写作《大学军训日记范文》小技巧请记住这五点。（精选5篇）

更新日期:2025-08-02 04:41

写作核心提示：

写一篇关于大学军训日记的范文作文，需要注意以下几个关键事项：
"1. 真实性与个人感受 (Authenticity and Personal Feelings):"
"核心:" 日记的核心在于记录真实的生活和感受。范文虽然可以稍作修饰，但绝不能完全虚构或过于拔高。 "注意事项:" "融入真情实感:" 记录下你在军训中的真实情绪，比如兴奋、期待、疲惫、委屈、焦虑、自豪、感动等。不要只写“很艰苦但很充实”，要具体描述是什么让你有这种感觉。 "细节支撑:" 用具体的细节来支撑你的感受。例如，写疲惫，可以描述“双腿像灌了铅一样沉重，汗水浸透了迷彩服，连抬起头都感到困难”；写感动，可以描述“看到教官深夜仍在训练，我们偷偷抹眼泪”。 "展现个体差异:" 即使是同批学员，感受也会有不同。可以写写自己独特的体验和心路历程。
"2. 主题明确与内容聚焦 (Clear Theme and Focused Content):"
"核心:" 一篇日记（或作为范文的基础段落）应有相对集中的主题。 "注意事项:" "选择切入点:" 可以选择一天中的某个片段（如训练的某个瞬间、与同学的互动、对教官的印象、晚上的集体活动等）

军训进行时 | 难忘的回忆——军训日记选摘（一）

点击上方“公众号”可订阅哦！

马潇雨 一营三连

平北军营的早晨带着氤氲的雾气，蒙蒙亮的天，早晨大家很早就起床准备训练。对于这次的训练，大家带着紧张又期待的心情。早上大家训练了站军姿、稍息、立正及转身，疲惫中也带着欢声笑语，各营连中也在暗暗较劲，互相评比。第一天的训练中就感受到军营之中的严谨和严肃。在整理内务中，教官为我们亲自示范，在教官的言传身教中，我们也学到了更多的生活经验，受益匪浅。“带着五彩梦，从军走天涯，女儿十七八，集合在阳光下，心有千千结……”，一首《女兵谣》唱出了女儿的爱国情怀。第二首《强军战歌》唱出了军人对祖国的热爱，和誓死保卫国家的决心。未来几天，我们会以更饱满的热情去迎接！

尹静懿 二营三连

今天是我们军训生活的第二天。相较于第一天来时的陌生，现在的我们对军训生活开始习惯。每天，当清晨的第一缕阳光照射到窗内，迎着远方嘹亮的起床号声，我们又开始了新一天的生活。整齐划一的动作步伐，一声声“一二、一二、一二”的口号声响彻云霄，我们在石子场地上挥洒着汗水，每一次用心的付出都是为了在十几天后的阅兵仪式上，能有完美的表现！“巾帼英雄，须眉不让，壮我三连，诚诚壮志”。这就是我们的军营生活！我们会用心度过每一天快乐的生活！包雨宸 五营

和大多数同学不同，我是一名大二补训生。在大一开学时，由于身体原因，我没能参加军训，我一直觉得很遗憾，因为和同学一起军训时，建立的感情是最深厚的。大家一起训练，共同进步。我也希望各位学弟学妹利用这个机会，拉近同学之间的关系，交到更多的朋友，以便在开学后，可以更快适应大学生活。也许我们不会应征入伍，但这次军训是我们人生中一段特殊的经历。我们会以饱满的精神面貌投入到训练，在最后的汇报表演中，展示我们的风采。高一三营二连

今天是军训生活的第三天，相比第一天的新鲜感，带给我们更多的是几分辛苦，六点的起床号让我们神经紧绷。整理内务，规范着装，叠豆腐块被子……种种难题犹如晴天霹雳，给懒散惯了的我，一个下马威，但是身为413宿舍的一份子，我必须做到最好，丝毫不能打折扣，因为我们是一个整体，一个大家庭。413宿舍就好比是一个装满水的木桶，而每个人就是组成这个木桶的一块木板，一旦出现一块短板，必将溃不成军！上午的训练很充实，大家都在努力去做好，尽管天气很热，豆大的汗珠布满额头，可我们没人去擦，任他去流吧！钢铁般的意志，岂能被这区区几滴汗打垮？“过硬的连队，过硬的兵”难忘的军歌在我们心中回荡……，正如营长所说，我们具有铁一样的意志，钢一样的毅力。流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉泪。维护连队的荣誉是属于我们每个人至高无上的责任。冉笑宇 四营一连

