如何写《小学英语外出学习心得》教你5招搞定！（精选5篇）

更新日期:2025-09-07 22:59

写作核心提示：

写一篇关于小学英语外出学习心得的作文，想要写得出色，确实需要注意一些关键事项。以下是一些建议，希望能帮助你：
"一、 明确写作目的和读者："
"目的：" 是为了记录收获、分享感悟、反思不足，还是为了向学校或他人汇报学习情况？明确目的有助于你组织思路。 "读者：" 是老师、同学、学校领导，还是其他教育工作者？不同的读者可能关注点不同，语言风格也应有所调整（对老师可能更侧重专业反思，对同学可能更侧重分享有趣体验）。
"二、 确定清晰的结构："
一篇好的心得体会通常需要有一个清晰的结构，能让读者轻松理解你的经历和感悟。常见的结构包括：
1. "开头 (Introduction):" "点明事件：" 简洁说明你参加了什么时间、地点的英语外出学习活动（例如：X年X月X日，我参加了前往XX学校/XX教育基地的英语外出学习活动）。 "概述目的/期待：" 简单谈谈你参加这次活动的目的或者出发前的期待。 "引出下文：" 可以用一句过渡的话引出你接下来要分享的具体内容和感受。
2. "主体 (Body Paragraphs):" 这是心得体会的核心部分，需要具体、生动地展现你的学习过程和收获。

中国女排世锦赛意外出局后，该向欧洲对手学什么？

第一次参加世锦赛，这支新组建的中国女排终究为年轻交了“学费”。以较好“签位”跻身淘汰赛，却以一场1:3的意外失利，被挡在了八强门外。

从世界排名和交手战绩看，说“爆冷”并不为过。8月31日这一战之前，中国女排世界排名第5，远高于法国队的第14。从去年巴黎奥运会小组赛，到今年世界女排联赛分站赛，中国队均以3:0完胜对手。

但竞技体育从不靠纸面数据定胜负。当中国姑娘直面对方凶猛火力，竭力追赶却难以赢下关键分时，胜利的天平已然向另一端倾斜。

法国队的进步神速，也是欧洲女排全面崛起的缩影。本届世锦赛16强中，欧洲球队占据9个席位，没有晋级的西班牙队、乌克兰队也有不俗表现。欧洲女排的闪光，不只是一枝独秀的意大利队，更在于集团优势的充分彰显。

对正处于新老交替的中国女排而言，世锦赛失利并非不可接受。但在顶级舞台直观感受到当今排坛的激烈竞争后，我们更要关注的是未来该如何走。

对淘汰赛准备不足——

法国队针对性布置全面限制中国队

中国女排以小组赛三连胜出线，16进8淘汰赛避开强大的巴西队后，很多人对晋级八强相当乐观。毕竟，法国队的实力不算顶尖，尽管她们在小组赛曾将巴西队逼到悬崖边，但以往交锋占优的中国队无疑有取胜的信心。

法国女排自由人格林赛前高调表态，“不惧怕中国队，已准备好必胜的策略”。法国队主教练塞萨尔·冈萨雷斯则坦言，这支中国女排非常年轻，潜力大，“我们需要提升自己，必须充满信心。”

法国女排算不上传统劲旅，但身处排球整体水平高的欧洲，激烈的内部竞争让她们不断进步。冈萨雷斯表示，“意大利、波兰这些强队都离我们很近，大家都得加把劲才能变得更好。”法国排协近年来也加大了对女排项目的投入，一批有实力的球员涌现出来，在欧洲职业联赛得到历练。

此前世联赛分站赛，这支法国女排刚刚集中，经过一段时间的磨合，她们在世锦赛爆发出极强的战斗力。淘汰赛之前，冈萨雷斯仔细研究了中国队的比赛，在拦网和防守的布置上做了“有些冒险的针对性安排”。

从实战过程看，法国女排对中国队的扣球线路、二传分配球、重点轮次等研究得极为透彻，全面限制中国队的技战术发挥。尤其是主攻线被重点盯防，中国球员很难打穿对方的高拦网和后排防守。而法国队的大力发球，更是多次导致中国队“卡轮”连续丢分。

反观法国队，战术意图清晰，队员执行到位。三门“重炮”轮番冲击，强力接应恩迪亚耶和主攻卡扎特、罗塔合力砍下62分。整场比赛，法国队在进攻得分方面以65:57高于中国队，在防守救球方面以92:78明显占优。

副攻线是本场比赛中国女排发挥最好的位置，王媛媛拿下全队最高的15分，高意也有11分入账。但在关键时刻，边攻进攻受阻，仅靠副攻独木难支。此役尽管中国队多次调兵遣将，但大多数时间都处于追分状态，始终被对手“压着打。”

