怎么写《体育的观后感》才能拿满分？（精选5篇）

更新日期:2025-07-31 21:26

写作核心提示：

写一篇关于体育的观后感作文，想要写得深刻、有见地，需要注意以下几个关键事项：
1. "明确观后感的核心“感”：" "核心是“感受”和“思考”，而非简单复述。" 观后感不是比赛过程的流水账，也不是运动员数据的罗列。你需要重点写你"看到了什么"、"听到了什么"，以及这些引发了你"怎样的想法、情感和联想"。 "确定焦点。" 一场体育比赛或一个体育事件可能有很多值得写的地方，比如运动员的拼搏精神、团队的合作、裁判的争议、体育精神的体现、对生活的影响等等。选择一个或几个你感受最深、最有话可说的点作为写作的焦点，避免面面俱到但都浅尝辄止。
2. "精选观后感的切入点：" "从“人”入手。" 无论是哪个运动员，他们的状态、意志力、情感变化、技术动作，都可以成为你抒发感受的载体。描写他们的精彩表现、关键时刻的抉择、面对挫折的态度等，并联系你自己的感受。 "从“情”入手。" 比赛中的紧张、激动、喜悦、悲伤、遗憾等情绪，以及赛场内外人与人之间的情感（如教练与队员、对手之间的尊重、球迷的激情、家庭成员的支持等），都可以引发你的思考。

一个“田径迷”的东京奥运观后感：体育的魅力，不以金牌论英雄

“奥运之父”顾拜旦说过：“奥林匹克精神，不是凯旋，而是战斗，不是胜利，而是参与。”

每4年一届的奥运会，是世界上最顶级的体育赛事，作为一个“田径迷”，自然不可能错过，我可以不看世界杯，但我一定会看奥运会。当一个国家变得真正强大，体育也会变得强大，民族自豪感自然油然而生，时代的进步，不仅仅有金牌榜上的荣耀，也有人们对失败者的宽容，当人们既看重结果，也重在参与，成败皆是骄傲，不以金牌论英雄时，这才是体育真正的价值和魅力。

当然，本届东京奥运会，让我最感兴趣的比赛还是田径项目，比如：百米，跳远，铅球.....

一、体育的魅力

凭心而论，我还算是一个有运动天赋的孩子，小学1年级就开始参加校运会的田径比赛，第一次参加的4项比赛，就全部获得了冠军，可以算得上我的“人生巅峰”了。

那时候，学校有一个田径队，寒假曾组织我们参加训练，就是腿上绑上5公斤的沙袋，然后每天早晨围着学校跑上几公里，最开始我还兴致勃勃，但只跟着训练了一天，就受不了了，感觉太累了，打死也不去了。这是我第一次体会到了当运动员的苦。

都说这世界上只有两种职业最辛苦，一个是军人，另一个就是运动员。体育竞技就是千军万马挤独木桥，非常残酷，当别人都觉得累，坚持不住的时候，你能再坚持一下，你可能就是赢家。所以，运动员的苦，我是知道的，我也特别能理解他们。

当年，当别人在指责刘翔退赛的时候，我义无反顾地选择了无条件地支持刘翔......因为他们不明白，中国要多少年才能出一个刘翔吗？！

小学6年级时，我代表学校第一次参加了区运会。在跳远比赛中，我因为三次踩线没有成绩而被淘汰了，内心很痛苦，这次失败也彻底打消了我想走体育路线的想法。

后来，我也曾想过，如果那次区运会能取得好名次，可能真的会走上“田径之路”，可能还会参加市运会，省运会，全运会......。

但人生没有如果，上高中时，我就已经不爱参加校运会了，因为我怕失败，唯一的一次校运会记忆是高二时获得了男子百米的第5名，和男子铅球的第4名。虽然名次看上去不咋样，但是情有可原。

因为重点中学是有体育特招生的，所以，百米比赛前三名都是体育生，铅球前二名都是体育生，而且，铅球前6名除了我以外，其它都是篮球队的。排除他们，从一个体育“素人”的角度，再看我的成绩，是不是还挺牛的？！

都说竞技体育是残酷的，想要晋级，就需要一路不断地“升级打怪”，你看我连校运会都无法脱颖而出，向上之路得有多难？所以，我特能理解能进入奥运赛场的每一个人，他们可能是洲际冠军，世界冠军，都值得尊敬，绝对不可轻视！

二、突飞猛进的中国田径

在奥运会中，有“得田径游泳者得天下”的说法，因为田径，游泳代表着人类最基础的运动能力，竞技项目众多，比赛精彩纷呈，运动健儿永远追求“更快，更高，更强”的奥林匹克精神。

