3招搞定《寒假不计划》写作。（精选5篇）

更新日期:2025-07-28 17:12

写作核心提示：

这是一篇关于写“寒假不计划作文”时应注意的事项的文章：
"寒假不计划作文：如何写出真情实感"
当寒假的钟声敲响，许多同学可能会被要求写一篇“寒假不计划”的作文。这听起来似乎有些矛盾——没有计划，如何写？其实，这种作文的核心目的，并非真的要你展示一个毫无头绪、混乱不堪的假期，而是让你以更自由、更放松的心态，去回顾和描绘一个真实、自然、充满生活气息的寒假片段或整体感受。它更侧重于“过程”而非“目标”，强调“体验”而非“安排”。要写好这样的作文，需要注意以下几个关键事项：
"一、 真实是基石，细节是血肉"
“不计划”作文的生命力在于真实。你需要捕捉那些不经意间发生、让你印象深刻或引发你思考的瞬间。切忌编造或过度美化。真实的生活或许平淡，但平淡中蕴含着真情实感。
"注重细节描写：" 不要只停留在“我去了公园”、“我看了电影”这种概括性描述。要融入感官体验——冬日的阳光是刺骨还是温暖？空气中有什么味道？公园里的雪景是怎样的？电影情节让你有什么具体的感受？通过生动的细节，让读者仿佛身临其境，感受到你的真实体验。
"二、 抓住“不计划”中的“亮点”或“转折点

“寒假计划”定好了，孩子不情不愿怎么办？来听听新生代的烦恼与诉求，还有专家、老师的的专业指导

“春节期间要不要写作业、练钢琴？”

“我不喜欢走亲戚”“压岁钱要上交吗？”

每个有孩子的家庭都会遇到这些问题。

新生代的烦恼与诉求需要倾听，

这是挖掘观点表达和梦想启迪的宝藏。

成长不仅是孩子的成长，

更是家庭的成长、学校的成长、社会的成长。

1月21日起，上海教育电视台将推出亲子家庭教育节目《一起来成长》，首期节目将聚焦“寒假计划”，于1月21日19：30与观众见面。

寒假来临，孩子们欢天喜地放飞自我的同时，家长们往往有这样的顾虑：

从紧张的学业一下子转到悠闲的休息，孩子会不会玩疯了？不光假期作业不好好完成，假期结束后也很难再进入学习状态。

为了防止这样的情况，“寒假计划”应运而生。

寒假计划本是孩子们合理安排假期生活的好帮手，但事实上，往往都是家长、老师帮着孩子制定计划，孩子却百般不愿意，问题到底出在哪里？

真的是孩子只顾玩乐无心学习？还是家长争强好胜的心理给孩子制造了多余的压力？在制定计划时有哪些重要的规则值得注意？孩子们在计划执行中又会遇到什么样的困难和阻碍？

除了设置具有新鲜感、能引起共鸣的话题之外，

专家学者、老师、家长和孩子们将围绕“寒假计划”进行对话，共同探讨对孩子有益又快乐的寒假生活应该如何打造的话题。

未来节目将在周一至周六每天19:30播出，并于当晚23:55重播。并且不定期走进学校、走进社区，来到心理课堂和家长课堂。

孩子为啥不爱放寒假？看完海淀妈妈的寒假计划才明白：不抑郁才怪

最近刷到好多家长晒寒假计划，有的精确到分钟——早6点半起床背单词，7点吃早饭，7点半数学练习，8点半英语阅读……一直排到晚上10点半；有的干脆彻底放羊——孩子从早到晚抱着手机刷视频，作业拖到开学前三天才开始狂补。看着这些计划表，我总在想：寒假计划到底该怎么定？既能让孩子保持学习状态，又不至于压得喘不过气？

越“窒息”的计划，越容易“崩盘”

常听家长说：“假期不抓紧，开学就落后。”可现实是，那些把时间掐得密不透风的计划表，90%的孩子坚持不过三天。就像我们自己年初列的“每天早起跑步+读1小时书+学英语”计划，往往两周就放弃——人不是机器，谁能一直绷着弦？

