3招搞定《泰格特窗的读后感》写作。（精选5篇）

更新日期:2025-07-30 05:41

写作核心提示：

写一篇关于泰格特窗（Tiget Window）的读后感作文，需要关注以下几个关键事项，以确保文章内容充实、结构清晰、感受真挚：
1. "准确理解核心概念：" "什么是泰格特窗？" 首先，你必须彻底理解泰格特窗（通常指戈登·泰格特博士提出的“情感窗”或“情绪窗”）到底是什么。它是一种情绪调节和认知行为技术，通常包含四个象限：命名（Naming）、描述（Describing）、理解（Understanding）和应对（Responding）。理解每个象限的具体含义和它们之间的联系是写读后感的基础。 "背景与目的：" 了解泰格特窗提出的目的（例如，帮助人们更有效地管理情绪、减少情绪困扰、改善人际关系等）。
2. "选择合适的阅读材料：" 明确你“读”的是什么。是泰格特本人的著作、文章，还是介绍泰格特窗理论的书籍、文章或讲座笔记？确保你引用的观点和描述是基于可靠的来源。
3. "确定写作角度和中心思想：" "你的核心感受是什么？" 你对泰格特窗的理解有何独特之处？它带给你最大的启发是什么？是让你对自己的情绪有了更深的认识？还是让你学会了更有效的应对方式？或是觉得这个理论在某些方面有局限性？

窗——(澳)泰格特

在一家医院的病房里，曾住过两位病人，他们的病情都很严重。这间病房十分窄小，仅能容得下他们两人。病房设有一扇门和一个窗户，门通向走廊，透过窗户可以看到外界。

其中一位病人经允许，可以分别在每天上午和下午起身坐上一个小时。这位病人的病床靠近窗口。

而另一位病人则不得不日夜躺卧在病床上。当然，两位病人都需要静养治疗。使他们感到尤为痛苦的是，两人的病情不允许他们做任何事情借以消遣。既不能读书阅报，也不能听收音机、看电视……只有静静的躺着。而且只有他们两个人。噢，两人经常谈天，一谈就是几个小时。他们谈起各自的家庭妻小，各自的工作，各自在战争中做过些什么，曾在哪些地方度假，等等。每天上午和下午，时间一到，靠近窗户的病人就被扶起身来，开始一小时的仰坐，每当这时，他就开始为同伴描述起他所见到的窗外的一切。渐渐地，每天的这两个小时，几乎就成了他和同伴生活中的全部内容了。

很显然，这个窗户俯瞰着一座公园，公园里面有一泓湖水。湖水上面照例漫游着一群群野鸭、天鹅。公园里的孩子们有的在扔面包喂这些水禽，有的在摆弄游艇模型。一对对年轻的情侣手挽手在树荫下散步。公园里鲜花盛开，主要有玫瑰花，但是周还有五彩斑斓、争相斗艳的牡丹花和金盏草。在公园那端的一角，有一块网球场。有时那儿进行的比赛确实精彩，不时也有几场板球赛，虽然球艺够不上正式决赛的水平，但是，有得看总比没有强。那边还有一块用于玩滚木球的草坪。公园的尽头是一排商店，在这些商店的后边，闹市区隐约可见。

躺着的那位病人津津有味地听着这一切。这个时刻的每一分钟，对他来说都是一种享受。描述仍在继续：一个孩童怎样差一点跌入湖中，身着夏装的姑娘是多么美丽动人。接着，又是一场扣人心弦的网球赛。他听着这栩栩如生的描述，仿佛亲眼看到了窗外所发生的一切。

一天下午，当听到一名板球队员正慢悠悠地把球击得四处皆是时，不靠窗口的病人，突然产生了一个想法：为什么偏偏是挨着窗户的那个人，有幸观赏到窗外的一切？为什么自己不应得到这种机会呢？他为自己会有这种想法而感到惭愧，竭力不再这么想。可是，他愈加克制，这种想法却变得愈加强烈，直至几天以后，这个想法已经进一步变为紧挨着窗口的为什么不该是我呢？

他白昼无时不为这一想法所困扰，晚上，又彻夜难眠，结果，病情一天天加重了，医生们对其病因不得而知。

一天晚上，他照例睁着双眼盯着天花板。这时，他的同伴突然醒来，开始大声咳嗽，呼吸急促，时断时续，液体已经充塞了他的肺腔，他两手摸索着，在找电铃的按钮，只要电铃一响，值班的护士就会立即赶来。

但是，另一位病人却纹丝不动的看着。心想，他凭什么要占据窗口那张床位呢？

痛苦的咳嗽声打破了黑夜的沉静。一声又一声……卡住了……停止了……直至最后呼吸声也停止了。

另一位病人仍然继续盯着天花板。

第二天早晨，医护人员送来了漱洗水，发现那个病人早已咽气了，他们静悄悄地将尸体抬了出去，丝毫没有大惊小怪。

稍过了几天，似乎这时开口已经正当得体。剩下的这位病人就立刻提出是否能让他挪到窗口的那张床上去。医护人员把他抬了过去，将他舒舒服服地安顿在那张床上。接着他们离开了病房，剩下他一个静静地躺在那儿。

医生刚一离开，这位病人就十分痛苦的挣扎着，用一只胳膊支起了身子，口中气喘吁吁。他探头朝窗口望去。

他看到的只是光秃秃的一堵墙。

一扇窗照出了两个灵魂，

表现出两种截然相反的处世态度，

揭示了人性的美与丑。

泰格特著名短篇小说《窗》，读到最后一句话，我被震撼了

泰格特著名短篇小说《窗》，虽然只有1200余字，但内涵丰富，文字简洁，短小精悍，寓意深刻，耐人寻味。

人物只有两个人，没说名字，只有唯一的矛盾，不靠窗的病人想住到靠窗的位置。

靠窗的病人，热爱生活，热爱生命。虽然身体病弱，却用仅存的精力，发挥想象，为自己和同房的病友描绘出一幅幅生机勃勃的春天美景和一些人们的活动，来激励病友生的希望。不靠窗的病友只能听见却不能亲眼见到，慢慢的他开始羡慕，不甘心，于是欲望膨胀，自私的见死不救。终于他取得了靠窗的床位。

最终结局令人唏嘘，他只看见了窗外光秃秃的一堵墙。