写作《感统活动目标》小技巧请记住这五点。（精选5篇）

更新日期:2025-08-31 16:12

写作核心提示：

这是一篇关于撰写感统活动目标时应注意事项的作文：
"精准设定，呵护成长：撰写感统活动目标的关键事项"
感觉统合（简称“感统”）训练是帮助个体，特别是儿童，有效接收、整合、处理来自环境中的各种感觉信息（如触觉、前庭觉、本体觉等），并做出适宜反应的重要干预手段。感统活动目标的设定，作为整个训练计划的核心与指南针，其科学性与精确性直接关系到训练效果与个体发展。因此，在撰写感统活动目标时，我们必须注意以下几个关键事项：
"一、 目标需基于准确的评估，反映个体需求"
感统活动目标的起点是全面、细致的评估。评估不仅要了解个体在哪些感觉领域存在不足或过度反应，更要深入分析这些不足对其日常活动、学习、社交及情绪行为的具体影响。基于评估结果，目标应明确指出需要改善的具体问题，例如，“提升前庭觉处理能力以减少在旋转游戏中的晕眩和回避行为”或“改善触觉防御，使其能更舒适地接受不同材质的触摸”。脱离评估的泛泛目标，如“提高协调性”，不仅空洞，也无法衡量进展。
"二、 目标应符合SMART原则，确保可衡量与可实现"
一个优秀的感统活动目标应遵循SMART原则： "S (Specific)：" 具体的。目标要清晰界定，明确要提升

30个感统训练游戏，个个简单又实用（下）

昨天分享了上半部分，共计15个感统训练小游戏。

往期传送门：30个感统训练游戏，个个简单又实用（上）

今天咱们继续~

走直线

训练目的：平衡能力的控制。

训练要求：在地板上用不粘胶粘一条2米长10厘米宽的线条让孩子在线条上走。

难度设置：

a、开始时只走一半的距离，允许偶尔走出界外；

b、要求孩子走完全程，尽量不要走出界外。

帮助给予：

1、训练者可站在孩子前方，拉着孩子的手向前走；

2、要提醒孩子既注意脚下的线条，又要注意前方的路；

3、训练者在孩子的前方引导孩子走，但不给予身体协助；

4、让孩子自己尝试独自走。

青蛙跳

训练目的：腿部运动能力/重心及平衡能力。

训练要求：用不粘胶在地板贴两条平衡线，成人给孩子示范如何做青蛙跳几次，然后指导孩子模仿。

难度设置：

a、开始时，线段间的距离应该短一点，让孩子容易达标；

b、如果孩子不愿意合作，可引入食物奖励的办法，把奖励物放在落地的一端之线条上，孩子跳到线上就奖励；

c、逐渐地把线段间的距离增大。

帮助给予：

1、身体协助；

2、每一难度中如果孩子遇到问题，都要及时给予身体或口头上的指导，重复示范并注意提起孩子参与的兴趣。

手腿并用

训练目的：身体的控制和协调能力。

训练要求：让孩子模仿一系列的手部和腿部动作，如：跳舞、打功夫等。

难度设置：

a、选择简单一点的动作；

b、选择较为复杂的动作，包括弹跳、跳跃等动作。

帮助给予：

1、另外一成人站在孩子旁边，如果孩子失去平衡，只在他/她可能要跌倒时才给予扶持；

2、在孩子前后方均铺上垫子，孩子跌倒后鼓励他/她自己起来继续练习。

跳脚印

训练目的：训练两侧性、空间距离、平衡、协调、柔软、眼─手协调、注意力、抑制异常肌张力、矫正姿势(内外旋、内外反)、步态训练。

训练要求：按照图形所示，双脚立定跳向下一目标脚印。

难度设置：

a、可先用双脚交替走几回，让孩子熟悉大致的距离；

b、双脚立定跳，按图形要求跳；

c、听着家长的口令(指令)跳。

帮助给予：

开始时家可站在孩子身后，双手扶着孩子的腋下帮助其完成凌空双脚跳起和落下的姿势，指导孩子跳向下一目标，等孩子的判断和目测水平提高后让其自行练习，家长只给予口头提示即可。

