一篇文章轻松搞定《月考目标计划书》的写作。（精选5篇）

更新日期:2025-08-03 20:12

写作核心提示：

写一篇关于月考目标计划书作文时，需要注意以下几个关键事项，以确保你的计划书清晰、具体、可行且具有激励性：
1. "明确目标 (Clear Goals):" "具体化:" 不要只写“提高成绩”，而要具体到“数学平均分达到85分以上”、“英语单词记忆量提升20%”、“物理错题率降低到10%以下”等。目标越具体，越容易衡量和追踪。 "可衡量性:" 目标应该是可以量化的，这样你才能判断自己是否达到了目标。使用数字、百分比等来定义目标。 "可实现性:" 目标要设定在努力可以达到的范围内，避免好高骛远导致挫败感。同时，也要有挑战性，激发你的潜力。 "相关性:" 目标应与月考的整体要求和你个人的学习需求相关联。 "时限性:" 明确目标需要在何时（即月考前）达成。
2. "分析现状 (Analyze the Current Situation):" "诚实评估:" 客观地分析你目前的学习状况，包括优势科目、薄弱环节、学习习惯、时间管理等方面。 "找出原因:" 对于薄弱环节，要思考是基础知识不牢、解题方法不对、练习量不足还是其他原因。 "借鉴以往:" 回顾上次月考

新高一月考，你准备好了吗？附：各高中月考时间

经过了分班考试、军训，新高一的娃们已经进入高中的学习轨道了吧。咋样，节奏快不快？有没有感觉蒙圈呢？高二、高三的同学也已经进入了全新的学习阶段，并且还有半个多月，十一回来各高中就要进行第一次月考了，对于高一孩子来说，这可是进入高中的第一次考试，在月考中考砸的不在少数。对于高二高三的更是一次检验自己阶段性学习的测试。

面对第一次月考我们应该怎么做？

首先，心态平稳，不慌不乱

最重要的是开学不紧张，内心淡定平稳。月考考得好，只能说明在新学期的第一个月里你的适应能力很ok，新知识点掌握的很不错以及考试中状态发挥的良好。如果考的不尽如人意，在期中考试之前，你仍有一个月的时间去扭转“命运”，是考试紧张，还是知识点掌握不到位，最重要的是月考后反思的这一步，这一步做好了，你会发现期中考试的成绩会给你带来“惊喜”！总结一句话，平常心看待月考结果，但要用十分的努力迎接新学期的课程。

合理的学习计划，分阶段，分科目

对于每一个年级，新学期的学习任务是只增不减的，那么面对诸多课程，千万不要慌了手脚，顾此失彼。所以，每天要合理安排做功课的时间，根据每科的作业，规定完成时间，把时间切成若干份，分配到每门功课去学习。稳扎稳打，认真完成老师布置的作业后，再刷其他练习题。有些同学会有疑问，自己明明已经做了很多课外习题，为什么成绩还是不尽如人意。其实，在校期间，老师布置的作业是最该当做重点去完成的。因为老师布置的作业是非常有针对性的，当天的作业会紧密围绕当天讲的知识点布置，让学生有消化吸收和巩固的过程。而自己选择一些课外练习，当然没有问题，这样可以让自己“见多识广”看到更多的题型，不错，如果盲目刷大量试题，有可能是消耗了时间还没有抓住重点，学习效率并不高。所以，先以老师布置的作业为重点，吃透学会后，再根据个人精力去选择扩展学习，此乃良策！

学会放松实现目标

往年不少学生，因考试多，压力大，容易急躁，尤其是考试成绩不理想时，更容易心态失衡。

考试是知识的较量，更是学生心理素质的比拼，心态好的考生往往最后发挥较好，心态不好的考生容易发挥失常。因此，同学们不仅要学会学习，更要学会放松。面对每一次考试，不论结果如何，都要学会调整心态，告诉自己只要尽力就行了。可以通过听音乐，和同学、老师交流来调整心态，放松心情，也可以寻找一些适合自己的放松方法，喜爱体育的学生可以打打球，爱唱歌的学生可以唱唱歌。

