推荐《自我评价时间观》相关写作范文范例（精选5篇）

更新日期:2025-07-30 17:44

写作核心提示：

这是一篇关于撰写自我评价“时间观”作文时应注意的事项的文章：
"审视时光，笔尖流年：撰写自我评价“时间观”作文的注意事项"
在个人陈述、申请材料或年度总结中，自我评价往往是展现个体深度与成熟度的关键部分。而“时间观”——我们如何看待时间、如何利用时间、如何应对时间的流逝——是一个极具深度和个性化的维度，能折射出一个人的责任感、规划能力、心态以及人生哲学。撰写一篇关于自我评价“时间观”的作文，需要审慎思考和精心组织，以下是一些关键的注意事项：
"一、 深入剖析，挖掘真实感悟 (Deep Analysis, Mining Authentic Reflection)"
"超越表面，探究本质：" 不要仅仅停留在“我时间观念很强”或“我总是拖延”这类简单判断上。要深入挖掘背后的原因。例如，“时间观念强”是因为我深知时间的宝贵，渴望高效达成目标？还是因为焦虑，害怕失控？而“拖延”则是因为完美主义、缺乏兴趣、任务过重，还是对截止日期的漠视？真实的自我剖析才能让文章有说服力。 "结合具体事例：" 空泛的论述难以令人信服。用1-2个具体事例来支撑你的观点至关重要。比如，描述一次你如何通过有效的时间管理克服了困难，或者一次你因时间管理不当而经历的挫败与

冲上热搜！鸡蛋储存前，到底需不需要清洗？

近日，#鸡蛋储存前要清洗吗#话题登上微博热搜，引发广大网友热议。有人认为要洗干净才能储存；有人认为不应该洗，会越洗越脏。

那么，到底该不该洗呢？

微博截图

先说答案：自己买回家的鸡蛋在储存前不需要额外进行清洗，清洗反而会破坏鸡蛋的天然保护层，加速变质并增加食品安全风险。与其清洗，不如吃的时候注意将鸡蛋做熟透再吃，同时避免交叉污染。

接下来，我们来进行具体分析。

母鸡生蛋与排泄共用泄殖腔，导致蛋壳易沾染粪便等污染物，蛋壳表面也容易携带致病细菌，这些细菌可通过蛋壳气孔侵入蛋内。

好消息是，蛋壳表面的胶质层（壳外膜）如同天然保护膜，能阻隔细菌并延缓水分蒸发。

因此，我们不需清洗鸡蛋，这层天然保护膜就能保护鸡蛋长时间保存。如果清洗鸡蛋，就会破坏这层保护膜，细菌就更容易进入鸡蛋内部，导致鸡蛋更容易腐败变质。

不过，对于在商超售卖的鸡蛋，不同国家和地区会有不同的规定。在美国、日本和澳大利亚，进入商超的鸡蛋必须清洗，并在清洗后重新涂上一层保护膜，以防止细菌进入。而在欧洲，鸡蛋进入商超则不允许清洗，因为他们认为鸡蛋表面的天然保护膜完全可以防止细菌侵入。

实际上，很多商家在售卖鸡蛋时也会对鸡蛋采取清洗处理。现在许多市面上出售的鸡蛋在商业加工处理过程中实际上已清洗，为尽量减少微生物进入蛋内的机会，商家在清洗鸡蛋时会对水温进行严格控制，以免破坏表层膜；鸡蛋在清洗后立即弄干，还会喷上一层矿物油，以替代在清洗期间可能会洗去的原有表层膜，这些经过清洗的鸡蛋就很干净了。

所以，如果你担心鸡蛋表面脏，与其买回家自己洗，不如买的时候就挑那些干净的鸡蛋，大概率是经过清洗的。

最后，3点建议：

1.去正规的超市、市场、平台选择正规厂家的鸡蛋产品，质量更放心。如果对鸡蛋表面有脏东西难以接受，可以优先选择干净的鸡蛋。

2.通常情况下，鸡蛋是不用清洗的，但鸡蛋表面有明显的粪便污染，你觉得难以接受，那也可用水清洗掉；或者先挑出来优先做熟了吃掉。

3.避免进食生或未经彻底煮熟的鸡蛋和蛋类制品，尤其是老年人、婴儿和孕妇，鸡蛋应彻底煮熟至蛋黄和蛋白完全凝固。

来源：光明网微信公众号

不慎落水 咋救别人 咋救自己？看这篇就够了

今天(25日)是世界预防溺水日，由联合国大会于2021年设立，眼下正值暑期，很多人喜欢到水边游玩消暑，溺水事件进入高发期，万一发生溺水，科学自救至关重要。7月23日，湖南凤凰古城一游客落水后，虽然不会游泳，但采取了有效自救措施，最终成功获救。

游客拍摄的视频显示，女子在落水后迅速采取科学有效的自救措施，她第一时间仰面漂浮于水面，采用“仰漂”姿势——面朝天空，双臂向两侧伸展，双腿自然伸直，身体呈“大”字形，尽量保持漂浮状态，避免呛水，同时节省体力，等待救援。

听到呼救后，一名热心游客毫不犹豫跳入水中，从背后将落水者托起。救援过程中，没有慌乱挣扎或扑向施救者，有效避免二次危险的发生。

不慎落水

如何科学施救与自救？

面对溺水，应如何进行急救，过程中要注意哪些问题呢？近日，浙江丽水消防救援支队为中小学生开设了一堂野外防溺水公开课。

消防救援人员介绍，除了第一时间拨打急救电话和呼叫外，可以利用身边的矿泉水瓶等展开施救。

国家游泳救生员毛小波表示，找到装有水的矿泉水瓶，丢若干个到水中。由于矿泉水瓶有浮力，若能找到绳子，可将其绑在矿泉水瓶上，再把瓶子丢给被困者。被困者抓住后，将其拉回岸边。若水流速度很大，救援人员感觉自己快要被拉下去时，要松手。

若自己不慎落水

又该如何自救？

救援人员

通过实验和示范给出答案

国家游泳救生员毛小波：人体的密度是1.05，水的密度是1，人体的密度和水的密度相近。只要在水里保持放松，人是浮的。当手和头露出水面的时候，人体肯定会下沉，导致呛水。

浙江省云和县消防救援大队元和消防救援站政治指导员黄世洁：如果人一旦落入到急流当中，一定要第一时间调整自己的姿势，使头部朝着水流的上游方向，使身体与水流呈45度角，利用水的推力，将被困人员推向岸边。但如果体力不支，无法自行脱困的，一定要第一时间找准水中的漂浮物。如泡沫板、树木等，利用漂浮物来支撑身体。

消防部门提醒，野外水域存在很多不确定因素，一定要加强自身安全防范意识，若发现他人落水，确保自身安全的前提下再开展救援。

风险在身边

警惕溺水高风险场景

另外，专家提示，暑期溺水事故90%以上发生在看似安全、熟悉的环境中，尤其是以下高风险场景，一定要警惕。

1 警惕家庭“隐形杀手”

洗澡中途家长短暂离开极易酿成悲剧；

家中盛水容器如水桶、浴缸等，使用后未及时倒空或加盖，易引发婴幼儿意外坠水。

2 警惕公共场所隐患

游泳时游泳圈脱落、儿童自行动作幅度过大引发翻转；

排水口吸附、水滑梯冲力造成意外；儿童私自换泳道、进深水区，或在无家长陪同下进入泳池。

3 警惕自然水域升级版

农村鱼塘、水库、河边、施工水坑等；

雨季积水，电线杆附近水域还可能引发电击。

来源： 央视新闻