3招搞定《饕餮 读后感》写作。（精选5篇）

更新日期:2025-07-21 07:57

写作核心提示：

写一篇关于《饕餮》读后感的作文，需要注意以下事项：
1. 确定文章主题： - 在写作之前，首先要明确你的读后感想要表达的主题。例如，你可以从饕餮的形象、故事情节、作者写作手法、对现实生活的启示等方面入手。
2. 丰富阅读体验： - 在写作之前，要充分阅读《饕餮》这部作品，了解其背景、人物、情节等，以便在作文中能够准确地表达自己的观点。
3. 突出个人观点： - 在作文中，要结合自己的实际感受和思考，提出独到的见解。避免只是简单地复述故事情节，要深入挖掘作品内涵。
4. 结构清晰，层次分明： - 一篇好的读后感应该有明确的结构，如引言、主体和结尾。在主体部分，可以按照时间顺序、情节发展、人物关系等角度进行论述。
5. 举例论证： - 在论述过程中，可以结合作品中的具体情节、人物对话、描写等，用实例来支撑自己的观点。
6. 注意语言表达： - 在作文中，要运用丰富的词汇和恰当的修辞手法，使文章更具文采。同时，注意语句通顺，避免出现语病。
7. 深入挖掘作品内涵： - 在读后感中，不仅要关注作品表面的情节，还要挖掘

从《饮膳正要》饕餮美食中体悟养生之道

元上都出土汉白玉雕龙柱

《饮膳正要》是一部古代营养学专著，为元朝饮膳太医忽思慧所撰。该书记载的药膳方和食疗方非常丰富，特别注重阐述各种饮膳的性味与滋补作用。它从健康人的实际饮食需要出发，以正常人膳食标准立论，制定了一套饮食卫生法则。书中还具体阐述了饮食卫生、营养疗法、乃至食物中毒的防治等，文图并茂，为我国现存第一部完整的饮食卫生和食疗专书，也是一部颇有价值的古代食谱。

该书的名称虽为《饮膳正要》，但内容包括了医疗卫生，以及历代名医的验方、秘方和具有蒙古族饮食特点的各种肉、乳食品，甚至明代名医李时珍所著《本草纲目》也引用了该书的有关内容。所以，《饮膳正要》一书，对于研究我国的医药和蒙古民族的医药科技史具有重要意义。

忽思慧——一位神秘的宫廷饮膳太医

元上都博物馆出土文物

元世祖忽必烈建立元朝后，在继承蒙族医药经验的同时，通过吸收汉族先进的医疗技术，及引进阿拉伯医学，逐步形成了完整的医事制度和医疗保健系统。有元一朝，不仅医官的品阶、地位得到了大幅提高，而且机构也扩大并严密起来。宫中专门设饮膳八医四人，负责饮食营养及食品卫生——忽思慧担任的便是这个职务。

元上都博物馆出土文物

天历三年(1330年)三月初三传说中的王母上寿之期，忽思慧向皇帝献上《饮膳正要》，共三卷，除收录诸多药膳方和食疗方外，还记载阐述了各类饮馔的性味与滋补作用，以及饮食的诸般禁忌。仅第一卷的“聚珍异馔”篇，就详细叙述了95种膳食的性质、功效、对人体的好处，就连每道方子的制作方法和烹调细则，也都被记录在内。

元文宗御览此书后，大喜，下令刊刻印刷，这部书从此在世间广为流传。

由于《元史》没有为忽思慧立传，故其生卒之年不可考，由此也为这位学识渊博的宫廷饮膳太医增添了几分神秘色彩。

《饮膳正要》中的养生之道

《草原新生》 摄影/包曙光

忽思慧在《饮膳正要》中深刻地论述了养生之道，特别是饮食与健身的辩证关系。他说：“心为一身之主宰，万事之根本，故身安则心能应万变，主宰万事，非保养何以能安其身。保养之法，莫若守中，守中财无过与不及之。病调顺，四时节慎饮食，起居不妄，使以五味调和五藏，五藏和平，则血气资荣，精神健爽，心志安定，堵邪自不能入，寒暑不能袭，人乃怡安。”（节选）

流传至今的“塞北三珍”

摄影/包曙光

被誉为“塞北三珍”的醍醐、酥酪、马奶酒，就有两种在《饮膳正要》中作过介绍：

“醍醐取上等酥油约重4斤之上者，煎熬，过滤净，用大磁瓮贮之，冬月取瓮中不冻者，谓之醍醐。

酥酪牛乳中取浮凝熬而为酥。”

