推荐《《超越自己》读后感》相关写作范文范例（精选5篇）

更新日期:2025-07-22 10:26

写作核心提示：

写一篇关于《超越自己》读后感的作文，需要注意以下事项：
1. 确定主题：首先，明确作文的主题，即围绕《超越自己》这本书的核心思想展开。可以从以下几个方面入手：作者的人生经历、书中的人物形象、故事情节、哲理启示等。
2. 结构安排：一篇优秀的读后感应该具备清晰的结构，一般包括引言、正文和结尾三个部分。
a. 引言：简要介绍《超越自己》这本书的作者、背景、主要内容等，引起读者的兴趣。
b. 正文：正文部分可以按照以下顺序展开：
- 人物形象：分析书中主要人物的性格特点、成长历程，以及他们如何超越自己。
- 故事情节：概括书中的故事情节，重点描述主人公在成长过程中遇到的困境和挑战，以及他们如何克服困难，实现自我超越。
- 哲理启示：从书中提炼出对人生、成长、价值观等方面的启示，结合自身实际进行阐述。
c. 结尾：总结全文，强调《超越自己》这本书对自己的影响，以及对读者的启示。
3. 语言表达：在写作过程中，注意以下几点：
a. 语言要通顺、流畅，避免出现语法错误。
b. 运用丰富的词汇和修辞手法，使文章更具表现力。
c. 结合自身实际，用具体事例来佐证观点。
4. 思考深度：在阅读《超越自己

观《超越》有感：向前跑，一直跑……

人们只会记得第一名是谁，没人会记得第二名！

——《超越》

刚看完由韩博文指导，郑恺、李昀锐、曹炳琨等主演的电影《超越》。电影讲述的是：曾经短跑项目之巅的郝超越在被迫退役后的生活故事，曾经的郝超越获奖无数，在训练学校是数一数二的大哥级的存在，也正因为耀眼的成绩和一起训练的努力结识了吴添翼、张奔驰、谢小芳等一帮体训战友；曾经的郝超越在获得无数荣誉的同时也如愿以偿的抱得美人归，并且有了一个非常可爱的儿子，他的儿子也喜欢跑步并且成绩很好。可是曾经的郝超越也是桀骜不驯的，为了在30岁还能够参加比赛，毅然决然地更换了教练，把他一下子推上了风口浪尖上，事实证明这是郝超越做得最不明智的决定，结局我们都知道，换教练的风波没有让他获得成功，反而让他不得不退役，结束自己的运动生涯。

退役后的郝超越开始创业，此时的郝超越已经发福了。几年的创业间让他倾家荡产，所住的房子要被法院拍卖，生活瞬间跌入低谷。而此时与他在体训学校一起的小师弟吴添翼正在走他当年所走的道路，在各项大赛上获奖无数。这让郝超越想到了用事业正当如日中天的，红极一时的小师弟来代言他的产品，为此郝超越用非常手段小师弟吴添翼来到家乡并且让他签下代言合同。

谁知道白天签合同，晚上就爆出吴添翼吃违法禁药的视频，瞬时间网络炸了，和郝超越签合同的厂家纷纷质疑郝超越的不诚实的行为，这让他再次跌入低谷。郝超越心灰意冷的回到家中，同意了法院拍卖房子，也和妻子提出了离婚的请求。

画面一转，郝超越联系了当时在体训队认识的那一帮人，就在郝超越店门口，请他们喝酒。酒过半巡，郝超越说起了当初离开的原因：因为不想当别人记不住的第二名。接下来，谢小芳等人质疑他看不起众人，要用自己的想法来约束众人，最后在不欢快的氛围中散场。

