一篇文章轻松搞定《归因方式读书笔记》的写作。（精选5篇）

更新日期:2025-08-31 15:28

写作核心提示：

写一篇关于归因方式（Attribution Theory）的读书笔记作文，需要关注以下几个关键事项，以确保内容充实、逻辑清晰、重点突出：
1. "明确核心概念 (Clarify Core Concepts):" "什么是归因？" 首先要清晰界定“归因”的基本含义，即个体对事件发生的原因进行解释和判断的过程。 "核心人物与理论：" 介绍海德（Heider）、维纳（Weiner）等关键人物及其主要观点。例如，海德的社会平衡理论、维纳的归因三维度（稳定性、可控性、内部/外部）和归因模式（成功/失败的归因）。 "归因的维度：" 详细解释维纳提出的稳定性、可控性、内部/外部这三个核心维度，以及它们如何影响我们对行为和结果的解释。
2. "梳理理论脉络 (Organize the Theoretical Framework):" "内在逻辑：" 按照理论发展的逻辑顺序或不同理论侧重点进行组织。例如，可以先介绍海德的基础理论，再深入探讨维纳的扩展模型。 "不同视角：" 如果书中涉及了不同学者或不同流派的观点（如认知归因理论、控制点理论等），应进行比较和梳理，说明它们之间的联系与区别。
3. "结合实例分析 (Integrate Examples

组织行为学阅读笔记：知觉及其对他人作出判断的归因理论

什么是知觉

知觉指的是，个体为了给自己所处的环境赋予意义而组织和解释其感觉印象的过程。一个人所感知的东西可能与客观现实差距很大，知觉在组织行为学中非常重要，因为人们的行为以对现实的感知而不是现实本身为基础，这个世界是人们感知的世界，这对行为来说十分重要。

很多因素会影响知觉，这其中包括知觉者、知觉对象或目标、知觉情境三个方面。当你看到一个目标物的时候，你对看到物的解释会受到你个人特征的影响——态度、动机、人格、兴趣、经验和期望，当然目标的特征也会影响我们的知觉，我们不会孤立地看待目标，因此目标与背景的关系也会影响到知觉，我们倾向于把联系密切和相似的事物组合到一起看待。此外情境也很重要，对客体或事件的感知时间会影响我们的注意力，还有地点、光线、温度或其他情境因素等。

人际知觉：对他人作出判断

1.归因理论

当我们观察人时总是试图解释他们的行为，而我们对个体活动的知觉和判断，受到我们对其心境的假设的影响。

归因理论试图解释我们对个体的不同判断，这取决于我们把特定行为归因为何种意义，当我们观察某种个体行为时，总是试图解释它是由内部原因还是外部原因引起的，但是这种判断取决于三个因素：（1）区别性；（2）一致性；（3）一贯性。

内因导致的行为是个体认为在自己控制范围内的行为，外因导致的行为是指个体因为情境因素而被迫采取的行为。归因理论的三个关键因素：区别性指的是个体在不同情境下是否表现出不同行为，如果每个人在面对相似的情境下都有相同的反应，就说该行为具有一致性，最后观察一个人活动的一惯性，不论时间怎样变化，此人是否都表现出相同的行为，一个员工几个月来从未迟到，而另一员工迟到三次，人们对前者迟到十分钟的认知就会与后者不同。

归因理论还有一个发现，即人们常常存在归因失真的错误或偏见，比如我们在评价他人的行为时总是倾向于低估外部环境因素的影响，而高估内部或个人因素的影响。这种基本归因错误能够解释为什么当销售人员的业绩不佳时，销售经理总是归咎为下属的懒惰而不是对手拥有创新产品。个体和组织还倾向于把成功归因于内部因素，而把失败归因于外部因素，人们倾向于把模糊性信息当做恭维，乐于接受积极反馈，抗拒消极反馈，这称为自我服务偏差。

