手把手教你写《护士自我能力评价》,（精选5篇）

更新日期:2025-10-08 05:44

写作核心提示：

这是一篇关于撰写护士自我能力评价作文时应注意的事项的作文：
"精诚于行，审慎于评：撰写护士自我能力评价的注意事项"
作为护理队伍中的一员，自我能力评价不仅是个人职业发展的“镜子”，也是接受继续教育、提升专业素养的重要依据。一份客观、全面、深刻的自我能力评价，能够帮助护士认清自身优势与不足，明确未来努力的方向。然而，撰写此类评价并非易事，需要秉持严谨、真诚的态度，并注意以下几个关键事项：
"一、 坚持客观公正，避免主观臆断与过度美化。"
自我评价的核心在于“真实”。护士应基于日常工作的实际表现、可量化的成果以及他人的反馈（如同事、上级、患者的评价），来评估自己的能力水平，而非仅仅依赖主观感受或“我觉得”。要勇于承认自己的长处，也要坦诚面对自己的短板。避免使用过于华丽或空洞的辞藻进行自我标榜，更要切忌回避问题、粉饰太平。客观性是评价有效性的基础，它要求评价内容有据可依，经得起推敲。
"二、 聚焦核心能力，展现专业素养与综合素养。"
护士的能力是多维度的，评价时应围绕核心能力展开，包括但不限于以下几个方面： "临床护理技能：" 如基础护理操作、专科护理技术、急救能力、病情观察与判断能力等。应结合具体

护士，你的工资和绩效还在正常发放吗？

大家好，我是果肉同学，见字如面！

前几天我写了一篇文章很多医院的绩效已经发不出来了，结果我的评论区炸了锅，很多友友说，我太落伍了，她们是基本工资都发不出来了，我现在还在谈绩效。看了评论，瞬间不知道说啥好了，大家请看截图。

众所周知，护士的收入组成是基本工资＋绩效（奖金），奖金就是每月根据科室盈余部分的二次分配。

眼下不是绩效发不下来了，是工资也快发不下来了，这可能就是有些医院的真实困境。当然不否认有一部分医疗机构还在正常的发工资和奖金。

医院现在的状态主要还是现金流不足，现金流不足的主要原因，我在之前的文章很多医院的绩效发不下来里面有分析过。

那么面对这样的医疗寒冬，作为医疗机构里面数量最庞大，但是相对又最被动的一群人，护士们该何去何从，怎么去应对呢？

01务必提升自己的专业技能

不要去理会护士是吃青春饭的言论，我们护士和医生一样是专业技术人员，

越是这种时候，越是要提升自己的专业技能，扎实的专业知识储备和操作技能，是我们护士安身立命的根本。

一定要提升自己，为了医院也是为了自己，要确保自己值的每个班，护理质量都是过关的，优质护理服务都是到位的，必要时也可以搞搞创新。我们现在拥有的专业技能在未来某个时刻都能为自己所用。