醍醐，蒙古语为“夏日陶斯”，俗称“纯酥油”或“马思桑油”。酥酪，蒙古语为“欧日莫”，后世蒙古族人又将这一美食再加工，制成“水乌他”、“奶乌他”、“酥酪蝉”，更是精美绝伦。

马奶酒是元蒙族人民非常喜爱的饮料，其中精品又称“元玉浆”，需六蒸六酿方成，曾为元代宫廷御酒，每当宫廷举行大宴或大祭时，马奶酒是必不可少的饮料。据《马可·波罗游记》记载，忽必烈曾用金碗畅饮马奶酒，元代开国名相耶律楚材赞之为“琼浆”，作诗云：“愿得朝朝赐我尝”。元人许有壬撰有《马酒》一诗，赞道：“味似融甘露，香凝酿醴泉。新醅撞重日，绝品挹清元”。

马奶酒

吃羊肉养生——贯穿古今的游牧民族食谱

《饮膳正要》中有一节专研骨肉性味，羊肉味甘，营养丰富，著者忽思慧认为，适量食用可治头风、汗出、虚劳、体寒，有补中益气之效。通观全书，羊肉食用量占据第一。“聚珍异馔”篇所列的95种食谱中，有76种皆用羊肉制作，就连看似无关的大麦汤、瓠子汤、团鱼汤等，亦以羊肉为主材。蒙古人爱吃羊肉的习惯一直延续到今天。

铁锅炖羊肉

蒙古人与茶的历史渊源

茶汤的好处在于能够止渴、消食，颇为适合以肉食为主的蒙古人。元代诗人马祖常有诗云：“太官汤羊庆肥腻，玉瓯初进江南茶。”描写了皇帝在饱食鲜美肥腻的羊肉后饮茶消解的习惯。皇帝爱喝茶，宫中为此设立了专门机构，以掌管内廷茶叶供应。

历史上，与多民族、多地域的交流互通，使蒙古人的饮食结构发生了巨大变化。忽思慧在《饮膳正要》中记载了18种元代宫廷常用的茶，其中既有汉族人常喝的绿茶，也有深受藏族影响以酥油为配方的酥签、兰膏、西番茶。奶茶与酥油茶口感相似，在天寒地冻的冬天，喝一碗热腾腾的奶茶，既解渴、化食，又补充营养、催热驱寒。

一部《饮膳正要》，一部多民族融合的大历史

美国学者保罗·D·布尔勒曾以《饮膳正要》为主，辅以欧洲旅行家记录的蒙元饮食资料，写下了《13—14世纪蒙古宫廷饮食方式的变化》。他认为《饮膳正要》一书，反映了代表着“蒙古风味”的基本内容。正如这位美国学者书中所写，一部《饮膳正要》，忽思慧写下的岂止是满篇营养之道，还是元代社会丰富多彩的饮食生活，以及一部多民族融合的大历史——这种大一统紧密了蒙、汉、回、维多民族的文化联系，促进中国与外国的交流，而这也是“京城食物之丰，北腊西酿，东腥西鲜，凡绝域异味，求无不获”这一局面出现的根本原因。

《敖包之祭》 摄影/王金

如今，蒙餐已被评为中国第九大菜系，而蒙古族贯穿其中的蒙医养生理念也逐渐为人们所认知和接受。越来越多的资料表明，蒙古族虽发源生长于高原高寒地带，但其许多思想理念十分先进，这些珍贵的思想逐渐被时间所检验，不但成为了各国学者争相研究的对象，也成为许多人来到这里的重要理由之一。

四年级上册:《山海经》读后感范文7篇，收藏备用

《山海经》是一部内容丰富、风貌独特的古代著作。通过神话的形式，既记载了全国的山水矿藏，又记载了动植物，还记载了古代的一些社会情况。

《山海经》是一部记载中国古代神话、地理、植物、动物、矿物、物产、巫术、宗教、医药、民俗、民族的著作，反映的文化现象地负海涵、包罗万汇。

除了保存着丰富的神话资料之外，还涉及到多种学术领域，例如：哲学、美学、宗教、历史、地理、天文、民俗学、地质学等等，可谓汗洋宏肆有如海日。在古代文化、科技和交通不发达的情况下，《山海经》是中国记载神话最多的一部奇书，也是一部地理知识方面的百科全书。

远古蛮荒世界长什么样子呢?妖魔鬼怪的长相遗传吗?传说里的故事是不是都是骗人的?最近，我阅读了《山海经》这本书，解答了我的许多疑问。这部古代文献不仅是一本地理书，更向我们展示了一个宏大而神秘的世界，使我流连忘返。