归因理论是基于美国和西欧员工所进行实验而得出的，在应用于非西方社会时需谨慎。

Ref：《组织行为学》斯蒂芬·罗宾斯， 蒂莫西·贾奇著

积极归因3句话：这不是你的错，这只是暂时的，这是有特殊原因的

人人都是业余心理学家，因为遇到事情我们都会立即找到理由，也就是给发生事情归因，似乎找到原因才有了安全感。

我们都是归因动物，这是人性使然，再来看看归因解析。

1、归因之一是内归因还是外归因。

禅宗目标是个人觉悟，觉悟不是别人的事情，也无关乎别人，六祖惠能大师说“何期自性，本自清净”。

现实也是如此，比如我们只能走自己的路，没有任何人能替代我们生活，“一夜千条路，天明起来卖豆腐”。

老百姓说好死不如赖活着，人本主义理论说人性积极向上，扪心自问我们都是追求健康平安幸福的，用一句话说“人性骨子里是自恋的”，我们都是盲目乐观者，坚信明天会更好。

说这些话，是提醒别小瞧爱外归因的那些人，大多数“心服口不服”求个面子罢了，心里非常清楚自己该负责的地方。

记得上小学，有次午睡过了头，责怪母亲不及时喊醒，大哭大闹外归因，其实心里明白该上学还得上学去，无法替代。

曾经好多事情，责怪埋怨别人不努力，最后还是要自己去完成，可见外归因不过是寻求心理平衡，不会破罐子破摔。

2、归因之二是暂时归因还是持久归因。

不合理认知理念之一是糟糕至极，也就是一点小事情无限放大，最后崩溃了。从归因角度看，就是持久归因问题。

暂时归因就是考虑到时间因素，我们要相信唯一不变的就是变化，时间是解决问题的大师，许多让人崩溃的天灾人祸经过时间冲刷慢慢也就接受，最后归结为环境因素导致。

小时候在村头玩耍，记得灌溉用蓄水池的水池外壁上，在水泥池面上写出毛泽东一段语录，“我们的同志在困难的时候，要看到成绩，要看到光明，要提高我们的勇气”，这就是暂时归因的意义。

人生是个过程，过程就会有起有伏，遇到人情冷暖，遭遇悲欢离合，因此挫折困难痛苦是必然的，但又是暂时的，物极必反，否极泰来，就是如此。

困难时候要坚持，这是每个人的必修课，暂时归因就是最好的情绪力量，激发坚持。比如工作之初无助，遇到困惑时刻。

初中时候周末回家，跟着老爹干农活，黑白泡在田地里，永远没有歇歇的机会，记得有次月亮东升还在地里干活，疲惫不堪的我冒出一个念头，“反正明天这个时候就回到学校了，不受这个罪了”，这个其实就是暂时归因的使用。

3、归因之三是普遍归因还是特殊归因。

哲学告诉我们普遍性寓于特殊性，世界上只有个性没有共性，因为共性是总结抽象归纳出来的。因此，采取特殊归因更加有利于理解别人，促进问题解决。

比如，面对周围脾气急躁或慢腾腾的人，性格小气或死板的人，特殊归因为个性特点，不要试图改变，如其所是才为上策。用一句话说，“他就是那样一个人”！

记得关于老爹教师补助事情，大家意见不同，后来还是老爹表态办理，之后大家继续办理就是，各自抛却先前意见。

普遍规律是归纳出来的，面对现实生活还是要回到特殊性。

4、人际互动中积极归因三句话。

“这不是你的错”，暗含的是外归因、特殊归因，比如咨询过的高中美术生，父母、同学关系不好，是特殊环境导致。

“这只是暂时的”，暗含的是暂时归因，比如遭遇不如意时候，鼓励激励时候，自己要先相信示范在前。

“这是有特殊原因的”，比如体验高空滑道滑索恐惧，比如各种焦虑抑郁恐惧等，减少压力感，增加心理能量。

小结，这三种积极归因是自我价值保护，是处理负性情绪需要，是不会导致事情放任自流的。反之，对于那些缺少自我觉察，无意自我改变的人，即便时刻归因为自己负责，也注定流于口头禅而是无效的。