一篇文章轻松搞定《优美自我评价范文》的写作。（精选5篇）

更新日期:2025-07-30 18:58

写作核心提示：

写一篇关于“优美自我评价”的范文作文，需要特别注意以下几个事项，这样才能让自我评价既真诚、客观，又充满积极向上的魅力：
"一、 核心原则：真诚与客观 (Sincerity and Objectivity)"
1. "基于事实:" 评价的内容必须真实可信，避免夸大其词或凭空捏造。用具体的例子或经历来支撑你的评价，而不是泛泛而谈。 2. "态度诚恳:" 语气要谦虚、自信，但不过分自负。避免使用过于绝对或夸张的词语（如“我绝对是天才”、“我一无是处”）。真诚是建立信任和好感的基础。 3. "全面视角:" 既要看到自己的优点和长处，也要认识到自己的不足和需要改进的地方。展现一个立体、真实的自我，而不是一个完美的“人设”。
"二、 内容选择：突出亮点与成长 (Highlighting Strengths and Growth)"
1. "聚焦优势:" 选择那些真正能体现你价值和能力的优点进行阐述。可以是专业技能、学习能力、沟通能力、领导力、抗压能力、创造力等。思考哪些特质让你脱颖而出。 2. "具体事例支撑:" “说故事”比“列清单”更有说服力。用简短而有力的实例来证明你的优点。例如，不说“我沟通能力强”，可以说“在XX项目中，我成功协调了不同部门，解决了冲突

电影鉴赏：《Killer Workout》，霓虹灯下骨铿锵，哑铃声碎夜未央

欧美经典恐怖电影，指数九颗星。

电影鉴赏：《Killer Workout》

导演：David A. Prior

主演：Marcia Karr（饰朗达）、David James Campbell（饰摩根中尉）、Ted Prior（饰查克）

上映时间：1987年4月16日

时长：85分钟

剧情简介：

朗达健身中心是80年代健美热潮的缩影。

朗达健身房的老板娘，正擦拭着镜面，却不知这面镜子即将映照出一场精心策划的复仇。

两年前她的双胞胎姐姐瓦莱丽在一家美黑沙龙遭遇意外，

火焰吞噬了那个渴望晒成蜜色的女孩，留下满身伤痕与绝望。

如今，朗达继承了她的梦想，将汗水与活力注入这座健身殿堂。

但平静很快被打破，一名女学员在淋浴间离奇死亡，一根带血的安全别针刺穿了她的喉咙。

侦探摩根中尉踏入现场，储物柜内遗留的别针指向旧案，它属于另一名失踪学员黛安。

更诡异的是健身房深夜频现黑影，举重区的壮汉被杠铃砸碎颅骨，

更衣室的镜子映出刀光，敞篷车顶的织物被利刃撕裂，凶手如幽灵般游走，专挑独处者下手。

朗达的助手杰米在打扫时目睹大体坠落，尖叫划破夜空；

私家侦探查克暗中调查，发现吉米家中私藏朗达的照片与枪支；

而学员黛比与同伴涂鸦健身房玻璃后，三人接连殒命小巷。

当摩根警告朗达凶手就在身边时，她猛然醒悟，姐姐瓦莱丽的灼伤绝非意外，而是一场针对完美外表的阴谋。

真凶在男更衣室现形，竟是因嫉妒扭曲的吉米。

他痴迷朗达却求而不得，借复仇之名清洗不完美的学员。

镜前对决中，朗达以柔术锁喉，哽咽道：姐姐从不需要别人的镜子定义自己。

有感而发，赋诗一首：

霓虹灯下骨铿锵，哑铃声碎夜未央。

淋浴间藏夺命针，更衣镜映旧人殇。

涂鸦溅血车顶裂，痴念成魔爱欲凉。

双生劫火终有尽，一镜照破十年谎。

瓦莱丽为符合审美标准葬身火海，吉米因爱生恨沦为镜像囚徒。

健身房的镜子本应映照健康之美，却成了欲念与复仇的幕布。

我们举起他人期待的重量，却常忘记倾听身体的真实声音。

电影警醒世人，完美主义是淬毒的刃，悦己方能破局；

过往伤痛若未化解，终会刺向无辜者。

唯有如朗达般直面阴影，方能以汗泪涤净心镜，照见生命本真的力量。

今天的电影鉴赏就到这里，喜欢的观看完整版，欢迎评论区讨论。（注：阳光积极，影视效果，无特殊引导）#每日电影推荐#​#今日#​#创作#​#推荐好看电影#​#经典电影#​

