如何写《心理健康活动方案设计》教你5招搞定！（精选5篇）

更新日期:2025-10-28 23:11

写作核心提示：

这是一篇关于心理健康活动方案设计注意事项的作文：
"精心设计，呵护心灵：心理健康活动方案设计注意事项"
心理健康是全民健康的重要组成部分，对于促进个体成长、和谐人际关系、构建和谐社会具有不可替代的作用。心理健康活动作为重要的干预和科普手段，其方案设计的质量直接影响活动效果。一份成功的心理健康活动方案，绝非简单的流程堆砌，而是需要精心考量、周密部署的系统工程。在设计过程中，以下注意事项尤为关键：
"一、 明确目标与对象，精准定位"
首先，方案设计必须"目标明确、对象清晰"。活动的核心目标是什么？是提升特定群体的压力管理能力？是普及情绪调节知识？还是营造关注心理健康的校园/社区氛围？目标应具体、可衡量、可实现、相关性强且有时间限制（SMART原则）。同时，必须清晰界定活动的主要面向对象是谁？是小学生、大学生、职场人士、社区居民还是特定疾病患者？不同群体的心理特点、需求、认知水平、接受方式都大相径庭。只有明确了目标和对象，后续的内容设计、形式选择、场地布置、宣传推广才能有的放矢，避免“眉毛胡子一把抓”的盲目性。
"二、 内容科学性与趣味性并重，激发参与"
活动内容是活动的灵魂。"科学性"是基础，确保活动所传递的知识、理念、方法准确无误，符合心理学原理，避免伪科学和误导性信息。可以邀请专业心理教师

学校2025年心理健康教育活动季方案

《心光璀璨·五育生辉》

——学校2025年心理健康教育活动季方案

一、活动背景

当五月的烟雨浸润校园梧桐，六月的凌霄攀满廊架时，教育的沃土正孕育着新的可能。值此万物并秀之际，我校正式启动“心田花开”五育融合培育工程，以“德性养正、智慧启真、体魄塑坚、审美育善、劳动践悟”为育人经纬，构建全息成长生态。在五育融合理念指引下，创新打造“五育润心”行动体系，期待见证这样的教育图景：当童声朗诵与陶窑开窑的脆响共鸣，当数学公式与古桥曲线的韵律共振，每个孩子都能在五育交织的生态雨林中，找到属于自己的心灵栖息地。这场始于春霖、盛于夏花的育人实践，终将在心田绽放出温暖而坚韧的生命之花。

二、活动目的

德心相映：入队仪式，是孩子们成长道路上的重要里程碑，在这个庄严的时刻，融入感恩与责任的教育元素，让孩子们明白红领巾的意义与使命。义卖实践活动，则为孩子们搭建一个奉献爱心、体验社会的平台，通过售卖物品，将所得用于帮助他人，使他们在实践中体会付出的快乐，从而培育出感恩与责任的心灵土壤。

智心相长：经典诵读，让孩子们在千古名篇的字里行间穿梭，汲取古人的智慧与力量；绘本共读，以生动有趣的画面和故事，引导孩子们思考与感悟。通过这两种方式，激发孩子们对知识的渴望，培养他们的自省能力，点亮智慧与自省的心灵明灯。

体心相强：趣味运动充满欢乐与挑战，能够调动孩子们的积极性和主动性；晨间律动则在清晨为孩子们注入活力。在运动的过程中，孩子们不仅锻炼了体魄，更培养了乐观向上的心态和坚韧不拔的意志，锻造出阳光与坚韧的心灵铠甲。

美心相融：音乐快闪，用美妙的音符瞬间点燃校园的活力；摄影创作，让孩子们用镜头捕捉生活中的美好瞬间。这些活动引导孩子们发现美、欣赏美、创造美，培养他们的审美能力和共情能力，如同清泉一般，浇灌审美与共情的心灵花园。

劳心相承：种植采摘活动，让孩子们亲近自然，感受生命的成长与收获；校园服务则培养他们的集体意识和责任感。在劳动的过程中，孩子们体会到付出的价值，播种下劳动与奉献的心灵种子。

