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手把手教你写《暑假打算日记》,（精选5篇）
更新日期:2025-08-14 04:57
写作核心提示：
写一篇关于暑假打算的日记作文，想要写得充实、有条理且有意义，可以注意以下几个事项：
1. "明确中心思想 (Clear Central Theme):" 你的暑假打算的核心是什么？是想要学习新知识、培养新技能、放松身心、探索世界，还是为未来的目标做准备？确定一个中心思想，能让你的作文更有焦点，避免内容松散。
2. "内容具体化 (Be Specific):" "避免空泛:" 不要只说“我要好好学习”或“我要去旅行”。要具体说明： "学习方面:" 想学什么科目？看哪本书？报什么兴趣班？计划每天/每周学习多少时间？打算达到什么目标？ "技能方面:" 想学什么技能？比如乐器、编程、外语、烹饪等。计划从哪里开始学？练习的时间安排？ "活动方面:" 计划参加哪些活动？去哪里旅行？和谁一起？打算做哪些家务或社会实践？ "细节支撑:" 加入一些具体的细节，比如计划去哪个城市旅行，那里的著名景点，打算怎么去，和谁同行等。
3. "合理安排结构 (Organize Structure Logically):" "开头 (Introduction):" 点明时间（暑假）。 简要介绍你的总体打算或心情
中小学生的暑假生活如何安排？7条实用建议，收藏起来照着做
放暑假以来，儿子时常闷在房间里玩游戏，让我忧心不已。总担心他把这个暑假荒废掉，开学的时候掉队。我的担心并不是多余的，看过一项美国约翰·霍普金斯大学的研究，他们发现：如果孩子暑假放纵颓废，新学期表现会大幅落后，这就是有名的“暑假退步”现象。近两个月的暑假时间，我们不能太顺着孩子，要学会给孩子做好规划。我问DeepSeek，如何给孩子规划好暑假的生活？它给出七条建议，我们只要照着做，就能让孩子过一个充实的暑假。今年的高考作文因为难懂冲上了热搜。很多阅读量低的孩子，看着作文题一头雾水，完全无法下笔。随后的中考也是如此，中考的试卷开始呈现一种“半小说化”的趋势。一个孩子的阅读水平，几乎决定了他的语文成绩。平时阅读少的孩子，根本读不懂题。在这样的大趋势之下，孩子必须大量阅读。但是如今短视频流行，很多孩子一放假就抱着手机刷个不停。在短视频的侵蚀下，孩子很容易患上“阅读困难症”，对长文字失去应有的理解力。这个暑假，让娃放下手机，拿起书本，把阅读量补上，才能在将来的考试中赢得一席之地。①消解功利性压力，不必非要读名著不要让孩子把读书当成任务，允许孩子自由选书，无论是漫画、小说还是科普读物都可以。我的阅读之路，就是从金庸小说开始的。孩子对图书有了兴趣，阅读量慢慢也就上去了。②亲子互动，让孩子给家长讲故事鼓励孩子分享书中的故事情节，在分享中，孩子的归纳能力、理解能力、表达能力都能得到提升。③家长以身作则，做好榜样每天固定30分钟用于阅读。不要孩子读书，家长却在刷手机。做好榜样，才能起到事半功倍的效果。还可以亲子共读一本书，读后一起讨论。这些年“暑假研学”一直非常流行。很多家长觉得，如果暑假不让孩子去见见世面，就输在了起跑线。宁可自己省吃俭用，也要花钱让娃去研学。其实，一个孩子是不是见过世面，并不是看他去了多远的地方，花了多少钱研学。而是看他有没有产生新的感悟，启发新的思考。