手把手教你写《户外活动平衡木教案》,（精选5篇）

更新日期:2025-11-03 02:57

写作核心提示：

撰写一篇关于户外活动平衡木教案的作文时，需要注意以下几个关键事项，以确保教案的实用性、安全性和有效性：
"一、 目标明确具体 (Clear and Specific Objectives)"
"领域目标：" 首先要明确活动属于哪个领域（如健康、体育、综合活动），并设定符合该领域特点的目标。 "认知目标：" 幼儿通过活动能了解什么？例如，认识平衡木是做什么用的，了解行进中需要保持身体平衡的基本原理（虽然不必深入讲解）。 "技能目标：" 幼儿通过活动能掌握或提高哪些动作技能？例如，练习在平衡木上行走、保持身体平衡、尝试单脚站立、跨过或绕过障碍物等。 "情感目标：" 活动希望培养幼儿怎样的情感态度？例如，培养勇敢、不怕困难的精神，体验成功的乐趣，学习遵守规则，发展自信心和合作意识。 "目标特点：" 目标应使用可观察、可测量的行为动词，避免使用模糊不清的词语（如“了解”、“知道”），而应具体说明“能做什么”（如“能尝试沿着平衡木直线行走3米”、“能在提醒下保持单脚站立3秒”）。
"二、 内容适宜有趣 (Appropriate and Engaging Content)"
"活动内容选择：" 根据幼儿的

中班健康活动教案《户外活动》含反思

中班健康活动教案《户外活动》含反思适用于中班的健康主题教学活动当中，让幼儿改进走、跑、跳、投掷、平衡、钻爬、攀登等基本动作，帮助幼儿掌握有关的粗浅知识，使其动作灵敏、协调、姿势正确，培养幼儿对户外活动的兴趣，愉快的参加各项户外活动，发展体育，增强体质，幼儿培养在体育活动中团结合作、遵守规则、勇敢竞争、不怕挫折等良好品质，快来看看幼儿园中班健康活动《户外活动》含反思教案吧。

中班健康活动教案《户外活动》含反思

【活动目标】

1、培养幼儿对户外活动的兴趣，愉快的参加各项户外活动，发展体育，增强体质。

2、帮助幼儿改进走、跑、跳、投掷、平衡、钻爬、攀登等基本动作，帮助幼儿掌握有关的粗浅知识，使其动作灵敏、协调、姿势正确。

3、幼儿培养在体育活动中团结合作、遵守规则、勇敢竞争、不怕挫折等良好品质。

4、培养幼儿的自信心，正确对待输赢，有良好的心理素质。

5、积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。

6、培养幼儿乐观开朗的性格。

【活动意图】

经过幼儿在小班一年的练习与锻炼，我班幼儿的体育运动能力有所提高，幼儿对体育运动的兴趣很高，乐于参加各种带竞技性的体育活动。幼儿喜欢带有实物性的体育游戏，喜欢表现自己，喜欢扮演各种角色。但是，由于个体差异，个别的男孩、女孩对于有挑战性的活动胆怯，例如攀爬架、平衡木。

【具体措施】

利用晨间活动，开展丰富的体育活动。

在幼儿晨间入园的时间内，有目地的对幼儿进行体育锻炼，根据园内多样的体育器械，可静可动，例如玩呼啦圈，幼儿可以跳呼啦圈、转呼啦圈、开火车等多种玩法，也可加入辅助器械，例如在跳呼啦圈时加入梅花桩、跨桥、拱桥等器械，让幼儿在体育活动中得到更好的锻炼。

开展健康的户外活动。

根据《纲要》要求，保证每天户外活动时间不少于2小时，结合教学，安排健康的户外活动，促进幼儿运动能力的发展，提高幼儿兴趣。例如:听口令四散追逐跑、躲闪跑，两人夹球走、从20--25厘米的高处往下跳等活动，设定游戏情景，如“狮王和小动物”“夹球合作一起走”“小伞兵”等进行请讲科学的、合理的、有趣的户外活动。

器械多样，百玩不厌。

幼儿园中精心为幼儿准备了种类繁多、数量充足的游戏器械，如:高尔夫、打地鼠、彩虹伞、碰碰车、飞碟棋、平衡木、沙包等各种各样的游戏器械，很多的器械是孩子们在小班没有接触到的，根据幼儿的运动能力发展情况，选择适合幼儿并有挑战性的器械，即调动了幼儿的积极性，又使活动的器械得到充分的利用。

总之，户外活动的开展要真正以幼儿为主体，活动面向每一位幼儿，让每一个孩子都能感受到参加集体活动带来的快乐。

活动反思：

一个户外活动仅仅围绕着一个游戏进行，那也会导致孩子失去兴趣，多准备活动，两者交替进行，那孩子体验的就是不一样的乐趣。根据中班的年龄特征需求，合作竞赛的形式比较适合中班的幼儿，他们喜欢挑战性的游戏，设计一些比赛性质的游戏，幼儿可以自行结伴游戏，也可小组之间进行游戏，比比看哪一组最厉害。既培养了伙伴间的合作能力，也激发了自己的兴趣和竞争意识

小百科：户外指室外露天处，与室内有区别户外活动也就是露天场所的活动。户外多数带有探险性，属于极限和亚极限运动，有很大的挑战性和刺激性。

儿童体适能教案

适合4-5岁小朋友练习

一、本节课课程介绍

1本节课培养孩子长时间运动的能力，连续向前运动的能力

2发展孩子的空间感知，并将这些空间信息传递给大脑

3老师需要为孩子提供一个丰富，多种空间刺激的环境

教具准备

运动一：敏捷跨栏，平衡木，灵敏圈，半圆球

运动二：单杠，踏板，半圆球，灵敏圈，三角垫，

运动三：跳箱，三角垫

二、热身部分（10分钟）

开场介绍

1自我介绍（卡通名字介绍，用故事把自己引导出来）

2孩子介绍（站在4跳箱上面，自己的名字喜欢吃的水果，喜欢的小动物）

热身拉伸

1教具

三字经 从头到尾

2情景模拟

三字经，123 互动小游戏

运动一主题课程部分（13分钟）

1教具

敏捷跨栏，平衡木，灵敏圈，半圆球

2动作讲解

老师先来一次示范

3情景模拟

老师故事引入

4玩法：

高抬腿跨过敏捷栏，走过平衡木，平衡木上可以设置障碍，跳过灵敏圈十个无规则摆放，走过半圆球5个

休息（2分钟）

1喝水，上wc

2分享此过程孩子的喜悦

运动二主题课程部分（13分钟）

1教具

单杠，踏板，半圆球，灵敏圈，三角垫，

2动作讲解

老师先来示范一次

3情景模拟

老师故事引导。

4玩法：

踏板和半圆球组合摆放，灵敏圈和半圆球组合摆放，，在三角垫上做前滚翻 单杠悬挂

休息（2分钟）

1喝水，去wc

2分享此环节孩子的喜悦

运动三主题课程部分（15分钟）

1教具

跳箱，三角垫

2动作示范

老师来一次

3情景模拟

老师故事引入

4玩法：

爬跳箱，，三角垫前滚翻

放松部分（6分钟）

1在四折垫上滚过

2老师进行按摩放松

课后分享（4分钟）

1依次表扬每个孩子在哪一个环节表现的好，进行鼓励，下一节课继续加强

2约下一次在一起来运动