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更新日期:2025-07-28 02:28
写作核心提示:
写一篇关于搏击集训的自我鉴定作文,可以体现你的成长、收获和反思。以下是一些需要注意的事项,希望能帮助你写出一篇出色的作文:
"一、 明确写作目的和核心内容:"
"目的:" 这篇作文是为了展示你在搏击集训中的表现、感受、进步以及对未来的展望。它不仅仅是记录,更是自我反思和总结。 "核心内容:" 围绕“搏击集训”这个主题,重点写你在身体、技术、意志力、心理等方面的变化和成长。可以包括: "训练过程:" 简述集训的主要内容和强度,可以挑选几个印象深刻的训练场景或挑战。 "技术进步:" 具体描述你掌握了哪些搏击技巧,或者哪些技巧得到了提升。 "体能变化:" 描述你的体能、力量、耐力等方面有哪些提高。 "意志力磨练:" 描述你如何克服困难、挑战极限、坚持训练的经历和感悟。 "心理成长:" 描述你在面对挑战、胜负、压力时的心理变化,以及如何变得更加自信、冷静、专注。 "团队协作(如果适用):" 描述你在团队中的角色和感受,以及与队友的互动。 "收获与感悟:" 总结这次集训带给你的最大收获,以及对你生活、学习、工作的影响。
“加油王岩!”“站起来,我们相信你!”雷鸣般的掌声、呐喊声此起彼伏,列兵王岩又一次中拳倒地,布满淤青和血迹的脸上,流露出挫败与失落。他凝视着对手,脑海中不断浮现自己被击中的画面,心里五味杂陈。“难道只能认输了吗?”他无力而不甘。
擂台上的王岩
近日,驻扎在迪庆高原的武警云南总队机动某支队严密组织搏击骨干集训,特邀世界散打冠军包舍日古冷出任教员。教员立足实战经验,从步法、拳法、腿法等基础课目到摔法、击打脆弱关节、组合攻击等实战技巧,循序渐进,为参训学员们带来了全新的感悟和深刻的体会。
组织训练
王岩是集训队员中唯一的列兵,在入伍前便有一定的格斗基础。虽然与其他队员相比略显稚嫩,但他踌躇满志,势必要在集训中一显身手。然而,现实却迅速给了他当头一棒,在基础训练时还能跟上节奏,进入到实战对抗,经验不足导致体力分配不合理、攻防转换不及时等问题就暴露出来,在与队友的对抗中屡屡受挫,原本的自信被打击得支离破碎。
实战对抗
“直拳要扣腕,摆拳要压腕。你这里发力不对。”又一次实战对抗中,王岩以一招之差落败,老班长冯国锋指出了他的问题。冯国锋先后四次参加武警部队搏击教练员集训,经验丰富,战斗技巧娴熟,一眼就看出王岩是个好苗子,也发现了他成绩提升缓慢的症结所在。
传授经验
接下来的训练中,王岩和冯国锋结成对子,一对一实战对抗。在冯班长的引导和鼓励下,王岩一次次被击倒,又一次次站起来,直面自己的短板,展开针对性训练。王岩在日记中写下自己的目标:“一定要在擂台上站到最后一刻。”
王岩开始自我加压,别人休息时,他在加练;别人练一遍,他练十遍。每一次的出拳和踢腿,他都在心里默念着教员传授的技巧,努力提升反应速度和身体灵活度。在日复一日的坚持中,王岩默默地训练着、进步着。
刻苦训练
在搏击集训的尾声,支队第一届“战神杯”搏击竞赛如约而至。王岩再次登上象征着个人与单位荣誉的擂台,这一次,他的眼中充满了坚毅与自信。
对手依旧强大凶悍,在激烈的交锋中,王岩多次被重重击倒在地。“一定要在擂台上站到最后一刻”,曾经定下的目标在已经模糊的视线中逐渐清晰。凭借着顽强的意志和对胜利的极度渴望,王岩艰难地站了起来,迅速调整战术,拼尽最后力气,展开绝地反击。“机会来了!”只见他抓住对手的一丝破绽,一拳击中对手的下巴三角区,对手瞬间倒地。
“一、二、三……九、十!王岩获胜!”主裁判的哨音响起。随着裁判举起王岩的右手,他的眼中噙满激动的泪水,身后响起热烈的掌声。
竞赛开始
选手入场
激烈竞赛
王岩获胜
经过此次搏击集训的洗礼,所有参训学员受益匪浅,他们将带着雄厚的实力和激昂的斗志回归各自的岗位,充分发挥好“种子”“酵母”的作用,为支队的实战化训练注入强劲动力。
(叶恒君 李金航 彭西)
来源:国防时报
编辑:袁邑
编审:许小娟
审核:何阳
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