骄阳似火，同学们在操场上，队列整齐划一，英姿飒爽。长时间的军姿站立，脚底的石子硌得人生疼，每个人的额头都渗出了豆大的汗珠。今天是军训的第三天，我们渐渐地褪去了初来乍到的青涩，多了一份面对未来挑战的勇气，阳光晒黑了我们的皮肤，却闪亮了我们的灵魂。夜凉如水，军营中传来嘹亮的歌声：《强军战歌》、《团结就是力量》……，在这样的歌声中，我们以这样的方式认识彼此，从素不相识到成为战友。啊！军营，没有寂寞感，更多的是和战友一起时的快乐，渐渐地在这里，我找到了归属感，我想这就是军旅情怀。邓程扬 二营一连

我知道自己必须经受这一切的洗礼，才能争取成功的资格，其实回头想想，我失去的只不过是几滴泪几滴汗，而我收获的是一张张友善可爱的脸庞和一个整洁、严明、自信、独立的自己。想到这我就感到无限的快乐和轻松。我们付出了辛苦和汗水，得到了沉甸甸的收获。我们学会了坚韧不拔，学会服从命令。军训就是要培养我们的品质、磨练我们的意志。军人也真的是那么豪迈。哪怕是一首最简短的歌曲，在他们的指挥下都变得豪迈奔放。军训交给我自信、奉献、尊重、感恩，这些都是一笔宝贵的财富。刘东初 四营二连

第四天的训练又结束了，感觉是从小到大从未有过的疲惫，但却一天一天的喜欢上了和同学们在一起训练的感觉。当完成了一天的训练后，躺在床上静静的感受着身体酸痛的感觉和一次次怒吼口号后肿痛的喉咙才理解了军人训练时的艰苦。孟蕊二营四连

今天是比较幸运的一天，上午的拉练虽然很累，但是其中的活动及集体出动的乐趣，并没有让我感觉到劳累。大家一起拉歌，一起大声吼出自己原来可能不会有过的气势，沿途的风景也许并没有特别的秀丽，但是我们一同走在途中，所经过的路，变成了一道在印象中不可抹去的痕迹。很开心有一次这样的机会去更多的与大家同行，与大家共同体验那种集体的快乐，增强那种意识，让自己变得更加坚强，让自己能成为一个在人生路上无所畏惧的人。孟佳悦 二营一连

时隔三年，又是一季军训时。而今年不同的是住进了集体宿舍，第一次感受到了部队的集体生活。似火的骄阳，简单的锅饭，严格的指令，军令般急促的哨声，第一次让我感受到了军队的艰苦与严格，紧凑的时间安排，没有一丝空闲。早上晨练，中午下午的训练和晚上的军歌以及集体吃饭，辛苦与欢笑并存，同学们的友情也让我感到温暖，祈祷我能有一个难忘的军训，让我多年后回忆起军训生活也会感到那样美好，我会努力做到最好。荆闻远 四营三连作为潮气蓬勃的青年，时代的脚步由我们迈进的，更需要我们付出。在军营中，我更加懂得要积极投入国防事业，为中华民族的伟大复兴献出自己一份力量。训练场上的艰苦，让我看到的是如何练到一夫当关，万夫莫开的神勇。平时生活的严厉，更让我看到国家兴亡匹夫有责的担当。每一天如此繁重的训练，尽管我们累我们痛，但心灵却被军魂洗礼，痛并快乐。