前滚翻

训练目的：增进协调、平衡能力，刺激本体感觉。

训练要求：让孩子模仿成人连续做5次前滚翻的动作。

难度设置：

a、开始时只要求做2-3次；

b、要求孩子连续做5次，并要求孩子在动作过程中身体尽量保持直线。

帮助给予：

1、开始时要全程给予身体协助，并用语言鼓励孩子尝试；

2、尽量让孩子自己完成，必要时给予口头提示，要随时注意孩子的安全问题。

走障碍路径

训练目的：加强身体控制及平衡能力，增进动作企画能力。

训练要求：孩子能独自走完一个有5项步骤的障碍路径。

难度设置：

a、开始时只设置2-3个障碍物(跨过玩具、绕过椅子、爬过桌子)；

b、设置5个障碍物，引入奖励物。

帮助给予：

1、开始时成人先做示范，然后陪同孩子一起进行训练，要有及时、足够的身体和口头提示；

2、鼓励孩子自己做，并给予适当的提示；

3、鼓励孩子与其他孩子以竞赛的形式进行训练。

用脚尖站立

训练目的：腿部运动能力、重心及平衡能力。

训练要求：让孩子双脚脚跟着地，脚尖掂起地站立10次，每次站立3秒钟时间。

难度设置：

a、开始时让孩子扶着墙壁或椅背站立；

b、让孩子尝试徒手站立。

帮助给予：

1、可以在墙壁上孩子掂脚可触及的地方挂一奖励物，鼓励孩子掂起脚去拿取；

2、给孩子数数，让他/她知道要站多长时间。

挥动球拍打悬挂在儿童肩膀水平位置的悬挂物

训练目的：手眼协调能力，动作企画能力，空间概念。

训练要求：让孩子用儿童羽毛球拍或者吹涨气的棒球棍，挥拍(棒)打前方孩子肩膀高的悬挂物。

难度设置：

a、先让孩子练习挥拍(棒)的姿势；

b、手把手地教孩子击中悬挂物体；

c、让孩子独立练习；

d、让孩子连续练习。

蝎子爬

训练目的：增强手臂力量和协调能力。

训练要求：让儿童趴在地上，双手和双膝接触地面，成人则在儿童身后握其双足足踝，示意儿童用双手交替运动往前爬。

难度设置：

a、先让儿童习惯被提起双脚的姿势；

b、鼓励儿童向前走1-2步；

c、训练至儿童能自如地向前走。

帮助给予：

1、以游戏的形式帮助孩子习惯被短暂提起双脚的姿势和感觉；

2、延长提起孩子双脚的时间；

3、鼓励孩子尝试向前走，用食物或其他孩子喜欢的方法来强化。

用脚尖向前行

训练目的：身体的控制能力和平衡能力。

训练要求：让孩子掂起脚尖向前走约3米的路程。

难度设置：

a、只走2-3步路的距离；

b、逐渐地增加走的距离直到达标。

帮助给予：

1、站在孩子前面扶着他/她的双手；

2、只在有需要时才给予及时的帮助；

3、在终点处放置奖励物鼓励孩子坚持走到终点。

单脚向前跳

训练目的：训练身体的平衡能力及双腿的肌肉控制能力。

训练要求：让孩子抬起一只脚，向前方位置跳跃5步路的距离。

难度设置：

a、开始时先让孩子习惯保持抬起一只脚在空中数秒的姿势；

b、鼓励孩子单脚向前跳跃一步，可以在前方放置奖励物；

c、鼓励孩子增加跳跃的次数。

帮助给予：

1、跟孩子一起跳，营造宽松的气氛让孩子消除紧张情绪，愿意参加游戏；

2、随时在孩子需要时给予恰到好处的帮助，无论是身体或是口头的帮助；

3、及时引入奖励的方法来表扬和鼓励孩子的尝试。

照镜子游戏

训练目的：训练空间方位知觉。

训练要求：家长和孩子并排站在大镜子前面，家长做一个动作，让孩子模仿。动作以点头，双手在身体的上下、左右、前后拍手，左右前后移动身体以及转身等动作为主。

难度设置：

a、开始时家长的动作要做得慢些并多次重复动作；

b、如果孩子的表达能力强，可让孩子边模仿边说出动作的方位。

帮助给予：

家长边做边说出动作的方位，孩子无法跟上便用身体指导。逐渐地撤销提示，并且加快动作的速度。

吊床游戏

训练目的：调节前庭感觉系统。

训练要求：让孩子躺在吊床上，两位成人将吊床前后摆动。

难度设置：

a、让孩子仰卧在吊床上，必要时请第三位成人协助。

b、让孩子俯卧在吊床上，在孩子的前方地上置一玩具，前后摇晃时让孩子拾取地上的玩具。

帮助给予：

孩子在初始时可能会紧张，请家长蹲下给予安抚，避免孩子在吊床内挣扎。如果孩子无法取得前方的玩具，家长可把玩具握在手里，等孩子靠近时放到他/她手中。