背上心理包袱，让中国队在场上束缚住手脚，未能找到自己的节奏。无论是开局阶段主攻接连失误，还是关键球处理时的不坚决，清晰可见队员们的紧张，甚至出现动作变形。王媛媛直言，与对手相比，我们还是显得太稚嫩。

在中国女排主教练赵勇看来，球队对于淘汰赛的残酷性有些准备不足，法国队拼得很凶，而我们打得不够坚决果断。“新组建的中国女排首次参加世锦赛，大家的自我调控能力还需要加强。技术上有问题，但更多还是思想调节的问题。”

成长总要付出代价——

今年17场比赛5次输给欧洲球队

这支中国女排的平均年龄刚过23岁，是本届世锦赛最年轻的参赛队伍。洛杉矶奥运周期的第一次世界大赛戛然而止，正如赵勇所说，成长总需要付出一些代价。

多年来，中国女排以主攻核心、副攻穿插、接应保障突破的打法一以贯之。过往几个奥运周期，队伍虽有成绩起伏，但整体保持在世界前列。来到本届世锦赛，中国女排比以往更加体会到当今世界排坛的发展速度和残酷竞争。

赛场之上，男子化趋势愈加明显，重炮接应和大力跳发已成主流化打法。各支强队的女球员们普遍弹跳好、协调性佳、滞空时间长、击球点高、拦网封盖面大。球队技术方面更强调发球攻击性、进攻爆发力、防守起球率。

从世联赛到世锦赛，这支中国女排今年一共打了17场比赛，输的5场球全部是对阵欧洲球队（世联赛北京站1:3负波兰队、2:3负土耳其队，香港站0:3负意大利队，总决赛2:3负波兰队，世锦赛1:3负法国队）。此前中国队与保加利亚队、德国队也都打到五局大战。

欧洲相对成熟的职业排球体系，为各支国家队不断培养人才，注入新鲜血液。意甲、土超等高水平职业联赛，不仅锻炼了欧洲本土球员，也间接带动了其他欧洲国家的排球水平。比如，法国队的主攻和自由人去意甲打球后，进步速度如同坐上火箭。

这不禁让人想起欧洲女足的发展。进入21世纪，欧洲多国在女足资金投入、青训体系建设等方面不断突破，俱乐部的提升直接反哺国家队，经过女足欧冠联赛的历练，欧洲各队的实力普遍增强，在女足世界杯、奥运会等赛场大放异彩。

而在世界排坛，从社会化到职业化的探索路径上，欧洲也已经走在了前列。得益于高水平联赛的滋养，意大利女排在成年队和各年龄段青年队均高出一筹。晋级本届世锦赛八强后，这支世界排名第一的劲旅在国际比赛中的连胜纪录扩大到33场。巴西女排传奇教练吉马良斯坦言，“现在的意大利队太强了，比别的队伍高出一个层次，连续包揽奥运会和世联赛冠军。”

逆水行舟，不进则退。在欧洲球队大踏步前进的同时，新一届中国女排拿出勇气和魄力进行新老交替，将目光瞄准2028年洛杉矶奥运会。从国青队、国少队入选国家队的一批新队员，以全新姿态登上国际赛场。世界女排联赛跻身总决赛，张籽萱、吴梦洁、陈厚羽等球员的表现给广大球迷带来惊喜。

但年轻队伍总难逃“成长的烦恼”。世联赛和世锦赛两次倒在淘汰赛首轮，折射出关键时刻队员们的心态不稳和应变不足。面对“硬碰硬”交锋时，新人们暴露出经验不足和能力欠缺的短板。比如，对阵法国队的第二局，中国队手握几个局点却被逆转，尤为可惜。

中国女排的可持续发展，如同期待鲜花的盛开，必须先从根茎叶的培育做起。国家队要在世界舞台保持领先，需要好苗子源源不断涌现。切实提升国内联赛水平，加强青训梯队建设，支持有条件的球员和教练员“走出去”，国家队选材用人才会更有底气。

全力冲击奥运资格——

从失利中找到补强短板的有效办法

止步16强，中国女排结束了本届世锦赛之旅。“我们本可以做得更好，希望以后这种代价少一些。”赵勇坦言。

在竞技胜负之外，中国女排也有收获。经过高级别赛事的实战锤炼，队伍的攻传配合明显有了进步，年轻队员打得更加自如。伤愈复出的李盈莹在对法国队一战中拿到10分，虽然离巅峰状态尚有距离，但已经走在回归的轨道上。

在洛杉矶奥运周期，国际排联改革了奥运资格的分配规则。各洲际锦标赛冠军将提前锁定奥运参赛席位，此后2027年世锦赛获得前三名的队伍也将直通洛杉矶。这意味着，明年亚锦赛将成为中国女排冲击奥运资格的第一个机会。

