活着吧读书笔记如何写我教你。（精选5篇）

更新日期:2025-10-29 09:59

写作核心提示：

写一篇关于《活着》的读书笔记作文，需要关注以下几个关键事项，才能写出一篇深刻、有见地且结构清晰的文章：
"1. 理解核心主题与内涵 (Understanding Core Themes & Connotations):"
"深入阅读原著:" 这是基础。要反复阅读《活着》，不仅理解故事情节，更要体会作者余华通过福贵这个人物想要表达什么。思考小说的核心是什么？是关于苦难、命运、坚韧、亲情、人性的复杂，还是对生命意义的追问？ "抓住关键点:" 《活着》的主题是多层次的。你可能需要聚焦一两个最让你触动或最深刻的主题进行深入探讨，而不是试图面面俱到。例如，可以重点写“苦难中的坚韧”，或者“亲情的力量”，或者“命运的无常与个体的选择”。 "体会作者意图:" 思考余华为什么选择用福贵这样一个普通甚至有些“不幸”的人物来讲述故事？他想通过福贵的经历引发读者对生命、社会、人性的哪些思考？
"2. 结构清晰，逻辑严谨 (Clear Structure & Logical Flow):"
"明确中心论点:" 你的读书笔记作文应该有一个清晰的核心观点（Thesis Statement）。例如：“《活着》通过福贵一生的苦难历程，深刻揭示了在极端环境下，生命本身所具有的韧性与对活着的执着追求。” "合理分段:" 将文章分为引

不要站在「现在」的立场，批评「过去的自己」

2025年临近年底。亲爱的朋友，如果2025年对你来说，有点艰难、充满挑战，让你感到失控甚至有些无力。

那么，今天想跟大家分享武志红老师总结的8句精华，句句精彩戳心，希望能解答你的情绪困惑，带给你温暖回应。

一起来看看吧~

不要站在「现在」的立场，批评「过去的自己」。

很多人成长之后，对「过去的自己」充满羞耻，比如：

“我那时怎么那么蠢、那么笨？”

如果这样想，你会对「过去的自己」产生一种鄙视，导致一种撕裂的发生。

尽管你成长了，但你没有享受到成长的喜悦，反而构成了负担。

我们要明白：

现在的你，是为了更好地理解和接纳「过去的自己」，而不是为了批评。

来源：视觉中国

多数人像是泡在“人际关系的苦海”中。

所谓人际关系的苦海，指的是：

大家都想找别人索要一些「好的感觉」，证明“我是对的、我是好的”；

同时，又想把自己「坏的感觉」抛出去，导致“你是错的、你是坏的”。

其实，这都是在自恋维度上保护自己。

解决的办法是，离开对维护自恋的执着，把能量聚焦在事情本身上。

告诉自己：我是行的。

如此一来，我们便能尊重自己目前所在的位置，理解和接纳自己，然后逐步前行。

来源：视觉中国

你可以有这样一份骄傲：我，大于一切。

当有这样一份骄傲，就会免于一些无意识的卷入。

当有这样一份骄傲，也可以拒绝一些外界的投射。

这不是鼓励你陷入自恋里，而是像索尔仁尼琴所说的：

「每个人，都是宇宙的中心」。

并且，当你真正地尊重「我」时，才会清醒地拒绝，清醒地投入。

而那些被「我」选中的事物，我们可以全然投入其中，最终抵达「忘我」。

来源：视觉中国

我们总担心，自己被掠夺、被替代，所以容易焦虑。

其实，最容易掠夺我们的，是自己。

因为我们往往以别人的需求为先。

一方面，这看不见自己的价值，反而把各种资源拱手相让；

另一方面，也将「期待」放到外界，用别人的回应来抚慰自己。

这就是一种自我剥夺。

相反，当我们多考虑自己的需求，才能看见我无法被掠夺和替代的一面。

很多焦虑和恐惧，也会自然消失了。

来源：视觉中国

当你对自己不满，可以这么想：

每个成年人，能安然活到现在，已经是一种成功。

我的成长也曾“多灾多难”，就拿眼睛来说。

小时候，我被人拿钉子刺眼睛，幸好只刺中眼眶，否则眼睛就坏了。

初中时流行红眼病，我的眼睛红了三个月，经常要打针、捂眼罩，做了一段时间的「独眼龙」。

痊愈之后，我学业繁重，又开始戴眼镜。

极端情形下，有人的生活条件，方方面面汇集起来，简直可以说是胜过99.99%的人，然而他却仍然痛苦不已，因为他幻想着，人生应该是完美的，可以只有快乐没有痛苦。

所以很多时候，我们非现实的期望，是我们痛苦的源头。这些非现实的期望，多是对痛苦的抗拒，而没有意识到，太多痛苦是生命的礼物，没有这些痛苦，最终铸造不出你这个人的人生和心性。