小路上，郝超越一个人走在路中间，一辆车缓缓跟在后面，是他的妻子，递给郝超越一块金牌，并鼓励他继续加油。

故事的结尾是略显臃肿的郝超越一路狂跑，追上正要坐船离开的吴添翼和张奔驰，大喊鼓励吴添翼继续跑下去，而他自己也会继续跑下去。而张奔驰也告诉吴添翼给他吃的药并不是违禁药品而是维C。后来，吴添翼夺得比赛的冠军，郝超越的儿子学校比赛赢了，而郝超越拿着他的合同来到了李宁的公司……

影片结束，但生活并未终结，我想谈谈我看这电影的感受：

电影名叫《超越》，超越本来就是一件辛苦且孤独的事情：在学习中我们需要超越同学；在工作中我们要超越其他的竞争者；在生活中我们要超越贫穷……我认为不管在哪个阶段都是在超越自己，而且最难得也是超越自己。

影片中的郝超越曾经是多么得辉煌，退役后的他被生活打败，很长时间难以从低谷中走出来。生活带给我们的往往是最无奈的，当然也是必须接受的东西，比如：我们的车贷、房贷、孩子的教育问题、工作问题、家庭问题等等，这些都是一座座大山，当这些大山都压在你肩上的时候你该怎么办，是任其把自己压垮还是超越这些大山给的压力呢？而事实上，当我们超越这些压力曙光就在我们眼前，但是我们又该如何超越它们呢，答案只有一个，坚持住。不管碰到什么问题，我觉得只要是问题它就有解决的答案，坚持下去，总会寻找到问题的正解。

郝超越说得真好：人们只会记得第一是谁，没人会记得第二名是谁。是呀，不管做什么，朝着第一名去做，坚持不懈总会有让人记住的时候。

我认为，其实影片中唤醒超越的是他的战友和他的妻子。人的一生，朋友的数量不一定需要很多，但真正的朋友一定是可以让你放心把背后交给他的人，是那种经历过生死，经历过患难的人。

当然了，人的一生中陪伴你最多的还是你的伴侣，都说夫妻本是同林鸟，大难临头各自飞，真正相爱的两人是一定会支持你的，也一定会是那种同享乐共患难的。我也希望所有的夫妻都是比翼双飞的金鸾火凤，是双双同游的鸳鸯，都可以共患难，同享乐。小编在此呼吁所有的人都能珍惜眼前人，都可以陪伴在彼此身边，不要伤害彼此，更不要想着外面的。

向前跑，一直跑，跟着阳光跑下去，曙光就在前方……

砥砺艺德方能远行，《无限超越班》初探有感丨娱论

“如果你能，那你比我厉害，你们有谁愿意跟我这个小老头一块玩？”

优酷播出的由成龙担任召集人，尔冬升担任监制、辅导员，惠英红、吴镇宇担任监制，佘诗曼担任无限经理人的演员专业艺训励志真人秀《无限超越班》首期节目中，TVB“黄金配角”车保罗携港剧经典《鹿鼎记》力邀年轻演员合作。在节目中他鼓励大家，当初，自己在这部剧中不过演一个小的角色“胖头陀”，但二十几年后的今天，无论走在哪条街、哪条巷子，很多人都能认出他。

车保罗真诚的发言以及几十年如一日对表演的默默付出，打动了无数观众。自1980年出道至今，从《鹿鼎记》《倚天屠龙记》到《港囧》《老人与狗》，车保罗演了很多配角，但他说，“现在我继续下去，做到70岁、80岁，如果还需要我的话，我绝对愿意服务。”

直至今天，TVB所开创的“无线艺员训练班”模式，以及所代表的香港演员的职业形象仍然为人所称道，而《无限超越班》所要做的，便是“以经典砥砺当下”，在艺德艺能的分享传承中，帮助、鼓励到选手和观众，实现对未来的“无限超越”。

