推荐《围绕课间活动写一段话》相关写作范文范例（精选5篇）

更新日期:2025-11-03 10:42

写作核心提示：

这是一段关于围绕课间活动写段落时应注意的事项的作文：
写关于课间活动的段落或作文时，要注意以下几点，才能让内容生动、具体、有吸引力：
1. "抓住特点，描绘场景"：课间活动通常充满活力和多样性。要善于运用感官描写，比如看到的奔跑、嬉笑、跳跃，听到的喊声、笑声、运动器械的声音，甚至闻到的汗水和青草味（如果是在户外）。通过具体描绘，让读者仿佛身临其境。 2. "突出“课间”特殊性"：强调这是学习之余的放松和调剂。可以描写同学们从课堂的专注状态切换到课间的轻松愉悦，或者课间活动如何缓解了学习的疲劳。与平时或其他时间段的场景形成对比。 3. "选择典型活动或人物"：不必面面俱到，可以选择一两种最具代表性的课间活动，如跳绳、踢毽子、追逐打闹、聊天说笑、看书等，进行细致刻画。或者聚焦于一两个有趣的、性格鲜明的人物，通过他们的行为来展现课间活动的热闹或有趣。 4. "融入真情实感"：课间活动往往伴随着轻松愉快的情绪。在描写中注入自己的感受，比如感受到的快乐、兴奋、友谊的温暖等，这样能让文章更具感染力。 5. "注意详略得当"：根据文章中心思想，选择

武汉市新洲区仓埠街杨裴小学：大课间活动焕发乡村教育新活力

荆楚网（湖北日报网）讯（通讯员曹志勇、林新华）上午的阳光洒在仓埠街杨裴小学的操场上，伴随着《运动员进行曲》的激昂旋律，学生排着整齐的队伍从教室涌向操场——对于这所仅有6个教学班、111余名学生的农村小规模学校来说，每天30分钟的大课间，早已成为校园里最具活力的“固定节目”。没有华丽的道具，没有专业的指导，却凭着“全员参与、因地制宜、趣味优先”的原则，让小小的校园里迸发着大大的能量。

“小场地”玩出“大花样”：让每个孩子都动起来

杨裴小学的操场不大，但大课间的设计却处处透着“巧思”。为了让不同年级的学生都能参与其中，学校将活动分为“统一操+特色项” 两部分。

广播操是“标配”：全校学生跟着音乐整齐划一地做起广播操，动作虽不复杂，却透着农村孩子的认真劲儿——三年级的小宇因为胳膊受伤，老师特意为他调整了动作幅度，让他也能站在队伍里“跟着节奏晃一晃”。

特色活动是“亮点”：一、二年级玩“跳房子”“丢沙包”，捡起田埂边常见的小石子当“道具”；三、四年级开展“跳绳接龙”“拔河对抗”，用废旧轮胎做“障碍栏”；五、六年级则尝试“三人两足”“趣味接力”，甚至把数学课上的“数字游戏”搬进了操场——“10以内加减法答对才能跑下一步”，让运动和学习悄悄“牵手”。

“操场小，但孩子的热情不小！”校长蔡光明笑着说，“我们不追求‘高大上’，只希望每个孩子都能找到适合自己的运动，哪怕只是跑两圈、跳几下，也要让他们‘动起来、笑起来’。”

“全员参与”不是口号：让每个角色都发光

在杨裴小学，大课间从来不是“学生的事”，而是全校的“集体行动”。

老师是“陪练员”：体育孙继桥老师带着孩子们练跳绳，数学老师程倩则蹲在地上帮低年级孩子画“跳房子”格子，就连食堂的方阿姨也会来帮忙整理拔河的绳子：“看着孩子们跑跳，我也跟着年轻了！”

学生是“小老师”：二年级的一分钟跳绳每分钟能跳120个，被同学们选为“跳绳教练”，每天带着低年级孩子练“单脚跳”“双摇跳”；三年级的朵朵擅长丢沙包，自创了“左右躲闪”的玩法，成了操场里的“人气王”。