小拔河

训练目的：增进手部肌肉的力量以及促进全身肌肉的发展。

训练要求：成人用力拉绳子的一端，孩子在另外一端能拉动绳子。

难度设置：

a、成人开始时只稍微用力拉着绳子，让孩子容易拉动绳子；

b、成人用力地拉着绳子，鼓励孩子用力拉动绳子。

帮助给予：

1、可在地板上两人之间画一横线，孩子把成人拉过横线就得奖；

2、及时鼓励和表扬孩子的尝试和成功；

3、训练时，成人要配合孩子的力度，避免孩子因不当用力而受伤。

糊壁纸

训练目的：提供触觉刺激，改善计画动作能力。

训练要求：让孩子靠墙壁站立，以身体当做滚筒贴着墙壁滚动，好象在糊壁纸。先向一个方向滚动，然后再向反方向滚动。

难度设置：

a、只滚动3-5下；

b、从墙壁的一端滚到另外一端。

帮助给予：

提醒孩子注意头不要碰到墙壁。必要时给予身体协助，如：孩子滚动时离墙壁太远。

3-6岁儿童大运动&精细动作发展目标，家长对照查缺补漏！

3~6岁是儿童进入幼儿园的年龄，这个阶段，孩子的语言表达、生活自理、适应能力等都将经历前所未有的挑战。

为此很多家长十分注重这一期间对儿童语言及自理能力的培养，以帮助他更好地适应入园生活。但实际上，还有两项能力对孩子来说同样重要，可一直以来都被家长忽视了，那就是「大运动」和「精细动作」能力的发展。

这两项能力发展不佳，孩子便很容易在集体活动中出错拖后腿，久而久之招致同学抱怨，甚至被排挤。

所以，作为家长一定要多关注孩子这两项能力发展并加以引导。接下来的内容，老岳会给出3~6岁儿童该项发展的目标以及对应训练方法，如果不知道该怎么做，跟着老岳看到最后！

3~6岁儿童大运动及精细动作发展目标

儿童各项能力发展是持续渐进的过程，同时也会表现出一定的阶段性特征。但考虑到每个孩子的成长环境不同，发展进程也会略有差异，因此以下内容仅为儿童大运动及精细动作发展目标，家长可以参考并带领孩子查缺补漏。

20个家庭训练小游戏，建议多和孩子玩一玩

想要帮助孩子促进大运动和精细动作的发展，最简单也最有效的办法就是多练。只有经过不断地尝试和经验积累，孩子的身体才会越来越协调灵活。

下面老岳就推荐一些相关训练小游戏，家长可以收藏起来，每天和孩子玩一玩。

✔ 大运动游戏举例：

1、钻一钻：在床上摆满枕头和被子等，让孩子玩钻“山洞”

2、走一走：让孩子用两只手“穿”着鞋子，沿着地砖缝隙或其他直线，朝前走或者横着走

3、扔一扔：让孩子把沙包扔到一米以外的筐（盆）内，注意根据孩子能力的逐渐提高不断增加难度系数，如距离越来越远，筐越来越小等

4、踩一踩：和孩子一起把气球绑到脚踝处，互踩

5、踢一踢：让孩子仰躺在沙发上，双脚举高，家长把小皮球放到他的两脚之间，让他用力把球投掷出去

6、钻一钻：在报纸中间剪一个大洞，让孩子从中钻出来，像小鸡出壳一样

7、举一举：让孩子慢慢用乒乓球拍把乒乓球举过头顶，并尽量保持较长时间

8、顶一顶：悬空挂一个小球，让孩子跳起并用头去顶小球

9、吊一吊：在小区健身器材区让孩子练习吊单杠

10、抢一抢：在地面画一个圈，和孩子一起跟着音乐在圈外绕着跑，音乐停，立刻抢站到圈内

✔ 精细动作游戏举例：

1、盖盖子：教孩子拧/盖各种盖子

2、学折纸：教孩子折叠各种不同造型的折纸

3、打绳结：运用穿线玩具，穿一个玩具打一个结

4、手指对捏：让孩子练习捏花生米、小青豆等小物件

5、画笔涂鸦：用彩笔在框内画色彩等

6、豆子入瓶：让孩子将豆子投入瓶中，慢慢缩小瓶口增加难度

7、玩套圈：让孩子把小圈套手指或木棍上

8、穿珠子：先让孩子穿比较大的珠子，等熟练后再选用较小的珠子

9、剥糖纸：为孩子准备一些糖果，让孩子把糖纸剥开。因为吃糖对牙齿不好，家长可以用糖纸包住花生让孩子练习

10、钥匙开锁：取大小适中，不同类型的锁和钥匙，让孩子练习开锁、上锁的动作

更多儿童感统训练游戏，可以加入老岳讲感统《感统训练家庭指导班》，针对性改善及提高2.5-10岁儿童语言、专注力、学习力、胆量自信心、大运动、精细动作、人际交往七大能力！

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