三、活动主题

“心光璀璨·五育生辉”——让每个生命在融合教育中自在舒展

四、活动时间

2025年5月6日-6月30日（贯穿母亲节、儿童节、端午节）

五、活动内容

【启动仪式】心芽初绽·春满校园

（一）“心语新愿”启动仪式

1.校长讲故事：“在遥远的地方，有一座如梦如幻的彩虹城堡，城堡里住着五位神奇的精灵，它们分别是德精灵、智精灵、体精灵、美精灵和劳精灵……”通过这样生动有趣的童话故事，巧妙地引出本次活动“五育融合”的深刻内涵，激发孩子们的好奇心与参与热情。
2.团辅活动：共跳“心灵拍手操”。欢快的节奏响起，大家整齐地拍手、跺脚、转身，用简单而活泼的肢体语言，传递着快乐与活力，让整个校园沉浸在一片欢乐的氛围之中。

（二）“心手相印”友谊树计划

学校为每个孩子发放一张精心设计的枫叶形卡片，孩子们拿起手中的笔，认真地在卡片上写下自己心中的小小心愿，有的孩子写道：“我想和三年2班的小雨一起分享我最喜欢的漫画书，因为那里面有很多有趣的冒险故事。”
写完心愿后，孩子们纷纷来到校园里那棵古老而繁茂的老槐树下，将自己的“友谊枫叶”小心翼翼地挂在树枝上。微风拂过，枫叶卡片轻轻摇曳，仿佛在诉说着孩子们纯真的心愿，逐渐形成了一片充满希望与温暖的“心灵许愿林”。

【心理健康教育活动季系列活动】

（一）德润心田·爱满童年

1.“童心向党·领巾飞扬”二年级入队仪式

在这个庄重而神圣的二年级入队仪式上，特别增设了温馨感人的“心灵成长礼”环节。家长们手捧着精心编织的彩绳——“成长能量手环”，眼神中满是关爱与期待，亲自为孩子佩戴上。这五彩的手环，不仅是一份礼物，更是父母对孩子成长的美好祝福与殷切期望。
同时，“队旗下的悄悄话”活动温馨开启。高年级的队员们提前用心书写好祝福明信片，他们将自己的成长经验、鼓励的话语和美好的祝愿，都倾注在这小小的明信片上。新队员们接过明信片，认真阅读，脸上洋溢着幸福与自豪的笑容。

2.“童心市集·爱意流转”爱心跳蚤市场

走进热闹非凡的爱心跳蚤市场，首先映入眼帘的是“以物换心”专区。孩子们纷纷拿出自己心爱的旧玩具，与负责的老师交换微笑贴纸。这些微笑贴纸，就像一个个小小的魔法符号，承载着孩子们的爱心与期待。当孩子们集满10枚微笑贴纸时，就能兴奋地兑换一张校长拥抱券。想象一下，与校长来一个温暖的拥抱，那该是多么令人激动和难忘的时刻啊！

在“爱心驿站”，老师们现场耐心地教授孩子们编织爱心杯垫的技巧。孩子们全神贯注地学习，手指在丝线间穿梭。不一会儿，一个个精美的爱心杯垫便诞生了。孩子们带着自己亲手编织的杯垫，走进社区，送给那些孤寡老人，为老人们带去温暖与关怀。

3.“心桥初架·暖流相牵”班主任暖心日

每周三的午间，是“老师我想对您说”活动的专属时间。学校在校园的一角，放置了一个色彩鲜艳的彩虹信箱。孩子们如果有心里话想对班主任老师说，无论是开心的事，还是遇到的小烦恼，都可以写在信纸上，匿名投递到彩虹信箱里。班主任老师会在课后，认真阅读每一封信件，并根据孩子们的问题和困惑，给予贴心的回复和指导。

（二）智启心窗·书伴成长

1.“心窗微启·声润晨光”午间心灵广播剧

学校挑选了《小王子》《夏洛的网》等经典文学作品中的精彩片段，组织热爱配音的学生进行改编和录制。在录制过程中，孩子们充分发挥自己的想象力和创造力，用生动的声音为角色赋予生命。

