精心挑选《心灵短片观后感》相关文章文案。（精选5篇）

更新日期:2025-08-22 00:56

写作核心提示：

写一篇关于心灵短片观后感的作文，需要关注以下几个关键事项，才能让文章真挚、深刻、结构清晰：
1. "明确核心主题/感受 (Identify the Core Theme/Feeling):" "首要任务:" 短片的核心信息是什么？它触动了你内心最深的哪一点？是让你感到温暖、感动、深思、警醒，还是带来了某种希望或释然？ "提炼关键词:" 找到能够概括短片主旨或你主要感受的词语（例如：“爱”、“孤独”、“成长”、“选择”、“珍惜当下”、“人性的光辉”等）。
2. "精心选择切入点 (Choose a Focused Entry Point):" "避免泛泛而谈:" 不要试图涵盖短片的每一个细节或情感。选择一个你感受最深、最有话可说的点作为重点来写。 "可以是一个情节:" 短片中的某个特定场景、画面或转折点让你印象深刻。 "可以是一个角色:" 短片中某个角色的经历、选择或状态引发了你的共鸣或思考。 "可以是一种情感:" 短片所传达的某种特定情感（如悲伤、喜悦、遗憾、力量）让你久久不能忘怀。
3. "生动描述短片内容 (Describe the Short Film Content Vividly):" "选取关键细节:" 回忆短片

看小视频有感

近日，看了几个小视频，有所触动，热泪盈眶。写下来，留作珍贵的记忆吧。

❤通过阅读《快速阅读法》的三点感悟:

1.聚精会神地阅读。

2.扩大视野地阅读。

3.让阅读改变并成就自己。

❤观看”人生不设限“视频的三点感悟:

1.只要自己不给自己设限，那就没有什么可以限制自己。

2.过好当下，远离绝望。

3.努力做最好的自己。

❤观看“篮球之神”视频的三点感悟:

1.选择你所热爱的，如果爱，请深爱。

2.世上没有什么天才 ，请在自己选择的领域里深耕。

3.努力一点，再努力一点，一步步靠近梦想，一步步成为独一无二的自己。

❤️观看泥潭之马视频的三点感悟:

1.人与人之间需要温暖，需要彼此帮助和激励。

2.激励的力量是无穷的。

3身处困境时，别人可以扶你一把，但重要的还是靠自己。

看这个视频的时候，大家可以思考三个问题：

1、这匹泥潭中的马是怎么进去的？

不小心失足落入泥潭

2、它在泥潭中的时候在想什么？

先是挣扎，发现无用，干脆放弃:“可能，我就这个命吧。认了吧。”

3、岸上的三个人代表了哪三类人？岸上的马群代表了什么样的人？

冷漠的人，事不关己高高挂起；有同情心，却只能干着急，无计可施；有方法有计谋，激发被救者摆脱困境的欲望，激发他靠自己努力摆脱困境。

❤观看视频的三点感悟:

1.读书，启发人的智慧。当你进入生命的低谷时，或经历着某种坎坷时，请读书吧，它是一枚良药，能能开启你的智慧，抚平你的创伤。

2.写作，是心灵的按摩。当你通过大量阅读，找到与你的气质接近的书，必然得到某种智慧，催生写作欲望。这时，请安心写作吧。

3.写作，是一种修行 。让文字在灵魂中慢慢流动，让自己转身遇到更好的自己。书写自己，拯救自己，启发他人。何乐不为？

电影《心灵捕手》观后感：人生这趟旅程，目的地不是成功

今天，推荐一部心理学电影《心灵捕手》，到目前为止，我看了4遍，每一次都会有更深一层的感悟。或许，那种心灵伴侣般的触动，只有你深入其中，才可以感受不同。

（电影的简介不在此赘述，大家可以百度自己搜索。）

《人生这趟旅程，目的地不是成功》----电影《心灵捕手》观后感

文/卓月

在通常的概念里，大家往往都很羡慕天才和神童。

但殊不知,天才往往有着明显的缺陷。贾平凹就说过:“天才的长处极长,短处极短，孔雀开屏最美丽的时候，也暴露了屁股。”

01 、上天是公平的

电影的第一幕，就是男主威尔以麻省理工大学清洁工的身份，把数学教授出在黑板上的难题轻松的解答了出来，这种强烈的对比冲突，让人印象深刻。对于威尔这个天才来说，解题就像吃饭睡觉一般简单，随随便便就解答出了几个教授花了两年才解答的难题，而且他超强的记忆力，随随便便就碾压努力刻苦的学生，这看似是不公平的。

但是，上天又是公平的，因为他小时候从小就被遗弃，而且分别在几个寄养家庭里长大，童年时就被养父暴打，受尽了虐待和不公。这样的成长经历，男主威尔为自已建立了厚厚的铠甲，防御别人、封闭自己，他通过喝酒、打架、无所事事来获得暂时的满足感和愉悦，没有人能够理解他的行为。

数学教授蓝勃恨铁不成钢，非常痛苦的表示:"每个深夜我想到你在外面飘荡,我就睡不着."

