如何写《日记去跳舞》教你5招搞定！（精选5篇）

更新日期:2025-08-17 10:41

写作核心提示：

这是一篇关于写日记去跳舞的作文，并附带了写作时应该注意的事项：
"标题：旋转的日记：当身体遇见旋律"
今天，阳光透过舞蹈教室的窗户，洒在地板上，也洒在我的心里。我脱下日常的束缚，换上轻盈的舞鞋，正式开始了我的日记——关于跳舞的日记。
一走进教室，熟悉的旋律响起，空气中弥漫着汗水的味道和一种难以言喻的兴奋感。镜子里的自己，略显笨拙地模仿着老师的动作。起初，手臂的僵硬，步伐的踉跄，都让我有些气馁。但渐渐地，随着音乐的节奏，身体仿佛被施了魔法，开始自由地律动。每一个旋转，每一次跳跃，都像是在与音乐对话，在表达着内心无法言说的情感。
我努力记住老师教授的每一个细节，从手位到眼神，从呼吸到情感投入。汗水浸湿了我的额发，顺着脸颊滑落，但我毫不在意。此刻，唯一重要的，就是与舞者融为一体，感受那份纯粹的快乐。舞蹈，不仅仅是肢体运动，它更像是一种流动的日记，记录着我此刻的心情，我的力量，我的脆弱，以及我不断尝试和进步的轨迹。
当音乐戛然而止，我站在镜子前，看着那个旋转着、呼吸着、努力着舞动着的自己，心中充满了满足感。虽然动作或许还不完美，但

一线救援日记 | 一起来跳舞吧

来源：交汇点新闻客户端

口述：江苏省人民医院/南京医科大学第一附属医院急诊科副主任陈旭锋

整理：江苏省人民医院/南京医科大学第一附属医院 急诊医学中心 周浩

2020年2月10日，晴转多云，武汉大厅A区。 短短两三天时间，这里核定的614张床位已经满满当当，这一区600多个患者由我们队的5位医师——梅勇、左祥荣、王兆露、李勇和我统管，5人一班的护理团队轮班照顾，在这里每个人都要负责上百位患者。 交班的时候，我们必须一个个房间，一张张病床交过去，遇到重点病人都要去床边看一眼，多交代几句，所以每次交班都要很长时间。这不，今天不知不觉又到了六点多。 也许是天气突然转阴的缘故吧，今天总感觉患者情绪不高，有的人甚至晚饭都是草草吃过，连续两三个病房走过去，我发现有好几位患者都有剩下的食物。长期从事急诊医疗工作的经验告诉我，心情和食欲对患者的恢复至关重要，前者建立信念，后者提供能量，缺一不可。但病患的情绪，让我内心隐隐有些担忧和不安。 同时察觉到这些情绪的，还有我的亲密伙伴，号称“小诸葛”的梅勇医师。他提醒我必须想个办法提振一下士气，但最麻烦的是这么大的地方，这么多的人，一个个安慰过去我们都得累趴下，因此得想个“群嗨”的法子。 也许是英雄所见略同吧，不知道武汉客厅的哪位工作人员突发奇想，竟然用客厅自带的音频播放器放起了音乐。 火红的萨日朗！这工作人员也是很可爱，居然播放这么劲的歌。 我突然灵机一动，想到了曾经占领大江南北无数广场的广场舞。这种不需要特殊场地，仅需要几首歌，就可以让无数人嗨起来的舞蹈形式，不正适合我们现在这种情形吗？而且音乐从天而降，真所谓“万事俱备，东风又到”啊！ 我连忙问一旁的护理组组长，看有没有人能领个舞，带领大家一起跳起来。我们护理组也是相当配合，尽管没有人受过专业的舞蹈训练，也没有人接触过广场舞，我们组的三位护士却直接来到场地中央，一点不怯场地先跳了起来。 很快有患者走出来了，接着不断有人汇入，还真有几个很“专业”的广场舞专家，围着姑娘们翩翩起舞。 几乎所有人都出来了，能跳的跟着跳，不会跳或者不好意思跳的跟着踮脚或者哼歌。全场欢歌曼舞！ 更可贵的是欢乐的浪潮，并没有泯灭这些患者的理智，他们戴着口罩，每个人都刻意和身边的人保持着一段距离，在我眼里这段距离是这个大厅里最美丽的风景。我们的民众即使在这么艰苦的情况下，都已经学会了自觉地和病毒战斗，同时他们也学会了保护他人，多么可爱的人啊！ 我和梅勇相视一笑，相互竖起大拇指。我拿起手机，赶紧记录下这美好的一幕。在病毒的围困下，简单的几首歌曲，甚至没有什么舞韵的舞蹈，这是我们医护人员和患者一起对病毒发起的一轮精神冲击。 我站立良久，等曲终人散后，我走向我们的美女护士们，给他们每人一个大大的拥抱，然后握手致敬。 虽然这是一些力所能及的小事，却可以让患者重拾战斗的信心，有人可能因此多吃半碗饭，有人可以更容易入眠一些，有人也许会想起往日和好友相聚的美好时光。 但很多人都不知道这些医务人员穿的是三层防护服，足足十几斤重，层层叠叠包得像个粽子，尽管他们的舞姿谈不上妙曼，在我眼里却是我这辈子见到的最美的舞蹈。戴着镣铐的舞蹈，甚至透着一股凄美的味道，因为我知道那一层层防护服里早就汗流浃背了吧。 每逢大难有真情，这份真情很多时候不需要开天辟地的雄壮，更多的是这样的点滴关怀，润物细无声！