每天午间，校园广播准时响起这些精彩的广播剧。同时，“烦恼回收站”栏目也深受孩子们喜爱。老师们会收集同学们在学习和生活中遇到的典型心理困惑，用童话般的比喻和生动有趣的语言，在广播中为大家一一解答，帮助孩子们打开心结，以更积极的心态面对生活。

2.“心阅之旅·墨香沁扉”绘本漂流瓶计划

学校精心挑选了一系列适合孩子们阅读的绘本，如《我的情绪小怪兽》《杰克的担心》等。这些绘本以丰富多彩的画面和简单易懂的文字，引导孩子们认识自己的情绪，学会应对生活中的各种担忧。

每一本绘本都附带一本“心灵对话本”。当孩子们阅读完绘本后，可以在“心灵对话本”上写下自己的阅读感悟、心得体会，或者提出自己的疑问。随着绘本在同学们之间的传递，“心灵对话本”上的内容也越来越丰富，成为了孩子们之间思想交流与碰撞的平台。

3.“心灯引路·师语化雨”教师心灵下午茶

每月，学校都会组织一场温馨的“教育叙事沙龙”。在轻松愉悦的氛围中，老师们围坐在一起，分享自己在教育教学过程中遇到的那些温暖人心的故事，比如“教室里的小太阳”。这些故事，或许是某个调皮学生的转变，或许是一次感人的师生互动，每一个故事都充满了爱与关怀。

同时，学校还编制了《班主任心语手册》。班主任老师们将自己与学生之间那些暖心的对话片段、对学生的观察与思考，都记录在这本手册里。这些文字，不仅是老师们教育智慧的结晶，更是对学生成长的深情陪伴与见证。

（三）体健心魄·向阳而生

1.“心芽跃动·晨光沐身”晨间活力能量站

学校的老师们发挥创意，创编了一系列充满趣味的情境化课间操，如“小青蛙荷叶跳”“小袋鼠摘星星”等。在“小青蛙荷叶跳”中，孩子们模仿青蛙的动作，在“荷叶”（操场上绘制的图案）之间欢快地跳跃；“小袋鼠摘星星”则让孩子们像小袋鼠一样，蹦蹦跳跳地去“摘星星”（悬挂在高处的彩色卡片）。

为了鼓励孩子们坚持运动，学校推出“坚持21天”运动打卡活动。孩子们每天完成规定的运动项目后，就可以在打卡表上盖上一个漂亮的印章。当集齐一定数量的印章后，就能兑换“运动小达人”徽章，这不仅是对孩子们坚持运动的肯定，更是激励他们继续保持良好运动习惯的动力。

2.“心绳相系·踏歌同行”亲子运动嘉年华

“两人三足心灵绑”活动充满了趣味与挑战。亲子们将丝带系在相邻的脚上，相互扶持、相互配合，共同完成障碍赛。比赛过程中，亲子之间默契十足，摔倒了也不气馁，相互鼓励继续前行。比赛结束后，亲子双方会互写感恩便签，写下对彼此的感谢与爱意。

“压力气球大作战”则是一个释放压力的有趣活动。孩子们在气球上写下自己近期的烦恼，然后通过趣味游戏，大家一起将气球踩爆。随着气球的破裂声，仿佛烦恼也随之烟消云散，孩子们的脸上重新绽放出灿烂的笑容。

3.“心火燎原·勇摘星芒”校园吉尼斯挑战

学校设立了“金鸡独立王”“跳绳小马达”等一系列趣味项目，鼓励每个孩子积极参与。在“金鸡独立王”挑战中，孩子们努力保持身体平衡，挑战自己的极限；“跳绳小马达”则考验孩子们的跳绳速度与耐力。老师们会认真记录每个孩子的挑战成绩，这些闪光时刻，不仅是孩子们成长的见证，更是他们自信与勇气的象征。

（四）美沁心扉·艺展童真

1.“心音漫游·盲盒拾趣”课间音乐盲盒

每天课间，校园里会随机播放如《萱草花》等一系列温暖动听的歌曲。这些歌曲，有的如潺潺溪流，滋润着孩子们的心田；有的如激昂的号角，鼓舞着孩子们的斗志。

同时，“猜歌名赢笑脸”活动也同步展开。当熟悉的旋律响起，孩子们纷纷开动脑筋，快速举手抢答。答对歌名的同学，就能获得一枚定制的笑脸徽章。这小小的徽章，不仅是一份奖励，更是对孩子们音乐感知能力的认可。