四营一连 306宿舍全体

军训是大学的第一堂课，是平凡且神圣的。平凡在这里是每一个大学生都要经历的过程，神圣在这里是一场暴风雨般的洗礼。而作为一名大学生，在我们迈向广阔的舞台前，最需要的是一定要接受这次铭心刻骨的洗礼。军体拳，让我们领略了军人本色，军人本色是一种刚毅，一股韧劲，一股铁血铮铮，给我们一种恒久的红色力量，使我们深感流逝的是岁月，转变的是沧桑，而唯一不变的，是那种执著、忠诚的军人本色！集体会鼓舞了士气，讲明了纪律规则，使我们感受到军人的严格与严谨。而接踵而来的大雨，是对我们的第一个考验，没有慌乱与抱怨，而是坚持认真听完，然后让女生先回了宿舍，这一场雨里，我们都优秀，因为我们做到了坚守，坚持和风度。军训才刚刚开始，我们甚至会遇到很多艰辛，也许烈日骄阳，也许瓢泼大雨，也许汗流浃背，也许体力不支，但逆境是阻挡弱者的大山，也是冶炼强者的熔炉，我们要做强者，要奋力去撕下围裹在身上那柔软而弱不经风的外壳，去迎接那暴风雨的洗礼，将薄翼蜕变成强而有力、一飞冲天的翅膀。

耿丹学院更多信息请关注：……官网：http://www.gengdan.cn/官微：gengdan-zhaosheng

我的军训生活丨青竹湖湘一外国语学校1807班军训日记选登

体能下降

文/蒋云霖

走出门，便与微风撞了个满怀，空气中花朵优雅气息与输液分方向器，早晨，好清爽!

在铃声的“召唤”下，我飞奔去操场，早晨的空气清新而又淡雅，花儿在空气中吐艳，更令我精神十足，我舒活舒活筋骨，抖擞抖擞精神，“一日之计在于晨”，刚起头儿，有的是信心，有的是希望。

晨练过后，便开始了健康体质测试，本来，我对自己的约束很高，但是，成绩一下来，本来的预期成为了一个“梦”。果不其然，我因为暑假时期没有好好锻炼，我的体能逐渐下降。我心情失落万分，懊悔没有在暑假好好锻炼，懊悔自己没有在测试时奋力一拼，取得一个更好的成绩，只见身边的同学一个个都优于我，心中有些许失落，这也证明了一句话：“学如逆水行舟，不进则退”。至此，我也只好捶胸顿足，“忍气吞声”了……

太阳渐渐“出山”，天气又炎热起来，下午的军训生活拉开了序幕。消防疏散演习时，各班同学迅速开始向操场方向集合，我们弯下腰，沿着墙壁快步向操场移动。我也步步紧跟，生怕会掉队，当同学们都排好队，而我却还在寻找班级的场面，之后忆起，也很是尴尬呀。所以我追赶着旗手，来到我们班的集合地点。各班到齐后，领导致辞，而后教导些安全问题方面的常识于我们。

本以为这样就可以结束被太阳火烧火燎了，其实不然，集合的哨声依旧响起，我班又进入热火朝天的训练之中，不用说，一定又是为后天的演练作准备。队形排好后，总教官开始训练我们，他的声音浑厚而严厉。我虽看不清他的容貌，但也能想象出是严肃冷漠的面容。一些同学禁不住太阳的“拷打”，汗水直流，划过面庞时的痒痛，不自觉地擦拭，这一小小的动作，却使得全校的初一新生连罚，十分钟过了，二十分钟过了……总算开始学新动作了。

果然，万事开头难。我被新动作——手语操弄的晕头转向，只能根据前面同学的动作模仿回忆，结果还是没有完全学会。

回到宿舍，我双腿酸痛，军训真不容易啊!

同甘共苦

文/蒋云啸

五天的军训马上只剩两天，周五要列队，再加上其他活动，我们的时间所剩无几，所以今天必须挤时间训练。

早晨与昨天一样，6:40起床，7：00晨练，每班在操场上集合，太阳虽然刚从东边升起，天还没有全亮，但是我已经感受到太阳的“热情”，经过昨天的晨练后，我开始慢慢习惯晨练，今天跑起来轻盈多了，不再那么吃力，随着太阳的升起，今天的晨练也到此结束了。

上午，我们开始了体能测试，先是肺活量检测，深深吸一口气，用尽十足的力气憋住，再使劲向管子一吹，数据便从“嘴巴”中延伸而出。紧接着是仰卧起坐，这项考核较为消耗体力，好似将身体中的能量全部释放而出，做完后，是筋疲力竭，汗流浃背，再喝上一口水充实体力，滋润心田，体力好似又恢复了些许。