亚锦赛的最大竞争对手日本女排已经跻身本届世锦赛八强。中国女排需要尽快总结，从失利中找到补强短板的有效办法。如何针对不同位置进行人员合理调配，如何进一步增强技战术能力，如何切实解决队员淘汰赛心理问题，将直接决定着中国女排能否第一时间获得奥运资格。

王媛媛表示，“今年世锦赛，队里很多年轻队员第一次参赛，希望她们能从中汲取经验，未来更进一步。”队长龚翔宇也坦言，“虽然比赛输了，但大家在场上都付出了全部努力，我们今后会有很大的提升空间。”

中国女排离开泰国时，本届世锦赛仍在继续。在大赛中吸取教训，从失利中学会成长，中国女排需要这样的“宝贵一课”。更重要的是，只有看清方向，找到正确的路走下去，才能更快地赶超。

“竞技体育的魅力不只在于胜利时的光环，更在于跌倒后依然抬头向前的勇气。我们愿与你们一同相信：今天的磨砺，终会照亮明天的征途。下一站，我们再一起搏。”中国女排官微这样写道。

(来源:人民日报客户端体育频道)

砸钱耗时陪娃，为什么孩子还是不开心？

周末的亲子游、清单式的兴趣班、朋友圈“打卡”式的陪伴……

很多家长都有同样的疑问——花了时间，也花了钱，为什么孩子还是不开心？一谈起陪伴，“我已经很努力在陪娃”成为不少家长们的共识，现实却常常是：孩子仍旧“不开心”。

为「陪娃」花大量时间金钱，但孩子总容易不开心，是因为「消费型快乐」太多吗？这代孩子对快乐的理解变了吗？

半月谈在知乎发布的提问，收获了上百条——有人说起旅游时的兴致寥寥，有人分享“在场”的力量，也有人提醒要给孩子与“不开心”相处的空间。这些朴素的经历，指向同一个关切——如何让陪伴落在孩子的心里。

本期「好好谈谈」，我们精选了一些有代表性的家长，希望为正在焦虑的你，提供可感、可学也可落地的参考，来看看知乎答主们的观察和讨论——

为了陪娃花钱花时间

怎么孩子还是不开心

@琴叶陪娃共成长：

花了钱和时间不一定能让孩子快乐。最典型的就是旅游，大人带着孩子去自己觉得孩子应该参观、应该有收获的地方旅游，结果就是孩子不感兴趣，只想待在酒店里玩手机。

@紫木：

我们家老大最近感觉一直有点不开心。……半大的孩子，其实最渴望的还是有同伴一起。我仔细观察，让她最开心的事情，是和同伴或集体出去玩项目、游泳；其次是和表哥表姐一起打游戏、睡前玩闹；再是跟我出去逛超市、小店散步；最后才是那些好吃的。

@睡不醒的小邋遢：

我们陪孩子花了大量的时间金钱，别人陪孩子也花了大量的时间金钱，这件事儿对于孩子来说，是标配，是最基础的。孩子要的开心，是更高质量的陪伴和更丰富有趣的玩具，参与更有趣的活动。

想要高质量陪伴孩子，蛮难的。因为这就意味着，家长要牺牲自己的休息时间，陪孩子读书，声情并茂讲故事；拖着疲惫的身体陪孩子蹦跳，在户外玩耍；陪孩子看动画片，认真分享感受；陪孩子做蛋糕、披萨，让孩子体会自己做饭自己吃的幸福感；陪孩子逛游乐场一起玩，而不是坐在一边自顾自玩手机。

@阿岩：

家长很容易忽略孩子的另外一种需求，那就是孩子也需要和外界不同年龄的人产生链接。现在很多孩子太缺少和真实的人相处，就连学校同学老师每个学期都有变化，不太像我们之前有稳定同学、发小、邻居这种人际网，所以他们对和真人交流沟通，有更强的向往。找不到分享那一刻快乐的人，这份快乐也是打折扣的。

@我在德村养个娃：

他们要的不是你“给”了什么，而是你“在”不在。很多家庭的亲子陪伴变成了“消费式亲密”：去游乐场、去动物园、买玩具、买零食……好像只有花了钱、拍了照、打了卡，才算“陪伴”，才值得被称为“尽责”。“消费式亲密”本可以是亲子关系里的甜点，但如果它成了主食，孩子的情感需求就容易被误解为“消费升级”。

是孩子对快乐的理解变了

还是大人的心态变了？

@桔大：

上周末我照旧带着孩子去逛荡河抓小龙虾，可能是天太热，小龙虾的影子也没见到。孩子有点不开心。我说，抓不着小龙虾咱就逮小青蛙呗，上次抓青蛙也很快乐。孩子说，有了上次抓小龙虾的快乐劲，妈妈，我已经看不上小青蛙了。我噗嗤笑了，儿子，你现在就很像“钓鱼佬”，钓到大鱼之后，再也看不上小鱼了。

