如何写《遗忘日记》教你5招搞定！（精选5篇）

更新日期:2025-08-19 23:41

写作核心提示：

这是一篇关于写“遗忘日记”作文时应该注意的事项的文章：
"点亮记忆的微光：撰写“遗忘日记”作文的注意事项"
“遗忘日记”，一个略带诗意又充满挑战的题目。它并非要求我们记录日常琐事，而是引导我们捕捉那些即将逝去、正在模糊，甚至只存在于模糊边缘的记忆碎片。撰写这样一篇作文，旨在对抗遗忘的侵蚀，重新连接与自我、与过去的深刻联结。要写好这篇作文，需要注意以下几个关键事项：
"一、 精准捕捉触发点，唤醒沉睡的记忆"
遗忘日记的核心在于“遗忘”。因此，寻找记忆的“触发点”至关重要。这可能是一个偶然听到的老歌，一张泛黄的老照片，一句不经意的话，一种熟悉的味道，甚至是一种特定的天气或场景。这些“钥匙”能够撬开记忆的锁，唤醒那些潜藏在意识深处的、几乎被遗忘的片段。在作文中，清晰地交代这个触发点，并描述它如何引发你的回忆，是让文章具有代入感和真实性的第一步。
"二、 深入挖掘细节，描绘记忆的质感"
记忆往往不是清晰的画面，而是由无数零碎、模糊但充满质感的细节组成的。写作时，切忌只写“我记起了某件事”，而要努力去描绘当时的“感觉”——气味、声音、光线、触感、情绪。比如，如果你记起了童年

妈妈的就诊经历（阿尔茨海默病）（三）

终于等来住院通知了

焦急的等待了9天，中午，北京那边终于通知可以入院了，赶忙跟公司的领导请假买去北京的车票，领导是个非常通情达理的人，很爽快的批假，但是这已经是我这个月请的第四次假了，以后每个月可能还要请假。

换位思考，谁都不喜欢这样的员工，况且在如今的经济大环境之下，公司经营也很困难，今年工资已经减半了，但是，现在也没有办法，越往后母亲用人的地方越多，但是用钱的地方也多，房贷、孩子学费等等，不工作就没钱，工作又腾不出太多的时间，很矛盾，手停口停，而陪伴母亲的时光却是不断地流逝。

入院通知

本月已经请假4次

入院前准备

不过，总算是可以入院了，入院之后排队预约PET-CT，中午跟母亲商量住院的事情，她还认为只是老年人健忘，并不是疾病，总觉得我在给她过度治疗，所以中午都是闷闷不乐，我不知道怎么安慰母亲。

医生说每天只允许探视2个小时，其他时间都是她自己一个人在病房，妈妈现在是除了健忘，一点其他的症状都没有，所以很担心在这个病房里住，看到其他症状相对严重的患者，她会不会心理压力变大。

给妈妈准备好了拖鞋、水杯、饭盒、口罩，又给她手机增加了流量，背包里还放了一套《平凡的世界》，希望在病房里面不至于太无聊。

前几天爬泰山的时候就在想：

人生哪有一帆风顺的，就像爬泰山一样，有的地方平坦一些，而有的地方就像十八盘，艰难又崎岖，但是只要咬咬牙，努力的往上爬，总能迈过去。

泰山十八盘盘

妈妈的就诊经历（阿尔茨海默病）（一）

2024年6月，因为妈妈记忆力不好（偶然提及我小姨两年前骑电车摔倒做手术，我妈忘记了，说没有印象），带母亲去医院拍了脑核磁，当时的诊断报告上面写着：脑白质高信号，Fazekas1级，头颅MRA未见明显异常。医生看了之后，又询问了一下我母亲，然后交代了几句：看磁共振是没啥事，老年人记忆力下降也是正常，保证睡眠，就让回家了，这是我第一次因为记忆力问题带妈妈就诊，当时对阿尔茨海默病一点点的概念都没有，也不知道老年痴呆，只知道年龄大了好像都爱忘事，我妈妈也说，到了这个年龄很少有记忆力很好的，所以，我也就放松了警惕，带着妈妈回家了。

2024年的检查结果

2025年1月的一天，我老婆在头天晚上做饭的时候不小心用刀子划到了手，我妈给她找了创可贴包扎了，但是第二天，我妈就不记得有这件事了。这让我又重新担心了起来，于是我带着我母亲又到了医院，找到了一个主任医生，他看了片子说看着问题不大，然后给开了点药（就是一些健脑、醒脑类似的），也没再说什么就让回家了（足以证明基层医疗机构对阿尔茨海默病的识别诊断能力不足，尤其是早期症状的，漏诊、误诊尤为明显）。

认知障碍的十大微症状

2025年4月，二姐（在北京工作）挂了一个北医三院的专家号，由于母亲没去就诊，所以她口述了母亲的症状，同时让医生看了2024年6月拍的脑核磁，医生说阿尔茨海默病最早期的症状就是近期记忆下降，所以不排除老年痴呆，调整一下生活规律、保证睡眠、与人多交流，如果不见起色，让在当地做海马核磁，同时，做甲功、血常规、生化等检查（这个时候我依然对这个疾病没有任何的概念，也不知道它的严重性，只觉得先调整一下，然后检查完该咋治疗就咋治疗）。

2025年6月，可以说这是我整个人生中最艰难的时刻之一。

6月7日，带母亲做了海马核磁和甲状腺功能，显示海马略萎缩，甲状腺功能正常（排除因为甲状腺素分泌不足导致的认知下降）；医生看了之后说有可能是老年痴呆，先吃吃药看看吧。然后给开了多奈哌齐、艾地苯醌、银杏叶片，让先吃着看效果。

2025年海马核磁报告

6月9日，从deepseek上搜索了诊断阿尔茨海默症还需要做哪些检查，然后带母亲去市精神病医院做了MMSE量表（26分，近期记忆0分）、CDR量表（0.5分，疑似痴呆）、抑郁量表（正常，排除抑郁导致的认知下降）；

6月11日，又挂了一个主任的号，他又给开了一个B超、维生素B12，也显示正常（基本所有其他治病因素都排除掉了之后，阿尔茨海默病的可能性也就越来越大了）；

6月11日，自己又联系到了第三方检测机构，在指定的医院抽了血，做了P-TAU217和ApoE ε4基因检测（3-7天出结果，一天比一天煎熬）；

血液检查能更早的诊断

6月14号7点，出发泰安，想着爬泰山为妈妈祈福，自己刚爬到半山腰，最核心的指标出了结果，我自己不敢点开看，于是发给我老婆，让她帮我看，但是结果还是印证了之前的所有猜想，P-tau217阳性（据说诊断准确率可以达到90%）；迷信也好，心理安慰也罢，虽然心中压着一座大山，我还是爬到了山顶，虔诚的去祈祷，当天返回后还要压抑着自己的情绪与身体的疲惫，晚上陪妈妈散步。

平心险山，人生也需要这样

今天先写到这里，会更新带妈妈去北京看病和后续的治疗，希望带给正在经历这场苦痛修行的家属们一点帮助。