格策美文教你学写《私教活动方案》小技巧（精选5篇）

更新日期:2025-09-11 05:42

写作核心提示：

这是一篇关于撰写私教活动方案作文时应注意的事项的文章：
"精心策划，细节制胜：撰写私教活动方案作文的注意事项"
私教活动方案，作为服务提供与客户体验之间的桥梁，其重要性不言而喻。一份优秀的私教活动方案不仅能够明确活动目标、规划流程、保障安全，更能体现服务专业度，提升客户满意度和粘性。因此，在撰写私教活动方案作文时，我们需要关注一系列关键事项，确保方案的全面性、可行性与吸引力。
"一、 明确目标与定位，有的放矢"
方案的起点是清晰的目标。在动笔之前，必须首先明确本次私教活动的核心目标是什么？是为了提升客户特定运动能力（如力量、耐力、柔韧性）、促进健康福祉（如减脂、塑形、缓解压力）、还是培养运动习惯、增加客户粘性？目标需要具体、可衡量、可实现、相关性强且有时间限制（SMART原则）。同时，要结合客户的个体情况（如体能水平、健康状况、兴趣爱好、健身目标）和需求，精准定位活动内容与形式，避免泛泛而谈。
"二、 内容设计科学合理，专业权威"
方案的核心在于活动内容设计。这需要私教具备扎实的专业知识。应详细规划活动流程，包括：
1. "热身环节：" 设计针对性、充分的热身动作，激活目标肌群，预防运动损伤，并调动

5种瑜伽馆的双11活动方案

有馆主问：双11马上就要到来，不知道该出个什么活动来刺激会员消费？

马上就要到来的双11，是个全民话题。对于瑜伽馆来说，年前的这次节日促销，将十分关键。

下面，一起来学习5种双11活动设计：

方案1：

双11期间，凡充值满1万，送1000元代金券/充值卡/价值1000元的礼品。

注意：

①：这里的赠品可以是馆内的服务项目，也可以是联合其他商家赞助的双11礼品。

②：充值赠送的比例，可以按照10%的比例计算。比如充1万送1K；充1K送100等等。

③：如果是赠送了同等价格的礼品或卡券，那么所有的课程价格，按原价售卖即可。以此类推，多消费多得。

方案2：

瑜伽馆年卡3999元，半年卡2888元，季卡1999元，双11储值卡1000元。

凡购买1000元储值卡，当月再次购买年卡按88折价格支付；半年卡按9折价格支付；季卡按98折支付。

购买价格越高，享受优惠越大。

方案3：

双11期间，购买3999元年卡，送999元私教课程，再送999元代金券一张。

代金券可购买套餐：

双11套餐A：马甲线塑形300元/节×1节；维密塑形300元/节×1节；肩颈理疗300元/节×1节；脊柱理疗300元/节×1节

双11套餐B：哈他瑜伽100元/节×3节；流瑜伽100元/节×3节；阿斯汤加100元/节×3节；舞韵瑜伽100元/节×3节

注意：每个套餐单独加起来的价格总和，等于或者超过999元。

方案4：

双11期间，老带新办卡，新会员办卡的10%，返现给老会员。比如：

老会员A带新会员B来办理价值3000元的年卡，则奖励老会员300元的奖励金。

注意：数字只是参考，需要按各自具体情况定制提成额度。

方案5：

双11期间，办理入会额超500元，则奖励抽奖1次，100%中奖。

奖品设置有一等奖、二等奖、三等奖和累积奖。凡抽到累积奖的会员，可在本月累积消费满3次时（每次满500元），领取价值200元的礼品一份。

比如：会员A办理3天小班课599元/期，当月连续报名3期，则累积一张价值200元的礼品一份。

以上双11活动方案，大家可以借鉴参考。最后根据自己的具体情况，去调整使用。

......

好的，不积细流，无以成江海。恭喜你，又学会了一招！

Namaste

人生没有白走的路，每一步都算数。

当你看完这篇文章，对瑜伽馆的运营是否有了一定的认识？在实际的管理中，该如何运用好这些技巧？期待您和专为瑜伽馆馆主，提供解决培训方案的【变成瑜伽的样子】一起交流。

《静坐》冥想高级班：360天一对一指导，打造觉醒的心流 | 私教课

为了更有效的帮助同学们解决精进修行的种种问题，我决定推出一个更深入的课程，针对有一定基础的同学，提供为期一年的一对一的指导。

私教课，更侧重内观与冥想的内容，更注重打造正确内容的神经元网络。

高级班【私教课】只招10人，方便我聚焦精力，更好的协助同学们解决精进过程中的重点与难点，敦促同学们精进打卡，包括作业提交，以便协助大家把知识与方法，构建成习惯。

高级班的目标重点是每天执行，用行为来学习，而不是道理，我们直接把知识植入到行为中，而不是仅仅存放在前额叶皮层，这将是本次课程的重点，帮大家构建可以解决一生难题的心流神经元网络【新习惯】。

私教课，包括但不限于如下内容：

• 可参加我一年内的所有线上共修营课程【一般是每年2期】；
• 一年期的一对一学习指导，每次1小时，共12次；【语音通话】；
• 有疑问时，可随时微信沟通；
• 强化人际关系方面的感知，训练与编码；
• 每天打卡监督，构建精进的习惯；
• 接受线下拜访与交流；

私教课除了基本的线上共修营课程外，还包括更多复杂对象的精进与编码，特别是人际关系背后的社交压力与恐惧，如何高效的消解社交恐惧，让我们更从容的处理人际关系，将是我跟大家共同努力的方向。