来源：视觉中国

有人说，一生中最重要的选择是婚姻。

当我们选择人生伴侣时，不仅要评估这个人如何，还要有个性化的选择。

我看见太多人，选择伴侣是基于一个理由：这个人还不坏。

但其实，没有考虑彼此是否合适，是否喜欢。

直到两个人不合适，又这样劝解自己：对方毕竟没有犯下什么大错呀！

然而，你已经预见随着时间推移，一定会发生不好的事情。

这个时候，你还是劝自己：毕竟只是想象，还没有真的发生……

这不仅损害了自己的利益，还放弃了选择幸福的权利。

所以，在重大事情上，去做个性化的选择，尊重你的感觉。

特别是，选择结束一段不合适的关系，这很重要。

来源：视觉中国

人生有两种活法。

一种活法，是正确地活着。

所谓正确，是一直关注别人如何看你，并且渴望自己是「好」的。

当我们总想获得认可，就不敢深刻地活着，不敢做一些叛逆的、与众不同的事情。

表面上，成了一个「好得不行」的人，其实，内心严重虚弱。

这是相对比较简单的，不够勇敢的活法。

另一种活法，是按照自己的感觉活着。

你要相信：我本来的感觉是好的。

当我们这样去活，就像英雄一样，这是非常个性化的。虽然你发现，好像茫茫人海当中只有一个自己，你会感觉到孤单，也会有一些担心，但你知道如何感知自己，这才是根本性的。

相对来讲，这是一个更加需要勇气的活法。

你是正确地活着，总想获得别人的认可，还是按照自己的感觉而活？

来源：视觉中国

「幸福感」不能主动求得，只能是一个副产品。

很多人都指望着：

如果我有很多休息，就会获得幸福，如果没有烦恼，我就会快乐。

其实，恰恰相反。

如果你有太多休息，总在消磨时间，那意味着——

一方面，你把生活的冲击和挑战都挡在外面，将自己封闭；

另一方面，你对外界没有了投入，没有跟事物产生饱满的关系。

这时你发现：你的生命毫无意义。

所以，只有需要努力，需要投入，需要冲撞时，你才会体验心流，顺便获得幸福感。

真实的人生就是错过很多，蹉跎很多，但我们仍有可能过好这一生。

作者：武志红。本文原创首发公众号：武志红（ID：wzhxlx）。

人活着是为了什么，金钱、子女、尽孝还是自己，就是一场体验而已

40岁男人凌晨被大雨吵醒，钱没挣到、父母子女还照顾不好，这种日子咋熬

大半夜的，外头雨下得噼里啪啦，一个40岁的男人在床上来回翻身，怎么也睡不着。

说实话，这年纪的人，睡渣点不稀奇，心里事多啊。

凌晨三四点钟，屋里黑灯瞎火，就剩下窗外那雨。

男人心头噎得慌，说不准是想起小时候家里穷，还是想起前阵子朋友聚会人家随口一句“你现在混得咋样”，他嘴上说没事，心里其实是拧巴的。

这种人，打小就只知道埋头干活，读书那会也没啥天分，家里还指望不上。

成年后，进厂里搬过砖，送过快递，混过工地，干了一大圈，还是攒不下钱。

换言之，天天操心，到头来兜里没几个钱，老婆孩子开销是个无底洞，不晓得哪天能翻身。

身边同龄人，有的开上车，有的买了房，还有人说要移民，男人心想算了，自己能把日子过下去就不错了。

说到孩子，那更是闹心。

小的有次没考好，回家一句不吭，他看着就难受，想帮也帮不上。

暑假校服要换新的，钱是咬咬牙才给凑出来。

老婆偶尔发火，说你看人家孩子妈都能给报兴趣班，咱呢？

男人低着头，转头去洗碗。

其实心里清楚，怪只怪自己没能耐。

父母那头更揪心，两个老人年纪大了，农村地里活还不舍得撒手，闲话一句顶人一脸，别人说儿子没出息，男人心里苦，不敢多讲。

每年清明回去一趟，想多呆两天，结果家里也忙，凑合吃顿饭，喝点酒就又赶回去上班。

说起来，这种日子过到40岁，谁不是一边硬撑，一边觉得亏欠呢。

有时候他也琢磨，自己到底图个啥，钱没挣到，亲人没照顾好，日子没过明白，人生到底是个啥道理？

反正天快亮了，雨还没停。

他只想明白一件事，活着吧，就这么过，谁家不是差不多的光景。