欢迎来到58原创网网

一篇文章轻松搞定《益智类活动》的写作。(精选5篇)

更新日期:2025-08-01 19:57

一篇文章轻松搞定《益智类活动》的写作。(精选5篇)"/

写作核心提示:

写一篇关于“益智类活动”的作文,要想写得清晰、生动、有说服力,确实需要注意一些关键事项。以下是一些建议:
"一、 明确中心思想 (Clear Central Theme)"
"核心目的:" 首先要明确你想要表达的核心观点是什么?是强调益智活动对智力开发的重要性?是分享你参与某项益智活动的经历和收获?还是探讨益智活动对个人成长或社会发展的意义? "聚焦:" 确定一个具体的焦点。是泛泛而谈所有益智活动,还是集中讨论某一类(如棋类、解谜、科学实验、编程等)?是侧重于益智活动的益处,还是参与过程中的乐趣与挑战?
"二、 精心选择素材 (Careful Selection of Materials)"
"典型性:" 选择具有代表性的益智活动作为例子。例如,写棋类,可以选择围棋、象棋;写解谜,可以选择数独、魔方、密室逃脱;写动手活动,可以选择模型制作、机器人编程等。 "真实性:" 如果是写个人经历,确保描述真实可信,细节生动。如果是写普遍现象,引用的数据、案例应具有客观性。 "多样性(可选):" 如果篇幅允许,可以适当列举不同类型的益智活动,展现其广泛性,但注意避免内容松散。
"三、

「老年养生保健科普」老年人有哪些益智活动?

认知功能是人类大脑高级皮层重要的功能之一,然而老年人随着年龄的增长,认知障碍发生率大大增加。但认知功能具有可塑性,通过适当的干预措施(如策略训练)能够改善和提高个体的认知功能。下面介绍几个适合老年人的益智活动。

一、阅读

通过读书可以改变一个人的认知能力,提高素质与涵养。与经常读书的老年人相比,从不读书的老年人认知功能减退的风险会增加3.7倍。因此老人应该多读书,读好书,好读书。老年人读书有哪些注意事项呢?

1.宜读短篇:老年人精力有限,不能长时间的看书,所以建议选择短篇。

2.建议每日一读。

3.有选择性地读:退休后,老人在家可阅读每天的报纸,了解当下形势,减少与儿女间的代沟。除此之外,还可多看笑话类、名人传记、历史、养生之类的书,对老人的身体大有裨益。

4.要学会记笔记。

二、上网

网上的新闻比报纸和电视更新、更快、更丰富,对于热心社会动态的老年人来说,学会上网相当于家里订阅了无数报刊,可以随意阅读、自由检索。遇到有价值或好看的文章,也可长久保留。还可以投身论坛、社区发帖。此外,可适度玩些轻松的游戏,以防止大脑老化。现在写博客已经不是年轻人的专利,老年人同样可以给开个博客,记录每天的生活、心情感悟;如果有了孙子辈,还可以记录孩子的成长历程。

三、跳广场舞

适度跳广场舞可以锻炼中老年人的身体协调性和灵活性,同时还能预防或者改善中老年人出现的关节病,预防老年痴呆以及各种腰腿疼痛。要注意做好热身运动,动作轻柔和时间的把握。

四、下棋

棋坛中有一句谚语:弈棋养性,延年益寿。下棋是一个很好的养生运动,可以充分的锻炼大脑的思考能力。约着三五好友下棋,可增进友谊,陶冶情操。心境的畅达,延缓衰老,这也是下棋的一大养生功效。

除此之外,还有书法、绘画等可以提高老年人的综合认知能力。但以下3种活动老人需要格外注意。第一,网络交友。许多离异、丧偶的老人,愿意通过网络找到伴侣。但这种虚拟空间的交流存在不真实性,利用征婚骗取老人钱财的案例不在少数,应该多加警惕。第二,网上购物。应选择有保证的商家和付款方式,避免财物两空。第三,令人上瘾的网游,老人还是不玩为好。


作者:清华一附院老年医学·干部医疗科 孙新雅

摄影:图片来源于网络

不出门用这40个亲子游戏打发时间,促进大脑发育,越玩越聪明

马云爸爸说过,不让孩子玩,30年后他们将找不到工作。所以,到底该怎么玩?玩什么才能让孩子得到更好的锻炼?在家里有什么好玩的游戏?

