一篇文章轻松搞定《论读书 读书笔记》的写作。（精选5篇）

更新日期:2025-07-18 15:29

写作核心提示：

题目：论读书——读书笔记作文注意事项
正文：
读书是人生的一大乐事，它不仅能拓宽我们的视野，还能丰富我们的内心世界。在享受阅读的同时，许多人会选择将读书心得记录下来，形成读书笔记。一篇优秀的读书笔记不仅能帮助我们巩固记忆，还能激发更多的思考。那么，在撰写读书笔记作文时，我们应该注意哪些事项呢？
一、明确主题
在开始写作之前，首先要明确读书笔记的主题。这个主题可以是书中的某个观点、某个情节，或者是阅读过程中的某个感悟。明确主题有助于我们更有针对性地进行笔记，避免内容杂乱无章。
二、梳理结构
一篇好的读书笔记，结构清晰、层次分明。在写作时，我们可以按照以下结构进行：
1. 引言：简要介绍书籍的作者、背景、内容等，引出主题。
2. 主体：分段阐述读书过程中的心得体会，可以包括以下几个方面： a. 对书中观点的理解和认同； b. 对书中情节的分析和评价； c. 阅读过程中的感悟和启发； d. 与自身经历或现实生活的联系。
3. 结尾：总结全文，强调读书笔记的中心思想，并提出自己的观点或建议。
三、注重细节
在写作过程中，注重细节可以使文章更具说服力。以下是一些需要注意的细节：
1. 引用原著：在阐述观点时，适当引用原著中的语句，以增强说服力。
2. 结合

《伤寒论》读书笔记

1.《伤寒论》中的阴阳属性

阴阳在《伤寒论》体系中不是形而上的阴阳，不过为概念上的阴阳。机体对于病原体的防御处于主动进取状态者为阳，而被动收缩者为阴。胡希恕也持这个观点。阳证指人体津液充足，有抗邪能力；阴证则是津液不足，机体表现为低迷虚弱状态。

《素问.热论》以病势出于表者为阳，病势内结者为阴。阴阳的含义固定不变，是对热病的归类。

2.闫德润对六经属性的总结

太阳病是多数急性热病的总称，主症为恶寒、发热。因恶寒、不恶寒，有汗、无汗而有伤寒、中风、温病、风温不同证型。

阳明病为肠胃病，更偏重于肠道。由原文“著其极者至于燥屎不下”可知。

少阳病为消化系统疾病，偏重于胃，表现为胸胁苦满、呕、结胸、痞等症状。

太阴病与阳明病相反，主要为胃肠虚弱、腹满而吐、自利益甚。

少阴病为全身虚寒，同时有表里证，较太阴更偏重于表，所以“肠胃自寒以外，尚合以心疾也”。

厥阴病因有显著循环障碍而见四肢厥冷，多为他病不治或误治，导致人体防御功能及自愈力几乎丧失而发生复合证候。

这种表达虽不尽全面，好在符合现代生理病理，方便理解。

但为什么仲景不用脏腑来表达病症，而非要用六经的表达方式呢？六经涵盖的通路或层面，包涵的人体状态更广泛，往往已经涉及多个脏腑。

3.发汗的意义

发汗最重要作用是调节体温，同时有排泄及保护的作用。

汗腺分泌的能力也是由血液充足与否所决定的。循环系统之于人，实在是太重要了。

而血液循环的原动力是心脏。所以保证心脏泵血能力是很多疾病治疗的核心。

另外脊髓中有末梢性血管运动中枢，通过血管舒缩神经调节血液循环。这就可以理解督脉和卫气的关系为什么这么重要，为什么针刺大椎穴可以使冰凉麻木的手变热。通过督脉治疗可调整微循环。

中医更关注微循环状态。西医不关心这个，也没有关心的办法，他们只关注大血管。

4.人是恒温动物

我们要时刻调整以应对外界变化，同时要保证身体处在37°左右的恒温状态。发热的人体机制还是要思考清楚的。所谓的病态，不过是生理状态无法恢复正常而已。所以治疗终归是要基于人体生理、气血的变化的。

天冷了，人体要加大做功，增强代谢以应对寒冷。所以秋冬人体代谢会加强，这个过程中代谢废物相应就会多，所谓“内热”就是这个过程中产生的，“冬吃萝卜”也是这个原因。

然后我们常说的冬天人体气血潜藏于里，是不是就说不通了？

读书笔记——论说话

今天看完了一本书《高情商沟通学》，看完了以后有几种感受。

第一、语言是一把双刃剑，既可以鼓舞人，同时也可以伤人。在生活中，如果我们不懂得掌握说话的技巧，往往无形中会得罪人，吃力不讨好。所以做人做事，一定要嘴下留情。

第二、拒绝别人一定要委婉。没有人喜欢被直接拒绝，可以表达出愿意帮助之情，但能力有限之类的。拒绝是一门高深的语言艺术，要找到共情。

第三、说话是分场合的。一定切记不要当众批评人，要多夸人。每个人都有自尊心，都需要被尊重。

第四、学会幽默。幽默是语言的润滑剂，同时也是沟通的润滑剂。幽默的人到哪都会受到欢迎，也能给平白枯燥的语言增添风趣。但是幽默这门功力需要大量阅历的积累，不然反而弄巧成拙，搞得很尴尬。

第五、说话要突出重点。

语序很重要，不要说了一段话让人听不明白你在说什么。

可以先说结论，再说论点。也就是重要的事情先陈述，后面再说理由。

以前从没想过说话也有那么多的技巧，确实在工作生活中都需要多加注意。你说出的话就代表了你这个人的思想和思维，也体现了你的情商的高低。