当我能够跟大家一对一沟通的时候，我们可以就工作，事业，教养，亲密关系与人际关系等复杂对象，甚至包括睡眠，饮食与运动，进行量身定制化的精进与编码。

如学员在生活碰到较大的难关或痛苦时，也可以提供即时的沟通与交流，协助学员进行编码。

其次，这个课程，更适合有一定生活经历与经验的同学，你在传统修行与探索过程中碰到的种种难题，将在共修期间探明，它也将协助同学们打造迎接人生下半场各种挑战的心流网络。

一对一学习指导

单独的语音通话指导，是私教课的最大亮点之一，此时，我将根据个人的整个生活体系，提供量身定制的精进方案建议。

在跟同学们沟通的时候，我发现每个人都有不同层面的苦恼，生活节奏也完全不同，每天精进的时间都非常有限，在这样的背景下，当共修营的课程效果就大打折扣。

线上共修营更适合时间充裕，生活方式灵活，可以系统的跟着课程节奏去执行的同学，同时还要求学员有一定的基本功，不管是对大脑6大原理的认知还是过往精进修行的经历。

因此，私教课的亮点之一，就是为百忙的同学，根据你现有的认知与精进水平，找到一个匹配你现有生活体系的最佳精进方式，这个层面的实现，依赖于充分的沟通与不断的方案调整改进。

越忙之人，越是需要找到一种有效的定主意识的方式，而这种方式，要能够较容易的持续执行，必须高度兼容生活，真正高明的精进方案，一定是充分利用环境，而不是跟环境对着干。

因此，它也意味着，我们每个月设置一个主修方式，然后围绕这个方式去执行，接着在月底的时候，进行复盘，沟通与交流，我会根据执行的效果，给出新的建议。

及时修正盲点，在重点上发力

共修营的方式，是通过将普遍性的方法教给大家，大家内化吸收后，把方法运用到自己的生活体系里面，用它去解决困扰自己多年的苦恼。

我发现在我们能够内化后用方法解决自己切身的问题之前，我们需要为共修投入相当的时间与精进，去对接与内化，不仅要做到对基本方法倒背如流，还要对整个人性的深层与各类情感，有一个全面系统的对接。

这个过程，往往需要数年。

在这个前提下，我们可能才具备较有效解决长期困扰自己的苦恼。

修正错误，避免走弯路，加速成长

我们的每一次感知与编码，背后都涉及6大原理的同时运用，只要违背其中一个点，那么精进的效果就会打折扣，甚至无效。

包括我们采用的不同精进方式，它们的着重点也会有所不同，操作的时候，出现一点点的偏差，就会走大量的弯路。

在进行一对一的指导时，我则可以直接引领学员，跳过大量混乱探索的阶段，直接在重点上发力，让大家更快找到感觉。

这是一个加速成长的过程，避免走弯路的最有效方式，毕竟在实时沟通的时候，我可以及时发现同学们的盲点，及时修正，引导大家去往重点发力，以便更快找到感受，找到精进的信心。

这就是问题导向型的训练。

人际关系与社交恐惧症

人际关系以及由此而延伸出来的社交恐惧症，将是精进到一定程度后，我们才具备去对接与解决的对象，共修营的所有项目，几乎都是在为最终能够决定这个问题而准备的。

一对一沟通时，可以对人际关系进行针对性强化训练。

• 比如对孩子的时候，如何感知，感知什么？
• 对配偶的时候，如何感知，感知什么？
• 对同事朋友的时候，如何感知，感知什么？

解决方案同样会用到共修营的定主意识及神经元等基本方法，基本功打扎实后，对人际这类复杂情景，就具备更强的编码能力。

因此，在共修营的基本情景里面，把基本功强化成新本能，以便我们拿这个能力，能够去面对更大的挑战，将是我在私教课一对一指导时的一个重点。

教养

共修营的时候，不会专门对教养进行针对性训练，如果你比较头痛孩子的教养问题，那么我们就可以进行一对一的专项训练，本质上，孩子的任何问题，都是精进的问题，几乎每一个点，也都是可以用第一性原理来指导的，因为人性都是通的。

教养的难点还在于，到底是分数重要还是品质重要？我们一定都会认可人品，但是人的品格，如何有目的塑造？

如果你有这方面的苦恼，我将会在沟通中，协助你探明那个第一性原理，找到可发力点，而不是野蛮生长。

事业

对事业心重的人来说，事业往往占据大脑资源80%甚至更多，如果我们持续一辈子，都让心思笼罩在一种自动化的事业心里面，也就是做事业是为了实现自我名利发心，你会发现，大脑会持续笼罩在焦虑与压力的痛苦中，此时，我们的身心长期处于战逃反应机制作用下的的交感神经紧绷状态，紧接着就会出现种种亚健康问题，病痛频繁出现。

因此，如何让大脑在做事业的时候，找到一个正确的发心，获得纯粹的力量，坚定地滋养地做着事业，而不是焦虑与压力，成为我们精进的重中之重。

几乎可以说，我在家里面的所有精进，也是为了调节事业心。

当我们能够把自他发心用在事业上时，你就能找到这个坚定的做事业的力量，一对一的指导，将更高效更有目的地协助学员实现这个目标。

《静坐》高级班学费：

一年期的费用：9800元【只招10人】；

包括所有共修营期间的共修，及其他时间的共修，覆盖面更广，时长更长，全面构建精进的习惯；

慢思考，快心流 ￥31.89 购买 <script type="text/javascript" src="//mp.toutiao.com/mp/agw/mass_profit/pc_product_promotions_js?item_id=7529729893517509129"></script>