3招搞定《课前准备活动》写作。（精选5篇）

更新日期:2025-10-08 03:27

写作核心提示：

这是一篇关于写课前准备活动作文时应注意的事项的作文：
"精心准备，文思泉涌——写好课前准备活动作文的注意事项"
课前准备活动，是课堂教学顺利开展的基石，也是学生积极投入学习的重要环节。将这一过程用文字描绘出来，不仅能展现我们的细心与规划能力，更能体现对学习的尊重和热忱。然而，如何将这看似平凡的准备过程写得生动、具体、有深度，是许多同学需要思考的问题。写好课前准备活动作文，需要注意以下几个关键事项：
"一、 紧扣“准备”核心，突出过程细节"
作文的主题是“课前准备活动”，因此，所有的叙述和描写都应围绕“准备”展开。切忌东拉西扯，偏离主题。要重点突出准备过程中的具体环节和细节。例如，你是如何搜集资料的？查找了哪些类型的资料（书籍、网络、请教他人等）？如何筛选和整理这些信息？制作PPT或笔记时遇到了哪些困难以及如何解决的？这些具体的行动和思考过程，是文章的血肉，能够让读者仿佛身临其境，感受到你为课前所做的努力。可以运用动作描写、心理描写等手法，让过程更加清晰可见。
"二、 明确准备对象，展现针对性"
课前准备的对象通常是为了特定的课堂学习内容或活动。因此，作文中需要明确指出你准备的是什么内容的课前活动。是准备一堂语文课关于某个作

体检季来了！体检前，应该做哪些准备？

体检前的饮食起居、服药情况、体力活动等对体检结果影响甚大，有时会遗漏重要的健康信息，有时甚至会造成“假性异常结果”，导致体检后可能需要复查或进一步检查。所以，体检前我们要还原最真实的身体状态，以确保体检结果的准确性。

会“说谎”的体检结果

空腹血糖：清晨采血前，一般需要禁食至少8小时。因此，体检前一天晚上8﹕00后就不能进食了（晚上可以饮水，体检当天早上不饮水或少量饮水），否则可能会导致空腹血糖检测值过高。当然，如果长时间未进食，如超过18小时，或早上剧烈活动后过度饥饿，也可能会出现空腹血糖过低的情况，从而导致体检结果不准确。

血脂：如果体检前大量饮酒、进食大量肉类或其他高脂食物，可能会导致血脂检查结果过高。

肝功能：体检前几天过量进食高蛋白食物或进行剧烈运动，均可引起血氨基转移酶水平增高。如果体检前几天大量饮酒，可能会引起血氨基转移酶和/或胆红素水平增高。体检前连续熬夜，也可能导致血氨基转移酶水平增高。剧烈运动后，血液浓缩可能会导致血清总蛋白水平增高。

肾功能：体检前几天摄入过多高嘌呤食物，如啤酒、海鲜、动物内脏等，均有可能会导致血尿酸升高。

血压及心率：体检前连续熬夜、睡眠质量不好、剧烈活动、过度紧张、吸烟、饮茶或咖啡，均可导致体检时血压和心率升高。

体检的目的是给身体做一个全面的“检修”，所以既不能为了体检结果“漂亮”刻意改变既往的饮食起居习惯，也不能不拿体检当回事，肆无忌惮地过度饮食，体检前保持日常的生活状态即可。

体检前需要做哪些准备

①体检前3～5天：保持日常饮食状态，避免熬夜；规律服用药物。

②体检前1～2天：不饮酒，体检前一天晚上8﹕00后禁食；规律服用药物；避免剧烈运动，保证充足的睡眠；建议体检前一天晚上洗个澡。

③体检当日清晨：禁食（可饮少量白开水，但不宜超过200毫升；若已预约胃镜检查，请勿饮水），不饮茶和饮料；不吸烟；避免晨练；日常空腹，药物规律服用；日常非空腹药物请随身携带，待空腹体检项目完成后用餐时服用；轻装上阵，穿着宽松的衣物和易穿脱的鞋子；尽量不佩戴饰品，尤其是金属物件。

④女性体检前的特殊准备：女性体检前3天内避免同房或阴道上药；若要做妇科宫颈癌筛查项目（有性生活史者建议做），需要避开生理期，至少月经干净3天以后；若要做性激素检测项目，建议选择在生理期的第3～5天抽血。

为什么有些体检项目必须空腹完成

体检前，通常建议空腹8～10小时，这是因为进食会影响血糖、肝功能、腹部超声、胃肠道等检查的结果。

①进食会使血液中某些物质含量增高，影响检查结果的准确性，如血糖、血脂、肝功能。

②空腹能让上消化道排空，排除因食物滞留对影像学检查结果的影响。

③清晨空腹，人体接近基础代谢状态，检查结果能相对真实地反映身体的实际情况。

体检空腹项目禁食多长时间合适

不同的检查项目，空腹时间也不相同。抽血化验的空腹要求前一天晚餐后禁食8小时以上，次日最佳的抽血时间是早上6﹕30至9﹕30，最迟不要超过10﹕00。因为空腹超过12小时，人体分泌的激素可能会影响血糖、血氨基转移酶、尿酮体等生化指标，不能准确地反映身体状态，失去了检验的意义。