只要帮助孩子感受世界的多样性，开阔眼界，丰富灵魂，就是带娃见了世面。①见天地大自然，是最丰富的百科全书。去看一草一木，一雨一露，一花一土，认识自然、走进自然就是对孩子最好的滋养。②见众生读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数。带孩子去菜市场看人间烟火，去参加饭局学习和不同人打交道，去地铁、人才市场看熙熙攘攘的人群。见得人越多，孩子的心智也就越成熟。③见生命种一株植物，让孩子感受生命的发芽、生长、开花、结果、枯萎、死亡。养一只蚕，从蚕的一生，读懂人的生老病死。让孩子真实地感知生命的真实与脆弱，才是最好的生命教育。说出来有些违背常识：运动，受益最大的其实是人的大脑。《运动改变大脑》中就提到：经常运动，既可以提高大脑的专注力，又能缓解人的焦虑和压力。想要让孩子保持一个清晰的头脑，首先要做的就是保证孩子的运动量。教育专家杨霞老师的孩子学习成绩一度很差，课上总是无法集中注意力，杨霞老师没有给孩子报班，反而带着孩子去跑步爬山，时间长了孩子的成绩得到了显著的提升。孩子平时在学校老是坐着，根本就没时间运动，正好趁暑假给孩子补回来。拥有一个健康的体魄，才能让孩子更好地应对人生路上的风风雨雨。①循序渐进，制定分段式运动方案前期以散步为主，让肌肉慢慢适应；中期跑步、跳绳，慢慢提高运动强度；后期开始深蹲、俯卧撑等运动，提升力量。每天坚持，慢慢让孩子养成习惯。②多样化锻炼孩子专注力不强，可以多打乒乓球，压力较大，可以多打篮球。暑假气温较高时，可以选择室内游泳、水上项目等。气温不高的时候，则可以选择户外跑步、散步等运动。用多样化的运动，激发孩子的兴趣。③用社交来督促孩子运动可以让孩子加入一些运动俱乐部或与同学组队锻炼，群体中更容易激发孩子的运动积极性。我记得，我升高中的那个暑假疯玩了俩月。因为中考考得好，有点忘乎所以了，所以一个暑假也没咋读书，一直在看小说，看电视。等上高中之后，一下子发现自己跟不上了。花了很久的时间，才把课程补回来。DeepSeek认为，暑假是孩子突破学习瓶颈、重塑知识结构的黄金期。要制定一整套的“弯道超车”策略，才能帮助孩子巩固、提升。①精准定位起点，定制专属方案帮助孩子整理错题集，了解孩子的弱势点，加强巩固；同时发现孩子的优势科目，深化兴趣培养，构建学科优势。②科学计划制定兼顾节奏与弹性，避免饱和式学习。比如： 25分钟专注学习+5分钟休息，每4轮延长休息至20分钟；每周日评估完成率，达标80%以上可奖励自由活动一天。③监督与调整制作暑期学习打卡墙，完成每日任务贴星，集满20颗兑换心愿奖励，增强成就感。超前完成任务可储蓄自由时间，用于兴趣探索。现在的孩子基本上都是饭来张口，衣来伸手。家务一般都是家长全包了。你指使他干点活，要么不情不愿，要么就是讨价还价。朋友家有个孩子，已经10岁了，还享受着妈妈的喂饭服务，甚至早上还要让妈妈帮着穿衣服。爸妈要“懒”一点，让孩子勤快点。在孩子小的时候，一定要让他们多做家务，多动手。他们在劳动中可以体会到成就感，增强他们的责任感和担当意识。而且科学证明，在孩子做家务的过程中，因为整理位置、空间次序等原因，还能提升认知能力。家务看似微小，实则是孩子从“学会知识”到“学会生活”的桥梁。让孩子承担部分家务，收获的不仅是整洁的房间，更是一个有温度、有韧性、懂担当的生命。