一小时后，体能测试结束，迎来的是“痛苦”的训练，由于前几天的军训，我早已习惯了军训之苦以及军人之磨炼，不再有放弃的心理，我心中只有一心一意的努力训练，尽力做好每一个动作，心中再无阻碍。

下午是在操场上合练，只要一个同学没有做好，全年级同学都要挨骂，受罚。随着太阳燃烧着大地，我的心里也情不自禁地开始抱怨那些违反纪律的同学，但是我也是无可奈何花落去，因为我们24个连队是一个团体，要团结，不能自私自利，要同甘共苦。许久，训练才结束，也只剩下最后两天的时间了。

一个团队，必须团结，军队的团结会使这个队伍强大起来，正如古代的羽林军，只有互相配合信任坚持才能打下胜仗。

这是一种挑战

文/李欣萦

今天，军训的第三天。清晨，太阳被云雾遮住了脸，天气好极了，微微的风卷着青草的气息，拂过我的脸颊。一下楼，一阵明亮就映入眼帘，没有太阳却晴空万里。青草上一小滴露珠摇摇欲坠，露珠映着旁边的草木。瞧，这里，里面又有一个小世界。

但，事情总是不太尽人意。才不到十分钟，云便散开，太阳又露出了头，好像丝毫不知道地面上人的痛苦，肆无忌惮。太阳无情地揉着我们的脸颊，就像妈妈给孩子洗脸，孩子痛的直叫，妈妈却丝毫不理会一样。

又要跑步50*8，来回往返跑。如果直接让我跑四百米，我能坚持，跑50*8，我就不确定了。我站在起跑线上，不断的给自己打气：李欣萦，跑不快但一定要跑完!我的心脏突突直跳，好像中了什么魔咒一样，就是慢不下来。"哔"随着一声响亮的口哨声，我身边的同学们都如离弦之箭一般冲了出去。

相比之下，我就像乌龟一样缓慢了!没事，乌龟也有可能超越兔子的嘛!我想。我也在加快我的速度，身边的人一个一个跑到我的前面去了，我尽量不慌不忙的赶上。一个来回下来，我的呼吸就由鼻子转入了口腔，鼻腔带入的空气已经不够用的了，我把嘴缓缓张开，轻或重的摄取着氧气。可这样很耗体力，第二个来回，我的脚就感觉有千斤重了，我努力将它抬起，不一会又落下。像是没有尽头，我绝望了。还有两个来回呢。

我不断的给自己打气!早晨的阳光将我脸上的汗水照得晶莹剔透。坚持下去，只有最后一个五十米了。忽然我的腹部传来一阵绞痛，我左手摁住疼痛的地方，右臂挥舞着。要到终点了，二十米，十五米，十米⋯⋯到了!我倒在地上大口的喘着气，我也不管什么头发、裤子是否弄脏了，只顾朝着天空，看着太阳欣慰的笑脸，大口的喘着粗气⋯⋯乌龟最后没能赢兔子，但他战胜了自己!

这几天下来，也就这短短几天，大人们天天在口中念叨的道理，我一个一个通过实践真正明白，这几天的感悟，寥寥几百字是叙不完的，甚至有些用言语也表达不了。只是，军训于我已不再是一种折磨，而是一种锻炼、一种挑战、一种收获!

第一次吃撑了

文/刘乙

昨天晚上，我睡得很好，只凌晨五点醒了一次，翻身再睡，又睡到了六点多一些。洗漱后，下楼给妈妈打了个电话，回寝室处理卫生后，又急忙下楼晨跑，昨天适应了一天，所以也很快跑完了，全年级都受到了表扬。

上午进行体能测试，对于我这样一个体育小白来说，就是天打五雷轰，没有一个项目干得好，跳绳才71个、仰卧起坐23个、体前屈-2、肺活量1800多、50米11秒、50米×8花了两分多。不过我已经习惯这种成绩了，所以也不怎么沮丧。之后又训练了一会儿，我好像掌握跑步刹车的方法了，值得高兴。

午饭吃了一碗粉，因爸爸的建议，特意多加了些肉，入校以来第一次吃撑了。下午进行了消防演习，我们得到了安全老师的肯定，很开心。我们还学习了乘坐校车的应急处理，如使用安全锤、灭火器、应急门等等。

下午，新一轮军训开始了。大家全站在操场，排练歌曲《步步高》的手语版，动作很难记，我不是很会。

吃过简单的晚餐，今天一家子人都来看我了，还给我带了果冻，我吃完果冻又拿上大家带的酸奶，感觉自己真幸福!

