格策美文教你学写《习惯决定一生读后感》小技巧（精选5篇）

更新日期:2025-07-19 15:11

写作核心提示：

写一篇关于《习惯决定一生》读后感的作文时，以下事项需要注意：
1. 题目：选择一个简洁、有吸引力的题目，能够概括读后感的主要内容。
2. 引言：简要介绍《习惯决定一生》这本书的作者、背景和主要内容，引出你的读后感。
3. 主题明确：明确指出你从书中获得的启示和感悟，围绕“习惯决定一生”这一主题展开论述。
4. 举例论证：结合实际生活中的例子，说明习惯对个人成长、事业发展、人际关系等方面的影响。可以引用书中内容，也可以结合自己的经历。
5. 深入分析：对书中提到的观点进行深入分析，阐述习惯的形成、培养和改变等方面的原因及方法。
6. 结合自身：谈谈自己从书中获得的启示，以及如何将这些启示应用到自己的学习和生活中。
7. 结构清晰：作文结构要清晰，层次分明，逻辑严密。一般可以按照以下顺序进行：引言、主题阐述、举例论证、深入分析、结合自身、总结。
8. 语言表达：注意语言的准确性和流畅性，避免出现语法错误和错别字。适当运用修辞手法，使文章更具感染力。
9. 观点独特：在论述过程中，提出自己的观点和见解，避免千篇一律。可以针对书中某些观点进行反驳或补充。
10. 总结：总结全文，强调习惯对人生的重要性，并表达自己对培养良好习惯

读《习惯的力量》有感：培养好习惯，成就更优秀的自己

经过两个月的晨读,让我们了解到了习惯的重要性，好习惯对我们的帮助,那么,我们如何培养一个好的习惯呢,针对培养好习惯的方法及规律总结以下两点:

一、培养好习惯要发自内心的想去改变，然后就是坚持下去，要有意志力

其实，我们每个人都知道什么是正确的,什么是错误的,但总是由于惰性原因，不愿去改变。

令人犯难的是,坏习惯总是比好习惯更容易坚持，就比如：早起很难,熬夜很容易,跑步很难,躺在沙发上刷手机很容易,坏习惯的背后是人性的弱点,而针对弱点,有的放矢调整策略,这样改变才会变得简单。

所以好的习惯,大多数都是”逆人性的”；而且习惯也是意志力和人性弱点的博弈

二、好习惯就是要自律，也是自己跟自己较劲的一个过程。

我们很多时候缺乏自我控制的能力, 比如：

当我们想做一件事,却始终坚持不下来,就会跟自己说:没事，反正还有明天。”

和他人发生不愉快时,不去第一时间想办法解决,而是自我麻痹说:”没事,反正大家都这样”。

所以我们应培养好习惯,让自己自律起来,不是优秀人才自律，而是你自律了，才会变得优秀。

当一个人自律到极致时，即便起点不高，即便受尽嘲讽，身边人依旧会为你让路。

在培养自律好习惯这件事情上，拼的不是智商，而是自我控制的能力。

比如：在工作中，把控每项工作进度的时间节点，我已养成习惯，到指定的时间点就会条件反射性的想到，要做哪些工作或汇报哪些事项；若有异常问题时,第一时间会想到此事件涉及哪几个部门，需找哪些人员沟通，关键信息要传递给谁等等。

只有让好的习惯深深根植于我们的潜意识当中,我们的生活才有可能发生改变，作为克明管理的一员，我们更要做好表率的作用，培养良好的生活、工作和行为习惯，成就一个更优秀的自己！ （遂平克明仓储部 赵好）

