怎么写《在家行为自我评价》才能拿满分？（精选5篇）

更新日期:2025-08-03 13:29

写作核心提示：

这是一篇关于在家行为自我评价作文应该注意哪些事项的作文：
"审视内心，规范言行：在家行为自我评价的注意事项"
家，是我们身心的港湾，是放松身心的第一站。在家里的行为举止，不仅反映了个人的道德修养和文明素质，更潜移默化地影响着家庭氛围和亲人的感受。因此，进行在家行为的自我评价，是一项重要且有益的实践。然而，要使这种评价真正有效、深刻，并促进个人成长，我们在进行时需要注意以下几个关键事项：
"一、 坦诚客观，勇于反思，而非避重就轻"
自我评价的首要前提是坦诚。这意味着我们要勇于直面自己在家庭生活中的不足之处，不能因为“家丑不可外扬”的顾虑，或者出于对家人的维护，而选择性地忽略问题。评价时，应实事求是地分析自己在孝敬长辈、关爱家人、分担家务、保持环境整洁、情绪管理、作息规律等方面的具体表现。是积极主动，还是被动应付？是言语温和，还是偶尔急躁？是尊重他人，还是有所依赖？只有敢于正视问题，才能找到改进的方向。同时，也要认识到自己的优点和进步，给予肯定，形成激励。
"二、 重视细节，深入剖析，而非泛泛而谈"
评价不应停留在“我做得不错”或“我需要改进”这种模糊的层面。要注重细节，回忆具体的情境和事件。例如，评价自己

我在家陪孩子

这几年，全国中小学生休学的情况比五年前多了两倍还多。孩子不上学，家长该怎么帮他们找回劲儿？越来越多的孩子休学在家，将来的路该怎么走？带着这些问题，我们找了三个有休学经历的孩子和他们的家长，听他们讲讲休学里的挣扎和变化，也请了知名儿童精神科医生林红，从大环境上聊聊这事儿。

林红医生说：“现在社会压力越来越大，孩子是整个社会里最扛不住事儿的，所以感觉孩子的问题变多了。”

先说说卡梅拉的女儿小恩。14岁的小恩，本来今年春天该上初二下学期，可从初一下半学期开始，卡梅拉就老被老师叫到学校——因为小恩在学校状态太差了。

卡梅拉说，那时候女儿“不想上学，老哭，用头撞凳子，自己掐自己，贪睡，还使劲咳嗽，总觉得嗓子里有东西咳不出来，也不爱说话了”。一开始女儿贪睡，卡梅拉还以为是鼻窦炎，带她查了身体、大脑、神经，啥毛病没有。

她也跟学校沟通过，想让小恩没写完的作业第二天课间补，或者干脆不做，可情况一点没好转。经常早上送进学校，中午甚至下午，老师的电话就来了——要么是小恩想回家，要么是学校怕孩子出事，让家长赶紧接走。“后来请假越来越久，越来越勤，最后根本送不进学校了。”

带小恩去做心理检查，结果是中度抑郁、中度强迫。其实好多休学的孩子，休学前都有类似的苗头：要么身体不舒服，像头疼、肚子疼、写不完作业，要么就是老请假。

另一个孩子逗号也这样。初中时她总发烧、肚子疼，当时还以为是熬夜熬的，根本没往心里去，也没想过求助。

逗号现在17岁，要是没休学，今年夏天该上高三了。但从高一下半学期起，她就没再去学校，正式休学了。

刚上初中时，逗号成绩特别好，总考年级第一。小学时她挺普通，突然拔尖，她明显感觉到不一样了：老师对她另眼相看，还有同学直接说“我妈让我多跟成绩好的玩”。

“走在路上，一个不认识的同学跟我打招呼，还叫出我的名字，我都觉得吓人。”逗号开始故意考差点，不想当第一。

这些不适应，她从没跟爸妈说过。“状态差的时候，他们问我上学咋样，我就说‘就那样’，然后一整天就没话了。”她自己有点好面子，哪怕心里耗得厉害、成绩往下掉，也宁愿自己扛着。别的同学自习或课间休息时，她总躲在楼梯间或厕所隔间，只有在那儿才觉得安全。

高一的时候，她状态稍微好点，可一次校内荣誉评奖的面试，又把她打回了初中那种紧张、无助的状态。现在想起来，那次面试其实不难，可她走出面试房间时，“腿抖得厉害，声音也抖，还怕同学看出来”。

这是她第一次跟人说当时的感受，包括爸妈。她说那种感觉，就像初中时把粽子忘在抽屉里，后来烂得流水——从那以后，一闻到粽子味儿就想吐，再也不想吃了。

这种应激反应让她开始老请长假，到了高二开学，她正式休学了。妈妈陪她去医院，诊断是重度抑郁、中度焦虑。

儿童精神科医生林红，有多年经验，还是家庭治疗师。她发现，好多家长都是等孩子没法上学了，或者成绩掉得厉害，才愿意带孩子来看病。“不少孩子其实早就发出求助信号了，可都被忽略了。”

林红说，孩子的心理问题大概分两种：一种是“憋在心里”，比如焦虑、抑郁、强迫，自己跟自己较劲；另一种是“往外撒”，比如跟人对着干、不听话，让别人不舒服。可让人揪心的是，要是孩子只自己难受，没让家长觉得麻烦，家长往往就不知道孩子有多苦。