今天的内容虽然难，但我也要坚持学会，不拖累大家伙、大部队!

(今天白天广大穿了一件上白下绿款式的提示，我说真像一瓶怡宝，全班都笑喷了。)

消防演习还是军训

文/刘哲宇

今天上午我们又像往常一样，我们开始训练。但今天我们测了肺活量，五十乘八往返跑、五十米冲刺、跳绳、仰卧起坐、坐位体前屈，因为学校人数问题，只能一和六班一组、一班和十二班一组、十三班和十四班一组、十九班和二十四班一组。所以我们在前面时间军训，由于腿长问题，在做身体前屈那里成绩不好。由于太久没跳绳，身材太高等原因，在五十米本来是先把五十米的，但五十米的人非常多，就先跑的是五十乘八往返跑。

在那组中真有七号、八号、九号，脚都不是太长的人跑，所以跑得了第一，但在班级里我是第三名，今天刚来的同学付加苗子，腿最长的男生张恩泰都比我好。

由于其他原因我们中午吃饭都得排队，每个队都车水马龙，排了好久才吃到中饭。

到了下午名义上是说消防演习，其实就是快速赶下楼去军训。而且一下午基本都跳舞，什么什么步步高，而又那是个凶巴巴的教官。在跳舞的过程中，我的腿根部分开始了阵阵剧痛，一走路就痛，痛得扎心，而当我向韩老师说，可韩老师回了一句“闭嘴”。那时别提有多痛苦了，本来做那个很痛，韩老师那句话又让我十分委屈，来了一个左右夹击。

说到那个跳舞，也不知道是什么歌，像是教官长自己编的，又像是别个发明的手势唱歌法，每个动作都对应着每个字，一大堆动作，可能是我们都不喜欢教官长的原因，前面刚做的动作一下子就忘记了。在回教室的路上，教官又让我们唱军歌，“你问我什么是战士的生活，我送你一枚小弹壳……”让我当着别人的班秀歌技，才去食堂。

幸好教官说后面军训时间很少了，真的希望如此。

重在参与

文/毛欣宇

日子过的真快，军训第三天就要过去了，后天就要回家了!

今天上午我们进行了体检，体检的内容有六项，分别是肺活量，跳绳，仰卧起坐，坐卧体前屈，50米跑和50米乘八米跑。

跳绳真是一项体力活，升上初中的感觉老了十几岁似的，小学三年级都还可以跳160几个，今天一次居然只有118个，唉!没想到退步了这么多，这很出乎我的意料。但是我会继续多练练自己的体力，毕竟多跳绳对我们的身体还是有很大的帮助的。

之后就是50x8米跑最让我头痛，想一想有400米啊!听到哨身后，我便马上起跑，哎呦!转弯!我来不及刹车，便一下子冲了出去，转过弯时已经落下好几名了，我想使劲往前冲，好超越别人，取得一个好成绩，但双脚好像不听我的使唤似的，永远放慢的脚步，这可把我急坏了，可是急又有什么办法呢?

终于到了最后50米，我开始了最后冲刺，因为我知道要冲刺，所以提前了蓄了力，最后我还只是提前了两个名字，虽然没有得到前三名，有些遗憾，但是重在参与嘛!

希望明天的比赛能够成功，加油!

全班第二

文/南宫载夫

上午，在起床洗漱之后，我们便去参加了晨跑，我们按照昨天训练时候的样子跑，果然又受到了老师的表扬。

在吃完早餐以后，我们便开始了教育局统一安排的体质检测。我们是第二批参加的，在9:00时，我们二小队先去架空层进行了四项测试——分别是仰卧起坐、肺活量、跳绳与坐位体前屈。

