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更新日期:2025-10-26 11:42

写作核心提示：

写一篇关于“通过活动我收获是什么”的作文，需要清晰地阐述你在参与活动过程中的体验、感悟和成长。以下是一些关键的注意事项，可以帮助你写出一篇优秀的作文：
"一、 明确中心思想 (Thesis Statement):"
"核心问题：" 你的作文要回答的是“这次活动具体让你收获了什么？” 这个“什么”可以是知识、技能、品质、友谊、视野等等。 "避免泛泛而谈：" 不要只说“我收获了很多”，要具体说明是哪些方面的收获。例如，“我不仅学到了XX知识，还锻炼了团队协作能力，更重要的是懂得了坚持的意义。”
"二、 选择合适的活动作为载体 (Topic Selection):"
"具体性：" 选择一个你确实参与过、有感触的活动。无论是学校组织的比赛、社团活动、志愿者服务，还是社会实践、家庭活动等，只要对你有意义都可以。 "独特性（可选）：" 如果可能，选择一个相对独特或让你印象深刻的活动，这样更容易写出真情实感和独特见解。 "与收获的关联性：" 确保所选活动与你要阐述的收获有明确的、逻辑上的联系。
"三、 丰富细节和过程描写 (Details & Process):"
"“如何”收获的：" 不要只说“我收获了XX”，更要描述你是 如何 在活动中获得这些收获的。是通过解决某个

从落脚点再出发 第二届新时代青年“重走长征路”徒步活动进行总结交流会

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交流总结环节，青年代表们同唱《歌唱祖国》

10月21日，第二届新时代青年“重走长征路”徒步活动召开总结交流会，参加活动的160余名青年代表齐聚一堂，通过学术报告、实践成果展示与体验分享等，深入探讨长征精神的新时代内涵与传承路径。

陈宇教授讲专题思政课。

会上，中国人民解放军军事科学院研究员、著名长征史研究专家陈宇，以《伟大的长征与长征精神》为题，为现场人员带来一堂生动的主题思政课。他结合丰富史料与深刻见解，系统阐释长征历史脉络与精神内涵，让青年代表们深化对长征精神的理解与感悟。

刘妮进行总结发言

延安革命纪念馆馆长刘妮在会上点评发言。她说，通过实地徒步传承长征精神，能让红色文化所蕴含的精神基因与力量源泉，借助主题活动的精心设计融入当下，渗透进青年一代的成长历程中，这份意义无疑是重大的。

“在我看来，这趟徒步行军不仅是回顾长征历史、用步履丈量信仰的学习之旅与精神洗礼，更是一次为我们重塑民族自信心、厚植民族自豪感的‘补氧补钙’之旅。”刘妮说。

会上播放了本次活动的视频片段。在这几天的活动中，青年代表们参观瞻仰中央红军长征胜利纪念馆，参观了长征国家文化公园建设保护成果展，深入延安市宝塔区、吴起县、甘泉县等地，沿长征历史步道等路线开展徒步活动，参访革命旧址与乡村振兴示范村。活动过程中还举行主题思政课并徒步拉歌，让青年在沉浸式体验中感受长征精神的时代内涵，实现青春与信仰的双向奔赴。

总结交流会还展示了长征国家文化公园（陕西段） 建设保护成果。据悉，近几年，陕西科学规划长征国家文化公园（陕西段）空间布局，推动形成以“一路三线十二区多点”为主体的发展战略格局和特色鲜明、内容丰富的展示体系。陕西科学划定管控保护区、主题展示区、文旅融合区和传统利用区，形成点线面一体化的保护格局。规划以“保护为先、系统展示、融合发展”为原则，为重点工程实施提供了清晰路径和制度保障，为更好地传承弘扬长征精神发挥了重要作用。

西安电子科技大学青年代表李正毅

“我们将把这次‘重走长征路’汲取的精神力量，带回实验室、带回课堂。”西安电子科技大学青年代表李正毅在发言中谈到，西安电子科技大学曾依靠半步电台起家，一边行军，一边学习，一边保障着红军的长征。“我将把对革命先辈的敬仰，转化为攻坚克难的决心，融入每一个公式的推演和每一次算法的优化中，把个人的成长融入祖国发展的洪流，努力在实现中华民族伟大复兴的新长征路上，跑好属于我们这代人的这一棒。”