TVB“黄金配角”车保罗在节目中。

致敬经典超越自我

1971年，一年一期的无线艺员训练班启动。恐怕连无线电视台的创始人邵逸夫都不会想到，这个原本“自产自销”的艺员培训基地居然撑起了香港乃至整个华人演艺圈的半壁江山。比如《无限超越班》的导师之一、“欢喜哥”许绍雄，便是无线艺员训练班的第一期学员。训练班的第三期曾培养出周润发、吴孟达和任达华等叱咤香港影视业的人物。之后，便是汤镇业、苗侨伟、黄日华、刘德华与梁朝伟组成的“无线五虎”，还有梁家辉、欧阳震华、吴镇宇、刘青云、邓萃雯等承载着一代港片迷和港剧迷记忆的名字。

在《无限超越班》中，无论是车保罗这样的“甘草演员”，还是成龙、惠英红、尔冬升这样荣获过金像奖、打入好莱坞的代表人物，他们都见证了香港影视行业的黄金时代。

尔冬升在节目中担任监制、辅导员。

另一方面，《无限超越班》显然不希望只停留在致敬层面，而是希望让学员们寻找到成就自身的新路径。开班第一课，尔冬升就向学员提出了“三不要”原则：不要将个人情绪带入剧组，不要顶撞导演，不要迟到。而当场学员范世錡迟到并频繁在导师讲话时插嘴道歉，显然没有正确处理好这场“危机”。尔冬升明确告诉学员们：迟到意味着将自己放在弱势一方，失去所有谈判的主动权。换言之，“主动道歉”也于事无补，首先要做到的是避免迟到。不管是否存在编排痕迹，这个细节对学员来说仍然受用，在职场上也是重要准则。

《无限超越班》的学员也不乏像薛凯琪、沈月这样因为外形、戏路而寻求转型的演员。惠英红告诉沈月：“每次找我演的角色都是妈妈，但我可以演不同的妈妈”，这种对角色的立体化塑造，需要的是对演技的打磨和岁月的磨砺。她说，节目结束时会送给学员一张带名字的椅子，因为在她年轻时，片场只有导演有椅子可坐，只有当一个演员真正得到认可，导演才会为其安排一张写有名字的椅子——留下自己的名字，做一个超越自己的“职场人”。

惠英红在节目中任监制。

艰辛路才是成长路

邓萃雯也分享，自己二十几岁的时候就曾为了不想演“傻白甜”，把自己装扮得很成熟，但当时并没有那个阅历，演员就是演人的人生，“我怕的不是很快要演老，是怕我演不到老。”

或许会有人认为，这种态度很不“明星范儿”，但其实，以职业态度面对自己的职场生涯，在一套严格的管理和制度下经历种种艰辛，逐渐熬出一片天地，才是世界范围内，演艺人才所走过的成长道路。

所以，真实复刻了无线电视艺员训练班师生教学的授业形式的《无限超越班》，就显得与常规明星竞演类综艺的流程有所不同，反而呈现出浓浓的“职场感”，学员们报道后的第一件事便是“坐班”，紧跟着，他们还要在格子间办公室里自己制作简历并参加面试。

导师们也像职场引路人一样，以自己几十年的表演经验，亲身向年轻演员们传道解惑。在第二期节目中，邓萃雯便回忆起当年拍《金枝欲孽》时，所有剧本都是拍戏前一晚才给到，一拿就是几十页的大量台词对白，且一拍她的戏就是七天。她往往要半夜改台词，再一遍遍熟悉。“第三天我就哭了，我真的拍到崩溃。”

邓萃雯重现《金枝欲孽》名场面。

勤奋、谦逊、德行是《无限超越班》的前辈演员在节目中言传身教，不断向年轻演员传递的精神。成龙始终强调“先做人后做事”；邓萃雯也建议演员修炼好自己，不要纠结番位：“千万不要觉得我是配角我就放弃，肯定会有人看得见。”

在经典的激励下，经历技艺与德行的双重砥砺，不断奋进，直到更远的尽头，这正是《无限超越班》所展现的职业演员们在艺与德上的自我超越之路。

文/叶克飞

编辑 佟娜

校对 赵琳