令人欢欣鼓舞的是这次中国奥运军团，在田径许多方面都取得了重大突破，大大激励了国人的民族自豪感和自信心，比如：苏炳添在男子百米半决赛中，跑出了令人震撼的9秒83，创造了新的亚洲纪录，同时也成为奥运历史上跑得最快的黄种人，整个世界都被震动了！

不得不说，苏炳添继承了刘翔在径赛跑道上的奥运精神，打破了黄种人不能站在奥运决赛场上的谬论，具有开天辟地的历史意义，难怪苏炳添在赛后哽咽地说：“这一刻对我来说，我等了一辈子了！通过这么多年的努力，自己可以通过在百米跑道上的努力，完成短跑历代前辈给我们的祝福了。”

听者无人不为之动容，别人不知道，反正我是落泪了！

女子铅球：作为一员老将，巩立姣在铅球场上已经整整奋斗了21年，作为奥运会的“四朝元老”，她终于在本届奥运会获得了冠军，在前三届奥运会获得第2，3，4名之后，她以刷新个人最好成绩的优异表现，为中国田径代表队收获了本届奥运会的首枚田赛金牌，开了个好头，既鼓舞了士气，又振奋了军心。

女子标枪：凭借刘诗颖在决赛中的神奇一掷，一枪定乾坤，第一投就锁定了金牌，实现了中国女子标枪在奥运会上奖牌“零”的突破。真是苦尽甘来，梦想成真，就像她所说：“只要你坚持，总有一天，你坚持的东西会反过来拥抱你。”

男子三级跳：首次出征奥运会的朱亚明展现出一个比赛型选手的霸气，毫不怯场，越战越勇，给人惊喜不断，在男子三级跳决赛中不但连续刷新个人最好成绩，获得了奥运会男子三级跳的银牌，还突破了男子三级跳奥运最佳战绩。

女子链球：大器晚成的“亚洲链球一姐”王峥，凭借最后一投的神奇逆转，从第三名跃升到第二名，收获了一枚宝贵的银牌，而金牌选手正是女子世界链球纪录保持者洛达尔奇克，（她也是迄今人类历史上唯一一名能投出80米以上成绩的女子链球运动员），面临强敌手不软，沉着应战心不慌，王峥的表现可圈可点。

竞走项目：竞走本来一直是中国队的优势项目，但本届奥运会发挥欠佳，有点“大意失荆州”，不过，老将刘虹凭借丰富的大赛经验，在队友被罚时的不利局面下，沉着冷静应对，在女子20公里竞走比赛中，为中国竞走队收获了一枚宝贵的铜牌。

作为一名“妈妈选手”，她超越了自我，也赢得了人们的掌声。她对奥运精神的理解，让人印象深刻，她说：“体育竞技不仅是运动员为国争光，它应该和更多人的生活联系在一起，让人感受到真实的快乐，让我们的生活更美好。”

女子800米：凭借小将王春雨的出色发挥，敢打敢拼，她在半决赛和决赛中，都突破了个人最好成绩，跻身世界一流运动员行列，意义重大！虽然只获得了第五名，却让人刮目相看，赞誉一片，人们有理由相信，她的前途一片光明。

本届东京奥运会，值得骄傲的还有男女4*100米接力队，他们都杀进了奥运会的决赛，男子获得第4名，女子获得第6名，比赛过程精彩刺激，扣人心弦，看得让人心潮澎湃，血脉喷张，唯一遗憾就是苏神没有拿到一枚奥运会奖牌。

在东京奥运会的田径赛场上，中国田径队捷报频传，不断取得突破，让人看到了中国田径正在全面崛起，四处开花，未来可期！

三、中国力量，势不可挡

在我的人生过往中，运动一直贯穿着我的生活，就像我的标签：“10年健身，运动让生活更美好”。从初中开始，我就迷上了健身，偶像是“终结者”施瓦辛格，每天我都会在家用一对5公斤的哑铃练练力量，健健身，肌肉也变得渐渐发达起来，人送外号“施瓦辛格”......