2.“心镜映彩·光影织情”光影心灵剧场

“我的情绪小电影”摄影展上，孩子们用手中的相机，捕捉生活中微笑、拥抱等充满温暖与感动的瞬间。这些照片，有的是同学们在课堂上积极发言时自信的微笑，有的是好朋友之间亲密的拥抱，每一张照片都传递着浓浓的情感。
“情绪变变变”面具彩绘活动更是充满创意。孩子们发挥自己的想象力，用丰富的色彩在面具上表达自己内心的世界。红色代表热情，蓝色代表冷静，绿色代表希望……通过面具彩绘，孩子们将内心的情绪以一种直观而有趣的方式展现出来。

3.“心乐突袭·音符跃巷”校园快闪交响曲

在不经意间，管乐队会突然出现在食堂，奏响欢快的《欢乐颂》。激昂的旋律在食堂里回荡，正在用餐的同学们纷纷放下手中的碗筷，沉浸在美妙的音乐之中。

与此同时，合唱团也会在操场上突然闪现，深情演唱《夜空中最亮的星》。清澈的歌声在操场上空飘荡，吸引着周围的同学们驻足聆听，大家仿佛置身于一场盛大的音乐盛宴之中。

（五）劳塑心志·手创未来

（未完）

好消息

《学校心理健康教育工作材料汇编》(2025版)新鲜出炉！

这套汇编汇集了学校心理健康教育工作的方案、计划、总结、汇报、制度、台帐、活动等等学校心理健康教育方面的工作材料，说是史上最全面的学校心理健康教育材料也不为过！全部都是word电子版！易于编辑，直接可用！

《学校心理健康教育工作材料汇编》(2025版)包括15项176篇高质量材料，分别是

“心理健康教育工作方案”07篇

“心理健康应急干预方案”05篇

“心理健康教育工作计划”07篇

“心理健康教育工作总结”11篇

“心理健康教育工作汇报”07篇

“心理健康教育工作制度”08篇

“心理健康教育工作案例”17篇

“心理健康教育校长讲话”07篇

“心理健康教育工作台帐”06篇

“心理健康一生一档手册”01篇

“学校心理咨询室常用表”09篇

“心理健康教育活动材料”17篇

“5.25心理健康日活动材料”62篇

“10.10世界精神卫生日活动材料”10篇

“心理健康培训教师讲稿”02篇

《学校心理健康教育工作材料汇编》(2025版)汇编材料一部分是“原创”，另一部分是“精选”。材料已经按目录整理排版完毕，填上学校的名称就是成形的材料，插入工作照片就能成为美篇、PPT或手册。汇编中的材料具有很强的时效性、指导性和可操作性，一定会给您带来不一样的体验！