铜川市委党校青年教师张文朝

“我们本次活动重走的不仅是长征路，更是精神传承的接力区；我们学习的不仅是历史，更是面向未来的勇气。”铜川市委党校的青年教师张文朝说，当年，红军用长征胜利为中国革命点亮希望；今天，新时代青年传承长征精神，就是要在新时代的长征路上接续奋斗，不断跨越前进道路上的“夹金山”“娄山关”“腊子口”，走好属于自己的长征路。

《人民日报》青年记者贾丰丰

《人民日报》青年记者贾丰丰说，现实中，理想、精神、信念等词，常被认为宏大而抽象的，但这次行走让他体会到，这种精神与“无穷的远方、无数的人们”乃至“无涯的时间”有关时，生命的境界可能会更加广阔一些。 “奋斗中的长征路，从昨天走到今天、走向明天，我们持续接力，不断推动中国特色社会主义事业从胜利走向新的胜利。”

在总结交流会的尾声，青年代表们共同唱响《歌唱祖国》。大家表示，将铭记历史，不忘初心，继续前进。在未来的日子里，将带着这次活动的收获和感悟，继续在各自的岗位上发光发热，为实现个人梦想和国家富强、民族复兴而不懈努力。

起点新闻记者 刘望 贺桐

审核 史宝军 李卓然

金秋到初冬，社会工作专业实习生在阳光中心的实习收获大揭秘

金秋九月临沂市阳光社会工作服务中心迎来了临沂大学法学院社会工作专业的实习生，在这里开展了为期两个月的实习旅程，收获颇多，一起来看看她们的心得感悟——

孔宇航

从金秋九月到十月初冬，在阳光社会工作服务中心接近两个月的实习中，就像一座生动的社会工作实践课堂，让我将所学理论投入熔炉锤炼，让我对社会工作的理解有了更实际的认知，真切体悟到社会工作民生的深度与担当。

实习工作与内容

（一）整理儿童资料，建立完整数据库

于细微处下功夫，体会文字工作的分量。我刚开始面对200多份儿童个人档案，纷乱繁杂的数据照片毫无头绪，但在中心实习老师的指导下，我从初期的生疏到逐渐熟悉流程，将一份份儿童个人档案，每月季度总结，社区活动照片，家长亲职照片整理出来时，感受到了切实的“成就感”，我的实务能力得到了实质性锻炼，对社会工作基础工作也因锻炼操作而更加了解深入。

（二）服务项目策划，创造实际价值

于策划中写项目，培养严谨思维能力。两个月，我一遍遍修改着“阳光童行”家庭教育指导项目策划书、北楼小学儿童活动策划书，每一次反复打磨推敲，对活动环节的优化，想将项目真切落地，实现服务效果。策划服务项目，这份工作最深刻的感悟，在于通过解决不同资源的策划难题，自身的逻辑思维与资源整合能力会快速迭代。

（三）送达“微心愿”，关爱困境儿童

于政府乡村连接中，深入真实基层民生。为了让贫困孩子感受社会的温暖，实现他们微心愿，例如一个书包，一支铅笔，中心开展了生日礼物认领活动。在实习老师的带领下，我们去往河东区以及沂河新区，给乡村儿童送去一份温暖与爱，点亮孩子们一个微小的梦想，为他们编织快乐时光。

（四）守护唇腭裂儿童，守护最纯真的微笑

于残酷现实中，了解儿童的内心。9月21日服务中心联合北京嫣然天使儿童医院开展了“守护微笑”公益回访行动，我很荣幸能够获此机会在一线与儿童面对面交流沟通，活动中，我们了解孩子及家长的需要，及时提供适合的帮助，巧妙地将“房树人”绘画和“乐乐箱计划”融入行动中，把原本枯燥的等待时间变成了充满乐趣的“小课堂”。这次活动，扩展了我的认知，提升了服务的专业性，体会到了“在助人自助中成长”的深意。

（五）赈灾物资发放，助力乡村振兴

于大雨磅礴中，走进贫困受灾村镇。当我们了解到在九月连绵雨季中，临沂半程镇“山水口”等三个村受灾严重，“壹基金”联合服务中心带着大量米面粮油等实际物资及时前往山水口村进行紧急救灾，受灾户、低保、五保、困境家庭优先，确保特殊家庭都可以等到救济，度过艰难时刻。当天下着雨，看到前期活动搭建过程，救灾物资车辆到达，村民的配合，我内心不由感慨“社会工作很平凡但真的很伟大，将工作书写在了实处，切切实实为人民造福”，为国家乡村振兴发展努力着。