①循序渐进小孩子可以从玩具归位开始锻炼，慢慢让他摆餐具、叠衣服、扔垃圾；孩子10岁左右，开始锻炼他自己洗衣服、洗碗；10岁以后，可以让孩子采购菜品、日用品，锻炼独立生活的能力。②以身作则家长不能当甩手掌柜，要共同劳动，营造“劳动光荣”的家庭氛围，还要提供工具和指导，降低孩子的操作难度。家长和孩子一起打造干净、温馨的家庭环境。③提供正反馈孩子做家务之后，给予适当的奖励、夸赞，激发孩子的价值感；同时，不要把劳动当成惩罚，这样容易让孩子抵触劳动。不知道大家有没有看到一则新闻：从今年秋季学期开始，北京的中小学把AI课列为必修课。要求小学生要感知AI，初中生要理解AI，高中生要创造AI。可以说对AI的学习和理解，是未来所有家长和孩子都不能忽视的一个重点。而且今年随着DeepSeek与Manus的爆火，也让所有人认识到了AI的威力。AI一定会深刻改变人类与社会，未来大部分的职业会与AI深度捆绑。作为家长，一定要懂得未雨绸缪，提前让孩子接触AI、理解AI，才能在未来的人生中与AI共舞。①感知AI让孩子学会操作智能家具、智能对话软件，让孩子对AI有一个基本的认识，能够正确使用AI。②理解AI学习AI的基本概念，理解编程思维和数据思维，有条件的可以开始接触、学习编程。③创造AI找一些简单的项目，培养孩子用AI解决真实世界复杂问题的能力。最近晚上在小区遛弯，楼下有很多小孩在“摆摊”。男生一般是些卡片、小汽车，女生一般是一些娃娃、首饰。有的卖，有的买，弄得还有模有样的。这种趣味性的活动，其实是锻炼孩子财商的重要方式。现在很多孩子对钱没有概念，只知道买东西拿微信、支付宝一扫就可以了。以至于产生了不少“天价消费”的闹剧。趁着这个暑假，培养孩子的财商，让孩子认知金钱、了解金钱、管理金钱。这个社会，成年人每时每刻都在和钱打交道，让孩子懂钱，才是孩子成长和独立的开始。①认识金钱带着孩子去逛超市，引导孩子了解商品的价格，或者让孩子去“摆摊”，在买卖中，对钱有一个基本的概念。②理解价值可以带孩子去做一些社会实践，比如跑一小时外卖、打一小时零工，让孩子知道钱不是凭空出现的，背后凝结的是劳动价值。③管理金钱尝试让孩子管理家庭一周的支出，事后复盘，查缺补漏，锻炼孩子统筹规划的能力。让孩子从小驾驭金钱，未来方能不被金钱奴役。教育专家杨东平教授说过这样一段话：“孩子们平时在学校的学习生活大同小异，两三个月的暑假才是他们成长与蜕变的关键，也是真正拉开差距的分水岭。”孩子在学校时考验的是老师，暑假考验的则是家长。家长对孩子暑假的态度里，藏着父母的格局，也藏着孩子的进阶之路。跟着DeepSeek的这七条建议，做好规划，帮孩子度过一个既丰富又充实的暑假，相信孩子定能越来越优秀。本文来源于男孩派（ID: boy666dj），关于养育男孩的干货，这里都有；关于养育男孩的苦甜，这里都懂。本文图片来源于网络，如有侵权，请联系删除。我的暑假
来源：人民网－人民日报海外版
胡棨熙在热情接待顾客。 张云霞摄
任洪书庆(左)、任洪书同 洪 艳摄
陈远歌 受访者供图
李雨彤 受访者供图
刘骥 受访者供图
殷玉洁 受访者供图
我给奶奶当帮手
■ 胡棨熙 北京 西城区宣师一附小四年级学生
今年暑假，爸爸妈妈本想带着我去看看大草原、大森林，但因为零零星星的疫情，爸爸妈妈便和我商量，想带我先回老家——湖北天门，完成暑假作业的同时，替他们在爷爷奶奶面前多尽孝心。