《掌握习惯》：我们都是自己的人生策划师，选择不同，结果更不同

《掌握习惯》中说，选择的不同，决定了你的人生不同。也就是说你的选择决定你能成为谁，会过着怎样的生活。

换句话说，我们都是自己的人生策划师。最终我们的人生结局是否能圆满，是否能有所作为，都是由我们自己的选择来决定的。

有意思的是，当人生失败的时候，人们往往只会对命运抱怨不公，而不知道自省。

微习惯决定了结果‍

其实，成功是日常习惯累积的产物，而不是一生仅有一次的重大转变的结果。

也就是说，我们只会高估人生中某个决定性时刻的重要性，而低估了每天都该进行的微小改进的价值。

这指的就是《掌握习惯》里提到的微习惯。那么什么是微习惯，为什么说它能支配我们的人生，我们又该怎样掌握微习惯？

微习惯，顾名思义就是一些微不足道的行为，但是当它潜移默化中，成为我们的习惯后，会对我们的人生产生重大影响。

也就是说可能看似无意间做过的事情，如果每天重复做，带来的后果常常令人瞠目结舌。

就拿生活中的例子来说，现在年轻人的牙齿或多或少都会有一些瑕疵。邻居家的老大爷已经八十多岁了，而他的牙齿却保护得完整无缺，还颗颗都是洁白闪亮。

后来经过聊天得知，老大爷从年轻时就是每天必须饭后用温水刷牙。这种习惯的坚持，让老大爷身体倍棒，吃嘛嘛香。

同时，习惯是把双刃剑，好的微习惯为人们带来身体福利，还有一些不良的微习惯支配着我们蹉跎人生。

比方说，当我们想读书时，却拿起了手机，沉浸在刷视频，打游戏的愉悦感中，无法自拔。就这样我们会无限期地拖延许多生活目标和人生理想。

所以说，当一些看似微不足道的行为成为微习惯后，我们的人生轨迹就会跟着发生变化。

好习惯会使时间成为你的盟友。

由此看来，生活中一些不值一提的习惯，会随着时间的推移，逐渐体现在人们身上，其结果就是失败和成功的差别。

我们可以这样理解，如果一年内每天进步1%，到你完成时，你将进步37倍；相反如果一年内每天以1%的速度退步，你现在的任何东西就会降到几乎为零。

这么说，还真不能小瞧习惯的力量。就写作这件事，坚持让我尝到了甜头。我的老师要求我每天日更一篇，她始终告诉我说，量变能引起质变，当时我是不以为然。

迫于压力，我坚持了两个月，逐渐地我的思路变得敏捷，作业质量也明显有所提高。

不积跬步，无以至千里；不积小流，无以至江河。

好的习惯在日积月累中，一定能让我们感受到它馈赠的价值。同理坏的习惯随着时间的累积，也一定会让我们吃亏。

认清事物发展规律，才能持续。

经常会有人对于习惯产生误区，为什么坚持了一段时间后，还不见效果，索性就准备放弃。

其实这段时间你是处在潜能蓄积期，就像火山爆发前期。

我们经常用“一夜爆红”这个词评价一个艺人，实则在他默默无闻的那些日子里，他每一天无不是为此做着努力，每天坚持练习。

这才会有后来的厚积薄发。

由此也能看出但凡能成功的人都是熬过潜能蓄积期的人。这也是他们和普通人的区别。

忘记目标，专注体系。

目标是我们努力的结果，但是目标不一定能促成我们成功。关键之处在于过程，也就是体系，它是促进我们进步的推手。其原因是：

1、过多地关注目标，会束缚我们的幸福感。我们习惯说，等怎么样就怎样的句式。这样的话我们往往会忽略当下的快乐。

2、完成目标只是暂时的。当我们用尽办法完成目标后，还会陷入到以前的生活状态，生活恢复到以前的一塌糊涂，曾经摈斥的坏习惯还会再次主宰我们。

所以说，只有完整体系，不把目标作为终点，才能打点好我们的人生。

综上所述，做好习惯的主人，不做坏习惯的奴隶。做到这点，无论是对于我们的人生还是工作，都有至关重要的意义。

换句话说，只有掌握微习惯，才能掌握我们的人生。

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