怎么写《我的一天日记150字》才能拿满分？（精选5篇）

更新日期:2025-08-18 00:56

写作核心提示：

写一篇关于你一天的日记，大约150字，需要注意以下几个事项：
1. "明确主题"：确定你想要描述的一天中的哪些方面，比如你的日常活动、感受、遇到的人或事等。 2. "时间顺序"：按照时间顺序来描述你的一天，这样可以让读者更容易理解你的经历。 3. "细节描写"：适当加入一些细节描写，比如你做了什么、怎么做的、有什么感受等，这样可以让你的日记更加生动有趣。 4. "语言简洁"：虽然要加入细节，但也要注意语言简洁，避免冗长和重复。 5. "真实感受"：最重要的是，要真实地表达你的感受和想法，这样你的日记才更有意义。
以下是一个示例：
今天是我平凡的一天。早上，我起床后刷牙洗脸，然后吃了一碗热腾腾的粥。接着，我去了学校，上了四节课。课间，我和朋友们一起玩了一会儿。下午，我参加了篮球训练，虽然很累，但很有趣。晚上，我回家后做了一些作业，然后看了会儿书，就上床睡觉了。这一天虽然简单，但我过得很充实。
在这个示例中，我按照时间顺序描述了你的一天，加入了一些细节描写，如“热腾腾的粥”、“和朋友们一起玩”、“参加了篮球训练”等，同时语言简洁，真实地表达了你的感受。

小学生作文——忙碌的一天

昨天是钱多多学校领取物资的日子，我大概9点半出发，开车40分钟到了藕塘，本来以为军训物资吗，没多少，结果好家伙，2条大被子，这就够受的了，一个人吭哧吭哧拎到车里，感觉体力不支，还被一个培训班的推销大姐抓到了，送了我一个扇子，好一顿扫码加群，进去以后把学校的通知又发一遍，还有什么开学大礼包，一堆卷子，别说学生，我都要疯掉。

农业银行的卡还没有办，跑去银行办，现在办个卡跟特工接头一样，各种签字输入，还要帮他们完成业绩什么的，开各种奇怪的账户，你说不帮吗，人家也很好，你说帮吗，浪费时间。

弄好了以后把一堆东西扛到5楼，打开被子我懵逼了，军训的衣服呢？再看看，哦，8月15号发，扛到5楼，我感觉我就要死了，太累了，体力不支，老太婆了，没精气神了，吃了饭，然后回到公寓，休息了一下，醒来已经3点多，想着可以干活了，但是我再打开qq群，昏过去了，是8月12号发校服发军训服，赶紧找电话给负责老师打电话，被告知现在应该还有人，拖着好大儿就往停车场跑，连滚带爬过去也要一个小时。

运气还算不错，发物资的工作人员还在，拿完物资我还在藕塘的CBD转了一圈。

然后去菜场买菜，看到一个凉拌菜摊，绿色的莴笋好好看啊，很有食欲，店家纠正那叫贡菜，管你贡菜莴笋，都一样，各自大了一点，男人在拌的时候，女人拿夹子把掉在台子上的两根咪咪大的贡菜夹进了盘子，然后转身到盘子里的水，钱多多和一个傻子一样无所畏惧的喋喋不休，演都不演了演都不演了演都不演了演都不演了，然后女人转过来瞪了她一眼。

拿了菜以后她嘎嘎嘎嘎的大笑，我翻了个白眼说下次不来了。

回家以后说给饼干听，打开凉拌菜一看，腐竹的表面上全是绿绿的，好家伙，我以为是个食品卫生问题，原来是个食品安全问题啊，这个莴笋是给刷的色素啊，考虑到甘肃幼儿园那个色素问题，我心理膈应，一口没有吃，全倒了。

回头想想，莴笋确实颜色不应该那么鲜艳啊。

照片忘了拍了，气死了。就拍个我的猫吧。

在我迷茫的时候，连续 100 天做同一件小事之后，路自己出现了

2022 年 6 月，我 31 岁，辞掉了干了 7 年的工作。
辞职理由写在纸上很体面：想寻找更大的舞台。真正的原因是——每天醒来胸口像压了一块水泥板，PPT 打开 3 小时标题都没改，刷手机到手指发麻，外卖盒子堆成第二道显示器。
离职那天，HR 问我下一步计划。我说先休息。其实是不知道干什么，连刷招聘网站都嫌累。

回家第一周，我每天只做四件事：

1. 睡到天昏地暗；
2. 刷短视频到凌晨；
3. 把冰箱里的速冻饺子吃光；
4. 躺在床上看天花板，越看越像一口井。

第 15 天，凌晨 4 点，窗外开始下雨。雨点砸在空调外机上，声音像有人在敲门。我突然想起大学时读到的“21 天习惯理论”。心里冒出一个念头：干脆做点什么，小到不可能失败，坚持 100 天，看看会发生什么。
我选了最无聊的一件——“每天写 50 字日记”。为什么是 50 字？因为再多写一句都怕放弃。

第一晚的 50 字如下：
“6 月 28 日，雨，4:17 还没睡，饺子吃完了，天花板还是像井。但写完这 50 字，好像井口有人递了根绳子。”

刚开始的 10 天，日记内容全是“今天也没干什么”。
到了第 11 天，我开始多写一句“今天出门倒垃圾，发现楼下栀子花开得恶心香”。
第 20 天，我写了 63 字，超支 13 字：
“去便利店买牛奶，收银员换了新人，笑起来像大学班长。原来人还是会笑的。”

第 30 天，我主动加了一个动作：写完日记立刻把闹钟调到第二天上午 9 点。那晚我 0:30 就睡了，雨停了，天花板第一次不像井，像一片云。

第 35 天，日记里出现“投了 3 份简历”。
第 42 天，我写下：“去面试，HR 问空窗期，我讲了 50 字日记的事，她居然笑了，说下周给反馈。”
第 49 天，我写了整整 150 字，没有数，因为写到一半忘了。内容是：
“今天路过以前公司楼下的手冲‬咖啡店，闻到烘豆味。居然没觉得恶心，反而进去坐了一会儿，点了‬杯‬美式不加糖，老板‬并‬附送‬了‬我‬一块曲奇。原来我不是讨厌咖啡，是讨厌当时那个一成‬不变‬自己。”

第 55 天，我收到 offer，薪水比上一份低 20%。我在日记里列了 pros & cons，写了 200 字，最后一句是：“先试试吧，反正我已经能每天写 50 字，再多 20% 的落差也压不垮我。”
入职那天，我在新工位上贴了一张便利贴：
“如果今天不知道干什么，就写 50 字。”

第 66 天，公司要做新项目，领导让每个人头脑风暴。我举手，用 3 分钟讲了 50 字日记带来的改变。会议室里突然安静，领导说：“就你来做项目负责人，把‘小习惯’做成产品。”

第 100 天，日记本写满最后一页。那天我写：
“9 月 5 日，晴。项目上线第一天，用户破万。下班路上，栀子花还在开，味道居然不腻。我抬头看天，发现井口早就没了，云也散了，面前是一条路。路不是我找的，是 100 天前那根 50 字的绳子自己铺出来的。”

现在是我写第 563 天日记。字数早就不限，但每天仍至少 50 字。那 50 字像一颗钉子，把我固定在地面，防止再次飘走。
有人问我：“迷茫时到底该怎么改变？”
我把那本第一页皱巴巴的日记递给他：
“先做一件小到可笑的好事，坚持 100 天。别问意义，意义在第 101 天自己会说。”