在回家的高铁上，我心里犯难了：完成暑假作业不在话下，这“尽孝心”怎样完成呢？平时，爷爷在北京照顾我，奶奶在天门做生意。之前听奶奶说，她在那个40多平方米的服装店里，一个人经营了20年。这些年，起风下雨，寒冬酷暑，她都坚守在店，特别辛苦。想到这里，我有了主意。
回到老家，作业之余，我就在店里留心奶奶的一言一行，从客人进店、试衣、讲价……我都认认真真地观察。处处留心皆学问，时间一长，我也学会了几分。
一天，我鼓起勇气跟奶奶申请：“下一个客人，我来接待吧!”惊喜中，奶奶爽快地答应了。我激动得跳了起来，眼睛紧紧地盯着门口。不一会儿，客人就进门了。我小跑着迎了上去，说道：“欢迎光临!”不知是声音太小，还是客人没想到会有小朋友接待，她似乎没有听见。于是，我赶紧清了清嗓子，大声说：“您好!请问有什么可以帮您？”客人显得十分惊讶：“这孩子真乖，帮奶奶卖衣服呢!”我不好意思地笑了笑，赶紧推荐：“您看，这件黑色衣服挺配您，显瘦，还能提升颜值。要不试一试吧？”客人听后，哈哈大笑：“那就依你。”客人试衣的时候，我的心怦怦直跳，生怕她不满意。不曾想，客人试完十分满意，开心地付了款，走时还直夸我是个懂事、孝顺的孩子。
听到这些，我的心里乐开了花。奶奶也满脸笑容，摸着我的头说：“我们家棨熙真的长大了!”
等见到爸爸妈妈了，我要问：“这‘尽孝心’的作业算是完成了吗？”
宋章玮整理
畲寨采风与水上乐园
■ 任洪书同 任洪书庆 浙江杭州 银湖实验小学国际G401班学生
我们双胞胎兄弟俩最期待的暑假活动就是能去杭州的水上乐园痛痛快快地玩上一整天。我们在每天和妈妈“斗智斗勇”的时光中完成了暑假学习和小提琴九级考级。我们一直等啊等，直到完成暑期学习计划一半内容的时候，妈妈终于同意带我们去玩了。
在此之前，我们跟随妈妈去畲族村寨采风。那个村子只有9户人家，连手机信号都没有。我们与去做考察的梦媛、川敏、雨欣3位姐姐拍了很多照片，还给猪圈里700斤的大猪取名“大胖”。我们又去象山影视城拍摄浙江电视台《典籍里的美德》中《徐庶救母》的古装戏，结识了剧中扮演曹操、徐庶、关羽的小演员并成了朋友。
去水上乐园的头一天晚上，我们兴奋得很晚才睡着，又生怕起晚了。妈妈叫我们的时候，我们一骨碌爬了起来。那天去水上乐园玩的人特别多，水池里密密麻麻都是人。我们和妈妈排队先玩“激流河”，好长的队伍，终于轮到我们了，我俩“咕咚”跳进水里，像两条小鱼一样顺水而下，妈妈在后面小心翼翼地跟着。因为妈妈的鼻子已经进了很多次水，我们一直在鼓励她跟紧点。惊险的“魔鬼鱼”是我们最喜欢的项目，因为会从最高处冲下一个陡坡，所有人都会发出一声声尖叫。妈妈说她一点都不怕，结果没过10秒钟，她就放声尖叫起来，脸都吓红了。我们在红色的滑梯中像两条鱼一样几秒就滑下去五六米。快乐的时光总是过得特别快。
我俩希望暑假可以再长一点，可以再约上好朋友一起玩，再跟妈妈一起出去采风，去认识更多的大朋友和小朋友。希望世界不要发生战争，新冠病毒赶快消失，我们就可以实现周游世界的梦想啦。
洪 艳整理
高原义诊与胡同游
■ 陈远歌 北京 人大附中 高一学生
暑假又至。回想起往年的暑假，每年都会带给我许多惊喜，今年的暑假更是在意料之外给予了我更多的收获。
经历了紧张的期末考试，我和同学约好要随他的医生父亲再次前往青海玉树，参加脊柱侧弯义诊辅助工作，为高原上那些脊柱侧弯的孩子们带去帮助。但在预订机票时我才了解到，防疫政策限制爸爸妈妈离京。从惊讶中回过神来，我在无父母陪同的情况下前往雪域高原参加公益活动。