（六）新媒体宣发，传递希望与温暖

于时代浪潮中，书写民生的价值与意义。在整个实习过程中，我积极主动承担起两个公众号的宣发工作，如今在新媒体快速发展的行业，人人都可以快速通过数字媒体了解到世界各处。挑选照片，书写文字，仔细排版，后期修改......每一项都在实习老师的指导下，顺利完成。每当一篇推文成功发送，我心中满是成就感，也希望社会工作被更多的人看到，一起传递希望与温暖。

实习收获与感悟

短暂又充实的实习，我见证的不仅是一个个服务项目的推进，更是社会工作在中国特色社会主义建设发挥专业性作用的真实体现。“助人自助”所倡导的以人为本，专业助人的价值理念，早已从专业要求，成为我心中对社会工作的一份认同。未来，我将带着这段经历积累的经验，继续深耕专业，以所学守护人间温暖，以青春之力践行初心理想。

（一）专业和实践相结合

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”我深刻明白了这句话的含义，在实习过程中，我掌握了实务技能，如与服务对象建立信任关系，一步一步深入交流，设计服务项目等，理解社会工作的专业方法和流程，提升了专业能力。

（二）沟通合作能力增强

与小组成员分工协作完成一项项任务，离不开沟通与交流，通过解决问题，增强了团队合作能力。同时与服务对象，工作人员对接，也学会了倾听、共情等方法。只有共同合作，才能行稳致远。

（三）社会问题认识的深化

亲身走访入户，近距离接触民生，发现了实际生活中常见的社会问题，理解了政策与服务的联系，也增强了社会责任感坚定了自己的理想信念，希望通过自身奋斗书写民生的温暖与价值。

（四）自我成长与反思

实习中我遇到很多困难和挑战都促使我明白了自身有很多不足，让我明确日后更加要努力学习，学会应对压力、调整心态，提升综合素质。

最后我还要特别感谢实习老师对我的耐心指导，不管是在生活中，还是学习、专业方面，始终为我们提供更为广阔的平台，锻炼我们的综合素质，她以专业的榜样，扎实的基础，给我树立了榜样，让我更加明白社会工作的意义与价值。

肖俞汐

在临沂市阳光社会工作服务中心两个月的实习，如同一场充满挑战与收获的探索之旅，让我对社会工作有了更为深刻、真切的认知。这段经历不仅让我积累了宝贵的实践经验，更让我在心灵深处对社会工作者的使命与担当有了全新的理解。

实习内容与收获

（一）送微心愿物资，传递温暖力量

实习初期，我参与了前往沂河新区送微心愿物资的活动。我们将精心准备的礼物送到了沂河新区工作人员手中，委托他们代为转交。尽管如此，当我想象着孩子们收到心心念念的文具、书籍时脸上可能绽放出的灿烂笑容，我的内心依然充满了温暖与期待。那一刻，我深刻体会到，社会工作不仅仅是完成一项任务，更是将温暖与希望传递给需要的人的一种方式。在这个过程中，我学会了如何高效、有序地与各方沟通协调，确保物资能够准确无误地送达。同时，我也更加明白了团队合作的重要性，只有大家齐心协力，才能让这份温暖跨越障碍，传递到孩子们的手中和心中。

（二）整理乡村童伴365资料，助力乡村教育发展

在整理乡村童伴365资料的工作中，我接触到了大量关于乡村儿童教育、心理等方面的信息。通过仔细分类、整理和归档这些资料，我逐渐了解了乡村儿童面临的诸多问题，如教育资源匮乏、心理健康问题等。这项工作让我认识到，社会工作在乡村教育发展中扮演着至关重要的角色。我们需要通过专业的服务，为乡村儿童创造更好的成长环境，帮助他们实现自己的梦想。同时，我也锻炼了自己的数据处理能力和信息整合能力，为今后的社会工作实践打下了坚实的基础。

