社会服刑人员心得体会如何写我教你。（精选5篇）

更新日期:2025-08-02 06:28

写作核心提示：

写一篇关于社会服刑人员心得体会的作文，需要特别注意以下几个事项，以确保文章的真实性、深度和积极意义：
1. "真实性 (Authenticity) 与坦诚 (Honesty):" "核心要求:" 这是最重要的原则。心得体会必须基于你真实的经历和感受，不能虚构或夸大。要敢于正视自己的错误和不足。 "注意事项:" 描述事件、反思错误时，要具体、真切，让读者能感受到你的真诚。避免空泛的口号和套话。即使过程艰难，也要展现真实的内心挣扎与成长。
2. "深刻反思 (Deep Reflection):" "核心要求:" 不仅仅是描述服刑生活，更要深入思考导致自己走向犯罪的原因、犯罪行为对他人和社会造成的伤害、法律和道德的界限。 "注意事项:" "剖析根源:" 诚实地分析自己的性格缺陷、价值观偏差、家庭环境、社会因素等导致犯罪的原因。 "认识危害:" 清醒地认识到自己的行为给受害者、家庭和社会带来的痛苦和损失，表达歉意（如果可能）。 "感悟教训:" 总结从错误中吸取的深刻教训，思考如何避免重蹈覆辙。
3. "态度转变 (Attitude Transformation):" "核心要求:" 清晰地展现自己从犯罪时的想法（可能是错误、

亲身经历，监狱服刑犯人真实的生活

我相信对于大多数人来说监狱都是陌生而神秘的，大家对于监狱犯人是如何生活的都感到好奇，今天我就为大家来解开这层神秘的面纱，把我曾经在监狱服刑时的亲身经历写出来，为的是让大家能了解监狱，更为的是能给大家起到一个警示的作用，让大家能引以为戒，我虽然服刑的时间不算长但是在里面我深刻的明白了一个道理：失去自由才是世界上最可怕的事情。

我是2020年十一月份从看守所下的集训队，按照规定我们这些刑期三年以下的需要在集训队先待一个月，在这里我要给大家解释一下，好多人可能以为从看守所下监就会直接被送到自己最终服刑的监狱，其实并不是这样的，因为此时你并不知道自己最终服刑的是那所监狱，所以需要先去集训队然后在集训队等待最终分配。

因为此时正是疫情期间，所以在集训队的时候我们不允许出屋，每天就一人拿一个小板凳面冲窗户坐好背监规监纪，如果要上厕所小便就在屋里的两个白色塑料桶解决，大便的话则要等到上午十点，因为每天只有上午十点钟队长才会轮流打开各个监室的门，让大家排队去楼道里的厕所大便，大便时每个监室只有五分钟时间，其他时间如果肚子疼想要大便的话只能憋着，实在憋不住只能硬着头板顶着屋里其他人的脸色在桶里解决。

一个月之后我被送往了最终服刑的监狱，当时跟我分到一个监狱的一共有九十五个人，到了监狱之后我们直接被送进了监狱的入监队，每个监狱都有入监队，因为入监队是专门用来接收新犯人，专门叫犯人规矩的地方，也是整个监狱管理最严规矩最多的地方，在入监队的时候我吃了很多苦也受了很多罪，因为入监队有几名长期犯他们是专门负责管理我们的，当时这几名长期犯的组长特别的坏，每天早晨四点多就让我们起床，大冬天我们连秋衣秋裤都没有起床之后他就让我们把窗户全部打开，而且我们刚去的第一个星期他不给我们发洗漱水，每天不让我们洗脸刷牙，一天只允许我们大便一次，而且必须是在晚上队长点完名之后我们才可以去，因为只有到了这个时间段他才会让人给我们每人发两格手纸，按规矩每天晚上队长点完名我们就应该可以睡觉了，可是他每天都要让我们坐到十一点多才睡，最可气的是他还整天私自克扣我们的伙食，不过幸好当时我们那批人在入监队待了二十二天就分大队了。

分大队那天，我们所有人都盼着自己能分到一个好一点的大队，可是进过监狱的朋友应该都非常清楚像那些好大队并不是谁想去就能去的，最后我和另外七个人被分到了一个不算好也不算坏的大队，这对于当时的我来说已经非常满足了，因为我一没关系，二没钱。

分到大队之后我以为我能像其他老犯人一样，每天出工去车间干活，收工回到监室自由活动了，可是现实跟我的想象相差很远，我们八个新来的还要在经历一个月的严管，每天大队出工的时候我们几个排成一排在队伍后面跟着，到了车间老犯人都去自己岗位干活，我们八个就在队长监控室门口面朝窗户站着，收工回到监室之后老犯人都开始自由活动，而我们几个却要一人拿一个小板凳排成排坐着，一直坐到晚上队长点名之后，就这样又过了一个月严管期结束之后，我们终于可以像其他老犯人一样开始正式服刑改造了。