今天,这里有50款超好玩的亲子游戏,转给家长们,和宝贝一起在家玩起来吧!

01

运动类游戏

1、木头推推推

粑粑或麻麻先躺在地面上,让孩子推动你们的身体,此时请全身用力,阻止身体的滚动,然后鼓励孩子拼命推动你的身体。

推木头的游戏适合3-6岁的孩子,可以锻炼孩子的身体,毅力,让孩子变得更强壮。

2、钻山洞游戏

请先坐在地上伸直双脚,然后孩子跳过你的脚。 孩子跳过去之后,将腰部抬高,让孩子从腰部底下钻过去。

这个游戏适合3-6岁的孩子,培养孩子空间认知能力,同时锻炼肌肉力、平衡感,爆发力,灵巧度。注意不要压到孩子。

3、小袋鼠绕圈跳

粑粑麻麻先坐在地上,并张开你们的双脚 。让孩子跳过你的脚,或者左右脚依次走过你的双脚。跳或走过之后,让孩子绕过你的背后,转到前面再来一次。熟悉动作后,可让孩子试着单脚跳、横着跳,或者往后跳过你的脚。

小袋鼠绕圈跳适合3-6岁的孩子,锻炼孩子的运动力——肌肉力、灵巧度、爆发力。

4、小小马术师

爸爸将双手与双脚跪膝撑在地上,做出四只跪膝撑地的姿势。让孩子爬上你的背,再让他跪变站在你的背部正中央。游戏时请注意安全。

这个游戏适合4-6岁的孩子,培养孩子的空间认知能力,同时锻炼肌肉力、平衡能力。

5、膝盖山大挑战

家长背靠墙壁,膝盖弯曲。在握住孩子双手的状态下,让孩子的脚慢慢爬上你的膝盖,牢牢握住孩子双手,让孩子学习保持平衡不掉下去。在站稳的同时慢慢放开双手,让孩子自己展开双臂,提升平衡 。

膝盖山大挑战4-6岁的孩子,可以锻炼孩子的运动力——肌肉力、平衡性、灵巧性。游戏时请注意安全。

6、膝盖山大挑战二

与孩子面对面站着,并握住他的双手。在握住孩子双手的状态下,让孩子的脚慢慢的爬上你的膝盖。牢牢握住孩子的双手,让孩子学习保持平衡不掉下去。这个游戏适合4-6岁的孩子~

7、踩气泡膜纸

快递收到的气泡膜铺在底板上,会发出噼噼啪啪的呻吟,孩子们可喜欢了,让他们在上面尽情跑起来吧!

