谓的团体治疗法，彻底打开了心结，释放了压力，这与我们佛家中的修心清静、自我和解有妙曲同工之效。起心动念皆是因，当下所受即是果。不过呢，团体心理治疗法只是在修心形式上做了手脚，毕竟缴了高昂的费用了，不得不去敞开心扉述说自己的心事，从而达到自我和解的目的罢了。自我和解就是自我觉悟，允许一切发生，允许一切和解！可以通过各种方式，诸如写日志、唱歌、跑步、户外运动、找个网友侃山等等。

最后，这本传记书里唯一让我感到遗憾的就是主人公太完美了，一路走来感觉如同开挂人生，一点挫折缺憾或者世态炎凉都没有，感觉不符合人生发展规律。

第一天:读人民日报《允许自己做自己，允许别人做别人》有感。

大家好呀，不知道写点啥，读到人民日报的文章《允许自己做自己，允许别人做别人》后，我想了想，写什么好呢?反正也是在自娱自乐，不如给自己加点乐趣，于是给自己出了道高中常见的议论文题目。——嘿嘿，那就很有意思啦，简直梦回高中

人民日报原文哦，写的真好，可以去看看

阅读下面的材料，根据要求写作。

人民日报曾在「周三加油站」栏目中分享过这样的观点：「允许自己做自己，允许别人做别人」。文章用「花成花，树成树」「根系各自生长，叶子却在风中轻轻相触」等意象，诠释了个体与他人、自我与世界的关系。这种「允许」的智慧，既包含对自我本真的坚守，也蕴含对他人差异的包容，更指向一种在多元社会中和谐共处的生命哲学。

请结合材料，自选角度，自拟题目，写一篇不少于800字的议论文。要求：论点明确，论据充分，论证合理；体现辩证思维，避免片面化；语言流畅，书写清晰。

《“允许”的力量：让生命各美其美，促社会美美与共》

在时代浪潮的裹挟下，人们总在自我与他人的价值坐标中艰难寻找平衡。人民日报“允许自己做自己，允许别人做别人”的箴言，恰似一剂治愈现代精神内耗的良药。这不仅是一种处世智慧，更是构建健康人格与和谐社会的重要准则，折射出个体独立与群体共生的辩证关系。

“允许自己做自己”是对抗同质化浪潮的精神觉醒。现代社会充斥着标准化的成功模板与价值评判，从“985”“211”的学历崇拜到“年薪百万”的财富追逐，无数人在他人设定的赛道上疲于奔命。然而，正如加缪笔下“登上顶峰的斗争足以充实一颗人心”，人生价值从来不应被单一标准定义。敦煌研究院名誉院长樊锦诗放弃大城市优渥生活，扎根大漠守护千年文明；斜杠青年用多重身份探索生命边界，他们的选择印证：唯有突破外界桎梏，遵从内心热爱，方能抵达真正的自我实现。这种对本真的坚守，本质上是对“存在先于本质”哲学命题的生动诠释，唯有接纳独特性，才能释放生命的无限可能。

“允许别人做别人”则是文明社会的基石。当社交媒体成为观点交锋的主战场，非黑即白的思维定式正侵蚀着包容的土壤。从网络空间的“键盘侠”到现实生活中的道德绑架，人们总试图将他人纳入自己的认知框架。但正如费孝通所言“各美其美，美人之美，美美与共，天下大同”，差异本就是世界的本质。哥白尼颠覆“地心说”时，遭受教会打压；特斯拉推广交流电技术，屡遭爱迪生诋毁，这些历史教训警示我们：缺乏包容的社会终将成为创新的坟墓。在多元价值并存的今天，尊重差异不仅是个人修养的体现，更是推动社会进步的必要条件。

“双允许”理念的践行，需要建立动态平衡的智慧。一方面，个体要在坚守底线与顺应本心间把握尺度，既不能因外界否定轻易动摇，也需警惕陷入偏执的自我中心；另一方面，社会应当营造包容的文化生态，用制度保障多元选择的权利。这种平衡并非消极的不作为，而是积极构建“和而不同”的共生关系。就像交响乐中不同乐器的协奏，唯有彼此尊重、相互配合，才能奏响和谐的乐章。

站在时代的十字路口，“允许自己做自己，允许别人做别人”不仅是个人的修行指南，更是整个社会走向成熟的标志。当每个人都能自由舒展生命的姿态，当多元价值在相互尊重中碰撞交融，我们终将抵达一个充满生命力与创造力的理想境界——在那里，每个人都是独特的星辰，共同照亮人类文明的浩瀚苍穹。

让花成花，让树成树。