正是这样的一个背景，使得这次旅行注定让我终生难忘：首次和同学在缺氧的环境下同住、首次经过海拔4800米地区、首次独立统计义诊数据等。虽然高反带来的头疼始终挥之不去，但当我看到那些被救治过的孩子们和他们的父母带着洁白的哈达，赶了几十里山路来到县城迎接我们的时候，奔波的辛劳瞬间显得微不足道。被救治的小朋友们灿烂的笑容，不仅让我的这次义诊之旅富有价值，同时也坚定了我继续参加公益活动的信念。
暑假作业是假期必不可少的一部分。我本以为这次作业的形式会与之前大同小异，然而其中的一些作业非常新颖，超乎我的想象。政治作业的内容没有习题，而是让我们以“我来带你游北京”为主题设计一条游览线路，并实地游览。
作为一名北京传统文化的爱好者，自然要规划一条胡同文化探秘线路。我去了南锣鼓巷，目睹了庭院深深、门面林立、古松青翠、墙面黑灰；拜访了一个个半敞着门的四合院，看到了那红漆栏、东西厢房、绿檐白木窗棂；还看了北京爷们儿在象棋盘上大战三百回合，听老北京人三五成群道着家长里短……在一天充实的旅行中，我深切地感受到了京味文化的魅力。
一件件看似普通却又出乎意料的事串联起了我的暑假生活，让我从中感受到的不只是惊喜，更多的是意义非凡的收获。不一样的暑假，硕果累累!
宗 蕾整理
趁暑假提升自己
■ 李雨彤 安徽芜湖 二十七中学初一学生
经过一个学期的忙碌，尤其是期末考试的冲刺与紧张后，令人放松愉快的暑假终于到来了。
暑假可以让我摆脱平日里宿舍、教室的两点一线，于是活泼的小心思早已飘到了九霄云外，按部就班的学习先暂放一边——我想去大海边，感受海浪翻腾；我想去黄山之巅，感悟云海滚滚；我想去草原深处，见证旭日东升；我想乘徽州小舟，领略古城的韵味；我想去大山中听蝉鸣，想去稻田里闻稻香……可现实不能让我如愿，因为国内部分区域疫情形势仍然严峻——我不过是在想象中驰骋或在梦中神游罢了，不免大大地遗憾。
暑假头几天，我就像刚出笼的小鸟，快乐自由得不得了：没有每天上学作业的约束，没有老师天天在耳边的唠叨，更没有一早人床强行分离的烦恼……每天睡醒了就看书玩电脑，天天如此。可是没几天，我就感到自己对这种生活腻烦了，还不如在学校里与同学们欢笑交谈、听课学习来得充实快乐。
所以，我重新规划了属于我的暑假，把握时光，趁这段时间提升自己，并培养发展兴趣爱好：多读几本好书，多学几项技能，提高自己的涵养，丰富自己的品格。
我将七年级的知识重新复习巩固了一遍，查缺补漏，为八年级的到来做准备。
趁着暑假的时间充裕，我又联系了几个好友一起前往滨江公园做社会实践，捡垃圾、卖旧书，忙得不亦乐乎，期间还发生了一些小插曲。由于垃圾夹是我在网上购买的，用完后我想着，自己就用了一次，根本看不出用过的痕迹，要不就退了吧。于是，我准备联系快递小哥，不料被爸爸发现。
爸爸严肃地对我说道：“不能退!你既然用了，那就是用了，不可以退。就像做人一般，要言而有信，不能做欺骗自己、欺骗他人的事情。”我明白地点点头，赶紧将正在拨出的电话挂掉。
这个暑假时光匆匆，曾经的那个小女孩变成了新时代的少年。我准备好行装，准备迎接初二年级的到来。
黄自宏整理
备考与看护鸡舍
■ 刘 骥 河南南阳 龙王沟风景区陡沟村 大学生
我渴望着暑假的到来，盼望早日回家，回到父母跟前。