‬严管期结束之后，等又一批新来的犯人到了之后我们就被队长分插到各个班了，下面我就给大家详细的介绍一下我在监狱里的一天。

在监狱的时候周一到周五我们每天五点半就要起床，每天到了五点半楼道里值班的犯人就会喊起床口令，听到口令之后各个监室值末班的人员也会同时喊大家起床，好多人都说监狱里只有楼道里有值班的，监室里面根本就没有值班的，我不知道其他监狱有没有，不过我待的那个监狱大家每天晚上都要轮流值班，每个人差不多要值一个小时。

听到起床口令之后，我们要立刻从床上坐起来开始穿衣服，绝对不允许像在家里一样赖床，因为你的一举一动队长在监控室都看的一清二楚，穿好衣服第一件事就是要把自己的被子叠成豆腐块，要求面平，线直，还要棱角分明，而且整个监室所有人的被子都要叠的差不多一样高，不允许有的高有的低，因为在监狱里不定期就会有队长进监室检查内务，如果发现谁叠的不合格就会被扣分，如果赶上脾气不好的队长也有可能会直接把被子给你扔出去，等晚上收工回来如果你发现自己的被子在门口扔着，那么你就要抱着被子去监区大厅叠，一直叠到晚上睡觉。

叠完被子下床之后要先把床上除了被子以外的其他东西收到自己的储物箱，并且用手把床单抹平不允许有一丝褶皱，然后再拿着自己的洗漱用品去排队洗漱，当时我待的那个监狱监室靠窗户的位置，左面是两个茅坑右面是两个洗手池，这一点比其他监狱要好的多，因为我听好多人说有好多监狱洗漱和上厕所都要去监室外面的楼道里，我觉的这样真的很不方便，就像我在集训队的时候屋里没有厕所只有尿桶，想要大便必须等到上午十点其他时间队长不给开门，当时真把我憋坏了。

等大家全部洗漱完毕之后差不多就六点多了，这个时候楼道里负责打饭的犯人差不多已经把每个监室的早餐端到了监室门口，这个时候队长会统一打开各个监室的门由各个监室里负责发饭的人员把饭端进监室，然后平均分给监室里面的每一个人，当时我们的早餐是一个馒头，半碗稀饭和一点小咸菜，因为监室里面是没有桌子的，所以大家吃饭的时候都要拿个小塑料板凳坐在自己固定的位置，吃完饭之后大家要把自己的饭碗统一摞好放到饭盆里面然后等队长开门之后再把饭盆放到监室门口。

吃完早饭之后大家要把自己坐的塑料凳子摞起来，然后开始打扫监室卫生，在这里我要告诉大家监狱的监室真的是非常干净的，不像看守所里面又脏又乱，打扫卫生的时候几乎所有人都要动手每个人，不过几乎都是新来的干脏点累点的活，时间长的干轻松点的活，一般新来的都是从擦地和刷厕所开始。

打扫完监室卫生差不多就该到七点了，这个时候大家要整理好自己的囚服准备出工去车间干活了，每次出工之前大家要先在监室排好队，等队长统一打开监室门之后排队走出监室去楼下集合，到了楼下之后队长会让大家报数然后队长也会仔细清点人数，等确认完人数没问题之后队长会带着大家往车间出发，出工收工的路上队长也会带着大家号口号，或者让大家唱一些改造歌曲。在这里我要告诉大家监狱里出工时所有人都不允许私自留在监室，就算你生病了干不了活也要跟着大家去车间待着，进过监狱的朋友应该知道每次出工时几乎每个队伍后面都会跟着几个老弱病残，他们有的互相搀扶着有的被人用小板车推着。

到了车间之后队长会再次确认一遍人数，人数没问题之后会让大家去自己的工位上开始干活，当时我待的那个监狱主要以服装加工为主，我们车间一共分为四条生产线，分别由四名犯人担任线长，每条生产线大概有五十个人左右，每个人每天都有自己的产量要求，这些产量都是由线长来制定的，每当来了一批新产品线长们都会一手拿着计算器一手拿着秒表挨个给大家掐算产量，他们制定的产量都非常高，即便是那些熟手也要一刻不停的干才能勉强干完，新来的几乎都很难完成，在监狱里如果完不成当天任务的话轻则会被扣分罚上学习，重则会被扣分。

中午为了节省来回路上的时间大队会安排我们在车间吃饭，十二点左右食堂会把每个大队的饭箱送到车间楼下，然后由监区负责打饭的抬上来平均分给每个监室，中午每个人两个馒头半碗菜，菜一般都是白菜，豆腐，土豆，茄子，芹菜，虽然看守所也吃这些菜但是监狱里面做出来的真的要比看守所好吃多了。