在这四项测试中，我最担心的是仰卧起坐。因为我是我们队的第7位，所以给第一轮测试的小组长压腿，我在给小组长边压腿边数数，看着他一个连一个地做，我的心就越来越紧张，怕等会做不了太多被他嘲讽。终于一分钟过去了，而他做了41个，暂时位列第一。我怀着忐忑不安的心情躺到了垫子上，两手抱住头，双脚膝盖尽量弯曲，因为这样可以使做的速度更快、更容易。随着老师一声哨响，我飞快地用腹部肌肉与腿部的力量弹起后再躺下，又弹起又躺下……一分钟说长不长、说短不短，我一开始还斗志满满，到了后面就已经麻木了，我一个连着一个地去做，但越做越慢，当老师喊还有5秒时，还好计数的同学说已经做了40个了，我用尽全身力气，做了2个后便无力了，正好时间也到了。我最终的成绩是42个，位列全班第二，第一名也仅仅比我多做了1个而已。之后，我们去测了肺活量、跳绳、坐位体前屈这三个项目，在其中我的成绩都不算突出。回到班上的大队伍后，韩老师又带我们去测了50乘8的往返跑与50米短跑。

下午，在午休之后，我们进行了消防演习，广播说当哨声响起之时便要迅速出门，下楼直接去田径场各班位置集合，广播还说了一些注意事项后就停止了。约莫5分钟后，一声急促的哨声响起，我立马拿起水杯向着后门冲去，由于我座位离门很近，可以飞快赶到。所以当我冲出门时还没几个人，我立马弯腰，用右手捂住口鼻，左手扶着墙下楼，约莫2分钟后，我便来到了集合地点。在演习之后，我们又开始了军训。在军训之中，我们学习了一种集体手语操，并且还演练了几次，我前几次都有些丈二和尚摸不着头脑，但后来越来越熟悉，逐渐学会了大部分，可还没等我学会全部动作便结束了。

军训还有一天半。加油吧，少年!

我要奔跑

文/彭英贝

今天,我们早上的晨跑相比昨天早上的晨跑进步很多，说明我们昨天的努力没有白费，是有效果的。只要你认真努力了，就会得到回报。虽然我们节奏没有控制好，但是我们在一点一点进步。总有一天，我们会像初二初三的学姐学长们一样优秀。

接着，我们按小组分别进行了体育测试。大家都在拼尽全力，可我还是因为身体原因没有进行测试。我能做的只是帮同学们加油，守守杯子和帽子。看着同学们挥洒汗水，放肆自由的奔跑，我心里难免会有些小波浪。许多同学跑完50米*8的往返跑后，畅饮着水，激动地讨论着成绩。而我仿佛与他们不在同一个世界。眼泪在眼眶里打转转，好像马上就要溢出来。我深吸一口气，双眼往上看。努力的压制住自己的泪水，慢慢平复着自己的心情。这时，我想到《目送》中的一段话：“我们拼命的学习如何成功冲刺一百米，但是没有人教过我们，你跌倒时怎么跌得有尊严;你的膝盖破得血肉模糊时，怎么清洗伤口，怎么包扎;你痛得无法忍受时，用什么样的表情去面对别人;你一头栽下时，怎么治疗内心淌血的创伤，怎么获得心灵深层的平静;心像玻璃一样碎了一地时怎么收拾。”我要学会自己治疗自己内心的创伤，自己安慰自己。反正过一个月后，我就可以像他们一样快乐无忧的奔跑了。到时候，我也是要补测的。这样一想，我心里舒服多了，我主动找同学们聊起他们的感受和成绩。

在我写完前面那段话后，我惊喜的发现，我的字相对于昨天写的要工整一点点，我的字进步了。这说明我这几天练字是有效果的，我会继续练字，我的字一定会越写越规范整洁的。

但是今天我还有一些小遗憾，我始终没有找到合适的机会，跟教官说声谢谢。明天我一定会去找教官，亲口对他说一声谢谢!

明天就是内部比赛了，我有点紧张，有点期待，一起加油吧。

坚持就是胜利

文/卿晨

今天是军训的第三天，。早上起来，阳光依旧。天气还是“超级差”，竟然有36度。

我们今天晨跑比昨天要整齐了许多。今天上午我们要测试跳绳、肺活量、仰卧起坐、立体前驱、50米×8跑。听老师说，这测试的结果，是要列入中考成绩的，所以我们要拼尽全力。让我印象最深刻的是50×8米、立体前驱。

哈哈，在测试是立体前驱的时候，有许多同学只测了5、-2的成绩。我的心里很着急。到我了，我闭上双眼，心想要是测得少不能说明别的，只能说明我脚长，这不左右都好吗?于是我拼尽全力完成测试，睁开双眼，突然一惊，16!我激动得说不出话来，我也认为也许正确面对现实是最好的选择。