（三）整理儿童档案，守护成长足迹

整理儿童档案是一项细致而重要的工作。每一个档案都记录着一个孩子的成长历程，包括他们的家庭情况、学习情况、兴趣爱好等。在整理过程中，我不仅需要确保信息的准确性和完整性，还要对孩子的隐私进行严格保护。这项工作让我更加深入地了解了儿童的需求和发展特点，也让我明白了社会工作在儿童成长过程中的重要性。通过建立完善的儿童档案，我们可以为孩子们提供更加个性化、有针对性的服务，帮助他们更好地成长。

（四）送赈灾物资，践行社会责任

当得知临沂市半程镇山水口村遭受自然灾害时，我毫不犹豫地加入了送赈灾物资的队伍。在运送物资的过程中，我看到了当地居民面对困境所展现出的坚韧与不屈，他们相互扶持，共渡难关的精神令人动容。此次援助行动中，壹基金协会为老百姓送来了急需的油和大米等生活物资，为灾区老百姓提供了实质性的帮助。这次经历让我深刻体会到了社会工作的社会责任和使命。在灾难面前，社会工作者的身影就是希望和温暖，我们要用自己的实际行动，为灾区人民送去关爱和帮助，帮助他们度过难关。

（五）参与北京嫣然唇腭裂活动，传递关爱与希望

我有幸参与了北京嫣然唇腭裂活动。在活动中，我接触到了许多唇腭裂儿童及其家庭。他们面临的不仅仅是身体上的缺陷，还有来自社会有形和无形的压力。通过与他们交流，我深刻感受到了他们内心的痛苦和渴望。这次活动让我认识到，社会工作在帮助特殊群体方面有着不可替代的作用。我们要用专业的知识和技能，为他们提供心理支持、康复指导等服务，帮助他们重拾自信，融入社会。

实习收获与感悟

（一）专业知识与实践相结合

在学校里，我们学习了很多社会工作的理论知识，但在实习中，我才真正体会到这些理论在实际工作中的重要性。只有将专业知识与实践相结合，才能更好地解决实际问题。例如，在与儿童沟通时，运用所学的儿童心理学知识，能够让我更准确地了解他们的需求和心理状态，从而提供更加有效的服务。

（二）团队协作与沟通能力

社会工作往往需要团队协作来完成。在实习期间，我深刻感受到了团队协作的重要性。每个人都有自己的优势和特长，只有充分发挥团队的力量，才能更好地完成工作任务。同时，良好的沟通能力也是社会工作者的必备素质。在与服务对象、同事、志愿者等交流时，要学会倾听、理解和表达，建立良好的沟通关系，提高工作效率。

（三）责任与担当意识

社会工作是一项充满责任和担当的工作。在实习过程中，我时刻提醒自己，每一个服务对象都有自己的需求和期望，我们要以高度的责任感和使命感，为他们提供优质的服务。无论是送微心愿物资、整理资料，还是送赈灾物资、参与活动，都要认真对待每一个细节，确保工作的质量和效果。

结语

在实习期间，老师给予了我无微不至的关心和指导。她不仅向我传授社会工作的专业知识和技能，还在我遇到困难和挫折时给予我鼓励和支持。老师的工作态度、实践经验和专业素养，让我深受启发和感染。她用自己的实际行动诠释了社会工作者的使命和担当，是我学习的榜样。在此，我想对老师说一声：谢谢您！是您的悉心教导，让我在实习中不断成长和进步。

两个月的实习虽然短暂，但它让我对社会工作有了更深刻的认识和理解。在今后的学习和工作中，我将继续努力，不断提升自己的专业素养和实践能力，为社会工作事业贡献自己的力量。我相信，在未来的日子里，我会带着这段实习的收获和感悟，在社会工作的道路上越走越远，为社会的发展和进步做出更大的贡献。

陈可

时光如白驹过隙，我在临沂市阳光社会工作服务中心两个月的实习生活已悄然结束。这段实习经历，如同一幅绚丽多彩的画卷，在我的人生中留下了浓墨重彩的一笔。我主要负责拍照工作，用镜头记录下每一个温暖瞬间，同时也积极参与各项活动，收获颇丰。

实习工作内容回顾

（一）拍照记录，定格温暖

拍照是我实习的核心工作。在壹基金救援救灾发放物资的活动现场，我捕捉到了老人们收到物资时那慈祥而惊喜的笑容，这些照片不仅记录了活动的过程，更传递了关爱与温暖。

微笑天使唇腭裂儿童志愿者活动中，我用相机记录下志愿者们与孩子们亲密互动的场景，孩子们接受治疗前后的变化，以及他们脸上逐渐绽放的笑容。这些照片成为了宣传公益活动的重要素材，吸引了更多人关注唇腭裂儿童，为他们提供帮助。

