写作《放手日记》小技巧请记住这五点。（精选5篇）

更新日期:2025-08-25 04:56

写作核心提示：

写一篇关于“放手”的日记，可以是一个很好的自我反思和情感梳理的过程。以下是一些需要注意的事项，希望能帮助你写出一篇真挚、深刻的日记：
1. "明确核心“放手”的对象和事：" "具体化：" 你想写的是对谁放手？是某个人（如朋友、恋人、家人）？是某段关系？是某个执念（如对完美的追求、对过去的悔恨、对结果的强求）？还是某种情绪（如愤怒、不甘）？日记的开头最好能清晰地界定你“放手”的具体内容。模糊的“放手”很难深入描写。 "选择焦点：" 一篇日记不宜涉及太多事情，选择一个你当前感受最强烈、最想处理的“放手”主题，集中笔墨去写。
2. "深入挖掘“为什么”放手：" "情感驱动：" 你是因为什么情绪而决定放手的？是疲惫、是失望、是痛苦、是认识到不合适、是希望对方更好、还是为了自己腾出空间？诚实地面对自己的内心感受至关重要。 "理性思考：" 除了情感，是否有理性的原因让你觉得放手是必要的？比如，关系已经消耗了你太多精力、对方的行为持续伤害了你、目标与现实差距太大无法强求等。记录下你的思考过程。 "原因的复杂性：" 放手

别急，小蜗牛也在赶路——一位妈妈的“放手日记”

一、4月2日　晴

今天幼儿园开春季运动会。

我提前半小时到场，蹲在终点线后，手里攥着摄像机，镜头里全是儿子豆豆。

枪声一响，别的小朋友像小炮弹冲出去，豆豆却蹲下来，把鞋带重新系了个死结。

我心里“嗡”地一下：完了，倒数第一！

果然，他起跑就落后十米。我嗓子都喊破了：“豆豆，快跑！”

结果他抬头冲我挥手：“妈妈，等等，我的小石头还没放好呢！”

他又折回去，把一块粉色小石头轻轻放在跑道外，才咧嘴开跑。

最后，他当然是最后一名。

回家路上，我一路数落：“你知不知道机会只有一次？”

豆豆眨眨眼：“知道呀，可是小石头说它也想来运动会，我不能丢下朋友。”

我把这页日记写得密密麻麻，全是“焦虑”两个字。

二、4月16日　雨

老师布置“豆芽观察日记”。

别的孩子第三天就发了一指长，豆豆的豆子还在睡觉。

我偷偷把豆子泡了温水，夜里又怕太热，裹着毛巾放冰箱，折腾得比炒股还紧张。

第四天早晨，豆豆掀开纱布，惊喜地喊：“妈妈，豆子裂了个笑脸！”

我凑过去一看，只是条普通的裂缝。他却画了一张“豆子笑脸图”，贴在阳台上。

一周后，别的小朋友交了三页记录，豆豆只交了一幅画：一颗豆子戴着皇冠，旁边写着——

“我在积蓄力量，不着急。”

老师给他打了个大大的“优”。我小声问老师：“这算偷懒吧？”

老师笑：“豆豆的豆子根须最长，他只是把耐心画成了笑脸。”

三、5月5日　大风

小区举办“平衡车竞速”。

我早早给豆豆报了名，还报了培训班。

第一天练习，他摔了七跤，膝盖青得像紫薯。我心疼得想退赛，他却把创可贴贴成一排“勋章”。

比赛那天，风大，哨声一响，他又磨磨蹭蹭，先帮旁边的小女孩系好头盔。

我在栅栏外急得跺脚：“豆豆，比赛呢！”

他回头：“她哭了，头盔会夹头发。”

说完才上车。

最后，他只拿了第五名，却把奖品——一只小风车——插在女孩的把手上。

女孩破涕为笑，他挥着手冲我喊：“妈妈，风车在替我跑第一！”

我忽然不知道自己在急什么。

四、6月1日　阴转晴

学校期末汇演。

豆豆被选上“大树”，只有一句台词：“别急，小蜗牛也在赶路。”

排练时，他常常蹲在地上，看蚂蚁排队。导演老师皱眉，我尴尬得想解释。

正式演出那天，舞台灯一亮，别的小朋友背错词，豆豆稳稳当当举着树枝，忽然有一只真蜗牛爬上他的手臂。

全场哄笑，豆豆奶声奶气地临场加词：“你看，它真的来了！”

掌声雷动，我在台下笑得眼泪横飞。

回家路上，他悄悄告诉我：“妈妈，我昨天就把蜗牛放在花盆后面，我知道它会爬出来。”

