如何写《上山采药的心得体会》教你5招搞定！（精选5篇）

更新日期:2025-07-18 16:28

写作核心提示：

写一篇关于上山采药的心得体会作文时，以下是一些需要注意的事项：
1. "明确主题"： - 确定作文的核心主题是上山采药的体验，可以是自然的感受、药物的识别、文化的体验等。
2. "结构安排"： - 开头：简要介绍上山采药的背景，如时间、地点、目的等。 - 主体：详细描述采药的过程，包括沿途的风景、采摘的技巧、遇到的问题和解决方法等。 - 结尾：总结体验，表达感受，可以是对自然的敬畏、对草药的认识提升等。
3. "细节描写"： - 注意细节描写，如草药的外观、气味、生长环境等，以及个人在采药过程中的感受和发现。 - 运用感官描写，如视觉、听觉、嗅觉、触觉等，让读者有身临其境的感受。
4. "情感表达"： - 表达自己的情感，可以是兴奋、好奇、敬畏、疲惫等，让读者感受到你的真实体验。 - 避免过度夸张，保持情感的真挚和自然。
5. "文化内涵"： - 如果可能，可以融入一些关于草药文化的知识，如草药的药用价值、民间传说等，增加作文的文化内涵。
6. "语言运用"： - 使用生动形象的语言，避免平淡无奇的叙述。 - 注意语言的准确性，尤其是草药名称、

采药，寻一座清静的山

清明节去黄山采药的时候就动了一个念头，要寻一座中药材分布丰富，人少又温情的地方，承包一整家民宿，然后带着对登山和采药感兴趣的人上山，下山后露营和学习。一路慢慢的走，慢慢的看，眼睛不望得太远，只看着眼前的路和植物。

因此和药学专业的老师相约，驱车去了江苏、浙江、安徽三省交界。翻了几座山，对比和考察，手机的信号也是一会宜兴，一会常州，一会又是宣城。这一代的山海拔不算高，常用中药材在这里能找到很多，算是入门级别的采药。

在没有深研中药的时候，山就是山，我是路人。这就是所谓的”摩尼珠，人不识“吧。当和自然有了更深的接触的时候，山还是山，但是山里处处有宝贝。而且你认得一个宝贝，它就算一个你的熟人或朋友。走的多了，发现朋友遍地是。

一路的见闻，略作分享

• 乌饭树

乌饭树

这个植物很有意思，是溧阳当地的特色，当地人用它蒸米饭，蒸出来的米是黑色的，把它捣汁然后兑水，把米浸泡一天再蒸。晚上宿在安徽，碰巧客栈老板泡乌米饭……

乌米饭对于喜欢吃甜食的人来说，简直就是过年。蒸乌米饭选用糯米，煮的时候要放糖，葡萄干再放几粒，米熟后有乌饭树的清香，米香，甜香口感又糯又甜，不需要配菜的就能吃很多。

• 酸模

酸模

酸模顾名思义:酸的楷模，这个酸味真纯粹，吃一片叶子，就彻彻底底记住了。

• 半夏

半夏

临床中最常用半夏，在经方体系里面相当一部分人都用生半夏代替原文的“半夏，洗”，众所周知半夏有毒，所以半夏都是经过炮制再入药，生半夏在药店上买不到。

其实半夏炮制后毒性并不会减弱，因为半夏的毒性是药材本身，而煎煮的汤液是十分安全的，自己试用生半夏30g煎水服并没有不舒服的感觉，但是煎煮后的半夏残渣是有毒的，吃了会有所谓的”戟喉“的感觉。

半夏全株

所以我们听说各种峻猛的药材入丸剂，唯独没有听过半夏可以入丸剂。

用完整的生半夏入汤剂还有一个点需要注意，就是泡透，半夏是粉质药材，当表面被热水煮熟后，水液不能再浸透到内部，如果不经过2-3小时左右的浸泡，半夏是煮不透的。

▲同为半夏，叶子有较大的区别，一个狭长，一个卵圆

叫半夏是因为夏天过一半就枯萎，实际用不了，对于野生品种，一般情况下六月份就倒苗了，那时候野生的就不好找了。家种的则不一样，七八月份才采收，倒苗了还会长新苗。但是从品质来说，野生的采收时间不是确定的，而且多数时间不是在半夏状态最好的时候采收，但是野生的都是多年生的；相比之下种植半夏的采收时间很稳定，但是都是一年收。所以二者权衡，优劣难说。

