朝圣读书笔记如何写我教你。（精选5篇）

更新日期:2025-08-02 19:13

写作核心提示：

写一篇关于朝圣读书笔记的作文，需要关注以下几个关键事项，才能使其内容充实、结构清晰、富有深度：
"1. 明确“朝圣”与“读书”的内涵与联系 (Clarify the Connotation and Connection):"
"界定“朝圣”:" 在你的作文中，“朝圣”不仅仅指宗教意义上的朝拜，更可以引申为对知识、真理、理想、艺术、内心平静或某种人生目标的执着追求和探索过程。你需要明确你理解的“朝圣”是什么，是物理上的跋涉，还是精神上的求索？ "界定“读书”:" “读书”也应超越简单的阅读行为，理解为通过文字获取信息、启迪思想、陶冶情操、与作者或智者对话、甚至自我发现的过程。 "建立联系:" 核心在于阐述“读书”如何成为一种“朝圣”的方式或组成部分。是通过阅读经典找到精神归宿？通过学习知识踏上探索未知的旅程？还是通过文字的引导完成内心的修行？这个联系是你作文的灵魂。
"2. 精心选择阅读材料与朝圣体验 (Carefully Select Reading Materials and Pilgrimage Experiences):"
"阅读材料:" 选择那些你认为具有“朝圣”意味的书籍。可以是宗教经典、哲学著作、探险游记、文学巨著，甚至是某位智者充满人生智慧的散文或书信。选择要基于

《一个人的朝圣》读后感——人生旅途中的心灵救赎

65岁的哈罗德·弗莱，在收到一封身患癌症朋友的来信后，决定步行87天，穿越627英里（一千多公里），亲自将信件送达。这不仅仅是一封告别信，更是一场心灵的朝圣之旅。

寄来的一封信，好似一缕温暖的阳光，点亮了他内心深处的渴望；走到邮筒边，寄回信时的犹豫不决，又象征着他不想和自己的希望告别。挣脱世俗需要勇气，同样，跳出每天的习惯和舒适圈，也需要勇气。

人物介绍：

哈罗德：65岁，已经退休，以前一直在酒厂工作。几十年如一日，平凡的一生，从来没有做过什么出格的事。

莫林：哈罗德的妻子。和哈罗德关系很冷淡，在哈罗德出走后，曾经盼望他能够回来。然后她和邻居一起开车找到了哈罗德，她最终同意丈夫继续他的徒步，坚持到了终点。

加油站女孩：一个偶然的机会，她碰到了路过加油站的哈罗德。她无意中的一些话，启发到了哈罗德，并促成了哈罗德之后的徒步之旅。

戴维：哈罗德的儿子。本人并没有出现，只是出现在母亲莫林和父亲哈罗德的话语中。她会和他商量一些事情，比如自己是否需要看心理医生等等。他很聪明，考上了剑桥大学。不过，后来因为一些原因，开始吸毒，生活过的一塌糊涂。再后来，从哈罗德的信中，我们得知他得了抑郁症，已经自杀了。他母亲也因此和父亲关系变得冷淡，因为莫林一直怪哈罗德没有尽到父亲的责任，对自己的儿子不闻不问，才导致了最后的悲剧发生。

奎妮 轩尼斯：哈罗德以前的同事，后来得了癌症，住在疗养院。她给哈罗德写了一封信，告知自己的近况。哈罗德因为儿子去世的事情，受到了很大的打击，曾经非常崩溃。后来有一天，喝醉酒后，砸坏了老板最喜欢的一些东西。奎妮知道后，替哈罗德背了锅，骗老板说那些东西是自己在打扫卫生时不小心弄坏的。后来她被解雇了，两个人就再也没有联系过。

奎妮是一个明线，是她的信和她的存在促成了哈罗德的长途跋涉。而戴维是一条暗线，对于他生前的种种追忆，让哈罗德总有一些事情不能释怀，一种愧疚久久不能平静。对于妻子莫林，哈罗德感觉自己也有所亏欠，但是却不知道如何补救。