月考前后的复习效率最高

一旦快要月考了，在考试的前一周，学生就会很自觉地、很紧张地复习，抓紧一切时间去记背一些他觉得还没有背过的知识、规律、公式、定力；就会赶紧看看他以前做过的试卷或者纠错本，防止出现同样的错误；还会抓紧时间找一些题目来做，期待能押到一两道考试题，以便能有效地提高考试成绩。

考试后的一周，学生会在分数的刺激下，认真寻找自己的失分点和失分原因，将这些导致学生失分的题目和知识认真落实。这样一来，时间利用率就高了，学习效率就提高了，月考的目的之一就达到了。

月考是最好的查漏补缺手段

在月考过程中和月考后学生就会很清楚他这一阶段存在的问题，哪些知识点没有记牢，哪些题型还不会做，哪些题目会做但是答非所问了，哪些题目会做因解答不规范没有得满分，哪些应该得到的分数没有得到，等等。

学生抓住月考后的宝贵时间把这些问题全部解决掉，这次考试的目的之二就达到了。没有人能在考试中门门功课都考满分，人人都可以从考试中找到复习中存在的问题。

月考是对最近学习状态的最佳反馈

很多同学考完后拿着卷子哭，愤愤然说自己没考好，有的同学说：“我没考好是因为我太粗心了”，有的同学说：“这道题我会做，可是在考场上我就没做出来”，有的同学说：“这道题的计算步骤我都会，就是数据计算出错了，1分也没得，老师太狠了！”。

其实，月考没考好就是这一个月你没学好，所以不要抱怨这次没考好，而要分析一下这一个月的学习是不是出现问题了，在哪里出问题了，是课堂上没学好，还是课后没有巩固好;是知识没记住，还是题目解法没掌握好；是审题不仔细，还是做题习惯不好所致;是答题不规范，还是平日学得就不扎实所致。