我现在也总是苦口婆心的劝个别护士长，除了提高管理能力，也要重视宣传，不会要去学习，把宣传变成自己的一种能力，以后都能用的到。

世上没有白走的路，每走一步都算数，我们为自己加持的技能都会为自己的职业发展提供有力的支撑和保障。

02务必要学会存钱

一定一定一定要学会存钱，重要的事说三遍，既然已经知道现在的医疗环境是这个状态，那就在自己的能力范围内，要多存一点钱，以备未来不时之需。

每月要先存后花，适当的降低自己的物欲，也可以记账，记账也是为了更好的理清自己的财务状况。

我自己是不记账的，会感觉很麻烦，每月我会固定的存一部分，剩下的用来消费，感觉快花超了，就很自觉的少花一些。

不懂理财产品的人就别乱买了，老老实实的存成定期，安心又省心。

存款就是人的底气，既能应对突发状况，比如失业、生病等等，又可以为未来转岗提供底气。

03务必拥有一项可以变现的技能

不要把自己弄成除了当护士一点都不成长的人。

不要拒绝任何新生的事物，除了做护士，可以给自己塑造多个身份，这个身份可以是跟专业有关的，或者是一个跟自己本专业完全不同的领域身份这都没关系。

关键是这个身份在未来的某一时刻可以变现。

现在很多医院的医生，都纷纷加入了短视频阵营，比如刚刚爆火的郑大一附院的某医生，很多人认识他，并不是因为他高超的医术，而是他关于人生哲理的短视频段子。

有流量就增加了变现的可能，做短视频也是一种技能。

总之一定要去探索自己可以拥有的变现能力，它将为我们的生活多条腿，未来可能就会多一份保障与机遇。

写到最后

虽然现在是医疗机构的寒冬，而且这个寒冬到底持续多久也不知道。

作为医务工作者我们没有办法独善其身，那我们就勇敢的面对,提升自己的专业技能，认真工作，开源节流，同时不断地学习探索我们除了当护士之外的其他身份。

未来有一天，我们回首现在，希望可以轻飘飘的说一句“这都不是事”。

大家一起加油！

35岁护士连简历都递不进？浙江三甲医院的操作，藏着行业真实一面

前阵子听在浙江某三甲医院做行政的朋友聊起个事儿，去年他们医院招护士，简历库刚开，系统就先跑了一遍“出生年月”——1989年12月31日之前生的，直接就被筛掉了。说白了，就是过了35岁，连让HR点开简历看一眼的机会都没有。

这事儿一听说，我第一反应不是“医院怎么这么苛刻”，而是想起小区楼下诊所那个张护士。张姐今年38岁，之前在公立医院干了15年，去年想换个离家近的三甲医院，投了好几份简历都石沉大海，后来托人问了才知道，人家卡年龄卡到35岁。张姐说，她手里握着3个专科护士证，静脉穿刺、伤口护理这些活儿，年轻护士得练半年才熟练，她闭着眼睛都能做，可就因为差了3岁，连展示的机会都没有。

有人可能会说，医院招年轻人没毛病啊，护士要值夜班、推病床、搬仪器，体力跟不上怎么行？这话确实在理。我去医院陪过床，见过护士凌晨两点还在各个病房跑，一会儿给病人量血压，一会儿换输液瓶，遇上急诊抢救，从楼上跑到楼下取设备，一折腾就是大半天，年轻人确实扛得住。之前跟医院护理部的李主任聊过，他说他们招年轻护士，也是考虑到科室里夜班多，要是护士年龄大了，身体熬不住，万一出点差错，对病人对医院都不是好事。

但反过来想，35岁以上的护士，真就只剩“体力不行”这一个标签了吗？我认识的王护士，今年40岁，在儿科待了18年。儿科护士最难干的就是哄孩子，扎针的时候得又快又准，还得会跟家长沟通。有次一个刚毕业的年轻护士给孩子扎针，连试了两次都没扎准，孩子哭，家长也急了，最后还是王护士过来，一边跟孩子说“咱们看看护士阿姨手里的小蝴蝶好不好看”，一边三秒钟就扎好了。王护士说，这些经验不是靠年轻就能有的，是这么多年扎了上千针、跟几百个家长沟通出来的。

再说，医院招护士，到底是招“能扛体力”的，还是招“能把活儿干好”的？就像浙江这家三甲医院，他们科室里有个糖尿病护理门诊，每天要给病人测血糖、教饮食控制、调胰岛素剂量。之前有个刚毕业的护士，理论知识背得滚瓜烂熟，但遇上一个老年病人，说自己吃了药还是头晕，年轻护士查了半天也没找出问题，最后是科室里42岁的刘护士过来，问了句“您是不是早上喝了稀粥又吃了馒头？”——原来老人把粥和馒头都算成主食，吃多了导致血糖波动。刘护士说，这种细节，不是课本上能学到的，得跟病人打交道多了才知道。