教育心理学有个数据：长期高压的假期计划，70%的孩子会出现厌学情绪；30%的孩子会因为完不成任务，产生“我什么都做不好”的自我否定。更别说那些被“卷到飞起”的海淀式计划，孩子从早到晚连轴转，连喝口水、发会儿呆的时间都没有。这样的假期，和上学有什么区别？孩子累，家长也累，最后要么计划彻底作废，要么孩子硬着头皮完成，心里却埋下“讨厌学习”的种子。

分阶段+弹性制，寒假才能“玩学两不误”

寒假和暑假不一样，中间还夹着春节。聪明的家长，会把假期分成三个阶段，每个阶段有不同的重点——

第一阶段：调整期（放假到除夕前）

刚结束一学期的紧张学习，孩子最需要的是“松口气”。先给2天彻底放松：看看动画片、约同学玩、睡个懒觉，把“学习疲惫”先释放掉。之后再慢慢收心：每天花1-2小时集中写寒假作业（这时候刚学的知识还热乎，效率最高），再安排1小时阅读、半小时运动。别要求“完美完成”，能把作业扎实做完，比赶进度更重要。

第二阶段：过年期（除夕到初五）

春节是团圆的日子，就别揪着学习不放了。每天留30分钟“轻学习”：读20页绘本、口算10道题，剩下的时间陪孩子走亲戚、放鞭炮、逛庙会。甚至可以带孩子一起准备年夜饭——剥蒜、摆碗筷、学做一道简单的菜，这些生活里的“小任务”，比补习班更能让孩子感受到“假期的温度”。

第三阶段：收心期（初六到开学）

过完年，孩子容易“玩野了”。这时候别突然“猛踩刹车”，先检查作业有没有漏项，留出时间补一补；再提前调整作息：比如原来晚上11点睡，就慢慢提前到10点半、10点；最后每天花1小时预习新学期内容——不用学太多，翻一翻课本、画一画重点，让孩子对新学期有个“熟悉感”就行。

孩子参与+奖励机制，计划才能“落地生根”

好多家长自己闷头列计划，结果孩子根本不配合。其实，计划要让孩子“有参与感”——和他一起商量：“寒假你最想做什么？是学骑自行车，还是看10本故事书？”把孩子的愿望写进计划里，他才会觉得“这是我的计划，我要完成”。

比如我邻居家的做法就特别好：妈妈和孩子一起列了张“任务清单”，包括“每天写2页作业”“每周读1本书”“学会做番茄炒蛋”，完成一项就贴颗星星。攒够10颗星星，就能换一次“周末去游乐园”的奖励。孩子每天主动检查进度，还会提醒妈妈：“今天我做了番茄炒蛋，别忘了贴星星！”

记住，奖励一定要“投其所好”——孩子喜欢乐高，就用乐高当奖励；喜欢看电影，就答应周末一起看部动画片。别用“写完作业才能玩”当威胁，换成“写完作业，我们一起玩你最爱的拼图”，孩子会更愿意配合。

寒假的意义，不是“弯道超车”，是“蓄满能量”

我有个朋友，小时候寒假被父母逼学钢琴，每天练4小时，结果现在一提钢琴就头疼。她常说：“我不是讨厌钢琴，是讨厌被计划‘绑架’的假期。”

其实，寒假最重要的，是让孩子“蓄满能量”再出发。这能量可能是：在雪地里疯跑时的快乐，是和家人包饺子时的温暖，是读完一本喜欢的书时的满足，是学会一项新技能时的骄傲……这些看似“没用”的事，才是孩子成长里最珍贵的养分。

所以，别再把寒假变成“第二学期”了。给孩子留一点“留白时间”——可以是蹲在阳台看蚂蚁搬家，可以是趴在桌上画奇怪的小人，可以是和小伙伴在楼下疯跑半小时。这些“无意义”的瞬间，会让孩子觉得：“寒假，真好啊！”

最后想问问各位家长：你家孩子的寒假计划是“紧到窒息”还是“彻底放羊”？你试过哪些方法让计划执行得更好？欢迎在评论区分享你的故事，咱们一起聊聊“如何让孩子过个不后悔的寒假”~

（网友评论：我之前学网上那些“海淀妈妈”的计划，把孩子时间排得满满当当，结果孩子第一天就哭着说“比上学还累”。后来我们商量着改了：每天只定3个小任务——写2页作业、读30分钟书、运动1小时，其他时间自由玩。现在孩子每天主动完成任务，还说“寒假比上学有意思！”看来计划真的不能太死，得给孩子留喘气的空间~）