我觉得书中有三个方面，形成了鲜明的对比。

第一个方面，哈罗德有一个温暖的家，虽说算不上豪华，但却是温暖的，不愁吃，不愁喝。他开始徒步后，常常居无定所。刚开始的时候，他还会每天定个酒店，作为晚上休息的地方。到后面，经济方面有点拮据，他就买了个睡袋，经常风餐露宿在街头。从之前的衣食无忧，到后面的一无所有，是个强大的反差。

第二方面，他之前上班的时候是循规蹈矩的，每天按时上班、下班，用他的话来讲，没做过一件出格的事。而徒步这件事，却突破了他所有的舒适区。他在决定开始徒步前，没有做任何准备，只是听了加油站女孩的话以后，临时起意要去的。鞋子也没穿对，甚至连背包都没有。每天支撑他的就是一个要见到奎妮这个坚定的信念。从浑浑噩噩地过生活，到对生活有了坚定的信念，又是一个巨大的转变。

第三个方面，他和妻子的关系。之前虽然每天生活在同一个屋檐下，却形同陌路。因为儿子的事情，两个人都遭受了沉重的打击，两个人夫妻关系降到了冰点。自从哈罗德开始徒步后，两个人开始互相惦念，曾经很想联系，但是打通了电话后又不知道该说些什么。直至最后，哈罗德的目标实现后，两人的关系得到了缓解。原谅别人就等于原谅了自己。之前的矛盾也慢慢烟消云散，两个人又可以手拉手，站在海边，在笑声中摇晃。

对任何人而讲，远方都是一个极其神圣的存在，我们把眼前归属为苟且，把远方话念为诗。生活不仅有柴米油盐，更有诗和远方。在一个人普通而又沉闷的生活里，远方是内心追寻自我的唯一去处。从哪里出发，去找寻什么，最终能走到哪里？这些都不重要，因为心灵比脚步走的很更快，遇见的比找到的可能更多。就像哈罗德，他的初衷是奎尼，他的行程里形形色色的人和事，都在他的心里种了一颗希望的种子，而最终，他找到的是自己。

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拉萨：一场心灵的朝圣之旅

四月的拉萨，阳光慷慨地洒在这片雪域高原上，空气中弥漫着酥油茶的香气和煨桑的青烟。我带着对这片土地的敬畏与向往，踏上了这片神圣的土地。

一、初见布达拉宫：信仰的丰碑

抵达拉萨的次日清晨，我便迫不及待地前往布达拉宫。站在药王山观景台，手持一张50元人民币，与眼前的宫殿完美重合，仿佛穿越了时空。这座海拔3700米的宫殿，红白相间的墙体在蓝天下显得格外庄严，金顶在阳光的照耀下熠熠生辉。它始建于公元7世纪，是松赞干布为迎娶文成公主而建，如今依然是藏传佛教的圣地和拉萨的象征。

进入布达拉宫，沿着固定的参观路线前行，仿佛走进了一个神秘的历史长廊。白宫是达赖喇嘛的冬宫居所，红宫则是举行宗教仪式的重要场所。宫内收藏着大量的佛像、壁画、唐卡和经文典籍，其中五世达赖喇嘛的灵塔最为壮观，塔身镶嵌着无数宝石，璀璨夺目。听着导游的讲解，我仿佛看到了历代达赖喇嘛在这里修行和弘法的场景，感受到了藏传佛教的博大精深。

从布达拉宫出来，我来到宗角禄康公园。这里是拍摄布达拉宫倒影的最佳地点之一，人工湖的水面如镜，将宫殿的雄姿倒映其中，美轮美奂。公园内，身着传统藏族服饰的老人们围坐在一起，载歌载舞，脸上洋溢着幸福的笑容。他们的歌声悠扬，舞步轻盈，仿佛在诉说着对生活的热爱和对信仰的坚守。