本届奥运会除了田径，我最爱看的比赛就是男子举重，中国举重队和中国乒乓球，中国跳水，并称为“中国梦之队”，真正让人看到了什么叫做“中国力量，势不可挡”！

男子81公斤级的吕小军，是中国举重队神一样的人物，被人们称作“军神”，在举重圈，健身圈，是欧美各国人眼中的“绝世美人”，他岩石般的肌肉象征着阳刚和力量，他的举重动作被称为举重的教科书，看他做动作就是一种享受。

在本届东京奥运会，已经37岁的老将吕小军不负众望，诠释了什么叫做“宝刀未老”，他以374公斤的总成绩，不但打破奥运会纪录，还成为连续三届奥运会都获得金牌的“力量之神”，创造了历史！（据说里约奥运会冠军被查服了禁药，金牌被收回，所以，这枚金牌也是吕小军的）

网友说：外国有施瓦辛格，中国有吕小军，他们都是我的偶像，一直激励着我努力健身。

男子61公斤的李发彬，以“金鸡独立”的姿势，技惊四座，告诉世人什么叫做“举重若轻”。

男子67公斤的谌利军，在经历了2016年里约奥运会的失利和痛苦后，卧薪尝胆5年，在本次奥运会顶住了压力，逆风翻盘，上演了一幕“我命由我不由天”的奇迹。

男子73公斤的石智勇，以破世界纪录的霸王举鼎表现，成功卫冕了奥运举重金牌，谁敢横刀立马，唯我“石大将军”！

中国举重队，除了男子举重的4金，女子举重也收获了3金1银，真的是一支王者之师，所向披靡，大军过处，披金挂银！

每一枚金牌都来之不易，每一次举起都彰显了力与美，王者之气萦绕东京上空，彪悍的人生不需要解释！中国举重，永远的神！

四、不以金牌论英雄

当然，本届奥运会让人惊喜地发现，中国人看奥运会，不再是“唯金牌论”了，只要你努力过了，拼搏过了，你就是人们心目中的胜利者。

“追求卓越，勇攀高峰，重在参与，永不放弃！”的精神才是永恒的奥林匹克之火，就像鲁迅先生说的：“我每看运动会时，常常这样想：优胜者固然可敬，但那虽然落后而仍非跑至终点不止的竞技者，和见了这样的竞技者而肃然不笑的看客，乃正是中国将来的脊梁。”

在本届奥运会上，除了胜利者，还有更多的是失利者，毕竟金牌只有一枚，也不是人人都能进入决赛。很多人默默无闻，不被大众关注，虽然未能为中国队升国旗，奏国歌，但他们就像战场上的军人，为国拼尽了全力，依然获得了广大网友的赞赏。

大家明白，很多运动员仅仅为备战奥运就要花上4，5年的时间，人的一生，有多少个5年呢？其中的辛酸，只有当事人才知道。他们毕其功于一役，实践着“人生能有几回搏”的精神。

没有运动员是不想夺取冠军，获得好成绩的，但比赛结果是残酷的，很多人最终可能什么也没能收获，只能泪洒赛场，留下遗憾，寄希望于下届再战。此时，我想大家应该少点指责，多点鼓励，不要吝惜自己的掌声，为他们喝彩！因为他们值得！

体育改变生活，文化融入血液——中国体育十年间

新华社北京4月28日电（记者高萌）党的十八大以来，随着大型国际体育赛事的举办和竞技体育、群众体育以及体育产业的飞速发展，我国体育文化在蓬勃发展的同时，也被赋予着更多精神内涵。北京冬奥精神胸怀大局、自信开放；跳脱“唯金牌论”，建立更多元的价值理念；广场舞走红神州，人人都找到自己的舞台；健身、冰雪、马拉松等热潮催生流行文化，转变社会审美与健康观念。

1月12日，在北京奥林匹克景观大道拍摄的北京2022年冬奥会和冬残奥会吉祥物“冰墩墩”“雪容融”。新华社记者李欣摄

体育文化是世界语言

现代奥林匹克之父顾拜旦曾说：“奥林匹克不是一场竞赛，而是一种源于内心的文化交流与融合。”

北京冬奥会、南京青奥会等国际大型体育赛事落地中国，以体育为桥梁，搭建出文化交流的舞台，这既是我国综合国力的体现，也为世界展现出可信、可爱、可敬的中国形象。

文化软实力助推主场外交。北京冬奥会期间，空灵而浪漫的开闭幕式，让世界看到了中国人的内心；被称作“工业迪士尼”的首钢大跳台，腾空的青春与沉默的冷凝塔，在时空交错间展示了我国百年奋进的征程；憨态可掬的吉祥物“冰墩墩”，在全球刮起了一股“熊猫风”；冬奥村大礼包中的儿童画作，让各国和地区运动员心生暖意……体育用更温和、更坦诚、更友好的方式打破刻板印象，让一切缥缈遐想化作一个个真实可爱、触手可及的中国故事。