这样你对自己的学习情况有了一个大致的了解，你就可以重新计划之后的复习。

今年各高中新高一的月考时间各学校虽然还没有具体公布，不过每年各高一月考的时间都是差不多的。

按照惯例，月考通常都是在9月下旬和10月中旬。

距离孩子们可以说是真的不远了！

东北师大附中

高一新生月考时间：9月28日~29日

长春吉大附中

高一新生月考时间：10月11日~12日

长春市第十一高中

高一新生月考时间：10月11日~12日

长春市第二中学

高一新生月考时间：10月8日~9日

长春市实验中学

高一新生月考时间：10月9日~10日

长春市第二实验中学

高一新生月考时间：10月9日~10日

吉林省实验中学

高一新生月考时间：9月27日~28日

长春市第六中学

高一新生月考时间：10月9日~10日

长春汽车厂六中

高一新生月考时间：9月25~26日

长春外国语学校

高一新生月考时间：9月27日

给家长们的建议

1、你可以24小时关注孩子的状况，但请不要让孩子感觉到有两双眼睛每天每时每刻的都在“监视”着自己；

2、不要每天一到吃饭的时候就和孩子谈学习，可以选择一些轻松、愉快的新闻、趣事、球赛和孩子聊一聊；

3、不要再什么都自己决定，不妨多听听孩子说的话，听一听孩子的意见；

4、不管是否与学习有关，多听听孩子的兴趣和关注的话题，然后再因势利导；

5、关注升学信息、了解招生政策变化、帮孩子做好未来规划。

给同学们的建议

1、提前备战，覆盖巩固全部的知识点

2、注重基础，确保基础题的100%正确。

3、善于总结，题目少而精但必须反思方法。

4、合理定位，根据自己的实际水平有的放矢。

要以一种“通过每次考试检查自己哪里还有知识漏洞”的心态去面对每一次月考！

我们要认真去备战每一次月考，但是每次考完后无论好坏，最应该做的事情只有一件：

自己相比上次有什么进步？

哪里还有不足？

接下来应该怎么去努力？

只有这样才能让自己在学习中不断的进步！

文章来源于网络

2015高考经验：月考总结反思后计划期中考试

高三老师建议同学们先熟知高考应试策略，并从期中考试开始，养好良好的答题应试习惯，为争取好成绩做好充分准备。

一、答题策略

1、合理分配时间。

由于现在的考试都有时间限制，所以既考察答题的准确度，又检验答题的速度，要求既快又准确。一份试卷中各题的占分比例不一样，要学会“量体裁衣，看分花时”。分值小就少花时，分值大就多花时。假如一个只有2分的选择题花去你10分钟的时间，那肯定是不合理的，这样势必减少其他题目的解答时间。在某个题上花了大量时间还没眉目，就赶快转移兵力，把其他的先攻下来;最后有时间再集中精力主攻大题。

2、坚持先易后难的原则。

拿到考卷，先做容易题，后做难题，这不但是经验之谈，而且符合心理学原理。刚进考场时，人的心情都比较紧张，感知、记忆、思维等心理过程都还未适应考场上的紧张气氛，没有达到最佳状态。待做过几题后，特别是做了几道有把握的容易题之后，心情就逐渐稳定下来，智力活动也恢复了常态，这时再做难题就容易成功。而且做的小题越多，拿到的分数也就越多，心里就越有底，自信心也就大大增强。

3、尽量做到不留“空白”。

做题“空白”无论如何是不会得分的，有的题不会做或没有把握，也不要空着。对于客观题，如没有把握，要坚持相信第一感觉。经验告诉我们，第一感觉往往是最理想的选择。或者用排除法筛除其中一两个选项，再从剩余的选项中选出较为正确的选项。对于主观题，可以采用“分步”、“分点”得分的方法。会多少答多少，即使写上一些相关的公式也可能会有一定的分数，以达到在能得分的地方绝不失分，不易得分处争取得分的目的。

4、保持卷面整洁美观。

答题时要注意字迹清楚，标点正确，答案布局合理，保证整张试卷卷面的整洁美观。这除了能得到客观上的好分数外，还能得到主观上的“感情分”。心理学中的晕轮效应表明，一个人对某人有了一定认识后，会影响到对该人其他方面的认识和评价。阅卷老师在枯燥、单调的批改过程中，看到整洁美观的卷子，会产生赏心悦目的舒适感觉，会觉得这考生不错，其他能力也肯定比人家好，于是卷面清楚者的得分好上加好，糊涂者的得分差上加差，两者分数比客观分数的差距拉得更远了。

二、心理策略

1、自我减轻精神压力。

面对高三的紧张学习，心情过分紧张和焦虑，精神除于一定的紧张状态是正常的，但压力过大则会影响成绩。所以同学们要学会自我减压。这种压力，部分是社会、家长和老师造成的，但内因是主要的。这就要求解除自身过重的思想负担，一切从实际出发，不要好高骛远，以免达不到目标而失去信心。另外要充满自信，相信自己经过认真的复习，已达到一定的知识水平，完全可以从容地面对考试。不去和别人相比，自己肯定有自己的长处，别人也肯定有他们的短处。那些在考试中超水平发挥的同学，其成功经验一般是无心理负担，能从容应试

2、正确评价自己，明确考试动机。

考试前对自己的学习务必要有一个正确的评价。切忌过高或过低地估计自己。即使是平时学习成绩优异的同学也要考虑是否平时复习的疑难问题都搞懂了，是否还有任何疏漏的地方。这样才能既看到自己的优势，又能及时发现自己的弱点。即使是平时学习成绩一般的同学也要看到自己的优势，发现自身的闪光点，相信自己能超水平发挥。过强和过弱的考试动机都不利于产生良好的效果。所以既不能把考试目标定得过高，也不要过于自卑，低估了自己的真实水平。目标的实现也就是自己真实能力的体现。

3、考后有正确的期望心理。

同学们在考试完后不要过多的纠结过高或过低的分数，这时一定要对试卷和自己的成绩进行及时认真地分析。查漏补缺找到自己知识的漏洞，找到自己的不足之处，为以后的学习做好针对性的准备。