平常心读后感如何写我教你。（精选5篇）

更新日期:2025-07-17 19:26

写作核心提示：

写一篇关于《平常心》读后感的作文，需要注意以下事项：
1. 确定主题：首先，明确你的读后感要围绕《平常心》这本书的哪个方面展开，是主题思想、人物形象、情节安排，还是写作手法等。
2. 结构清晰：一篇好的读后感应该具备引言、正文和结尾三个部分。引言部分简要介绍《平常心》这本书的背景和主要内容；正文部分结合自己的阅读体验，对书中的某个方面进行深入剖析；结尾部分总结全文，提出自己的观点或感悟。
3. 突出重点：在正文部分，要抓住《平常心》这本书的核心内容，如平常心的内涵、平常心在生活中的体现等，进行详细阐述。避免面面俱到，使文章显得杂乱无章。
4. 结合实际：在阐述观点时，可以结合自己的生活实际或身边的事例，使文章更具说服力和感染力。但要注意适度，避免过多地引用他人观点。
5. 语言表达：读后感要求语言流畅、生动，避免使用过于口语化的表达。同时，注意运用修辞手法，如比喻、排比等，使文章更具文采。
6. 观点明确：在文章中，要明确表达自己的观点，如对书中人物的评价、对主题思想的认同等。观点要鲜明，避免模棱两可。
7. 适当引用：在论述

世界读书日丨每一个会写故事的人都有个有趣的灵魂

故事是什么？有人说，那是让人类活下来的一种方式。在漫长的探索和进化的过程中，如若没有故事的话，我们该有多么乏味。故事是什么？或是在咖啡馆里你随意翻开的一本书，或是在深夜脑海里浮现的斑斑场景，又或者，就是身边的朋友，你们一起三言两语碰着杯，一饮而尽有些醉。这样的说法，或许更贴近我们的内心。

我们知道，每个人的故事都有所不同，它们中间一定有我们似曾相识又不曾触摸的另一面，就像那些善于写故事的人，也有着不为大众所知的另一面。它们和他们，就像夜里的酒和清晨的花，平淡又真实，美好又残酷。

写作废柴与躺赢玩家——起跑线算啥？能起飞还是咋滴……

提到东野圭吾，你最先想到了什么？日本推理小说界扛把子？相比推理，东野自己的人生哲理更加被人称道。如果让我用一个词来形容的话，我会选择“废柴”。

小时候我们经常会被父母“批评”：“少看点电视，多看点书，成大学问家！”那个时候我们如果知道东野圭吾的故事，断不会被父母逼到墙角，拿起本书来假模假样地阅读。

作为第一代电视儿童的东野圭吾，十分痛恶纸质书阅读，在他眼里，《铁臂阿童木》更有意思。来看一段东野圭吾阅读《伽利略传》的读后感吧：“科学伟大→科学以外的学问啥也不是→语文之类的不学也无所谓→语文就是读书→所以不读书也无所谓”。其实我也可以来：“动画片好看→动画片以外的东西啥也不是→读书有啥用→读书也读不出个啥来→所以不读书也无所谓”。

而谈论起东野成为作家的梦想，也是让人大跌眼镜，“写小说不花钱，可以边工作边写，如果能得奖，说不定有大笔稿费收入，也许还能买房”。地道“废柴”言论，不过我喜欢！任凭再有腔调的少年，谁还不是为一日三餐而奔波劳碌呢……

相比东野的“废”，阿加莎·克里斯蒂的经历，更像是“别人家的孩子”。原生家庭幸福美满、一生生活衣食无忧、世界各地到处旅行，还时不时和英国女王共进晚餐……看似平平无奇，实则“平平无奇”。除了为情所困离家出走被登上报纸的那11天，她这一生，毫无波澜。

人家连离家出走都能连登报纸11天，回头看看自己，都是泪。其实阿加莎·克里斯蒂也是个普通人，和普通英国人一样爱养狗，爱看歌剧，喜欢说走就走的旅行，渴望长长久久的爱。也就是这样一位女性，同时创造了侦探赫尔克里·波洛和马普尔小姐两个名侦探角色；成为了第一个站立冲浪的英国女人；创作出了《帷幕》《神秘的别墅》《东方快车谋杀案》《尼罗河上的惨案》等惊世名作。