体检要空腹，并不是不吃药

某些体检项目确实要求空腹，但对于糖尿病、高血压、冠心病等慢性病患者，要区别对待，贸然停用药物，可能会有风险，如血压骤升、心肌缺血等。

①抗高血压药：可在平时服药时间用少量水送服，体检正好可以了解血压是否达标。

②降血糖药：不能在空腹状态下服用，一般在餐后或进餐时服用。体检时，糖尿病患者一定要随身带上降血糖药，完成空腹检查项目后及时进餐和服药。

③其他平日规律服用的药物：建议体检时随身携带，体检前咨询医生是否需要服用、什么时候服用。

体检前不能大量喝水，并不是不能喝水

体检前喝少量的水，比如为了服药，是没有问题的。那么，少量的水是多少呢？什么样的水能喝呢？

少量的水是指不超过200毫升的白开水或矿泉水。切记，一定不能喝饮料、酒、茶、咖啡、奶制品，因为这些含糖、蛋白质或咖啡因的饮料可能会使血糖骤然升高，影响肝功能等检查的结果。

有些抽血检查不需要空腹

凝血功能、糖化血红蛋白、血常规、红细胞沉降率、甲状腺功能、风湿免疫等项目不需要空腹。

如何有效预防晕针、晕血

晕针、晕血并不可怕，这是人体的正常保护反应。如果您曾经有过晕针、晕血的经历，可以在采血前告知医务人员；在采血过程中，移开视线，不注视穿刺部位，分散注意力，如主动谈话等。有晕厥先兆时，可以通过深呼吸来调节；采血完成后不要立刻起身，以免晕倒摔伤，静坐或躺着休息一会儿，也可以喝温开水或糖水以缓解焦虑、紧张的情绪。

留尿有哪些注意事项

①在检查前应避免大量饮水、剧烈运动。

②在留取第一次晨尿困难的情况下，可以留取二次晨尿，也能比较准确地反映尿液的基本状况。

③避免粪便、精液、阴道分泌物等污染尿液，女性应避开月经期。

④留取中段尿，而不是开始和末尾的尿液。

⑤容器必须清洁，一般医院会提供一次性容器，拿容器时手指要避免接触容器内部。

⑥主动说明服用的药物，如维生素C可能会影响尿常规检查的结果。

留取粪便标本需要注意些什么

粪便常规是三大常规检验项目之一，通过检验结果可以了解消化道及肝、胆、胰等器官有无病变。

①肠道的肿瘤、炎症或息肉等，均可使肠道黏膜损伤，导致黏液渗出、毛细血管破裂等，进而导致粪便有血丝、黏液或脓液，所以在留取粪便标本时，应挑取有这些异常外观的部位送检。

②消化道有寄生虫感染时，粪便中会夹杂寄生虫或虫卵，且分布不均匀。因此，为了提高其检出率，宜取材多一些。

③维生素C、铁剂、肉类、肝、血、富含叶绿素的蔬菜及含铁食物能使大便隐血试验为假阳性。所以，检测者应尽量在留取标本前3天禁止摄入该类食物或补充剂。

④若粪便标本中混入尿液、植物、泥土、污水等杂质，它们中含有的有形成分、植物种子、花粉、真菌孢子等极易干扰检验结果。因此，粪便采集盒应当干净，不得从便池、地面上舀取。

⑤尿不湿、卫生纸、棉签等吸水性材料可影响细胞等有形成分，进而影响结果的准确性，所以还应选择无吸水或渗漏性容器采集粪便。

⑥长时间不送检，会使粪便中细胞成分破坏分解。因此，粪便标本应尽量在留取后2小时内完成检验。

来源：人卫健康微信公众号

作者: 林艳辉 王雅琴 陈茗 杨赛琪 韩娉怡

开学前准备工作，这项你做了吗？

随着暑期接近尾声

各大医院眼科门诊

迎来了小患者就诊高峰

不少家长带着孩子

来检查视力或配镜

为迎接新学期做准备

8月26日上午，在复旦大学附属金山医院眼科，记者看到已有不少小朋友在家长陪同下前来就诊，候诊区、验光室、诊室内处处是 “小身影”。不少家长坦言，暑假期间孩子看电视、玩平板、刷手机的频率很高，担心视力受影响，特意趁着假期末尾带孩子来做检查。

王女士在检查时说：“我家孩子之前视力一直挺好的，这次放假感觉视力有点下降，之前学校发的检查单也显示有点问题，就赶紧带她来复查。开学后孩子功课忙，没时间来医院，得趁着假期把眼睛的事处理好。”

现场还有不少来配镜的青少年和家长。“马上要开学了，孩子说最近看东西有点模糊，感觉眼睛度数可能涨了，所以专门带他来医院验光，重新配一副眼镜。”家长金先生说。

记者从该医院眼科获悉，进入8月下旬，中小学生视力检查、配镜需求大幅增长，较往日增加了三、四倍，检查出近视或度数加深的小患者不在少数。眼科医师毛一鸣表示，家长在日常生活中要多关注孩子的眼部异常信号，只有及时发现问题，才能尽早干预。“有些孩子最近可能会频繁揉眼睛，还有些孩子会抱怨头痛、眼睛疲劳，部分孩子对光的敏感度也会变高；另外，像歪头看物、坐姿不良，或者看书阅读时脸离书本越来越近，这些都是眼部可能出现问题的信号。”

此外，医生还提醒，孩子一旦出现近视，控制近视进展至关重要，开学后家长仍需持续关注孩子的视力健康，避免因学业压力忽视视力保护问题。“从近视防控的角度来说，如果能保证孩子每天有两个小时以上的户外活动，基本上能有效延缓近视的发生。同时，我们也要改善室内照明环境，建议孩子在阅读或写作业时，务必把顶灯和台灯都打开。”毛一鸣建议，日常需保持正确的读写姿势及充足睡眠，让眼睛得到充分休息。

记者：杨惠聪、倪晏清

编辑：张继杰（实习）

责编：冯生丹、潘婷

审核：陈建军、林堃