以下是小编精心创作整理的《学校心理健康教育工作材料汇编》(2025版)目录，愿与大家交流分享！

一、心理健康教育工作方案

01.学校心理健康教育工作实施方案

02.学校心理健康教育工作实施方案

03.学校心理健康教育活动方案

04.学校心理健康教育工作方案

05.学校心理健康教育工作方案

06.学校心理健康教育实施方案

07.学校“校园心理情景剧”大赛活动方案

二、心理健康应急干预方案

01.学校校园心理危机干预方案

02.学校心理危机干预应急预案

03.学生心理危机预警及干预实施方案

04.学校学生心理危机干预实施方案

05.学生心理危机干预制度及应急处置方案

三、心理健康教育工作计划

01.学校心理健康教育工作计划

02.学校心理健康教育工作计划

03.学校心理健康教育工作计划

04.学校心理健康教育工作计划

05.学校心理健康教育工作计划

06.学校心理健康教育工作计划

07.学校心理健康教育工作计划

四、心理健康教育工作总结

01.《与心灵相约 与健康同行》

02.《心心相融，欣欣向荣》

03.《用心呵护 助力成长》

04.《悉心呵护心灵，助力飞扬青春》

05.《全心育人 赋能成长》

06.《给心灵一片晴空 让生命蓬勃绽放》

07.《心语润心田，阳光满校园》

08.《阳光校园 快乐成长》

09.《学校心理健康教育工作总结》

10.《学校心理健康教育工作总结》

11.《学校学生心理健康排查总结》

五、心理健康教育工作汇报

01.《“心”光熠熠，照耀成长之路》

02.《用心护航 助力成长》

03.《润心为本 健康成长》

04.《从“心”出发 守护成长》

05.《五育融“心” 从“心”启航》

06.《践行三全五育 涵养幸福心灵》

07.《学校心理健康教育工作自查报告》

六、心理健康教育工作制度

01.学校心理健康教育工作管理制度

02.学校学生心理健康隐患排查制度

03.学校心理危机干预制度

04.学校心理危机应急干预制度

05.学校心理咨询工作转介和危机干预制度

06.学校学生心理健康保护制度

07.学校心理健康课程管理措施

08.学校心理健康教育工作领导小组及职责分工

七、心理健康教育工作案例

（一）学校案例

01.《润泽生命 拥抱希望》

02.《倾心解心结 共筑幸福梦》

03.《协同赋能 HERO养成》

04.《心生共育 悦见未来》

05.《美好心情属于你》

06.《心育有形 育心铸魂》

07.《成长有道 心育无涯》

08.《家校社网协同育心 提升青少年心理健康素养》

09.《五心育人 积淀成长》

10.《六维三阶》

11.《学生心理焦虑问题研究》

（二）学生个例

01.《春风化细雨 润物细无声》

02.《解开心结 呵护成长》

03.《如雨“心”育润童年》

04.《展露笑容 拥抱幸福》

（三）案例解析

01.《学生心理健康教育案例分析》（2例）

02.《心理健康教育典型案例分析》

八、心理健康教育校长讲话

01.《心有阳光 一路芬芳》

02.《心力赋能，绽放生命》

03.《诚信创新，助己达人》

04.《开学“心”动力》

05.《学生心理危机“三预”工作探索与实践》

06.《守护心灵晴空 做心灵的摆渡人》

07.《构建 345 行动体系，守护成长》

九、学校心理健康教育台帐

01.学校心理咨询室必备工作台账

02.学生心理健康教育个案辅导记录表(模版)