逗哏奇才、捧哏巨匠与“家族败类”——文学源于生活，是真的源于生活

传统相声里总说：“艺术来源于生活而高于生活”。那么作为艺术形式之一的文学，也必如此。一捧一逗能为我们带来欢声笑语，一行一字也同样拥有魔力。

有着中国科幻第一人之称的刘慈欣，应该可以说是中国想象力最为丰富的人了。得过银河，拿过雨果，捧过星云。而手捧“科幻文学界的诺贝尔奖”的他，其实是个实实在在的逗~

有人问过他，“如何成为一个想象力丰富的人？”大刘很正经地道：“首先你得找一个既有钱又过得清闲的工作，你要是每个月都从银行拿利息，在家无所事事，想象力肯定会丰富起来的”。听君一席话，胜读一席话的感觉。像极了相声里的逗哏，站在那里说句话，就是笑料。

逗哏有来言，捧哏得有去语，拿过法兰西文学艺术骑士勋章的余华站了出来。有人问余华：“给《活着》这本书打几分？”“9.4分。”再问：“剩下的0.6分呢？”“去问问那个豆瓣吧！”捧哏的一语致命，演绎地淋漓尽致。我想，有无数的读者同我一样期待这两人来上一场对话，应该不比一场相声带来的包袱少。

相对于以上二位发出的捧逗言论，伊塔洛·卡尔维诺基本站在了一个“上帝”的视角，客观地看着这个世界，辩证地看着自己。他曾经自嘲：“我的家庭中只有科学受到尊重，我是败类，是一个从事文学的人”。也正因为童年亲近自然的生活，卡尔维诺的作品中总是充满着童话色彩。

正应了前文所说的，文学来源于生活，是真的源于生活。因为有了在生活中的种种趣事、各异环境，才使得作家们笔下如有神助，创作出了诸多“看得见又好像抓不住”的文学作品。

偏科文豪与口红女王——你有所恨，必有所爱

曾几何时，你是否爱过一个东西无法自拔，恨过一个东西备受煎熬？文坛上还真有这么两位，爱到发狂，恨到发疯。

偏科这个词，对于我们来说再熟悉不过了。多少时候，因为偏科，受到老师的责备，家长的误解……但是有这么一位文坛大家，同你我一样，让偏科给折磨惨了。

加夫列尔·加西亚·马尔克斯，重度偏科患者。对于数学，他的评价是“憎恨”！曾经说：“7和9的加法口诀，我怎么也记不住。我永远学不会除法或求平方根”。但是对于诗歌，马尔克斯看上几遍便可以倒背如流，可以说这是一位骨子里流着“偏科血”的人士。就算这样，马尔克斯依旧成为了拉丁美洲魔幻现实主义文学的代表人物、20世纪最有影响力的作家之一、获得1982年的诺贝尔文学奖，著作了《百年孤独》《霍乱时期的爱情》等名著。

相比马尔克斯对数学恨到无以复加，张爱玲对口红可以说是爱到狂热，民国“口红狂魔”的称号实至名归。第一次拿到稿费，就立刻去买了当时最时髦的唇膏，她的遗物中最让世人印象深刻的也是那一大堆名牌口红。性格清冷的张爱玲，在生活中把所有的热情都寄托在口红上了，口红是她窥见欲望的一道小口，口红的红就是她的生命之火。在动荡不安的岁月里还能保持一颗在日常生活中的平常心，只要还有口红可以用，冰激凌可以吃，哪怕日子再难，生活总还是有希望的。

我们听过了太多的故事，它就像我们生活中不可或缺的一种娱乐形式，带给我们瞬间的快乐与悲伤，无限的欲望和满足。正因为有了故事，这个世界拥有了另外一种运行模式，在影响着我们的认知，改变着我们的处事。而那些故事背后的人，那些最会讲故事、写故事的人，他们的存在本身就是一个故事，一个可以延续很久的故事。

来源： 东方网

读完张一鸣关于平常心的演讲，我突然不焦虑了

抖音，一款国民级APP，日活跃人数高达6亿，创造了千亿营收。

抖音背后的字节跳动公司凭借在短视频领域的成功，迅速壮大成为媲美腾讯，阿里的巨头。字节跳动的腾飞，甚至带动了公司周边的房价，可见其市场影响力。

以抖音为代表的短视频平台的出现，迅速抓住了人们的注意力，过去二维的图文进化成三维的视频，内容更加生动有趣，大家花费了大量时间观看短视频。

短视频的流行，除了带给人们快乐，也让越来越多的人变得焦虑和担忧。为什么他这么有钱？为什么她可以活得这么精致？为什么我这么穷？为什么我长得这么丑？为什么视频里的人好像活得无忧无虑，而自己的生活总是一地鸡毛？