家长是“编外队员”：上周三，四年级学生陈嘉欣的爸爸带着自家的“土制羽毛球拍”（竹竿+塑料瓶）来学校，和孩子们一起玩起了“乡村版羽毛球”——“没想到孩子这么喜欢，以后我每天都来陪他们玩！”

“小活动”藏着“大意义”：让乡村教育更有温度

大课间的热闹，早已超出了“运动”本身。

从“怕动”到“爱动”：一年级的刘子豪刚入学时怕生，连排队都躲在队伍后面，现在却成了“拍球比多”游戏的“主力”，妈妈说：“孩子现在每天放学都拉着我玩，胆子大了，话也多了！”

从“孤单”到“团结”：拔河比赛时，五年级的黄俊熙因为用力过猛摔了跤，队友们立刻围过来扶他，还把自己的“胜利小贴纸”贴在他胳膊上——“我们是一个队，输赢不重要，你没事才最重要！”

从“城市”到“乡村”的共鸣：去年，城里的结对学校汉阳区西大英才小学给杨裴小学送来了新跳绳，孩子们却更爱用自己编的“草绳”——“草绳跳起来更有劲儿，就像我们农村孩子一样，接地气！”

蔡光明校长说：“农村小学的孩子，可能没有城里孩子那么多课外活动，但大课间就是我们的‘小舞台’——在这里，每个孩子都是主角，每个细节都藏着对生活的热爱。”

下午，大课间的音乐渐渐停下，孩子们擦着汗、笑着跑回教室，操场上留下的，是跳动的脚步、清脆的笑声，还有乡村教育里最温暖的光。正如墙上的标语写的那样：“小校园，大梦想；小课间，大能量”——杨裴小学的孩子们，正用奔跑和跳跃，书写着属于自己的成长故事。

课间微运动激活校园动能

时下，课间微运动是落实中小学生每天综合体育活动不低于2小时的重要举措，已成为全国中小学校园一道亮丽的风景线。

然而，曾几何时，课间“圈养”学生、不得走出教室却是许多学校的通行做法。限制学生课间活动最主要的原因是害怕发生安全事故，这种因噎废食的做法，不仅有违课间活动的科学设计和安排，更违背了儿童成长规律，束缚了学生的成长，严重影响了学生的身心健康发展。

深圳市教育科学研究院从2019年6月开始，在全市中小学校推广课间微运动。全市中小学生课间10分钟除了上卫生间以外，必须走出教室参加以身体活动为主、持续3—7分钟的碎片化运动。如今很多学校课间时长增加到15分钟，通过增加时长打破“久坐少动”现状，不仅促进了学生健康，还有助于预防近视，减少焦虑，防止抑郁，提高学习效率。

什么是课间微运动

课间微运动是指学生在课间时段走出教室进行碎片化运动，通过“化整为零”的方式，产生与大量运动一致的运动效果。微运动最早是针对长期坐办公室的人提出的一种运动方式，具有简单易学、形式灵活的特点，适用于解决目前学生存在的“久坐少动”的问题。

课间微运动的价值和意义

最新研究表明，持续3分钟以上的运动，特别是3分钟以上的中高强度运动，对增强体质、促进健康非常有效。每天高负荷长时间的持续学习，使久坐行为成为影响青少年学生健康的重要因素。中小学生即便每天通过体育课、大课间等运动一至两个小时，也不能抵消长时间久坐不动给身体带来的危害。因此，中小学生每节课在教室学习40分钟左右后，就应走出教室进行几分钟的微运动，这对于减少青少年肥胖、脊柱侧弯和慢性病等健康风险具有不可替代的作用。