首先，我惊叹于书中描绘的地理景观。《山海经》中描述了各种奇特的山川、地貌和水域，有些令人叹为观止。阅读时，我仿佛置身于那个古老的时代，探索着未知的领域。每一段描述都给我带来了新鲜感，令我有了探险的冲动。

其次，我感叹于书中所描绘的神兽与怪物。从龙、凤凰到千奇百怪的巨兽和神仙，它们可谓是“法力无边”。书中的描述具有浓厚的神话色彩，这让我感受到了中国古代人们对超自然力量的想象和崇拜。

同时，我也在《山海经》中发现了一些关于人性和命运的思考。其中描绘的一些传说故事，如女娲补天和伏羲创世，启发我对人类起源、生命的意义和命运进行深思，让我思考我们与自然界之间的联系，以及我们对宇宙的认知和探索。

俗话说：书中自有黄金屋。《山海经》虽然只有三万字，但却包罗万象，应有尽有，让我深入了解了中国古代的文化和思维方式，对自身的存在有了新的思考。

暑假刚开始，妈妈就买回来好几本书，其中一本书的名字叫做《山海经》。妈妈说，看这本书可以了解到神奇的上古世界。文章里有注释还配有生动的图片，真是越看越觉得有意思。

我在这本书里看到了很多奇特的神话人物，比如说人面兽身的神仙陆吾，猪头人身的测量鼻祖——竖亥。对了，书里还有很多神话故事相信大家肯定都耳熟能详了，例如《后羿射日》、《女娲补天》、《天狗吞月》等。

除了奇特的神话人物，这本书还是一部“上知天文，下知地理”百科全书。里面说到了一些神奇的事物，例如不死树和不死泉，我想，如果我们有了这些宝物那岂不是人人都可以长寿了吗？合上书我在默默地思考，如果这些是曾经有过的世界，他们后来又怎么样了呢？不过我又想，这也许就是古人的一些想象，只不过时光流逝，被后人加以夸张的手法，所以就变成今天看到的样子。

《山海经》可真是一本千奇百怪的书！妈妈说，你想要知道书里的所有答案都不在书内，而是在那些好奇里，未知里，未来里……

这个暑假，我读了一本古老的百科全书名叫《山海经》，收获了很多。

《山海经》里有很多稀奇古怪的生物，给我留下了深刻的印象。有比我们常见的小狐狸多八条尾巴的九尾狐，有羽毛美丽、端庄典雅的凤凰，有不知满足、喜欢大吃大喝的饕餮，还有长了四只翅膀、三只尾巴的怪鸟，真是既让我感到好奇，又让我心生畏惧。

读了《山海经》，我发现很多以前就有所耳闻的中国传统神话故事，它们都给我留下的深刻的印象，如精卫填海，夸父追日，盘古开天辟地，比翼鸟等。其中，最令我印象深刻的就是精卫填海了。

“精卫填海”讲述了炎帝的女儿女娃一次去东海边玩耍时不慎落入海中，化身为精卫鸟，不知疲倦地在山海之间来回飞，衔起树枝石头抛入东海中，只为了能够把海填平。精卫不怕困难，敢于和大自然做斗争，渴望改变自然，为了达成自己的目标不停努力。我们国家的科研人员，医护人员就像书中的精卫一样，努力让我们的国家更加强大，让我们的生活更加美好！她的精神感染了我，我也要向她学习。我要和精卫一样，不向困难低头！

《山海经》让我感受到中国文化的深厚底蕴和中国古代人们的智慧。它就像天空和海洋，深不可测。我今后也会更加喜爱中国文化，去探寻更加精彩的世界！

暑假时我读过一本名叫《山海经》的神话故事。这本书主要讲的是古代的传说， 记载了各种各样奇形怪状的古代神兽， 比如像鸟头蛇尾的旋龟，虎身人脸的陆吾，还有长得像猪并且有大獠牙的当康。

其中让我印象最为深刻的一篇名叫《龟驮息壤》的故事。这则故事主要讲的是上古时期经常发生洪水，天神鲧为了拯救百姓，一心就想治水。他听说天帝的宝库里有一件名叫息壤的宝贝，它只要接触到土壤就会变大。鲧就把息壤借来后筑成了一座大坝。鲧死后，他的儿子禹继承他的遗志，并得到旋龟和应龙的帮助，在大家的齐心协力之下成功治理了洪水。

读了这则故事我想到的是， 大禹的父亲鲧他用自己能想到的方法来治水，可惜失败了。大禹接过鲧的意志并总结了之前的经验，集思广益，终于用新的方法成功治理的水患。

我们常说一代人有一代人的使命，咱们不同时期、不同行业、不同环境的人都在用自己的努力全力为整个社会做出自己的贡献，只有通过一代代人不断的努力，咱们的祖国才能建设的更加美好。