坚持就是胜利!在50米×8的测试之前，我心里十分的不安。之前在小学，我的耐力一直不怎么理想，实在怕中途坚持不住，停止测试啊。我忐忑不安的走向跑道，不停地按摩、压脚，所做的一切只是为了让脚不那样的酸胀。“嘘”，随着老师吹响一声哨音，“战争”正式开始了.…我拼命的奔跑，不让自己休息1分1秒!在第三圈时，我渐渐的有一些吃不消，我开始慢跑，最后终于坚持跑完了!这一次，我通过了50米×8，我真正明白了坚持也就是胜利，我学会了坚持!

今天过完，就只有一天训练了，后天就回家了。通过这几天军训，我懂得了许多道理，初中，我来了!奔跑吧，未来!

体测成绩还可以

文/尚一健

9月5日上午进行时

今天我还是6点55准点到校和大家一起晨跑，不过这次我们的队伍很整齐，因为跑得好，还受到了表扬。

早饭后来到教室，教官带着我们整齐有序地来到了操场进行练习，一想到今天将进行体育测试，我心里就有一种莫名的激动感，希望马上开始测试(其实现在不想早训)，可现在正在早训，又不得不回到现实。

终于，测试的时间到了，教官带着我们来到了测试点，进行分组测试。

首先是仰卧起坐，嗯，还不错，我的强项，果然轻易就做了40个(我的记录是50个的，因为琐事耽误了时间);然后就是跳绳，我跳了140个;再就是测肺活量，吹了2500多;都不错。接下来是一个让我头皮发麻的项目——坐位体前屈，无论我怎样努力，最终还是-5，看来要加强这个项目练习;最后是两个重中之重的项目：一个是50米短跑(跑了8秒18)，另一个是50米X8往返跑(跑了1分41秒)，都跑出了令我满意的成绩。

9月5日 下午进行时

中午稍作休息之后，只听见一阵口哨声，那是消防演练的哨声，于是我们忙而不乱地拿起水杯就往操场跑去，演练结束又开始训练了，练了好久，操场上突然响起了大集合的音乐，我们迅速整理好队伍赶到原定的集合地点站好。

下面是一段艰苦的时间，大家开始练习一种新的手势动作，一直练了好久，同学们都抱怨连天，但是在教官的威逼之下不得不屈服(哎，对不起孟子)，终于连完了。

回教室时路过别的班看到他们在吃水果，嘴馋得直流口水，无比地想要!快到班上时，看见韩老师一路走来说：“快去吃水果”。(韩老师太棒了!)水果真的很好吃!(难道我有韩式口味了?)

妈妈的知识还真是管用

文/史玲瑞

军训第三天，感触同样也很深。

上午主要是体质健康测试。在我心中，对跳绳和坐位体前屈是比较有信心的，而我最怕的依然是50×8长跑。我耐力不好，长跑是我最不擅长的体育运动，虽然我可以坚持跑到最后，但是速度还是有待提升。

裁判员的一声“准备”，让我的心瞬间绷紧，心跳“怦怦怦”的，一下一下，像在敲我的脑门，提醒着我。一声口哨后，大家都奋力冲了出去，我也不甘落后，追赶前面的同学。刚开始我和其他几个同学不相上下。虽然我的短跑还不错，但渐渐地，我的体力一点点地被拉出身体，速度也慢慢降了下来，渐渐和之前不相上下的同学拉开差距，看着好几个人超过我，我渐渐失去了信心。

因为心里一直忐忑，体力消耗得也更快了，我正想着是不是走一会儿时，又一个同学超过了我，我更着急了，连忙回头，发现还有一个人在我后面，于是我重新燃起了自信：总不能得最后一名吧，尽力就好，不要胡思乱想，加油，坚持跑完，绝不走路!虽然我已经很累了，但我依然奋起直追，加快速度。也许真是心理作用，重拾信心的我，感觉体力又恢复了，奔跑吧，继续前进，绝不放弃，绝不走路!