二、八廓街：转经路上的虔诚

八廓街，这座围绕大昭寺而建的转经道，是拉萨最具活力的地方之一。清晨，我加入了转经的人群，沿着顺时针方向缓缓前行。街道两旁，古老的藏式建筑鳞次栉比，店铺里摆满了各种藏式手工艺品和特色美食。转经的人们手持转经筒，口中念念有词，眼神中充满了虔诚。

在八廓街的东南角，有一座土黄色的小楼，那便是著名的玛吉阿米餐厅。传说这里是六世达赖喇嘛仓央嘉措与情人幽会的地方。坐在餐厅的观景台上，点一杯甜茶，望着楼下转经的人群，仿佛能感受到仓央嘉措那首“在那东方山顶，升起皎洁月亮，年轻姑娘面容，渐渐浮现心上”的深情。

大昭寺，这座藏传佛教的“心脏”，供奉着文成公主从长安带来的释迦牟尼12岁等身像。寺内香火旺盛，信徒们络绎不绝地前来朝拜。他们五体投地，磕着长头，用身体丈量着对佛的虔诚。我静静地站在一旁，看着他们额头磨出的茧子和眼中的坚定，心中涌起一股莫名的感动。

三、舌尖上的拉萨：藏地美食的诱惑

在拉萨，美食是不可错过的一部分。光明港琼甜茶馆，这家被誉为“纸盒子茶馆”的老店，是体验藏式甜茶的好去处。茶馆里人声鼎沸，人们围坐在长条桌旁，喝着甜茶，吃着藏面。这里的甜茶口感醇厚，价格实惠，一杯只需1元钱。

除了甜茶，藏面也是拉萨的特色美食之一。在八廓街附近的一家小面馆，我品尝到了正宗的藏面。面条劲道，汤头鲜美，配上一勺辣椒酱和一碟酸萝卜，味道绝佳。此外，牦牛肉火锅、糌粑、酥油茶等藏式美食也让我大饱口福。在一家藏餐厅，我还尝试了藏式酸奶，浓稠的酸奶配上蜂蜜和青稞，酸甜可口，回味无穷。

四、实用贴士：让旅行更加顺利

1. 高原反应：拉萨海拔较高，初到者可能会出现高原反应。建议提前一周服用红景天，到达后避免剧烈运动，多喝水，多休息。如果高原反应症状严重，应及时就医。

2. 交通：拉萨市内交通便利，有公交车、出租车和共享单车。公交车票价2元，出租车起步价10元左右。共享单车覆盖范围较广，使用方便，但需注意佩戴头盔。

3. 住宿：八廓街附近有很多酒店和民宿可供选择，如维罗纳国际酒店、平措康桑观景酒店等，价格在200-600元之间。如果想要体验当地文化，也可以选择住在藏式民宿。

4. 门票：布达拉宫门票需提前10天在微信小程序“布达拉宫票务预定”预约，旺季全价票200元，优惠票100元。大昭寺门票85元，可现场购买。

5. 天气：五月的拉萨天气多变，白天温暖，夜晚较凉，气温在5-22℃之间。建议携带保暖衣物，如冲锋衣、抓绒衣等，同时注意防晒，带上墨镜、太阳帽和高倍防晒霜。

6. 文化尊重：在拉萨，要尊重当地的风俗习惯和宗教信仰。进入寺庙时，需脱帽、摘墨镜，不得拍照、触摸佛像和法器。转经时，要按照顺时针方向行走。

拉萨，这座充满神秘与魅力的城市，让我感受到了信仰的力量、自然的神奇和文化的多元。在这里，我遇见了更好的自己，也留下了一段难忘的回忆。如果你也向往这片土地，不妨背起行囊，来一场心灵的朝圣之旅。在拉萨的蓝天白云下，在转经的人群中，你一定会找到属于自己的那份感动和宁静。