沙洲日记 | 我在沙洲教舞蹈

11月30日 星期三 小雨

今天沙洲被雨水浸润，雨水打在民俗广场青石板路上，绽开了满地水花，雨水唤起了满村清凉，使得村庄变了模样，让古村在雨后有着不一样的风景，一幅淡雅的水墨画卷映入眼前。

去年，沙洲乡村振兴工作队及支村两委提出“两班两队一团”工作，即在沙洲村针对老百姓开展书法班、读书班、舞蹈队、篮球队、合唱团活动。我很荣幸担任了沙洲舞蹈队指导教师。

又到了每周在沙洲村教舞蹈的日子了，满怀激动的心情，来到沙洲民俗广场，用实际行动践行社会主义核心价值观，教授村民舞蹈，助力乡村振兴，无论严寒酷暑都无法打破我和舞蹈队员的“约定”。

“姐姐们，我们现在复习基本功。请大家正步位站立、右手捏住扇骨，左倾头。”沙洲村民俗广场上，舞蹈队的姐姐们根据我的口令，认真地做着各个动作，虽然练习很吃力，但没有一个人怕苦喊累。

舞蹈班平均年龄45岁，她们热爱生活热爱舞蹈，我亲切地称她们为“最美姐姐”，学员都是沙洲村热爱舞蹈的村民，在舞蹈队成立之前，她们都是热爱舞蹈，又不知道怎么跳，只能对着手机视频一遍又一遍重复，学起来很吃力。舞蹈队长张美英阿姨每次看见我来了都非常热情，她总说：“我们沙洲村民不仅腰包富起来了，现在也能把舞蹈跳起来了。有专业舞蹈老师教我们跳舞，太幸福了！”对于这个难得的机会，大家都特别认真。

现在舞蹈队的姐姐们正在为了元旦的重要表演《开门红》努力练习着，只为了把现在沙洲红红火火的日子用自己热爱的舞蹈表现出来，看着那一张张真挚笑脸和一双双炙热的眼神，我是打心眼喜欢跟他们相处。工作之余能够为这片红色热土奉献自己的力量，把喜欢的舞蹈分享给更多有需要的人，是一份责任，更是一份荣誉。

（作者：湖南郴州市汝城县四中老师 陈然）