一篇文章轻松搞定《关于朗诵比赛的日记》的写作。（精选5篇）

更新日期:2025-08-15 02:11

写作核心提示：

这篇日记作文可以围绕你参加朗诵比赛的经历和感悟来写。以下是一些需要注意的事项，可以帮助你写出一篇真挚、生动且结构完整的日记作文：
"一、 真实情感与个人体验 (核心)"
1. "融入真情实感：" 日记的核心是记录个人感受。一定要写出你参加比赛时的真实心情，比如紧张、期待、兴奋、失落、自豪等。这些情绪的波动和变化是文章的灵魂。 2. "具体细节描写：" 不要只写“我很紧张”，要写“我的手心全是汗，心跳得像要跳出来”，“我一遍遍默念稿子，嘴唇都发干了”。通过细节展现你的内心状态和比赛现场的情况。 3. "个人独特视角：" 从你自己的角度出发，写你看到了什么、听到了什么、感受到了什么，以及你的思考和想法。
"二、 结构清晰与叙事流畅"
1. "时间线索：" 可以按照比赛发生的时间顺序来写，比如： "赛前准备：" 写你如何选择作品、练习的过程（遇到的困难、如何克服、老师的指导、朋友的支持等），以及你内心的期待和紧张。 "比赛当天：" 写你去赛场的路上、候场时的情景、看到其他选手时的感受、上台前的心情、比赛进行中的情景（你朗诵的具体感受、评委或观众的反应等）

感谢！那让我败下阵来的朗诵比赛（散文 共1497字）

#头号解忧馆#

直到今天，我才有勇气平静地讲述那让我败下阵来的朗诵比赛。

那是一年前的一次朗诵比赛。我反复打磨了一首慷慨激昂的诗歌，利用有限的时间练了无数遍，当能流畅有感情地朗诵时，我对着镜子做了个点赞的手势，我想起上一次演讲比赛中我以绝对优势取得第一名的“辉煌”时，自信满满。

我不会出错，也不能出错，完美的表现是我的期待。朗诵前，我关在办公室里把开场白练了一遍又一遍，我渴望走出单位，迈向更广阔的舞台。

“ok，就这样了！”我微笑着走进会议室。

抽号，开始演讲。我排在第五号，一共10个选手，我是夺冠热门。

第一个登台的男老师声带紧绷，明显紧张了；第二三个还好，但我感觉稿子似乎缺少激情，有些平淡了；第四个女老师气质高雅，声音抑扬顿挫，挺有气势的，但没有脱稿……我在观察中肯定着自己，想着自己稿子还不错，又能脱稿，效果应是不错的。

我按捺着自己怦怦跳的心，走上前去。“大家早上好……”突然，我的笑容僵在了脸上，原来预想的开场白少了一句，我只好改变设计好的语句，按照自己的思路随机发挥。

开始朗诵了，我默默想着“不能出错！不能出错！”预想中激情四射的声音并没有响起来……心莫名咯噔一下，猛地往下沉。我想不起来了！沉默了几秒钟，还是想不起来朗诵内容，大脑一片空白，我只好颤抖着双手打开了稿子。我慌乱得像深秋的风，飞快地扫动着稿子，巴不得快点读完，好结束这尴尬的场面。

后面几个选手的朗诵没有太多出彩的地方，但一个个镇定自若，举止大方。

意料之中，我是第一名，倒数的。虽有不少人肯定了我的稿子，但更多的是质疑:一向自信稳重的自己，何以如此狼狈不堪？紧张什么呢？这样的低水平发挥甚至让一些好友替我寻找理由……

我没有感冒，也没有心事，更没有故意为之。甚至，我自己也很纳闷，这是我吗？这还是往日阳光自信的自己吗？听一个好友说我朗诵时手在不停地抖动着，双腿僵直，声音压得很低，语速又很快，完全没有了抑扬顿挫的美感……