02、“这不是你的错”，一句话穿透他为自已建立的厚厚的铠甲

在拒绝和气跑了5个心理医生后，蓝勃教授找到了自己的老同学心理学教授肖恩来为威尔做辅导，在整个过程中来来回回五次的见面中，有攻击、有安静的对峙、有愤怒、到放下防备、敞开心扉，其中最核心的一点，就是肖恩深深看到了威尔的脆弱和无助，内在那个渴望被爱却又惊恐受害的小孩。

于是，在对着威尔说了“这不是你的错”后，终于揭开了他的防御和盔甲，开始正视自己。

这句话的潜台词是：你所有的行为都是被看见的，被理解的，本该被爱和保护的年纪，却被抛弃和虐待，满身的伤疤，基于这些童年的痛苦和经历，你自然而然形成了一套强烈的自我保护机制，在别人舍弃他之前就先舍弃别人，假装自己很平庸，不敢去追求本属于自己的东西，因为内心扱度的自卑，却又冠冕堂皇的给自己搬来很多鸡汤说服自己。

03、化解防备的最好方法，就是看见防备背后的柔软。

因为肖恩也有类似的童年经历,所以他深深的理解威尔的处境和他的心理。与其他几位心理医生不同的是：肖恩真实的看见了他，通过向他敞开心扉获得威尔的信任，再敞开怀抱等威尔自己选择是否回应，没有一丝强迫和高高在上。在肖恩眼里，他只是一个受了惊吓的孩子。

我们每个人都渴望被爱，而且也有爱人的能力和勇气，但是，并不是每个人都是幸运儿。当威尔的最终卸下厚厚的盔甲和防备时，抱住肖恩大哭，那一刻所有的压抑都被释放，所有的委屈都开始化解，所有的强大都被放下，所有的委屈都开始融化，威尔超越了原生家庭的束缚，开始正面自己.

04、遇见对的人，可以唤醒内在的心灵

什么是对的人？就是可以懂你，可以信任你，并且允许你看见和触摸自己伤口的人。

“有些人不相信自己，知道有人相信他们。”肖恩的这句话体现了威尔对待他人的方式。

威尔的处理方式是武装自己，不给被人伤害自己的机会，所以早早的选择了逃避。防止别人碰到自己内心深处的伤疤，所以他拒绝心理医生的治疗，也不相信自己能够得到女朋友的真爱。

所以，肖恩一针见血的指出：“你之所以不想破坏别人在自己心中的形象，可能是因为害怕破坏自己的在他人心中的形象。选择让谁进入我们的世界，就是让别人能从自己的裂缝和缺陷中进来，每个人都不完美，但是能向别人展示的缺角却很少。所谓的亲密关系就是你们两个人是否能够将彼此不完美的地方完美的合适对方。”

05、人生是一趟旅程，目的地不是成功。

不被别人左右和要求，是每个人活着的自由。也不要为过去发生的事情而责怪自己，你有权利选择现在如何生活，对于过去，你能做的就是选择原谅和放下，尤其是那些不是自己错的事情，学着解放自己，处理伤痛的第一步就是停止责怪自己。

成功不是目的地，只是人生旅程中的一个点而已。让数学教授因为惜才，为威尔安排了各种面试和工作，以便他能发挥最大价值时，肖恩就明确的跟他说，不要让你的想法去替他安排属于他的人生，给他自由，让他自己选择。

外人认为的成功，对于自己有多大的意义，或许只有自己才真正知道。当一个人不能按照自己的意愿去生活时，再大的成功都是无意义的。

总之，看过电影，内心久久不能平静，等一个人花开，也需要一点耐心。

过去终究会过去，当我们能够看见过去的伤口，能够看见当我们还是小孩子时的脆弱，能够看见自己已经长大，我们可以选择自己的生活，也可以选择原谅别人、接受自己，并且愿意带着伤口继续前进时，那就是真实的人生。

这不是你的错。

人生有很多责任，不是所有的错都是你的责任。

- END -

#愚人自语#

很多人都纠结于原生家庭的问题当中，痛苦、纠结、疗愈等等，导致婚姻、工作、事业、生活、教育都出现各种问题。其实，所有的这一切其实产生的原因是：成长过程中你和父母的不平等相处，导致的“误会”，因为小时候的你，看不到父母背后经历的苦难以及成长的环境。

就像威尔，如果我们仅仅只看威尔的人生，他是一个受害者，会把所有的责任都归结于一个不幸的童年。但是，我们不知道的是，他父亲经历了怎样的挫折和打击，更不清楚的是他父亲的父亲经受了怎样的人生.......如果，我们看问题，能够再多看一点，了解事情背后的事情，或许就可以为自己的人生找到更宽广的出路。

你看到你人生中的后面一层了吗？