03.学生心理辅导个案记录

04.学校团体心理辅导案例

05.学校团体心理辅导游戏实操教程

06.学校心理咨询室建设指南

十、心理健康一生一档手册

01.学生一生一档心理健康档案手册

十一、学校心理咨询室常用表格

01.学生心理健康辅导追踪记录

02.学校心理咨询室来访者记录表

03.学校心理咨询室来访者预约表

04.学生个体心理辅导登记表

05.学生心理健康档案

06.学校心理测量室使用记录

07.沙盘游戏咨询与记录表（个人）

08.学校心理宣泄室使用记录表

09.班级心理辅导记录表

十二、心理健康教育活动材料目录

01.学校教师心理健康手册

02.学校心理健康教育手册

03.学校心理健康教育工作侧记

04.学校心理健康教育的内容（建议收藏！）

05.学校学生心理危机识别与干预指南

06.学校 2025年春季开学心理调适指南

07.学校2025年暑假心理调适指南

08.学校2025年寒假心理健康调节指南

09.学校2025年秋季开学心理健康教育致家长的一封信

10.学校心理健康教育国旗下宣讲稿

11.国旗下演讲---与心灵相约 与健康同行

12.国旗下讲话--关注心理健康 美好生活从心开始

13.如何搭建校园心理危机预防及干预体系

14.为什么这么多的学生有心理问题

15.中小学校如何开展心理健康教育工作

16.新学期心理筛查这样做

17.学校心理健康教育面临的问题和误区

十三、“5.25心理健康日”活动材料目录

(一)活动方案

01.学校2025年心理健康教育宣传月活动方案

02.学校2025年“5.25”心理健康月活动方案

03.学校2025年“5.25”心理健康月活动方案

04.学校2025年春季心理健康月教育活动方案

05.学校心理健康教育月活动实施方案

06.学校“5.25心理健康月” 活动方案

07.学校“5.25心理健康周”活动方案

08.学校2025心理健康活动季方案

09.学校“5·25心理健康活动月”系列主题活动方案

10.学校“5.25”心理健康文化节活动方案

11.学校 “525 心理健康月” 活动方案

（二）活动总结

01.学校心理健康教育月活动总结

02.学校心理健康教育活动月总结

（三）活动汇报

01.学校“5.25”心理健康教育活动汇报

02.学校“5.25”心理健康月系列活动汇报

（四）活动纪实

01.学校“5.25”心理健康周活动纪实

02.学校2025年心理健康宣传月系列活动纪实

03.学校5.25心理健康周活动简报

04.学校5.25“悦心成长，共沐阳光”心理广播

（五）活动倡议

01.学校“5.25”心理健康月活动倡议书

02.学校“5.25心理健康月”活动倡议书

03.学校5•25心理健康月倡议书

04.学校心理健康活动月倡议书

05.学校5.25“悦心成长，共沐阳光”家长倡议书

06.学校2025心理健康周活动倡议书

07.学校2025 年关注师生心理健康倡议书

(六)致一封信

01.学校关于学生心理健康教育致全体家长的一封信

(七)活动致辞

01.《拥抱心灵阳光，书写成长篇章》

02.《破心理迷宫，亮心灵之窗》

03.《心语，听见成长的声音》

04.《从心开始，愈见美好》

05.《以爱润心，向光逐行》

06.《校长在 2025 年心理健康活动月启动仪式致辞》

07.校长在 2025 中小学学生心理健康宣传教育月启动仪式上的讲话稿

08.校长在学生心理健康宣传教育月启动仪式上的讲话

09.校长在学生心理健康宣传教育月启动仪式上的讲话

10.《润心助成长，护航向未来》

（八）国旗讲话

01.《缤纷五月，让心灵沐浴阳光》

02.《丑小鸭如何变成白天鹅》

03.《悦心成长，共沐阳光》

04.《转移注意焦点，放下对未来的担忧》

05.《学校心理健康月启动仪式国旗下讲话》

06.《关爱自己，遇见美好》

07.《520——以爱之名，共赴成长之约》

08.《心向阳光，共赴成长》

(九)一套案例

01.学校2025年心理健康月系列活动方案

02.学校心理健康月启动仪式主持词

03.学校2025年心理健康月校长讲话稿

04.学校2025年心理健康月活动新闻稿

(十)一套案例

01.学校2025年心理健康月活动方案

02.学校2025年心理健康月活动新闻稿

03.学校2025年心理健康月启动仪式主持词

04.学校2025年心理健康月校长讲话稿

05.学校2025年心理健康月教师讲话稿

06.学校2025年心理健康月学生讲话稿

07.学校2025年心理健康教案（22篇）

08.学校2025年心理健康辅导记录表（7篇）

(十一)一套案例

01.学校2025年5·25心理健康月学校主题活动方案

02.学校2025年5·25心理健康月分年级活动执行细表

03.学校2025年5·25心理健康月致家长一封信

04.心理教师指导手册

05.心芽成长手册

十四、“10.10世界精神卫生日”活动材料目录

01.学校“世界精神卫生日”活动方案

02.学校“世界精神卫生日”系列宣教活动纪实

03.学校举行世界精神卫生日系列活动纪实

04.学校“10.10世界精神卫生日”活动总结

05.学校世界精神卫生日宣教活动总结

06.学校“世界精神卫生日”活动倡议书

07.学校世界精神卫生日倡议书

08.学校世界精神卫生日致广大家长的一封信

09.学校“世界精神卫生日”国旗下讲话

10.学校进行学生心理健康教育专题国旗下讲话

十五、心理健康培训教师讲稿

01.《朋辈互助，为心护航》

02.《心理危机全流程干预能力提升培训》

社区心理健康活动中心建设方案：阳光心健心理服务便民方案

社区是居民生活的关键，藏着多元的心理健康需求：老年人面临孤独感与认知衰退，渴望陪伴与心理关怀；儿童需要情绪启蒙与行为引导；成年人的职场压力、家庭琐事，需要便捷的情绪释放。传统社区服务多侧重生活便利，心理服务常处于空白状态。安徽阳光心健深耕基层心理建设，针对社区全龄居民特点，打造“场景便民、设备专业、服务多元”的社区心理健康活动中心方案，让心理服务走进居民家门口，成为社区生活的有效补充。