借款已还清仍被银行纳入不良征信？男子起诉至法院，判了！

来源：济南中院

明明借款早已全部结清，

却莫名被列入“不良征信”，

男子将银行起诉至法院，

征信不良记录能否消除？

基本案情

2018年7月18日，谢某某通过某钱包公司、某网金公司向某银行借款人民币19万元，双方通过网络视频确认后签订了《个人借款合同》，约定归还款项汇入某钱包公司账户，然后由某钱包公司转给某银行。同时，谢某某提供车辆抵押担保，车辆抵押于某网金公司名下，并办理了抵押登记手续。

合同签订后，某银行于2018年7月18日向谢某某发放贷款188800元。谢某某按约从2018年8月至12月开始按时将归还的款项支付至某钱包公司账户。

2019年1月开始，某钱包公司指示谢某某，后续将归还的款项汇入某网金公司账户。2021年5月，谢某某提前归还清了全部借款本息，某网金公司向谢某某出具了《结清证明》，谢某某也及时到车辆管理部门办理了车辆的解除抵押登记手续。

本以为借款全部归还，谁知某银行却将其列入不良征信，导致谢某某个人信用、名誉受到极大的损害，还殃及他担任法人的所在公司。

谢某某不断向某钱包公司、某网金公司及某银行反映，并向人民银行投诉，但都无济于事。无奈之下他起诉至法院，要求某银行消除对自己的不良信用记录。

另查明，2017年9月13日，某银行与某钱包公司签订《个人小额贷款业务合作协议书》，主要约定：某钱包公司为某银行推荐有贷款需求的个人客户，某银行审核后将贷款发放至客户指定账户，某钱包公司对其推荐的借款人承担代偿责任。某钱包公司在借款人每个还款日前组织借款人将应还款足额备款，授权某银行于借款人还款日从某钱包公司账户直接扣划相应数额的款项依据借款合同约定的顺序偿还借款人所负债务。

法院判决

岳阳市屈原管理区人民法院经审理认为，谢某某经过某银行合作公司推荐，以线上确认方式与某银行网签《个人借款合同》，该合同合法有效。虽然谢某某后期并未按照《个人借款合同》中约定将每月偿还的款项汇入某钱包公司银行账户，合同在实际履行中内容发生了变更。但根据某银行与某钱包公司签订的《个人小额贷款业务合作协议书》，谢某某于贷款后每月按照约定向某钱包公司指定的账户汇入款项，某银行也收到了相应的款项，故某银行对于谢某某通过第三方账户偿还贷款的方式是认可的。

此外，合同还约定“客户在贷款期间，如果出现逾期，某银行有权直接处置抵、质押车辆。客户出现未按时足额偿还贷款本息、支付应付费用的情形时，某银行有权宣布合同项下所有已发放贷款提前到期，并要求乙方立即偿还全部贷款本金、利息及其他应付款项。”但本案中，某银行并未在未收到谢某某按时偿还贷款时将抵押车辆处置，也未宣布合同提前到期，要求谢某某偿还全部本金。反而某网金公司作为抵押权人向谢某某出具了贷款结清证明，同意解除质押登记。以上种种情形让谢某某有理由相信某钱包公司有代收款义务，其指定的账户即为还款账户。

鉴于某银行未举证证明谢某某还有其他未偿还的借款，故其将谢某某纳入不良征信名单的行为侵犯了谢某某的合法权益，对谢某某要求某银行消除不良征信的诉求，法院予以支持。

最终法院判决某银行于判决生效之日起十日内消除对谢某某的不良信用记录。

法官说法

个人征信可以说是我们的第二张“身份证”，它是经济活动中不可或缺的通行证。如银行征信系统造成对个人诚信度作出不实记录或者错误的否定性评价，构成对个人名誉权的侵害，就需承担相应的侵权责任。本案中，某银行在谢某某未有其他贷款违约的情况下，将其纳入不良征信名单的行为侵犯了谢某某的合法

来源：岳阳市屈原管理区人民法院、湖南高院