原来，他早就把时间算给了蜗牛。

五、7月30日　晴，有风

今天整理书架，翻到那本“豆芽观察日记”。

豆子早已晒干，豆豆用透明胶把它粘在最后一页，旁边写了一行歪歪扭扭的字：

“谢谢你没有拔苗助长。”

我愣住。

回想这几个月，我拼命拽他向前，却忘了他的鞋带、他的石头、他的蜗牛，都有他们自己的时刻表。

我合上本子，写下今天的日记：

“原来，真正慢的人是我。

豆豆用他自己的速度，拿到了友情、勇气、掌声，还有一颗不被催促的心。

而我，只需要在终点线后，像今天一样，笑着张开手——

别急，小蜗牛也在赶路，

他一定会到。”

乡村教师的寒假日记｜娄琦：抓住每个孩子行为习惯养成的时机

齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 巩悦悦 策划整理

编者按：“白日不到处，青春恰自来；苔花如米小，也学牡丹开。”这是绝大多数小规模乡村学校的真实写照。过去的2021年里，记者从沂南走到郓城，再从沾化奔赴沂源蹲点，见证了很多有情怀的教育者扎根农村，他们正努力用微光弥补差距，帮助农村孩子更好的成长。

家人闲坐，灯火可亲，这是春节团聚的理想状态。而在山东多地的小规模乡村学校，数不尽的乡村校长和老师正奔波在通往半山腰、偏远农村的学生家里，他们想利用宝贵的寒假时间，走到孩子家里，走进孩子心里。即日起，齐鲁晚报·齐鲁壹点《青年说》栏目将陆续推出“乡村校长/教师的寒假日记”，聚焦乡村教师家访的所见、所闻、所感，为农村孩子点亮梦想，为乡村振兴注入力量。

以下是临沂市沂南县双堠镇中心幼儿园教师娄琦地寒假日记：

2022年1月24日 多云

我叫娄琦，是沂南县双堠镇中心幼儿园的一名大班教师。我们班共有25个孩子，每个孩子都是这浩瀚宇宙中最亮的一颗星，等待着发出自己的光芒。由于我们是大班小朋友，马上就要升入小学。我非常注重我们班孩子的习惯养成，我们都知道好习惯是一辈子的垫脚石，培养每个孩子良好的行为习惯一直是我所努力的方向。

日常工作生活中，我了解到在乡村有部分家长的文化素质不高，所以导致有些孩子没有养成良好的习惯，这时就需要我们的积极引导和跟进，保证在园孩子能够慢慢养成一个个好的习惯，在家我们要与家长及时沟通，及时去为家长科普科学的育儿知识。有了双向努力，孩子的好习惯一定会有阶段性的提升。

临近寒假，正当我为部分幼儿寒假在家行为习惯的养成会有些欠缺而发愁时，我们幼儿园提出了假期好习惯打卡活动，这样孩子们可以通过打卡活动在家也能养成良好的行为习惯了。活动一提出，我就抓紧转发到我们班的微信群中，我们班孩子的参与度也很高，基本上都能完成好习惯打卡，有洗袜子的、扫地的、擦桌子的、刷碗的……看到孩子们每天打卡我非常高兴，感觉家长们也在成长。我的工作就是及时跟进每个孩子的打卡活动，并及时给予针对性评价。还有些孩子可能会出现三天打鱼、两天晒网的情况，我会及时督促。

好习惯打卡活动进行了几天后，我发现我们班续航小朋友一直没有参加到打卡活动中，我便进行电话、微信沟通，但都没有起到很好的效果，我决定去续航家家访。续航家在双堠镇下佛住村，通过了解情况得知，续航父母离异，现在由母亲抚养。

白天妈妈都是把续航自己放在家中，然后自己去工作。由于妈妈操作手机不熟练，所以就一直没有参与打卡。我就跟续航沟通，可以通过每天给我通电话告诉我打卡好习惯的内容，我来帮你打卡，续航听到这个主意欣然接受了。之后的每一天，我都会接到续航的电话，我来帮他打卡。

其实当我们向家长提出一些科学的建议时很容易，但是真正去落实到每个幼儿身上时又变得没那么容易，但是我相信通过我们一点点的努力，我们大班全体小朋友一定会越来越好的成长！而我本人我也需要不断学习。只有我们不断学习进步，才能带领孩子得到更好的成长。在孩子们打卡的同时，我们幼儿园的教师也进行了打卡学习活动，我们学习了《放手游戏，发现儿童》，我感到受益匪浅。通过学习，让我对幼儿自主游戏有了更深的认识，对于幼儿游戏中的观察引导有了更明确的方向！