我无地自容，感觉挺丢人的。我慢慢舔舐着伤口，用时间来治愈。

幸运的是，那件糗事后，我去河南大学学习了。学习期间，我回到了青春时光，那件不痛快的往事被我遗忘在了内心深处。

上周，有个微型课展示活动。我告诉自己，我给孩子们讲课，又有什么好紧张的？我沉浸在微课的内容中，我面前的听课老师全部化身为了学生，我想着教学目标和每一个环节的具体设计，也想着突破重难点的方法和怎样引导孩子们去自主学习、合作探究… …当掌声响起来，持久不息时，我知道往日那个落落大方、侃侃而谈的自己又回来了。

那，为什么那次朗诵比赛会紧张出错呢？我终于敢直面那次令我羞愧难当的往事，并努力寻找着答案。

我看到了爱德华·墨菲（Edward A. Murphy）曾参加的美国空军于 1949年进行的MX981实验。这个实验的目的是为了测定人类对加速度的承受极限。其中有一个实验项目是将16个火箭加速度计悬空装置在受试者上方，当时有两种方法可以将加速度计固定在支架上，而不可思议的是，竟然有人有条不紊地将16个加速度计全部装在错误的位置。于是墨菲以极为简洁的方式作了重新表述：凡事可能出岔子，就一定会出岔子。

“会出错的，终将会出错”，是对“墨菲定理”最好的模仿和阐述。

“越害怕发生的事情就越会发生”，为什么？就因为害怕发生，所以会非常在意，注意力越集中，就越容易犯错误。

结合心理学知识，我明白自己当初之所以紧张是“怕出错心理”在作怪，“怕什么来什么”的墨菲定律，让我在追求完美中败下阵来。其实，人生哪有完美？勇于尝试错误，不害怕出错，我们在放松的状态下，反而会发挥出最好的水平。

既然人生是在出错中成长，我们为何要拒绝出错呢？这样说来，我们都要感谢曾经和在未来会有的出错。不怕出错，我们反而不会出错。退一步，即使出错，又有什么大不了的呢？

记一次朗诵比赛｜烟台中小学生习作园地

烟台潇翔小学 四年级三班 李悦源

指导老师：刘积慧

去年暑假里的一天，我参加了曹灿杯青少年朗诵大赛。那是我非常难忘的一天，至今想起来心儿都砰砰跳。

在排队化妆时，看到会场内人山人海，我就开始紧张了，化好妆后不一会儿就轮到我们去候场了，这时候看到桌前的评委一个个表情严肃，十分威严，我一下子更紧张了，心里想：如果忘词了怎么办！说得不好怎么办？得不了高分怎么办……我在心里一遍一遍默念已经练习得滚瓜烂熟的稿件。

容不得我再多做思考，到我上场了，我冷汗直冒，假装从容地走上了台，虽然看上去我还面带微笑，但全身都已经不自觉地颤抖起来，心里仿佛揣着一只活蹦乱跳的小兔子，手心也直冒汗，感觉话筒都快拿不住了。

我佯装镇静还算流利地开始了自我介绍。咦? 说完自我介绍后，我好像没那么紧张了，然后自信地开始了我的朗诵表演。

可是，好景不长，就在我表演到中间部分时，有一个小地方说错了词，我顿时又紧张起来，心里的小兔子仿佛跳得更欢了，但我忽然想到了妈妈说过的一句话：“说错了没关系，只要这句话通顺完整就没有问题，因为谁也不知道你的稿词是啥样，主要看你现场的表现如何。” 我很快平静下来，在心里对自己说： “加油！ 你是最棒的！”

终于，我圆满完成了比赛，心里的小兔子好像已经睡着了，安安静静的。

这次比赛我不但获得了特金奖，还代表山东省去参加了国赛。这次比赛让我明白： 面对挑战时，要放下思想包袱，冷静面对，调整自我心态，就一定可以收获自信和成长。

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