如何写《大班上学期篮球计划》教你5招搞定！（精选5篇）

更新日期:2025-08-11 04:27

写作核心提示：

这是一篇关于如何撰写大班上学期篮球计划作文时应注意的事项的文章：
"撰写大班上学期篮球计划作文的注意事项"
计划是行动的蓝图，对于旨在提升幼儿身体素质、培养团队合作精神的大班上学期篮球活动计划而言，一份详尽、可行且富有吸引力的计划尤为重要。撰写这份计划作文时，需要特别注意以下几个关键事项，以确保其有效性和落地性：
"一、 明确目标与定位 (Clarity of Goals and Positioning)"
1. "幼儿发展特点:" 计划的核心必须围绕大班幼儿（通常5-6岁）的年龄特点展开。他们的动作发展尚在完善中，注意力集中时间相对较短，理解能力有限。因此，计划内容应侧重于"基础性、趣味性"和"体验性"，而非竞技性。目标设定应具体、可衡量，例如“学会原地运球”、“尝试简单传球”、“理解基本规则”，而非“提升运球速度至X米/秒”。 2. "学期目标:" 明确本学期篮球活动的总目标，是培养兴趣、发展基本技能，还是为进入小学体育打下基础？目标应与幼儿园的整体教育理念相契合。 3. "活动定位:" 清晰界定本计划涵盖的活动形式，是体育课的组成部分、户外活动、兴趣小组，还是主题课程的一部分？这将影响活动频率、时长和资源投入。
"二、

幼儿篮球活动内容及基本动作

幼儿时期接触并练习篮球，不仅为他们的成长增添乐趣、打下健康基础，更是挖掘潜能、培养团队协作与社交技能的宝贵时机。

在活力四射的篮球场上，每一次的跳跃、投篮、运球等动作都积极促进了幼儿的身心成长。参与篮球活动，孩子们不仅能强健体魄、磨练毅力与专注力，还能在运动中享受快乐，收获健康、友谊、智慧与品格的全面提升。

鉴于幼儿年龄及动作发展的独特性，为各年龄段量身定制篮球活动，不仅能极大激发幼儿兴趣，还能有效增强幼儿四肢肌肉力量，全面提升协调性、速度与耐力等核心体能。

此外，这些活动对幼儿的视觉追踪、空间认知及动作敏捷度和精确度有着重要锻炼作用，能为幼儿的全面发展奠定坚实基础。

一 、幼儿篮球活动内容

●小班篮球活动内容：单、双手滚球、滚球击物、抛接球、双手拍球等，主要以熟悉球性为主。

●中班篮球活动内容：单手拍球、单双手交替拍球、运球比赛、抛接球等。

●大班篮球活动内容：花样拍球、绕障碍运球、传球、投篮等。

二 、幼儿篮球活动基本动作

（一）拍球

要点：五指分开，掌心空出，手腕、手臂配合拍球。

（二）滚球(原地滚球、移动滚球、绕地滚球)