• 天南星

天南星

天南星的根部和半夏很像，不同点是天南星比半夏大，饮片上小天南星经常混入半夏里，不容易区分，用了很久时间才慢慢体会到二者一些难以言说的差异。而且二者开的花型还一样。

• 石韦

石韦

多年生草本，长期附着在石头上，不需要土壤就能生存，据说能分解石头，临床上用它排石，利尿。

• 天门冬

天门冬

根部明显膨大，乍一看有点像文竹。长大能看出是藤本植物，做盆景也蛮漂亮。

• 败酱草

败酱草

顾名思义:腐败的臭酱，所以败酱草要臭，俗名臭败酱，同气相求才能祛肠痈。从口感来说，嚼一片鲜叶子滑滑的，味苦。苦则下行，滑滑的也可以祛肠痈。开了一簇簇的黄花或白花，称黄花败酱，白花败酱。开花后更容易辨认。

败酱草的嫩芽也可做野菜吃，但是味道特别苦，所以一道很重要的工序是把败酱草过开水后，把它的汁要挤掉，这样苦味就淡了，这就是药食不分家的典型。

• 百部

百部

这个药材的场面比较大，好大一颗，根部入药，有小毒，治咳嗽上气。

• 朴树

朴树

图片没有拍全，靠近地面的部分是一棵，到了上面竟然有分枝，并且互相缠绕，朋友说纠结、忧郁，清爽，有歌手朴树的气质。

• 丹参

丹参

丹参在这个季节去，最容易辨识了，紫色的花朵远远的就能看出来。

丹参

跟师采药识芳草

闲暇之余，我们师徒去山中识药。师父说一个合格的中医师先要识药，懂得药性和力化，深谙中药之阴阳属性。芳草是大自然的精华，富有生命力，是上苍赐予人类珍贵的礼物。跟师采药，谈草说药，问答之间既品芳草之美，又可体会良药之效。

蒲公英

小小子落伞，常在路边生。

枝叶多浆汁，药食皆同源。

弟子：师父用药为何推崇鲜药？

师父：野生药材以用鲜为特点，《本经》主张用鲜，识别鲜本草技能，是吾等需掌握之要事。

弟子：请详细讲解。

师父：鲜药有花、果、叶、根、茎、全草，有藤、木本、草本、苔藓、菌类、寄生草本，有陆生、海生，有高原、平原，采之要适时。

弟子：鲜药何时为宜？

师父：花类含苞待放最好，叶春末夏初最当，全草盛株最优，根茎在深秋和冬季药性最成熟。采不令其枯竭，采大留小，采少留多，要留种子，人工播种，繁衍不息。

弟子：书云蒲公英四时常花，花罢飞絮，絮中有子，落处则生，则禀天地中和之性可见矣。

师父：非也。蒲公英，田间土垠路边小草，贱药而珍，家族有三。春秋抽花，以春花繁多，色黄鲜花耀眼，单瓣或复瓣。花去结子初成束，熟后如球，子如伞状，风吹种子向四处飘逸散落而入土，来年复生。茎叶嫩，折断有乳汁，尝之有淡香淡苦。叶呈箭叶或条状全沿。根肉质，偏苦而凉。上走目、耳、鼻、口诸窍，外走皮肤，内走心、肝、肺、脾、胆、膀胱、子处。清也、解毒、杀毒、疮疡肿毒，药性平和、老幼皆宜，亦可作蔬菜。可升可降，可守可行，可润可清。

弟子：如何运用？

师父：蒲公英可用治结膜炎、鼻炎、中耳炎、口疮、喉炎、疮疹、乳腺炎、胃炎、胆囊炎、肝炎、肠炎、膀胱炎、妇科炎症、痤疿等。虽贱而用颇多，小儿感冒、皮肤疾病也常用，为医者勿轻而忽之。