最后我的成绩是2分3秒，我已经很满意了，因为我尽力了，全程我也没有停下来休息或走路。长跑不擅长，就多练呗!一个暑假，我几乎每天都跳绳，以至于跳绳测试成绩还不错，这证明，多多练习，肯定是有效果的!跑完后，我满意地喝了很多水，体力恢复，精神十足!

下午训练时，我突然有种想吐吐不出来的感觉。就当我准备报告教官时，教官宣布了休息，我也只好罢休。我认真地思索着，回忆着是不是吃错了东西。突然，一个线索引起了我的思考：我在跑完长跑后，喝了一大杯水。按理说，剧烈运动过后不能喝太多水，是不是因为这个导致我不舒服?但现在想这些也没用了，我记起了妈妈教我的，迅速按起了虎口旁的一个穴位，稍稍缓解了一些。尽管之后训练时我还是隐约有些不舒服，但我还是咬牙坚持了下来。说实话，我还真有些佩服自己竟然能挺过去!我还要感谢我的护士妈妈，她教我的这些小知识还真是管用!

军训还有1天，明天的内务比赛，要认真对待，不能给七班丢脸，尽自己最大的努力!

汗水顺着我的指尖滴下

文/苏宇轩

今天上午我们进行了一个身体检测。测了肺活量、50m×8、50m跑、仰卧起坐、跳绳等几个项目。

下午我们去操场上学手语，所谓手语就是跟着音乐跳舞。

与其在下午军训，我其实更加愿意在上午军训。因为上午太阳看起来大，可晒在身上暖洋洋的，让人感到很舒服，下午的太阳就十分的毒辣，使人感到热得快要蒸发了。

在学手语前，我们还进行了一个重要活动—消防演习。在所有人都有序来到操场后，在升旗台上有人开始了演讲。演讲的内容大部分都是关于消防安全的。听的时候我感到皮肤的温度正在升高，整个人都像是在烤箱里边。

20多分钟后，真正的手语军训开始了。

我们的副总教练在台上先教我们动作，再配上音乐来做。经常有不听指挥的班级害的我们全年级都被罚。记得有一次是罚站军姿，站着站着手臂上突然奇痒无比，就像一群蚊子在叮你，我瞅了手臂一眼，发现并不是蚊子，而是汗珠从手臂上冒出来的感觉。我当时不敢擦，“它们”便随着手臂滑到手指上，再汇集在指尖上滴下去。

一下午我们不知道罚了多少次，流了多少汗。最后我差点就倒下了，可我为了后天的汇演还是挺住了。虽然我家长不会来，可我不能拖大家的后腿，所以我拼了命撑下去。

今天虽累得我黑白不分，但我已经将要汇演的准备好了。

相互超越

文/粟玮凌

早上大家为了能够有时间清理衣物和整理床，室友们都早早地起了床——那时还没到六点钟。我一边兴奋地和室友们诉说着昨天在一中的所见所闻，一边麻利地清理柜子、洗漱。做完了所有的事，我便叫上室友们一起去操场集合。正在长身体的我，临走时，还不忘拿了一杯自己带的牛奶，一蹦一跳的下楼去了。

到了操场，同学们都还没到齐——这证明我的速度也越来越快了，我心中暗暗地高兴。接着，操场上陆陆续续地跑来了一些同学。十分钟后，晨练开始，我们比昨天跑得整齐多了，老师表扬了我们，大家心中都美滋滋的。

上午，教育局要求学生体检，大家快速地分了组，便跟着自己的队伍到了体检场地。这是新生入学体育检测，第一项是测试仰卧起坐，我有些费力，但最后还是做了43个;第二项是测试肺活量，我对这项没有太大信心，只有2122。第三项是测试跳绳，我有些害怕，毕竟很久没有练习跳绳了，不出所料，只跳了142个……

最后，到了50×8米跑，我紧张得心脏都要飞出来了。一是担心自己跑不动，二是不了解同学们的实力。哨声响了，大家跑得飞快，我也不例外，可是后来大家的速度渐渐地慢了下来，我也有些气喘吁吁……最后一圈时，“坚持，加油!”这四个字不停地在我脑海里浮现，突然，有一位同学超越了我，我使出吃奶的劲儿向前跑，在最后一刻超越了他!

跑完了，我正大口大口地喝着水，被我超越的同学走了过来，我们对视一笑，相互鼓励。

这真是开心的一天!