2月18日，国际奥委会主席巴赫在北京2022年冬奥会主媒体中心，与志愿者交流互动。新华社记者李一博摄

两届奥运会，一座“双奥”城。从“开门迎客”到“天下一家”，从“我”到“我们”。从2008年北京奥运会到2022年北京冬奥会，真诚热烈依旧，却平添一份游刃有余、自信从容。

北京冬奥组委开闭幕式工作部部长常宇说：“今天的中国已经走入世界舞台中央，世界希望了解中国正在发生什么，希望知道中国的理念和故事，这使我们讲述新时代中国的世界观成为可能。我们要靠讲文化的差异点到讲文化的共同点的方式，展现中国与世界的共同理念，向世界传播中国认为的共同价值。”

通过体育文化展现更自信、更挺拔的姿态，这源自国家实力的提升，也源于社会观念的转变。

体育文化影响价值观念与审美

体育文化润物无声。十年间，随着数字技术的进步、社交媒体的扩张以及转播报道技术的发展，人们的观念正在发生着改变。从“唯金牌论”，到如今更加开放多元的评价体系。我们的目光不仅仅再局限于落地一刻与冲线一瞬。

在领奖台外，人们看到贾宗洋与齐广璞“英雄惜英雄”尽显战友情；张雨霏赛后拥抱日本选手池江璃花子，那是选手之间的相知和共情；从面包师到单板选手，张嘉豪追寻着一个人的冬奥梦。破除偏见与胜负之间的视野盲区，友谊、执着、坚韧……这些通过体育爆发出的光芒，在看淡输赢的角落里映射着人性的璀璨。

3月11日，北京冬残奥会残奥高山滑雪女子大回转（站姿）比赛颁奖仪式在北京延庆残奥颁奖广场举行。冠军中国选手张梦秋在颁奖仪式上。新华社记者李嘉南摄

与此同时，体育文化中天然的阳光健康，也在这十年间影响着人们的审美观念。“元气少女”杨倩、张梦秋，把领奖台变成小小的时尚秀场；“军神”吕小军的健身日常备受追捧；王霜、水庆霞等两代女足姑娘在球场之外展现铿锵之美。体育所展现出的健康之美与力量之魄，让社会审美逐渐告别“白瘦幼”。在“文明精神”与“野蛮体魄”之间，寻找智慧与健硕的结合逐渐成为人们追捧的主流。

体育文化改变生活方式

体育强则中国强，国运兴则体育兴。实现体育强国梦，需要体育事业的全面发展，以满足人民群众日益丰富的体育文化需求。近日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发的《关于构建更高水平的全民健身公共服务体系的意见》提出，要营造人人参与体育锻炼的社会氛围。

2021年6月19日，2021年上海市闵行区市民舞蹈创作大赛决赛在上海城市剧院举行。闵行区江川文化馆舞蹈团队表演广场舞《赤子情怀》。新华社记者王翔摄

张艺谋曾说：“人民生活幸福了，才会跳舞唱歌。”据《中国广场舞行业研究报告》数据显示，目前我国广场舞爱好者约为8000万人。作为我国独有的体育文化现象，“广场舞”不仅仅是中老年群体健身休闲的方式，也为老龄化时代提供了一种社交问题解决方案。来自北京的退休职工李军国说：“跳广场舞，不光是锻炼，大家热热闹闹凑在一起也能找到青春的感觉。”

忽如一夜春风来，千树万树梨花开。2015年北京申冬奥成功时，我国提出了“三亿人参与冰雪运动”目标，此后的每个冬季，塞北乃至全国的雪原都不再寂静。冰雪运动“南展西扩东进”，冬季滑雪、夏季冲浪成了越来越多年轻人的选择。4月21日发布的《新时代的中国青年白皮书》指出，北京冬奥会激发了中国青年冰雪运动热情，18岁至30岁青年成为参与冰雪运动的主力军，参与率达37.3%，为各年龄段最高。

2019年1月16日，游客在六盘水市梅花山国际滑雪场享受滑雪乐趣摄。新华社记者陶亮摄

全龄友好，终身运动。体育文化正以健康快乐的方式，改变着人们的生活。

体育，是提高人民健康水平的重要途径，是满足人民群众对美好生活向往、促进人的全面发展的重要手段，更是展示国家文化软实力的重要平台。

回望十年间，体育文化，早已沁润至国家、社会与人们生活中的方方面面，成为中国体育魂之所在。

来源： 新华社