弟子：诚乃妙药。

师父：芳草连天花满香，纤细枝叶繁芃匡，留连好景入其中，作画作诗好成章。

千里光

垠边千里光，花开气正香。

可惜识不得，与师共相商。

弟子：民间传说“要想不生疮，家家离不得千里光”，何解？

师父：千里光又名千里明，其性寒凉，具有清热、解毒、明目之效，去五官、九窍、四肢百骸、五脏六腑之热邪，乃清法常用之药物。

弟子：盛开黄花，娇小可爱，错识千里光为野菊花，吾师莫笑，实在汗颜。

师父：千里光花开春秋两季，与野菊花相鉴别，千里光单瓣，茎叶光滑无毛，野菊花有复瓣，茎叶微小绒毛。

弟子：功用如何？

师父：千里光上可清口疮、头目、咽炎热毒，中下可解肺、肝、肠道、盆腔热证。

弟子：如何应用？

师父：体虚之人慎用，年长者慎用。其嫩叶药性较低，多年老干枝药性厚，效更佳。其花于阳亢体质之人清解作用尤强。

野棉花

遥指花中紫，此是野棉花。

问君何所用，泻痢效堪夸。

弟子：此野草颇类棉花，花开呈紫色，可作何用？

师父：此乃野棉花，又名打破碗花花。一般作外用，其根有微毒，农村常用其清解粪池、杀虫，有腐蚀作用。

弟子：芳草误用也有损健康。

师父：药物使用得当，即有益处。野棉花根对疮毒外用有治疗作用，其叶切碎兑淘米水，可以治疗急性腹泻，严重上吐下泻症，往往一剂中，二剂已。

弟子：此花开呈紫红色，美不胜收。

师父：其花甚美如芍药，又称秋芍药。秋季开花，田园苗圃栽培，可作观赏用。种子成熟后呈白色絮状，轻软如棉，故名野棉花。填入枕中枕之，可祛头风、头部疮毒实证。因其有驱蚊作用，乡村居家可烧灰洒在房屋周围使用。

弟子：吾师果然多闻识广，点赞。

仙鹤草

籽盘青绿好雅致，尤喜良药仙鹤草。

勿道贫贱忽视之，简便廉验便是君。

弟子：师父常用仙鹤草，请赐教。

师父：仙鹤草又名脱力草，药性平和。其根幼牙有杀虫作用，其植物全株具有止血、清热、泻火、解毒之功效，还可补气、补肾。为治疗气阴两虚、气虚生内热之首选药物。

弟子：止血何如？

师父：对上中下焦热性出血有收涩止血作用，配伍其他药物可治疗血虚证，其补气养心，可用于胸痹、心悸症。

弟子：可有他用？

师父：夏季暑湿困脾疗效亦佳，亦可止咽炎引起的热咳。仙鹤草力化止血、清热、补虚，副作用少，不碍胃，实乃良药。

弟子：常配伍何药？

师父：可与淫羊藿、仙茅、人参、黄芪相配，也可与知母、黄柏相配相须而用。

弟子：仙鹤草与南布正形态相似，如何鉴别？

师父：南布正全株有茸毛，果实呈球状，其杆为灰绿色。仙鹤草果实呈扁椭圆形，毛柔，其杆偏红。

弟子：师父所言当牢记。

师父：仙鹤草乃田边土垠之良药，取之即来，用之即效，贱而珍，弟子须谨记。

弟子：听闻古人尝曰：“芳草之气美，石药之气悍”，何谓？

师父：此乃古人从大量药物使用中凝练出成的认知，大自然赋予绿色，其性平和、安全有效，称其为美。而金石药、化学药，药性凶悍，副作用大，故称其悍。懂得药性之区别，即可择药而用。

弟子：每一株芳草都有生命。

师父：人类与大自然共荣共生，天地万物，日月星辰，春暖夏热，秋凉冬寒。阴阳往复，化生万类，此乃天地生我养我。同在地球乐土，生克制化，自然界的一切为我所用，也要保护养育其成长。

弟子：愿众人都敬畏生命，顾怜芳草。

师父：自然界的鲜药，采天地之灵气，受日月之精华，其美也、韶也。相较家种植物药，未受污染，明显具有优势。我们要学会识别野生药材，会用鲜药。（陈代祥 杨丛维）

来源： 中国中医药网