有个孩子跟林红说，他在家哭了好几个月，每晚哭湿的纸巾能铺满半个卧室，可妈妈压根没觉得他病了，直到他不上学了，才知道出大事了。

她给青春期孩子的家长提了个醒：首先得关注情绪，别光盯着成绩。孩子情绪不好，不像大人那样蔫蔫的，可能是老哭，或者动不动就发脾气，这些都是信号。其次是睡眠，孩子情绪差、心里有事，多半睡不好。现在好多孩子有自己的房间，家长可能根本不知道他们睡得有多费劲。

小恩初二上学期，卡梅拉正式给她办了休学。作为单亲妈妈，卡梅拉几乎辞了工作，专门陪女儿。她先带小恩去了大理、上海、杭州，可孩子还是绷着，放不开。“在国内，只要是周一到周五出门，总有人问‘你家孩子咋不上学？’‘你咋不去上学？’，她压力大，还觉得自己不对。”

最后，她们去泰国清迈住了一个月。没去那些网红景点，反倒去了好多免费兴趣班，在公园跟着老爷爷练瑜伽，去寺庙做冥想，还交了不少朋友。小恩的状态眼看着就好了，“在清迈，没人管你上不上学，根本没人问这事儿。”

林红从来不觉得孩子“生病”是他一个人的事。“咱们总觉得心理问题是意志力不够，好像跟人本身以外的没啥关系。其实得看背后的大环境。”

尤其对小孩来说，他们根本没能力保护自己，只能被动受环境的影响。孩子出问题，其实是长时间里，家长和孩子互动的结果，学校、社会也在中间起了作用。

好多家长拿自己小时候的经历想孩子：“现在吃穿都不愁，咋还心理不舒服？”林红说，过去家里亲戚多，遇事有人帮衬；可现在，像北京、上海这些大城市，好多家庭就是一家三口，从中小城市来的，没多少亲戚朋友来往，其实过得挺孤单。“所以孩子看着在大城市，吃穿挺好，心里却不踏实，不开心。”

虽然离开学校能让休学的孩子情绪松快些，可好多家长要上班，孩子在家就面临一个问题：不上学了，日子没个重心。

逗号休学后，白天爸妈上班、弟弟上学，她大部分时间一个人待着。一开始，她每天睡12到15个小时，剩下的时间刷手机、看剧，可没多久，这种看似自由的日子就让她觉得空落落的。

付费上班，每天30元！“假装上班公司”火了，律师提醒→

继“青年养老”之后，又出现了“假装上班”。

如果你正处于职场空窗期，想保持上班时的生活节奏，这里可以为你提供一个假装上班的工位，一天只要30元。在这里，你可以看书学习、投简历、远程面试，也可以睡觉、“摸鱼”、玩手机……近期，多地涌现的“假装上班”公司引发关注。有网友表示，这不就是花钱去“上班”吗？“假装上班”究竟图什么？

专门收容暂时找不到工作的人

每天付费几十元

据杭州一家假装上班公司的老板陈英健介绍，这家公司的灵感来源于公司的“一号员工”小储。当时，刚毕业不久的小储还没有找到工作，便想要尝试自己创业，他想起了快毕业时，在学校里和同学开的玩笑。“现在工作不好找，要么我们毕业后开个‘假装上班公司’吧，专门收容那些暂时找不到工作的人，让他们来付费上班。”他越想越觉得这个想法可行，就制作了商业计划书。

“恰巧我手头也有一些办公场地，平常都是空着的，刚好可以拿出来做点事。”陈英健说，他和小储一拍即合，这个“假装上班无限公司”很快就搞起来了。

两个多月来已有三四十人前来“上班”，来这里“假装”上班的人只有少数是确实不想工作的，其他多为暂时没找到工作或需要办公场地的人。

小红书博主朱小姐便是来租用办公场地的，她称，之前在一家电商公司上班，有时做做副业，在小红书上卖东西。“后来我的副业越做越好了，如果还要继续上班的话，那时间就顾不过来，索性辞职在家自己干。”经过一段时间实践后，朱小姐发现在家里的办公效率很低，刚好在网上看到有这么个“假装上班公司”，“一天只要30元钱，租金不贵，对我来说也能有一个更好的办公氛围。”

在这里“朝九晚五”上了半个多月的班，朱小姐发现自己的效率更高了，还经常能跟其他一些想要创业的人思想碰撞，“我们在闲聊的时候，对方会突然给我一个新想法，这个想法或许在当下不能立刻实现，但能成为未来指引我的一个方向。”

“假装上班公司”真在上班

律师提醒：可能存在法律风险

据了解，一些写字楼的空闲办公室已经变身成“假装上班公司”，事实上更像是“共享办公室”。不仅是写字楼里的工作室，有些画室、咖啡店，也蹭着热度，纷纷发布带有“假装上班公司”话题的帖子。

自去年12月起，全国多地注册有“假装上班公司”，甚至还有部分商家宣称可以提供“代缴社保”“代开实习证明”“制造工资流水”等服务。

北京市盈科律师事务所律师邱跃指出，此类行为涉嫌伪造劳动关系、骗保及提供虚假证明，违反《社会保险法》《劳动合同法》。同时提醒求职者，切勿因“隐瞒失业”而参与伪造文件，一旦被用人单位查实可能承担违约责任。

图源：企查查APP

“青年养老院”无人养老，“假装上班公司”真在上班。有分析称，无论是出租工位的企业，还是短期租用的个人，他们的目标始终明确——为了真正的工作。假以时日，“假装上班公司”或许会变成“创业合作平台”。“

综合潮新闻、中国青年报、北京青年报等

来源： 中国经济网