不管是哪一代的孩子，总会有一个快乐100分到“快乐出走”的过程。不是孩子出了问题，快乐从来都是需要去刻意寻找的事情。

@懒妈大魔王：

我家娃有次特别让我触动。生日时给他买了个几百块的遥控飞机，他玩了十分钟就扔一边了；但周末我陪他用纸箱搭“城堡”，剪坏了三把剪刀，手上沾了半盒胶水，他却兴奋得半夜还在说“我们的城堡有烟囱呢”。你看，孩子要的不是“你给了什么”，而是“你们一起做了什么”。

可能是因为这届家长太焦虑了。朋友圈里都是“别人家娃”去了哪个国家，报了哪个高端兴趣班，咱们生怕孩子输在“快乐起跑线”上。而且消费型快乐特别好“量化”——花了多少钱，去了多少地方，能清清楚楚说出来，好像这样才不算“失职”。可孩子的快乐从来不是加减法，没法用账单来计算。

@禾甜：

不是孩子对快乐的理解变了，是大人的陪伴与教育变味了。用功利的方式陪伴孩子，用物质刺激来教育孩子，动不动就物质奖励，当孩子得不到奖励就不开心，这种陪伴教育方式很危险。

@杨不知：

为什么一定要让孩子快乐呢？我们拼命想给孩子快乐，背后可能有一个隐形逻辑，那就是孩子不开心，是因为我没做好。这种快乐“KPI”下，家长怕孩子不开心，孩子怕自己不开心会让家长失望，反而会让双方都很紧绷。但是，快乐并不是人生的常态，“能和不快乐相处” 才是更重要的能力。

@艺术治疗师李佳莹：

这次回故土，我才意识到那些儿时的快乐都很具象。但现在的孩子们正从熟人社会往陌生人社会转变，虚拟的世界正在构筑生活，那些具象的快乐也在减少。能做的，是尽己所能给予孩子这些具象的快乐，让他们拥有对生活和对人更立体的感受。

避免“无效陪伴”

这些建议请查收

@小满妞妞：

读《红楼梦》后，娃缠着我们一起玩“骨牌”，我们刚开始并没有买骨牌，就是自己瞎编。我发现，孩子要的只是父母能理解她的小快乐，陪她一起玩一起闹，并不需要花很多精力和金钱。

@桔大：

当孩子在某件事情上找不到快乐时，换个角度——让他做一天“消费管家”，把资金和时间都交给他；或多带孩子去参加公益活动，体验“消防员”“公交司机”的一天；还可以搞“主题周”，一周只做与孩子兴趣相关的议题，每天完成小挑战；老项目也能玩出新花样。

@宝丫妈咪：

常见的无效陪伴分三个级别——初级：会陪、能互动；中级：边陪边玩手机，心不在焉；重级：把陪伴当任务、剥夺孩子自由。孩子没法感受到父母关心自己，怎么能开心起来？孩子最需要的陪伴，是“在场”而非“掌控”。

@米朵的苹果：

家长要做的不是“提供快乐”，而是“创造能快乐的环境”。允许孩子“瞎折腾”；别只盯结果，更要看过程里的闪光点；让体验形式更丰富（写故事、做饭、编小游戏……）；及时庆祝每一个“微小成就”，把成就感积累成自信。

很多家长都有这样的困惑：时间花了、钱也没少花，孩子却不见得更开心。“陪伴焦虑”正成为许多中国家庭面临的普遍问题。家长们倾注大量金钱与时间，试图为孩子构建一个“完美”的童年，但效果往往差强人意，甚至适得其反。问题究竟出在哪？

实际上，我们常常陷入“消费式亲密”的误区，将陪伴等同于物质投入和行程打卡，却忽视了孩子内心深处对情感联结和自我价值实现的渴望。

“快刺激”固然能带来短暂的兴奋，但真正能滋养孩子心灵、构建持久幸福感的，是“慢满足”所蕴含的深层力量——父母在场的专注、与外界的真实连接、以及共同创造带来的成就感。当陪伴沦为一种任务或“KPI”，当孩子的快乐被功利化地量化，其结果必然是双方的紧绷和快乐的出走。

与其寻找“怎样更刺激”，父母不妨回到更朴素的三件事：在场，把注意力真正交给孩子，让一次散步、一顿家常饭都有温度；连接，把孩子带到真实的人群中，让情绪有出口、视野更开阔；共创，一起把一件小事做成，让孩子在参与中看到结果、感受成就。唯有如此，亲子关系才能真正走向健康、丰盈，孩子才能在充满烟火气的陪伴中，绽放出最真挚的笑容。

在你看来，对于孩子最有效的陪伴是什么？

来源：半月谈新媒体、知乎

来源：半月谈微信公众号