社区心理健康活动中心的建设需要以居民日常为核心来规划空间，将心理设备与社区生活场景融合——老人在散步时能顺路进入放松室，家长接孩子时可带娃体验心理沙盘游戏，上班族下班后能快速进行情绪宣泄，真正实现心理服务的便捷和自然。

社区心理建设的场景化功能布局

阳光心健为社区心理健康活动中心设计了五大便民心理功能区，每个区域都围绕居民日常需求设置，搭配专属心理设备，让不同年龄段居民都能找到适配的心理服务。

老年心理放松区，针对老年人孤独感、记忆力衰退等问题，区域配置阳光心健身心反馈音乐放松椅，老人可聆听戏曲改编的放松音乐，跟随语音引导进行简单的呼吸训练；搭配怀旧主题道具，老人可在心理沙盘游戏中回忆过往，也可与同伴协作摆放，缓解孤独感。心理自助平台还会推送心理保健知识，如“情绪调节小妙招”“家庭沟通技巧”，帮助老人提升心理适应能力。

儿童心理沙盘游戏区，考虑到社区儿童多在放学后、周末活动，区域采用童趣化设计，墙面绘制卡通图案，地面铺设柔软地垫。配置阳光心健心理沙盘，安全环保沙具，孩子可通过摆放沙具表达情绪，心理志愿者可现场引导；搭配阳光心健情绪识别卡片，通过“认识情绪”等小游戏，教孩子识别开心、生气、难过等情绪，培养情绪认知能力。还可以预留亲子互动空间，家长可参与孩子的心理沙盘游戏，增进亲子沟通。

成人情绪宣泄区，针对成年人职场压力、家庭矛盾等问题，配置阳光心健智能击打宣泄仪、智能呐喊宣泄仪，居民可选择“职场压力”“家庭沟通”等宣泄主题，在智能语音引导下释放负面情绪；同时配备舒适沙发与个体咨询设备，居民可预约社区心理咨询师进行一对一沟通，也可通过AI心理数字人进行初步情绪评估，获取调节建议。

此外，邻里团体活动区配备可移动桌椅、团体心理活动工具箱，社区可定期组织“心理沙龙”等活动，促进居民互动；心理测评区搭载阳光心健心理健康测试系统，居民可自主完成情绪、压力等测评，生成简易报告，了解自身心理状态，为后续心理服务提供参考。

社区心理建设的便民细节设计

阳光心健的社区心理建设方案将便民贯穿始终，从开放时间、操作流程到服务延伸，都贴合社区居民的生活习惯。中心需要满足不同群体需求，操作流程上，所有设备均简化步骤，如心理自助平台采用触摸操作，老人、儿童也能轻松使用。

服务延伸方面，心理健康活动中心还可以定期组织心理服务活动，将简化版心理设备搬到居民楼下，方便行动不便的老人；同时建立居民心理档案，对有持续心理需求的居民进行跟踪服务，如为长期焦虑的居民推荐放松训练计划，为亲子矛盾突出的家庭提供沟通指导。

社区心理服务的落地支持和保障

阳光心健为社区心理健康活动中心提供规划-建设-运营等全周期心理建设支持。结合社区场地大小、居民结构定制方案，安排专业团队负责设备安装与调试，确保符合安全标准；同时阳光心健还提供心理培训服务，能够为社区培养心理志愿者，提供设备操作、基础心理疏导等培训，同时定期更新升级心理设备内容。

社区的心理建设能够有效提升居民心理健康水平，让辖区内的老人增加参与社交的频率，较少儿童情绪问题，降低成年人的压力值...社区心理健康活动中心不仅是一个心理服务场所，更是社区凝聚力的关键，通过专业心理设备与便民的心理服务，让居民在身边就能获得心理支持，共同构建和谐、健康的社区生活环境。