几个同学说，即将步入大三，备战考研很紧张，就相约暑假外出游玩，饱览祖国的大好河山，扩大见识和视野。就在快放假时，我收到了中原工学院关于数学建模竞赛的消息。怀着对未知的探索欲望，我积极报名参战。6月下旬，我与同学们经过辛勤努力，顺利通过了校级数学建模考核，获得了更高阶段的参赛资格。
为了更有实力地去迎战9月份的比赛，暑假期间，我参加了学校的数学建模培训。在这半个月培训中，上午学习老师讲授的有关数学建模竞赛技巧与知识，下午与小组成员一起做老师布置的作业，晚上在老师的安排下参加各组成员汇报进展情况并开展探讨。我努力向老师和优秀的同学学习，感觉提升很快。还有一个收获，就是学会了如何用数学思维思考，更理性、更科学地解决现实中的问题。
回到家后，在学习数学建模知识的同时，我还帮助父母做一些力所能及的家务。
我家是具有一定规模的养殖户，饲养了数万只蛋鸡和肉鸡。每天早上5点醒来，鸡舍已经亮灯，我和父亲到鸡舍观察其生长情况，听父亲讲一些鸡的习性等基本知识，观察粪便以便了解鸡的健康和饥饱状态，然后做一些记录等简单工作。8点左右帮助喂鸡并完成鸡舍的清扫、消毒，上午可以陆续收取鸡蛋。在给鸡配制饲料的时候，我会主动上前帮忙，掌握一些饲料配比知识，鸡每天需要的营养物质如蛋白多高、能量多少等，并把这些小知识分享给我的同学。有商户来采买，我会帮着把鸡蛋装箱、称量和交接收款。学中干，干中学，做一些事，减轻家长的负担。每天下午，我会继续做一些力所能及的工作。晚上鸡舍关灯后，我和父亲一起到鸡舍听一听鸡舍有无杂音并观测鸡舍温度。我还帮父亲在网络上发信息，搞推销。
能帮助家里做一些事情，我感觉自己这个在校大学生是有作用和作为的，并由此收获了更多的自信。
鲁 钊整理
小视频带来大快乐
■ 殷玉洁 福建厦门 厦门大学嘉庚学院大学生
经过两周社会实践，我终于迎来了属于自己的暑假时光。
这个暑假怎么打发，回家前脑子里塞满了各种盘算——去社区做志愿者，就当暑期社会实践。可回家后却被父母安排去考驾照，假期得早睡早起，以调整好作息时间。我还打算和朋友们出游前往喜欢的地方，可被疫情挡住了去路。计划中要多做些家务，于是洗碗成了我唯一的“拿手绝活”。
看得出来，我的暑假生活和预想中不大一样。不过，还是有些让人满意且惊喜的地方。因为要早起学车的缘故，我的作息慢慢正常了；也因为身体原因开始运动健身了，并且从放假起一直坚持到了现在。和父母相处的时间变多了，和他们拌嘴吵架的次数变少了，这也是令我感到开心的事情。
对我来说，很难忘的事情是，一放假，好朋友便从家乡赶到厦门来接我。我们一起去海边看了很多天的日出和日落。在西南内陆长大的孩子对大海有种不一样的向往，所以我们待的最多的地方就是海边。我们一起在海边追逐浪花的时刻，觉得很浪漫。
还有件难忘的事情，就是我的“暑假规划视频”火了。起初是因为上学时在社交软件上看过类似的视频，觉得很有趣，拍之前我也想到了肯定会很欢乐，而且我也是一个比较爱分享生活和拍vlog的人，所以拍完以后本着分享的念头发到了网上，没想到会有那么多人关注，浏览量居然突破了3000多万次，我觉得这样的记录很有意义。在评论区看见大家很羡慕我们家的氛围，我很开心。我妈妈看到好多评论夸她年轻也很高兴。感谢大家喜欢我们，并快乐着我们的快乐。
王明峰整理
文章说明
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