焦虑变得泛滥，而间接制造了焦虑的字节创始人张一鸣，却在公司9周年庆上，告诉自己的同事们，要保持平常心。

什么叫“平常心”？

在张一鸣看来，平常心是一种稳定的心态，不纠结过去，不担心未来，专注于当下。用最直白的话说就是：“吃饭的时候好好吃饭，睡觉的时候好好睡觉。”

汉语里有许多关于平常心的描述，像顺其自然，尽人事听天命，实事求是，不以物喜不以己悲。

我理解的平常心，是保持情绪上的平衡。积极情绪与消极情绪等重地放在天平两端，效果对冲抵消。

保持平常心看起来没有什么难度，可是很多人包括我自己，已经连“好好吃饭，好好睡觉”都做不到了。

仔细回想一下自己懊悔和焦虑时的模样：唉声叹气，吃不下饭，睡不着觉。

我们会后悔以前做的某个决策：如果我当初做了/没做那个决定，现在处境也不会这样糟糕。

我们会焦虑未来，担忧可能发生的事：我的工作未来没有前途，赚不到很多钱怎么办？父母未来生病怎么办？买不起房，没钱结婚怎么办？

维持平衡的情绪，恰恰是打破平衡东西。

为什么拥有平常心很重要？

生活中很多时候，我们都处在不喜也不悲的状态，看书的时候就安静地看，玩手机就坐在那里玩，没有多余事情的困扰。只不过这种状态很脆弱，很轻易就会被打破，可能一条加班的信息，就能让我们破防。一旦烦躁的情绪涌上来，我们就再难以专注于手头的事情，工作效率和效果都会大打折扣。平常心的重要性就体现在这。平常心能让我们不被情绪左右，保持冷静，保持耐心，更好地做好眼前事。

平常心能提高能量利用率。每个人都有自己的能量槽，每做一件事，就会消耗一点能量。当能量槽见底时，我们就应该休息恢复能量。最理想的状态是，我们把能量全部用来做事，这样效率和效果会非常好。但实际情况是，有很大一部分能量被情绪消耗了，一小部分被用来做事，能量的利用率非常低。如果我们能保持平常心，那么能量在情绪上的损耗会大大减少，提高了能量的利用率，我们的成长就会非常快。

平常心能让我们做出准确的判断。做判断，做决策需要深思熟虑，观察事件的走向，思考不同结果的可能性。这个过程需要我们细心又耐心。然而，情绪会干扰思绪，影响我们做出偏离事实的判断。有时候，我们在思考时，突然就感觉不耐烦，干脆就不想了，随便选个方向就做了决定，“成不成就这么着了，赌一把！”这是思维上的懒惰，是向情绪妥协，必然会导致错误的判断。所以，保持平常心，放空思绪，心无杂念，细致耐心地观察，我们才能做出最符合实际的判断。

如何获得平常心？

一、专注当下，不悔过往，不惧将来。专注当下是一种能力，很多人做不到，但可以通过训练获得。我们虽然拥有思想，但并不能完全掌控思想。大脑回会不受控制地去想起那些引起我们焦虑和担忧的事情。这个时候，我们要做的就是集中精神，控制自己专注眼前的事情。刚开始，注意力很难集中，我们还是会焦虑，但随着训练时间的增加，我们专注的能力会大大提升。我们在自我控制的同时学会了控制自我。

二、认清自己是个普通人。我们可能知道自己是普通人，但内心里并不赞同普通人的身份。我们会给自己设定高预期，同时又很在乎结果。 举个例子，我要求自己一个月必须读完100本书！然而，这个目标超过了我的能力，我心里会很着急，失去了平常心。为了达成目标，我就会投机取巧地看，随便翻一翻，就当读过了。在这个过程中，我读书的动作变形了，既浪费了时间，又没能吸收书本里的知识点。所以，承认自己是个普通人，丢掉预期，关注过程，更有助于获得平常心，脚踏实地地做事。

三、放下自我，专注事情本身。人是极度关注自我的生物，为了维护自我，我们会做出很多匪夷所思的事情。这就是失去了平常心。学着放下自我，别把自己看得那么重要，把精力放在做事情上。冷静了，耐心了，平常心也就慢慢地回来了。

以上就是我看完张一鸣研究之后的一些想法，感兴趣的朋友可以搜原文，多看几遍，相信你会有收获的。也欢迎看完的朋友来和我讨论。