（二）参与活动，传递爱心

除了拍照，我还积极参与了各项活动。在白沙埠镇送微心愿物资时，我协助工作人员将物资送到孩子们手中，看到他们实现心愿时的喜悦，我深刻感受到了助人自助的幸福。在帮助整理乡村童伴365的资料和儿童档案过程中，我认真细致地核对信息，确保资料的准确性和完整性，为后续工作的开展提供了有力支持。

当临沂市兰山区某村遭受灾害时，我跟随团队前往送赈灾物资。在搬运物资的过程中，我深刻体会到了团结协作的力量，也看到了灾区人民在困难面前不屈不挠的精神。这些经历让我更加珍惜现有的生活，也坚定了我投身社会公益事业的决心。

实习收获与成长

（一）专业技能提升

在实习期间，我的拍照技能得到了显著提高。通过不断实践，我学会了如何根据不同场景调整相机参数，捕捉最佳瞬间。例如，在拍摄孩子们的活动时，我采用高速连拍模式，确保不错过任何一个精彩动作；在拍摄人物特写时，我注重光影的运用，突出人物的表情和情感。同时，我还学会了使用图片处理软件对照片进行后期处理，使照片更加美观、生动。

此外，在参与活动策划和执行过程中，我的组织协调能力和沟通能力也得到了锻炼。我学会了如何与团队成员密切配合，确保活动的顺利进行；在与服务对象交流时，我能够以真诚、耐心的态度与他们沟通，了解他们的需求和想法。

（二）社会认知深化

通过实习，我对社会工作有了更深入的认识。社会工作是一项充满爱心和责任感的事业，它关注弱势群体的需求，致力于改善他们的生活状况。在实习过程中，我接触到了许多不同的人群，看到了他们在生活中面临的困难和挑战，也感受到了社会对他们关爱的重要性。

同时，我也意识到了自己在社会中的责任和使命。作为一名社会工作专业的学生，我应该努力学习专业知识，提高自己的综合素质，将来能够为社会做出更大的贡献。

（三）个人品质锤炼

实习期间，我也遇到一些困难和挑战，但正是这些经历让我不断成长。在面对高强度的工作任务时，我学会了合理安排时间，提高工作效率；在与团队成员出现意见分歧时，我学会了倾听他人的意见，尊重不同的观点，通过沟通和协商解决问题。

此外，实习还让我培养了耐心和细心的工作态度。在整理资料和档案时，每一个细节都关系到后续工作的顺利进行，因此我始终保持高度的专注力，确保工作的准确性和完整性。

对带教老师的感谢

在这里，我要特别感谢我的实习老师。老师是一位经验丰富、责任心强的社会工作师，在整个实习过程中，她给予了我无微不至的关怀和指导。

在拍照方面，马老师耐心地为我讲解拍照技巧和注意事项，亲自示范如何在不同场景下拍摄出高质量的照片。当我遇到拍摄难题时，她总是及时给予我帮助和建议，让我能够不断改进自己的拍照水平。

在活动参与方面，马老师鼓励我积极参与各项活动，让我在实践中锻炼自己的能力。她为我提供了许多宝贵的实践机会，让我能够接触不同的服务对象，了解他们的需求。同时，她还注重培养我的团队协作精神和沟通能力，让我在活动中学会了如何与他人合作，共同完成任务。

除了工作上的指导，马老师还关心我的生活情况。她经常与我交流，了解我的实习感受和困难，给予我鼓励和支持。她的关心让我感受到了温暖和力量，让我能够更加自信地面对实习中的挑战。

总结与展望

两个月的实习生活转瞬即逝，但这段经历却让我受益匪浅。我不仅提高了自己的专业技能，锻炼了个人品质，还对社会工作有了更深入的认识。同时，我也深刻体会到了社会工作的意义和价值，更加坚定了我投身社会公益事业的决心。

在未来的学习和工作中，我将继续努力，不断提高自己的综合素质，为社会工作事业的发展贡献自己的力量。我相信，在临沂市阳光社会工作服务中心的这段实习经历，将成为我人生中一笔宝贵的财富，激励着我不断前行。

来源：临沂市阳光社会工作服务中心