精心挑选《不写日记》相关文章文案。（精选5篇）

更新日期:2025-08-15 12:27

写作核心提示：

这是一篇关于写日记时应该注意哪些事项的作文：
"点亮心灯，有序记录——写日记应注意事项"
日记，如同心灵的私房话，是许多人记录生活、梳理思绪、抒发情感的重要方式。它像一面镜子，映照出我们的喜怒哀乐；又如同一座宝库，珍藏着我们成长的足迹。然而，要真正让日记发挥其价值，而非仅仅成为纸面上的负担，我们在动笔时，确实需要注意一些事项。
"首先，明确目的，保持真实。" 写日记前，可以先问自己：我为什么要写日记？是为了记录流水账，还是梳理复杂情绪？是为了寻找灵感，还是单纯地排解压力？明确目的有助于我们聚焦。更重要的是，日记应是真实自我的展现。它不是写给他人看的作品，无需刻意粉饰或伪装。大胆地写下你的真实想法、真实的感受，哪怕它们是混乱的、不完美的。只有真实，才能让日记成为滋养心灵的土壤，而非束缚自己的枷锁。
"其次，选择合适的记录方式，不必拘泥形式。" 日记的形式多种多样，可以是纯粹的文字，也可以是图文并茂，甚至可以包含录音、剪贴等。选择你觉得最舒适、最自然的方式。文字日记便于深入思考和日后检索，而多元化的形式则能让记录更加生动有趣。关键在于，方式要服务于内容，让你愿意持续记录下去。不必追求辞藻华丽或结构工整，

写日记不写流水账

很多家长对孩子学写日记开始有了教育目标，其中不乏有部分家长想要提高孩子写作能力的原因，的确也是存在一定的辅助提高写作能力的作用，但如果只是单方面想要提高写作能力，而忽略了写日记的初衷，也容易将孩子的写作热情磨灭。

那究竟该如何引导孩子写日记呢？首先我们从写日记的优势作用说起：

1.学写日记目的一：可以培养孩子的审美观。

2.学写日记目的二：帮助孩子建立时间观念。

3.学写日记目的三：帮助孩子留存成长中的记忆，观察事物和人情世故的能力。

在心理学中也有一个技术叫做叙事疗法。是后现代心理学中的一枝独秀，是指咨询师通过倾听他人故事，运用适当的问话，帮助当事人找到遗漏的片段，使问题外化，从而帮助对方重建积极故事，以唤起当事人唤起内心积极力量的过程，叙事疗法是关于在世生活的对话，它以故事叙述的方式问题外化，由薄变厚的过程。鼓励探索内心重获积极能力。当碰到同样的问题，可是用另一种方式去诠释一个新的故事时，可以从原先的角度再出发去思索原先的问题。

当叙事疗法运用到日记中去时，孩子很容易通过想象的力量驾轻就熟地运用。比如：一个逃学的孩子因厌学而不去上课时，我们引导孩子写日记时可以不是只让孩子写反思，写逃学的危害及后果等。可以开阔地命题引导，比如写：逃学也是件不容易的事。谈一谈自己的逃学时内心经历的挣扎，由此引出逃学也是得不到安宁的结果。这样比起一本正经的教育要有效的多。

如何引导孩子写日记？

1.调整家长正确的心态

不单纯以写作为目的去培养，而是以让孩子观察生活，体验生活有所感悟为目的。

2.调动孩子的热情

孩子天生爱玩，不爱玩的孩子真的很少见。那学习也是一种游戏的方式，在记日记时可以不设限，时下流行的手帐本的记录方式可以参考，也可以购买一些装饰材料对日记本进行装饰，对今天的心情进行记录。