可能有人会觉得，35岁的门槛，是医院为了“省事儿”。毕竟年轻人好培养，工资要求可能还低一点，管理起来也方便。但这么一卡，是不是也把那些有经验、有耐心的护士给挡在门外了？就像张姐，她之前在产科待过10年，产妇产后抑郁的征兆、新生儿黄疸的观察要点，她比谁都清楚。有次她在诊所碰到一个新手妈妈，说孩子总哭闹，她一看就发现孩子是肠胀气，教妈妈做排气操，没半小时孩子就不闹了。要是她能进三甲医院，说不定能帮到更多新手妈妈。

而且现在医院的岗位，也不是都需要“拼体力”。比如慢病管理科，需要护士定期给病人打电话随访，提醒吃药、复查；康复科需要护士教病人做康复训练，这些活儿更需要经验和耐心，跟年龄大小关系不大。之前我在康复科见过一个39岁的护士，她带的病人里，有个老爷子中风后不愿意动，年轻护士劝了好几次都没用，她就每天跟老爷子聊家常，说“您要是练好了，就能陪孙子去公园下棋了”，老爷子听了就愿意配合了。这种沟通的本事，不是年轻就能具备的。

当然，我不是说医院招年轻人不对，毕竟医疗行业需要新鲜血液，年轻人学习能力强，接受新设备、新技术也快。比如现在医院里的智能输液泵、电子病历系统，年轻护士一学就会，有些年纪大的护士可能得琢磨好几天。但这事儿是不是可以灵活点？比如不用“一刀切”卡35岁，而是根据岗位需求来定——需要值夜班、体力消耗大的岗位，可以优先招年轻人；需要经验、侧重沟通的岗位，就把年龄放宽点，让那些有经验的护士也能有机会。

就像有些医院，他们招护士的时候，会分“临床岗”和“护理指导岗”。临床岗主要负责病房护理、夜班这些，优先招35岁以下的；护理指导岗负责病人教育、新手护士带教，年龄就放宽到45岁。这样一来，年轻人能发挥体力优势，有经验的护士也能发挥特长，不是挺好吗？浙江这家三甲医院的做法，可能也是出于实际需求，但“一刀切”的35岁门槛，是不是也值得再琢磨琢磨？

毕竟护士这个职业，跟医生一样，越有经验越吃香。就像老医生看诊准，老护士干活也更靠谱。有次我发烧去医院输液，扎针的是个22岁的护士，她手有点抖，扎了一下没扎准，我看着都疼，她自己也慌了。旁边36岁的护士过来，拍了拍她的肩，说“别怕，看血管的走向”，然后握着她的手，一下就扎准了。后来才知道，这个36岁的护士，是特意来带年轻护士的。要是因为年龄把她卡掉，年轻护士少了个好老师，病人也少了个靠谱的护士。

现在网上总说“35岁危机”，不管是互联网行业还是医疗行业，好像一过35岁，就成了“被嫌弃”的对象。但护士这个职业，真的不能只看年龄。病人去医院，是想找个能把病看好、把护理做好的护士，不是找个“年轻的护士”。就像你去看牙，更愿意找个看了十几年牙的医生，还是刚毕业的医生？道理是一样的。

浙江这家三甲医院的35岁门槛，可能只是个例，但也反映出一些行业里的小问题——我们在招人的时候，是不是太看重“年龄”这个标签，而忽略了实际的能力和经验？当然，医院有自己的考量，毕竟要保证医疗质量和效率，但“一刀切”的方式，是不是也少了点灵活性？

说到底，不管是30岁还是40岁，只要护士能把活儿干好，能帮到病人，能配合医生做好治疗，就应该有机会。年龄不应该是一道“死门槛”，而应该是根据岗位需求来调整的“参考线”。毕竟医疗行业的核心，是“以人为本”，不管是招医生还是招护士，最终的目的都是为了给病人提供更好的服务。

最后想跟大家聊一聊：你觉得医院招护士卡35岁的门槛合理吗？如果是你去医院看病，你更愿意找年轻护士还是有经验的护士？欢迎在评论区说说你的看法。