开展课间户外活动，能有效防控近视。研究表明，户外活动是防控近视最有效、最简单、零成本的手段。学生每学习40分钟左右就应该到户外进行活动，看看远处，调节视距，放松睫状肌，缓解眼疲劳。另外，户外自然光线通过瞳孔到达视网膜，刺激视网膜分泌多巴胺，可以减少和延缓近视的发生。

释放学习压力，减少焦虑抑郁。长期过重的学习压力，导致中小学生焦虑、抑郁等心理问题日益突出。中小学生在每天紧张的学习生活中，每学习40分钟左右走到户外，跑一跑，跳一跳，喊一喊，笑一笑，流流汗，是一种动静结合的放松形式，可以帮助学生释放压力，缓解焦虑情绪，减少抑郁的发生。在运动中分泌出的多巴胺，还会让学生产生更多的幸福感和愉悦感。

运动改造大脑，提高学习效率。有研究发现，连续学习时间越长，学习效率越低。我国中小学生每天在校学习时间基本在6至8个小时以上，很多学生课间不出教室，将会大大降低学习效率。微运动能让学生大脑供血加快，身体内产生多巴胺、血清素和肾上腺素，这三种神经传导物质，会让学生感觉更加轻松愉悦，增强记忆力，提高专注力和思维能力，在“双减”政策背景下，帮助学生提高学习效率。

实现从校内到校外的体教融合。2020年8月，国家体育总局、教育部印发《关于深化体教融合 促进青少年健康发展的意见》，提出“推动青少年文化学习和体育锻炼协调发展，促进青少年健康成长”。体教融合不仅是体育部门和教育部门在高水平运动员培养等方面的融合，更应该是全体学生每天文化学习和体育锻炼的融合，是终身学习和终身体育的融合。校内课间时段的微运动可以推广演变为校外学习间隙的微运动，学生在家学习期间，每学习40分钟左右就应起身到阳台或户外做一做微运动，实现文化学习和体育锻炼协调发展。简单易行的微运动，可以让学生轻松享受运动带来的快乐和好处，且有助于帮助学生养成每坐一个小时就起身做微运动的习惯，如果能伴随终身的话，则是最好的终身体育。

化整为零，保障学生综合体育活动时间。今年1月，中共中央、国务院印发《教育强国建设规划纲要（2024—2035年）》，要求切实保障“中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时”。课间微运动和学习间隙微运动可大大增加学生综合体育活动时间，化整为零，保障中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时。

课间微运动的形式和内容

课间微运动的形式多样，既可以以班级或小组为单位，也可以个人独自进行；既可以在运动场进行，也可以在走廊、过道等任何空间进行；学生可以自由选择喜欢的项目和方便的运动场地进行活动。活动内容丰富且简便易行，既可以是原地跑、开合跳、深蹲起、纵跳摸高、立定跳远、俯卧撑、仰卧起坐、引体向上等基本的身体素质练习，也可以是跑步、跳绳、踢毽子、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球等项目，还可以是跳皮筋、斗鸡（角斗娃）、跳山羊、打卡片、抓石子、扔沙包、跳房子、老鹰捉小鸡等传统游戏和攀岩、轮滑等新兴项目，甚至上下楼走走楼梯也可以。

课间微运动的实施建议

各级教育行政部门和学校应高度重视课间时段的运动，制定“一校一策”的具体办法：一要根据实际情况，因地制宜开展多样化和个性化的课间微运动；二要按照就近原则合理设置活动区域和行进路线；三要完善和改造场地设施，提供随时可用、便于归还的活动场地与器材；四要加强校园安全常识教育，把安全事故风险降到最低；五要按规定投保校方责任险，有条件的可以购买校方无过失责任险，解除学校的后顾之忧。

课间运动一小步，学生健康一大步。我们应充分认识课间运动对学生健康成长的深远意义，共同守护中小学生身心健康发展。

（作者系深圳市教育科学研究院体育教研员）

《中国教育报》2025年10月28日 第09版

作者：黄镇敏