作为一名新时代好少年，迎接我们的是一条充满红日之光的大道，我们更应努力学习，永远听党话，跟党走，牢记使命，做祖国的栋梁。

今年暑假，爸爸给我买了一本书叫《山海经》。里面集结了许多家喻户晓、趣味盎然的神话故事。读后，我不由地对中国辉煌的传统文化赞叹不已。其中，我印象最深刻的故事是《女娲补天》。

《女娲补天》这个故事主要讲述了主人公女娲以自己的身体为模板创造了人类，但未曾料想人类世界发生灭世灾难，她不忍生灵受灾，不畏艰辛，用五色石块填补了天空的裂缝，保护了人类的居住环境，维护了宇宙的秩序。女娲用行动告诉我，无论面对何种困难和挑战，只要我们心怀善意和奉献之心，坚持不懈地追求目标，就能够创造出奇迹。

这个故事还蕴含着关于人性和团结的思考。女娲成功补天不仅仅是女娲一人的努力，还是许许多多的人目标一致、齐心协力的成果。这启示我，要学会珍惜和维护人与人之间的关系，只有团结合作，共同努力，我们才能战胜困难，创造更美好的未来。

《山海经》不仅仅是一部神奇的动物图鉴，也不仅仅是一部神话故事小说集，更是一个发人深思的宝库。这本书十分值得阅读！

曾经听爸爸说起过，有一本秦始皇焚书抗儒都不舍得烧掉的书，有一本鲁迅爷爷梦寐以求的书，有一本陶渊明用古诗称赞的书，这本书就是《山海经》。暑假里我也得到了这本书，一拿到手就停不下来了。

《山海经》分《山经》和《海经》，一共十八卷。它包含了地理、历史、神话等很多知识。我们听说过的女娲补天、大禹治水、精卫填海等故事，都是来自于这本书。《山经》里介绍了各种大大小小的山，包含了山里的动物和植物。我记得南山经有12座山，东山经有14座山，西山经有16座山，北山经有7座山，一共有四十八座山。《海经》除了介绍我们的神话人物和他们的英勇故事，也讲述了国外的一些奇异风貌。

书里面介绍的飞禽走兽也很神奇，都是我们现在看不到的，有白鹿、帝江、毕方、相柳……大禹治水里面大禹杀了相柳，相柳是一种九头蛇，有剧毒、生命力旺盛，只有把最中间的头砍下来才能结束它的生命，而且其他的八个头无论砍多少次都可以再长出来的。

书里面介绍的灵草植物也很稀奇，不仅没看见过，有些名字也很优美，比如沙棠、丹粟、葶苧……印象最深的是有一种树，在昆仑开明北面，叫“不死树”。吃了不死树所炼制的丹药可以长生不死。而据说不死树是掌握在西王母的手中，因此上古许多大神包括伏羲、后羿等都曾前往昆仑上向西王母讨要不死药。

读完整本书，感觉自己仿佛回到了上古时期，古代的人想象力非常丰富，那时候的生活虽然没有现在先进，但是非常有趣，能接触到那么多神奇的动植物，这真是一本奇妙的书！

在我们未曾经历过的时代，曾有奇人，在一次次挥笔中，将整个华夏的奇闻异事绘入一书之中。那些看似荒谬可笑的生物、神奇隐秘的传说，在一本《山海经》中交织出一幅精彩的画卷。

《山海经》是中国古代文献中的一部重要著作，记录了丰富而神秘的神话传说和地理知识。书中包含着大量关于山川、水域、神怪、动物等各种自然和神话元素的描述，如巨兽、龙、凤凰、神仙等。这些描述常常带有超自然的色彩，给人以传奇之意与神秘之感。此外，书中还涉及了中国古代的神话传说和历史事件，如伏羲创世、盘古开天辟地、女娲补天等。

其中，有两种奇异的动物给我留下了深刻的印象：一种是比翼鸟，每只鸟只长了一只翅膀，所以两只鸟必须并在一起才能飞得起来；还有一种叫相柳，它长了九个头，可以同时吃九座山上的食物，它到过的地方都被掘成了沼泽和溪谷。真的是十分神奇了!

书页在指尖翻飞，而我仿佛穿越了古今。《山海经》不再是一部晦涩难懂、令人避而远之的“高端”古籍，而是一个令人流连忘返的神奇世界，让人感受到那蕴含着丰富中国文化和奇幻想象力的远古世界的魅力。