吃完饭之后大家不敢休息片刻，几乎都会自动回到工位上开始干活，因为大家都怕自己完不成当天的产量，绝大多数人都害怕自己会因为完不成任务被扣分。

一般如果任务不算忙的话，下午五点半左右就到了收工时间，收工之前线长会挨个统计每个人的完成情况，把那些没完成任务的人员名单上报给队长，收工时大家要先在车间排好队，队长清点完人数之后带着大家下楼排队，然后大家排队回监区，回监区的路上大家也同样要喊口号或者唱改造歌曲。

到了监区之后队长会对每个犯人进行严格的搜身，这么做的目的就是害怕有人从车间携带一些危险品或者违禁品回来，搜身完毕之后大家就可以回到自己监室了。

到了监室之后大家可以简单的洗漱一下，例如洗洗手，洗洗脸，毕竟在车间干一天活了身上全是土，等大家洗的差不多了队长也会帮大家打开仓库的门让大家进去拿自己买的零食，因为监室不允许存放零食所以每人每天只能拿够自己一天吃的，剩下的要继续放在仓库保存。

等大家全部拿完零食差不多就六点左右了，这个时候就到了监狱该吃晚饭的时间了，晚上这顿跟中午吃的几乎差不多依然是每个人两个馒头半碗菜，不过这个时候大家可以吃一些自己购买的零食，例如泡袋方便面，或者吃根火腿肠吃点榨菜或者咸鸭蛋，在监狱的时候我们一周会改善两次一次吃包子一次吃米饭也全部都安排在晚上，所以晚上这顿饭可以说是这一天吃的最好的。

吃晚饭的打扫完监室卫生之后大家可以自由活动一会，等到了晚上七点大家要在监室排队坐好收看新闻联播，这也是大家每天的必修课，新闻结束之后大家继续自由活动，可以下棋，可以聊天，可以看书，可以看电视剧。

等到了八点半左右大家就该进行洗漱了，刷刷牙，洗洗脸，洗洗脚，然后等九点半队长会统一关闭电视机然后挨个监室进行点名，等队长点名结束之后这一天就算结束了，大家开始上床睡觉，不过半夜还要起来值班一小时。

这就是我当时在监狱服刑时最真实的一天，每天都在重复做着昨天的事情，虽然当时到监狱时我的余刑还只剩下几个月，但是我还是感觉日子非常的难熬，我每天到了车间第一件事就是用记号笔在工作台上画上一道，等过段时间再数一数自己一共画了多少道，然后再掰着手指头算算自己还有多长时间出去，当时我深刻的体会到了度日如年这几个字的含义，在这里我再次真诚的告诉大家：失去自由才是世界上最可怕的事情。

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社区服刑人员传递感恩正能量

近日，社区服刑人员宣某在武原司法所工作人员的陪同下，到嘉兴海盐县邮政局将25件羽绒服寄往贵州省石阡县国荣乡教育工作办公室，给那里的贫困学子送去一份温暖。

宣某自2017年5月起在武原司法所接受社区矫正，积极参加司法所组织的公益劳动、集中学习教育等活动。她说：“通过司法所工作人员的教育帮助，通过参加劳动和学习，我感受到了社会的正能量。司法所工作人员真诚地帮助引导我们，给了我们很大的生活信心和勇气，我要用实际行动回报社会”。

这在武原街道不是孤例，近日枣园社区的社区服刑人员王某某来到居委会认领社区居民的“微心愿”，帮扶困难群众。原来王某某到社区报到并参加义务劳动时，看到社区爱心墙上贴着社区困难居民的微心愿，向社区王书记了解情况后，随即也认领了1号微心愿(罕见病)——拥有一本关于历史的课外书。

社区服刑人员王某某的爱心举动，既帮助了辖区困难居民，也是社区服刑人员重新融入社会、奉献社会的表现。同时让社区服刑人员体会到了自身价值，做一名遵纪守法、乐于助人、奉献社会的合格公民。

今年以来，武原司法所多次组织社区服刑人员参与献爱心活动。九九重阳节到来之际，14名社区服刑人员自发筹集善款购买了牛奶、毛巾等向颐养园的孤寡老人们送温暖、献爱心。4名社区服刑人员到社区认领了“微心愿”，给社区里的困难家庭送上了日用品、书籍等。

自开展修心教育以来，武原司法所坚持组织社区服刑人员参与社会公益事业建设和社区公共服务活动，作为开展社区服刑人员教育、管理工作的有效载体，积极提升社区服刑人员公民意识，培养他们的社会责任感和荣誉感，帮助他们顺利回归社会。