要点：用手指和指根触球，用屈腕、屈指的力量拨滚球。滚球移动时，球与人的移动速度要一致。双手滚球时，两手用力要均衡。

（三）抛传球

要点：双手握球置于腹前，双腿微屈，上体稍前倾。抛出时，蹬腿、展体、挥臂、屈腕、屈指、将球推出。

（四）双手胸前传球

要点：双脚平行或前后站立，双腿微屈，双臂屈肘，双手持球置于胸前；蹬腿、伸腰、伸臂、屈腕、屈指，将球推出。

（五）双手头上传球

要点：双脚平行或前后站立，双腿微屈，双手持球于头后上方；蹬腿、屈体挥臂、屈腕、屈指，将球传出。

（六）双手接球

要点：正确判断来球的方位、速度、距离，及时伸臂迎球，做好接球手型。 接球时，手心应正对或斜对来球，球触手后，双手要及时后移缓冲。

更多篮球练习的内容，需要老师们在日常活动中与幼儿共同去探索和创新。

幼儿园大班孩子的寒假计划，玩中学习，为一年级做准备

马上放寒假了，孩子只剩下一个学期就要上一年级，暂时没有给他报幼小衔接的班，但是我们在家会适当地做一些幼小衔接的工作，所以我为孩子写了一个寒假计划表。

希望孩子在寒假时间过得充实一点玩得开心，也能学到东西，为一年级做好准备 。

上午

7：10点起床穿衣洗刷

除了我帮他刷牙，其他的都是孩子自己完成的，培养他的自理能力。

周一三五

7:30～8:10帮忙做早餐吃早餐

因为这三天，每天上午八点半他要去进行篮球的训练。所以早餐要提前点吃。

8:30～10:00篮球训练

刚刚学习篮球，他挺感兴趣的，所以想趁着寒假的时间让他进行一个专业的训练，学会之后，就可以在公园里面跟小伙伴一起玩了篮球可以学篮球，不仅仅可以锻炼身体，促进长高，也让他学会团体合作的意义！

10:00～10:30户外自由活动

除了下雨，每天他都要进行两个小时的户外活动，锻炼身体的同时，保护好视力，提高他的专注力。

周二四六

7:30～8:30做早餐吃早餐

开始培养孩子的自理能力，平时只有早餐是我做的，从早餐开始，让他学会煮饭，全程让他自己动手，我在旁边指导，适当示范帮忙。

学会做饭不仅可以照顾自己，也可以照顾别人。我希望他以后能够为家庭分担家务活，至少能做得一手饭菜。

8:30～9:30听古诗，做家务

给孩子播放古诗，先熟悉一下古诗的韵律，同时家务可以适当做一些，比如叠被子，叠衣服，扫地等。

9:30～10:30户外运动

半个小时溜冰鞋，骑车，跳绳等，半个小时自由活动！

10:50～11:30控笔练习

笔划偏旁书写练习，数字书写练习，主要学习正确的坐姿和握笔姿势，为写字做好铺垫！

11:30～12:00吃午餐

下午：

12:00～14:00自由活动，午休

孩子的自由活动，大部分时间是跟弟弟随意玩，搭积木，看看书等，如果午休睡不着，也让他躺下来听听故事休息一会。

14:30～16:00口才课

寒假给他报了一期口才课尝试一下，主要培养语言思维，和当众演讲胆量，让他的语言天赋得到更好的发挥！

16:30～18:00 户外运动

45分钟的篮球、溜冰，乒乓球，羽毛球，对接球等，孩子可以自己选择一个项目锻炼！半个小时后自由活动。另外，一周安排一次去爬山，一次去大公园，一次去超市购物！

晚上

18:30～20:30吃晚餐，洗澡和自由活动

自由活动时间孩子也可以选择学习英语，用平板电脑自学，不超过半个小时，主要是大宝的视力不太好，不想给他看太多电子产品。

20:30～21:10亲子阅读

我最多陪他看两本，有时候是爸爸陪他看一本，我会选择一本我想让孩子看的绘本，然后孩子再选择自己想要看的绘本，在这个过程中，我会顺便引导他认字，讲故事！

21:10～9:30睡前刷牙，游戏时间

主要是专注力游戏，有时会玩一会打闹游戏，在睡前玩孩子喜欢的游戏，主要是想让孩子觉得这一天足够完美，开心着入睡，。

21:30关灯，用听故事机听故事睡觉！

周日一天

安排自由活动，可以适当赖床，可以做自己想做的事情，也可能会带他去远一点的地方玩，但是，只要没有下雨，都会有两个小时左右的户外活动，还有每天晚上半个小时的亲子阅读。

这个寒假的阅读任务，会稍微侧重于认字和财商教育，认更多的字是孩子自己的新年愿望，因为他很想要自己能够看懂绘本故事！

而大宝已经快五岁半，正是财商启蒙的时候！

至于幼小衔接的其他内容，我们也一直在做，比起学科的学习，我更注重孩子的专注力，体能的锻炼。

你家宝宝的寒假计划是怎样的呢？#在看世界##2022育见美好#