8、立定跳远

胶带划分出不同距离,在原点起跳,看看能跳多远。

9、穿越障碍物

把胶带贴在墙上成为激光线,让孩子穿越不要碰到哦,是不是又紧张刺激的感觉。

10、袋鼠的球

双腿夹着小气球,宛如袋鼠一般跳着走。然后爸爸妈妈给孩子不同的指令,比如:向前跳,前后跳,想左横跳,跳过某一个障碍物。

11、投掷

将彩色沙包投掷到相对应颜色的投掷点,比比谁更准吧~

12、投掷纸杯塔

家庭版的“保龄球”,将纸杯垒高,用小球投掷,看看谁倒下的纸杯多。

13、投掷胶带

胶带在门上贴出不同的轨迹,让孩子用纸团扔过胶带,穿过去,不要被贴住咯。

14、击中纸杯

纸杯子像这样倒挂着,写上不同的数字,然后给孩子下指令,用小球击中指令的杯子。

15、分类铲球

用铲子将不同颜色的小球分别铲到不同的地方,爸爸妈妈可以和孩子比赛哦,看谁铲的又准又快。

16、舌尖上的足球

用纸板做个简易的球场,找一团棉花做球,然后爸爸或者妈妈和孩子一人一根吸管吹,看谁先把球吹到对方的球门里哦。

17、迷宫赶球

用胶带在地上贴出一个迷宫,让孩子用细杆推着小球走出迷宫,当中也可以设置一定的机关,障碍,请发挥爸爸妈妈的想象力哦。

18、纸杯接球

爸爸妈妈和宝宝,互相投掷乒乓球在对方的纸杯里,看谁投准的多。

19、颠气球

白纸卷一卷,秒变颠气球的绝佳搭档~

20、扔小球

两把椅子上架一条床单,两边互相扔球,尽情享受游戏的快乐!

02

益智类游戏

21、麦片盒子拼图

将麦片纸盒剪下,依孩子的能力水平将盒面剪成多张纸片进行拼图游戏。

22、为瓶盖找同伴

将各种瓶子放到孩子面前,将所有的瓶盖去下并将它们混合在一起。向孩子提出挑战,让他找出每一个瓶子对应的盖子。

23、运送弹珠

将盆子里的弹珠运送到小口塑料瓶中,让孩子了解事物有不同的大小,学会比较大小。

24、雪糕棒拼图

雪糕棒拼在一起,用胶水粘贴上照片,再把雪糕棒打散,简易的拼图游戏就可以玩起来了~

25、小猫钓鱼

彩纸剪成小鱼形状,回形针别在小鱼上,木棍和绳子做成“鱼竿”,磁铁做“鱼饵”,用磁铁吸住小鱼身上的回形针。可以增加难度,让孩子找出相应的颜色和数量。

26、数字赛道

男孩子喜欢玩赛车,把数字变成赛道,让他更直观了解数字的形状。

27、纸杯对应

纸杯底部写上数字,找到白纸上对应的数字,对号入座。

28、形状分类

在墙上画好各种形状,然后让孩子分类粘贴。

29、填充积木

画好格子与形状,然后用积木填充。

30、纸筒滑道

几个废旧纸筒用胶带绑在墙上,将玩具汽车、小球等等物品放入其中,还可以尝试改变轨道方向哦~

31、拼插

家里雪花片、硬纸板自制的卡片等等,都可以拿出来给孩子拼拼插插。

03

美工类游戏

孩子们都爱拼拼画画贴贴,不仅能够帮助孩子们欣赏美、喜爱美、表达美、表现美,还能在收获无限乐趣的同时锻炼手部小肌肉哦。

32、创意拼贴

用各种自然物和年货,一家人一起拼拼贴贴出一个“新年快乐”,是不是特别有意义呢?

33、头顶作画

将纸盘放在头顶,用笔在纸盘上画画,看看最后会画成什么?^^

34、泡泡吹画

纸上滴几滴颜料,在上方吹泡泡,看看会发生什么奇妙的反应?

35、石头画

捡拾到的石头,用颜料在上面涂鸦,绝对是暑假打发时光的好游戏。

36、脚丫拓印

用小脚丫拓印出五颜六色的图案,每年玩一次,还可以见证成长过程,很有意义呢。

37、树叶喷画

在白纸上放上树叶,再用颜料喷瓶进行喷画,等拿开树叶的那一瞬间,孩子们一定会大吃一惊哦!

38、晕染画

先在纸上简单画上框架,然后刷上一层水,再涂上颜料,就能做出非常特别的晕染效果哦~

39、瓶盖印画

将各种大大小小的瓶盖作为印章,可以单独印画,也可以组合印画,一起构成一幅美丽的瓶盖印画吧~

40、木块拼画

将废弃木板切割成不同的形状、大小,涂上不同的颜色,组合在一起就能变成超有抽象派感觉的木板组合拼画哦~


热门标签

相关文档

文章说明

本站部分资源搜集整理于互联网或者网友提供,仅供学习与交流使用,如果不小心侵犯到你的权益,请及时联系我们删除该资源。

热门推荐

一键复制全文
下载