3.情绪宣泄的窗口

写日记也是很好的反思和整理情绪方式，今天发生了什么事都可以记录下来，但很多孩子即便把事情记录完毕，也没有很大的感触的原因。是事件本身的无关性性，就像记录吃饭吃了哪些菜一样没有关注点，没有情绪投入，是不太会有深刻印象，假若这道菜的制作工艺是经过自己的亲身经历，那感受一定会特别强烈，在写作中就会有所体现。所以家长可以在观看过儿童日记之后的评价会显得尤为重要。可以在孩子对事件的理解上进行优秀的评价。比如：嗯，没想到你对这道菜的体会这么深，看，加上了拟人的手法这里就变的特别有趣。当家长评价的话语具有引导性时，孩子也容易在曾经取得过赞美的地方重复操作，以获得同样的评价奖励。

4.写日记不是流水账

要从心感受出发写作，假若实在没有感受，应试去写，也容易扼杀孩子的积极性。所以不妨告知孩子今天假若实在没有什么想要记下的，也可以不用写。当然也要分辨一些孩子因为学习压力过多，而将日记作为作业去完成的可能，当听到家长说可以不用写时，必然不会去写。这时需要家长翻阅孩子之前的日记，从中找出闪光点，告知孩子一些珍贵的记忆就在那一瞬间，过了也会忘记，而记日记就是记录那些美好时刻，从而成为内心的力量。

陪伴儿童学日记也是家长珍贵的记忆，不妨从家长自身做起，也开始记录孩子的成长日记，以身作则去影响儿童。祝愿一切如意……

我是上海华大应用心理研究院萤火虫老师，不管你有任何心理或情感困惑，可以关注及私信我们的号，向作者提问咨询！

不建议小孩写日记，因为长大以后会被翻出来笑

最近，小红书博主@我真的好困 翻到了自己小时候的日记本，发现自己曾经也是一个表达欲旺盛的小女孩，“现在论文半天憋不出一句”，便把这些“黑历史”拍下来发到了网上。

和所有小朋友一样，她会在日记上记录自己的一天，哪怕“今日无事”，也要在旁边配上几个语气词，一点也不敷衍。

她好像把日记本当成了自己的朋友：“我好长时间没找‘小日记’你说话了，对不起哦！”她会毫不留情地在日记里吐槽班上的男生，也会悄悄用粉色的笔记录自己的少女心事......

除了日记，还有她写给妈妈的小纸条。

和妈妈吵架以后，她写道：“今晚是你不对，我大人不记小人过，放了你。”

写了求和信，发现妈妈不买账，她写道：“像你这样冷血的人，我就不抱太大希望了，好自为之吧，回头是岸呀！”

妈妈训狗，她会心疼地为狗鸣冤：“你今天有些过分，狗不是人，它真的不知道！”“你自己去想想。ps：晚安，有感触来找我。”

这条笔记在小红书上收获了1.9万点赞和三千多条评论，许多人留言称，仿佛看到了小时候的自己：

“我记得小时候和爸爸生气，曾经写过非常恶毒的话，最近打开一看，‘爸爸是大傻瓜！傻子！大傻瓜！’”

“我不开心的时候也会看自己的日记本，小时候写的那些话，真的又尴尬又好笑。”

日记本真是一个神奇的东西，像一个时光机，为我们保存着童年。哪怕小孩子文笔有限，只要看到那些稚嫩的笔迹，记忆就会从脑海中浮现，鲜活得就好像发生在昨天。

神经生物学中有一个“普鲁斯特效应”，是说人在闻到曾经闻过的气味时，会忆起当时的时光。它得名于法国小说家普鲁斯特的小说《追忆似水年华》中的一个桥段，主人公在品尝糕点时，被熟悉的味道唤醒了儿时关于老家的回忆，当年的场景、心情，全都历历在目。

比起气味，日记能记录更多的信息，让人在多年以后再看到的时候，依然能够毫不费力地想起当时发生的事情。

哪怕日记的内容有点幼稚甚至离谱，但想起当时的自己，也会莞尔一笑吧。

你小时候在日记里写过什么好笑的事情？评论区聊聊。

来源： 央视网