怎么写《做强大的自己读后感》才能拿满分？（精选5篇）

更新日期:2025-08-23 01:56

写作核心提示：

写一篇关于“做强大的自己”主题的读后感作文，需要注意以下几个关键事项，以确保文章内容充实、结构清晰、感悟深刻：
"1. 明确核心主题与个人感悟 (Clarity of Core Theme and Personal Insight):"
"紧扣“强大”的定义：" 首先要思考，这本书（或这个主题）所说的“强大”具体指什么？是内在的坚韧、自信、自省能力，还是外在的成就、解决问题的能力、克服困难的能力？或者两者兼有？在文章开头或引言部分就要清晰地界定你所理解的“强大”。 "提炼个人感悟：" 读后感的核心在于“感”。你需要从书中内容出发，结合自身经历或思考，提炼出最触动你、让你产生共鸣或启发你的具体观点和感悟。避免泛泛而谈，要具体说明这本书让你对“做强大的自己”有了哪些新的认识或更深的理解。
"2. 精选书中内容，做到有据可依 (Selecting Specific Content from the Book):"
"避免复述情节：" 读后感不是内容概要或书评摘要，不要过多地复述书中的故事情节。重点是分析、解读和评论。 "引用关键观点/案例：" 选择书中关于“如何做强大的自己”的核心理念、关键方法、让你印象深刻的段落、人物事迹或案例

《做内心强大的女人》读后感

在时光的浸泡中，我们渐渐长大，目光变得坚定，脸上多了些坚毅，内心接受着世界的洗礼，我们不再是那个柔弱的女子，但依旧是那个怀揣着青春梦想，在芸芸众生的世界寻找属于自己天空的女子

感恩遇见你！让我感受到温暖有光的世界，曾经一度颓废的我慢慢蜕变成长，如今已不再孤单，期待那一份美好未来！

做独一无二的自己

来源：人民网－人民日报海外版

null

“我们是不是一不小心，就变得随波逐流、人云亦云了？在这个微时代，希望大家保持勇气，勇敢地去做独一无二的自己!”

读赵永新为70后、80后和90后女科学家立传的新书《与女科学家面对面：成为你自己》(东方出版社)，科学家颜宁的这句话堪称点中全书主旨。作者在书中细细描摹的这7位科学女性，无不听从内心召唤，做想做的自己——

是出国深造，还是留校读博？学习成绩一路领先的黄芊芊，眼看周围同学在考托福、GRE，不由心生疑惑。权衡再三，她决定留下来，继续做自己感兴趣的超低功耗微纳电子元器件研究。如今，三十出头的她已成为国际电子元器件领域的学术明星；

难道按部就班地进入人生预设的轨道，衣食无忧地过一辈子？不，这不是自己想要的生活!已到单位报到的付巧妹打道回府，插班高二、考大学。此后，她多次“改道”，最终如愿以偿，师从荣获诺贝尔生理学或医学奖的斯万特·帕博教授，在古人类遗传学研究领域脱颖而出；

烈日晒黑了皮肤，风沙粗粝了芳华，喝酒喝得胃出血……所有这些，都未能改变辛晓平对草原的热爱。她坦陈：我这20多年一直在做自己喜欢的事情，可以说是“从心所愿、快意人生”。

《与女科学家面对面：成为你自己》中的7位女科学家在探索未知的广阔天地中自由往来，悠然活出了人生的“色香味”。

当然，她们并不是只知道工作、不食人间烟火的“女汉子”。就拿颜宁来说，我行我素、快人快语的她一直是舆论场中的话题人物，俨然一位“科学女神”。但作者描绘出“不一样”的颜宁：面对媒体对“饿死癌细胞”的误读和由此导致的癌症患者的热望，她忐忑不安，夜不能寐，一定要费尽唇舌向公众、向患者说个明白，进而悟出科普的重要并身体力行；她从不吝惜温情，凌晨从实验室回家，看到物业大姐、保安大哥天不亮就开始工作，她感激、感恩，“觉得自己有欠于他们”；她调皮，口才不输名主持，有时还是“段子手”。作者笔下，颜宁的顽皮、天然、善良、美丽，一一跃然纸上。

这一切，非有彼此的相互信任，才能呈现。有这样的信任，赵永新对7位女科学家的书写，就很有看头。她们在科学上破茧成蝶甚至羽化登“仙”；她们亦享受着一本书、一杯咖啡、一场电影带来的“小确幸”。她们一路走来，真实如邻家女孩，普通如隔壁大姐。尽管她们也面对过山穷水尽，但总会有柳暗花明。她们做自己喜欢乃至迷恋的研究，你能感觉到她们扑面而来的幸福感。沉浸在这样如话家常、娓娓道来的叙述中，有时觉得她们的成功顺理成章。内心充盈、性格饱满、无畏无惧、特立独行的她们，让世界都美好起来。

我注意到，作者笔下的“她们”，展现出勃勃的创造力、灼灼的生命力以及享受生活的自在坦然。法国存在主义哲学家西蒙娜·波伏娃说过，“女人不是生成的，而是被造就的。”我们的社会环境，在“造就”怎样的女性？从这个意义上说，赵永新这本书，是润物无声地为尊重女性、成就女性的“环境”，增了一分热，发了一分光。

书中的女性，大多生于普通家庭。她们的“勇敢做自己”，会成为一种内化于心的激励，让更多困惑中的女孩，坚定“做自己”的选择，让自己强大起来。男性也可以读读这部书，毕竟，对女性友好的环境，他们有一半的责任。

“每个人白驹过隙在世上最多不过百年，百年之后你留下什么？你在这个世界上走一圈，最终留下什么？”其实，颜宁的这番诘问，值得每个人思索，不管是女是男。