精心挑选《亲子心理活动》相关文章文案。（精选5篇）

更新日期:2025-08-18 09:27

写作核心提示：

这是一篇关于撰写亲子心理活动作文时应注意的事项的作文：
"点亮心灯，共写成长——亲子心理活动作文写作注意事项"
亲子心理活动，作为一种旨在增进亲子关系、促进孩子心理健康发展的独特方式，越来越受到家长和孩子的青睐。而将这种活动以作文的形式记录下来，不仅是对活动过程的梳理和回顾，更是对亲子间情感交流、心理变化的深刻反思与沉淀。然而，要写好一篇高质量的亲子心理活动作文，并非易事，其中有许多细节值得我们关注和注意。
"一、 明确主题，聚焦心理"
亲子心理活动作文的核心在于“心理”。因此，写作前首先要明确活动的核心主题是什么？是旨在增进沟通理解，还是解决特定行为问题，或是培养某项情绪管理能力？作文应围绕这个核心心理目标展开，避免泛泛而谈活动流程。要深入挖掘活动过程中，您和孩子在情绪、认知、行为上的具体变化和感受。例如，活动前孩子的紧张与期待，活动中遇到的困难与突破，活动后心态的平和与认知的调整等，这些心理层面的细节才是文章的灵魂所在。
"二、 内容真实，情感真挚"
真实是作文的生命线。亲子心理活动作文尤其需要基于真实的活动体验。切勿编造或过度美化活动过程，那样的文章缺乏感染力，也无法达到反思教育的目的。同时，要融入真挚的情感。无论是家长看到孩子进步时的欣慰，还是孩子感受到

暑假里，陪孩子做这五件事，最能增进亲子感情

暑假期间，家长与孩子的相处时间增加了，各种问题也接踵而来。不少孩子与父母相处的模式，经历了从“母慈子孝”到“相看两厌”的过程。而这个过程，从放暑假开始计算，只需要两2周时间。

有心理医生提醒，到8月底，也就是快要开学的一段时间，亲子关系还会来一番波动。

各位家长，您知道怎样才是假期亲子关系的正确打开方式吗？

家长要明白暑假的功能是休整

在暑假里，亲子关系紧张的原因一般有这两点：一方面，很多父母还要上班，孩子只能由老人照看，老人照看孩子确实存在问题，比如溺爱、放任等；另一方面，孩子暑假在家时间长了，可能会出现一些让家长抓狂的松散状态，比如不爱写作业、不爱运动、沉迷游戏或电视。

让孩子过一个有意义又快乐的暑假，家长需要明白暑假是用来干什么的，了解设置暑假的意义，有合理期待，这样在陪孩子过暑假的过程中才不会有激烈的矛盾。

暑假最根本的功能是休整，是孩子身心放松的假期。对于大部分学生来说，平时的学习任务比较重，校园生活节奏固定而紧凑，暑假是一个休整的时间。父母如果能趁着假期带孩子一起旅游，做些休闲的活动，既能够帮孩子放松，又能够促进亲子关系，一举两得。

暑假长达一个多月，如果这期间完全没有计划和安排，孩子必定是会出现散漫、混乱、无聊等状态；可是如果计划得太过紧凑，又会让孩子感觉暑假还不如上学，感觉过了个“寂寞”。

家长们可以先问问孩子对暑假的期待，做一个暑期大致的规划，将孩子想做的事情安排进去，再提出一些限制和要求，比如约定好每周或每天娱乐休闲的时间和条件，每天完成多少的作业。

与孩子达成一致意见后，可以召开全家会议，公布假期的安排，让老人知道父母对孩子的要求，也可以让老人帮着做一些辅助的工作。

年纪越小的孩子越需要更多具体的帮助，甚至需要将这些约定画下来，贴在显眼处。而对于青春期之后的学生，就不要盯着孩子的执行过程，要抓大放小，提出基本要求，说明底线。

陪孩子做这五件事最能提升幸福感

孩子的幸福很简单，它就藏在生活的每一件小事里。

假期里，陪孩子做这五件事，最能提升孩子的幸福感，趁着假期赶紧和孩子行动起来！

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01

陪孩子玩游戏

对孩子而言，没有什么比玩耍更快乐的事情了。

虽然游戏常常被很多大人误解成为消磨时间的无聊之举，但是玩耍是每个人在童年时期不可缺少的一项重要活动，它是孩子探索学习的重要途径，会玩的孩子常常也很会学习。

作为父母，不仅要支持孩子去玩，也要意识到：陪孩子一起玩也很重要。玩的时候，放下手机和工作，全心全意加入孩子们的游戏，不仅能建立良好的亲子关系，玩耍中也能教育引导孩子，寓教于乐。

有一个能耐心陪伴自己玩耍的父母，是孩子的幸运。

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02

多陪孩子一起吃饭

陪孩子吃饭，也是大事。

如今，很多家庭的饭桌已经少了一丝烟火气，年轻的父母，有的忙于工作，很少能坐下来陪孩子吃饭；有的懒于做饭，经常点外卖了事；还有的父母喜欢一边看电视玩手机一边吃饭，饭桌上弥漫的是沉默……

吃饭这件事，俨然成为很多父母最不珍惜的小事。然而餐桌冷清的家庭，很难养出幸福的孩子。

孩子对家庭最初的记忆，往往就在于这一方小桌子上，暑假的时候，孩子在家里时间比较多，父母应该多腾出时间和孩子一起吃饭，家人围坐一起，聊聊家长里短，这就是最接地气的温暖。

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03

偶尔给孩子一些仪式感

仪式感看起来非常的表面，但也最能带给人们幸福。

节假日、生日、纪念日……收到祝福之前，我们总是充满期待，孩子们表现得更明显了，欢呼雀跃，连眼睛都放着光。

在平常的日子里，仪式感也不复杂，早上出门前的拥抱，临睡前的一句晚安，饭后一家人出去散步，这些小事体现的是对生活的热情。

生活在仪式感很强的家庭里，看到父母用认真的态度去对待平凡的日子，孩子也能受到影响，学着更加认真地对待生活。

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04

共同参加一些活动

暑假时间充裕，家长可以陪伴孩子共同参加一些活动，比如户外运动、参观博物馆、参与社区活动等等。

但需要家长注意的是，“陪伴”是强调孩子的主导地位，是家长要花时间陪孩子做他想做的事情，而不是去做家长想让孩子做的事情。

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05

与孩子有良好的互动

经常会有一些父母抱怨孩子不爱主动跟自己说心里话，出现这种结果，很大程度上是因为大人们曾经粗暴地打断、呵斥孩子，时间久了，孩子的心充满了孤独。

孩子常常凭自己的感受来衡量父母的爱，尤其是青春期的孩子，他们不喜欢被说教、不喜欢唠叨，毕竟对于他们来说，很多道理他们都懂，家长要放弃权威的角色，平等地和孩子沟通，

当孩子说出内心感受时，大人最需要做的就是积极主动回应，这是良好的亲子互动的基础。每个孩子都希望父母能看到并理解自己的烦恼，家长在倾听的过程中，也会让孩子感觉到尊重，进而愿意继续向父母敞开心扉，让亲子关系更亲密。

假期一定要有假期的样态，孩子需要安全的独立，需要有质量的陪伴，需要有理解的支持，需要有目标的选择。

让假期成为他们内驱成长的驿站、港湾、加油站吧！

文章综合自 |钱志亮工作室（ID：qzlgzs）《最容易让孩子感到幸福的5件事，你能做到几件？》、花家地实验小学《暑假期间，如何增进亲子关系？》

部分内容来自现代教育报《“和平”不超过两周？！暑期和谐亲子关系如何维系？来划重点》，作者郑璐，系中国人民大学附属中学朝阳学校心理教师。

来源： 中国教育报

如何养成良好的行为习惯？福南社区开展亲子教育心理沙龙

来源：读特

为了让青少年儿童从小养成良好的行为习惯，4月17日上午，新现代驻福南社区党群服务中心在福田街道福南社区党委、社区妇联的支持下，亲子教育老师姜莉为社区6-12岁小学阶段的亲子家庭开展“如何养成良好的行为习惯”亲子教育心理沙龙。8组家庭的孩子及父母参加了本次学习活动。

福南社工首先向大家讲述了关于习惯的定义与重要性。习惯是一种长期形成的思维方式、处世态度，习惯是由一再重复的思想行为形成的，习惯具有很强的惯性，像转动的车轮一样。人们往往会不由自主地启用自己的习惯，不论是好习惯还是不好的习惯，都是如此。可见习惯的力量——不经意会影响人的一生。

接着，姜莉老师引导孩子们定下课程的约定，孩子们争先恐后地举手表达。课程通过寓教于乐的游戏方式进行，轻松活泼，孩子与家长们都全情投入其中。尤其在“直播我的一天”环节，更是充满了欢乐。孩子们用天真无邪的动作表演着一天从迷迷糊糊中被父母叫起床，匆忙中刷牙、早餐、上学，到回家赶作业、最后打呼噜睡觉，逗得全场一阵阵笑声。

轮到妈妈表演时，则是演绎了更加忙碌的一天，妈妈们忙完孩子忙家务，照顾孩子还要照顾老人，有的还要赶着上班。

“原来妈妈每天都这么忙碌，我要向妈妈说声辛苦了！”张同学听完妈妈的分享后，懂事地拥抱了自己的妈妈。

老师引导孩子与家长们一起思考，在“自己的一天”中，有哪些行为习惯是可以改善的？有哪些内容是值得向别人学习的？最后孩子们都找到了自己要调整的地方，并签名承诺表示以后回到家中，把不良的行为习惯改正过来，让自己变得更棒。妈妈们也表示自己要改变一些容易急躁、没耐心的不良习惯，表示愿意与孩子同步成长。

“作为妈妈，其实我们也有不少不好的习惯，以后我也得好好改正过来。”唐同学的妈妈张女士感慨地说。

“今天这个课我上得好开心！老师好温柔，我们一边做游戏一边上课，如果在学校也这样上课就好了。”课程结束后，危同学兴奋地向工作人员分享她的学习感受。

“感谢社区开设这样有意义的学习活动，平时在家，有时说孩子也不肯听，但在课堂中他会主动接受自己的错误并愿意改正。真是太好了！”张同学的妈妈王女士说。

好的习惯需要持之以恒的坚持，更需要家长的及时鼓励、肯定及耐心的陪伴。工作人员表示接下来还会持续开展相关主题的亲子教育课堂，助力社区青少年身心健康成长。

编辑 姚静霞 审核 谭凤希

（作者：深圳特区报记者 彭军 通讯员 龚西)

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