推荐《健康活动题目》相关写作范文范例（精选5篇）

更新日期:2025-11-05 05:27

写作核心提示：

这是一篇关于“写一篇关于健康活动题目作文应该注意哪些事项”的作文：
"驾驭健康活动作文：需要注意的关键事项"
在当今社会，健康日益成为人们关注的焦点，“健康中国”等理念的提出，更使得各类健康活动层出不穷。围绕健康活动进行写作，不仅是记录与分享，更是传递理念、推广实践的过程。要想写出一篇优秀、有影响力的健康活动作文，需要注意以下几个关键事项：
"一、 明确主题，紧扣活动核心"
健康活动的主题是作文的灵魂。在动笔之前，首先要清晰地理解你所描述的健康活动的具体主题是什么？是关于体育锻炼、饮食营养、心理健康、疾病预防，还是某种特定的健康生活方式倡导？作文必须紧紧围绕这个核心主题展开，避免内容发散、主题不明。例如，如果活动是关于“校园跑步日”，作文就应该侧重于跑步的益处、参与过程、个人感受以及它如何激发大家对运动兴趣，而不是泛泛而谈所有体育活动。
"二、 内容翔实，突出活动特色"
一篇好的作文需要有血有肉，内容是支撑其品质的基础。写作时应注重细节的描绘和事实的支撑。 "描述活动内容：" 清晰地介绍活动的形式、流程、参与方式等，让读者对活动有直观的了解。 "展现活动亮点：" 挖掘活动的独特之处或特别之处，比如创新的形式、显著的成效、感人的故事、特别的

“健康生活”“科学课”二选一，北京中考作文题让考生有话说

6月24日，2025年初中学业水平考试语文科目落下帷幕。今年语文作文题目依然为二选一，考生可以选择以“这样生活更健康”为题，讲述一种生活方式，也可以书写“一堂科学课”，展现科学世界的魅力。

10时30分，语文科目考试结束，记者随机采访了20余名考生，大部分都表示作文题目比较好上手，熟悉的素材让人有话可说。选择两道题目的考生数量基本持平。

“健康的生活方式有很多，我选择通过读书获得精神上的滋养。”在北京市三帆中学考点，一位考生回忆，她的作文从自己阅读过的书籍展开，“阅读可以帮助我们缓解压力、锻炼心智，对健康有很多益处。”

“看到题目，一下子就有了灵感，我发挥想象，从古人的视角探讨了健康的生活方式。”一位考生自信地介绍，他从《记承天寺夜游》作者苏轼的视角切入，描述了一种乐观豁达的生活态度，“旷达的心境，也是健康生活的体现。”

“身心都要健康。”北京市第二中学分校考点外，一位考生说，他描写了学习抖空竹的经历，过程不仅锻炼身体，还了解了这项传统游戏中蕴含的中华优秀传统文化。

也有很多考生选择写“一堂科学课”。“科学课离我们很近，很好下笔。”三帆中学考点的一名考生说，他在作文中讲述了自己到郊外看星空的故事，“我们远离城市的喧嚣，探究星座的奥秘。这样生动的科学课，激发了我对天文知识的兴趣。我要向一代代航天人学习，一步一个脚印，为实现梦想而努力。”

二中分校考点外，一位考生说：“北京这座城市处处给我们提供了科学学习的机会。”她将作文提炼为“每天都在科学探究的环境中成长”。另一名考生联想到自己在黄河口生态旅游区看到的场景。她说：“在生态旅游区上了一堂生动的科学课，感受到了人与自然共生的科学理念，也被科研人员的钻研精神深深打动。”

还有考生将人工智能引入“科学课”。“在分享科学研究感悟时，我使用过人工智能编辑和润色，效果却差强人意。虽然辞藻华丽了，但缺少自己的真情实感。”他说，“在这样一堂科学课上，我认识到，人工智能只是一个辅助工具，永远代替不了自己的切身感受。”

“两道作文题通过创设情境，给考生充分的选择空间。”北京教育科学研究院中学语文教研员张晓毓说，考生可以结合自己的生活体验选择合适的写作素材。其中，“这样生活更健康”引导考生用记叙或描述的方式，展现对健康的更深层次思考，另一道题则希望考生打开视野，聚焦生活中的“科学课”，“有更个性化的选题和思考，才能写得更加深刻。”

专家认为，今年中考语文试题整体呈现稳中有进的特点。试题通过设置跨学科学习情境、引入北京特色素材，引导考生打开思维，观察生活、理解生活，综合运用语言文字能力来解决问题，进而全面提升语文学科素养。

来源：北京日报客户端

记者：李祺瑶,牛伟坤

申城“泳”士 健康趣游｜这份“安全手册”在手，自救不慌、急救会救！

9月26日

2025年世界泳联中国游泳日即将来临

本次游泳日以“泳动中国 健康趣游”为主题

旨在全国范围内推广和开展游泳健身活动

游泳作为一项老少皆宜的运动

既能降温消暑

更能锻炼心肺功能、增强肢体协调性

是一项集“清凉、健身、解压”

于一体的宝藏运动

不过，想要尽情享受游泳

有个重要前提不能忽视

那就是必须掌握水上安全与自救知识

毕竟泳池、海边等水域虽惬意

却也潜藏着意外风险

本期小体将为大家梳理水上安全要点

讲解溺水自救方法与急救技巧

掌握了这些知识

才能让每一次游泳既快乐又安全

快一起学习吧！

这些危险水域要警惕

江河：青苔

江河岸边易长青苔，在江河岸边游玩时，很容易滑入水中；长青苔的江河岸边很滑，即使会游泳，也很难爬上岸。

湖塘、坑塘：杂草、淤泥

一些水塘长有杂草，塘底也有淤泥，如果对水域不了解，下水游泳容易被水草缠住或陷入淤泥。

海边：浪涌、离岸流、礁石

风浪大时，海浪的力量能把人拍晕卷走；一些海岸礁石光滑，或布满尖锐的牡蛎壳等，落水者难以自行上岸，救援难度也很大。

儿童溺水高危场景

低龄儿童家中蓄水容器；工地积水坑或小区景观池；江河、水塘等开放水域；公共泳池及水上乐园等场所；带游泳圈进入深水区；海边浅水区；盲目下水施救溺水者。

防溺水认知误区

误区1：会游泳就不会溺水？

水下情况复杂多变，水草、淤泥、漩涡等自然环境都可能导致溺水事故的发生。此外，疲劳、生病、抽筋等个人身体因素，也可能会让自己陷入危险当中。

误区2：游泳圈、水上充气玩具可以保命？

游泳圈不是救生设备，充气式塑料游泳圈本质上是玩具，并不能在游泳时有效保证使用者的生命安全。

误区3：手拉手能救上溺水者？

手拉手救人很难成功，因为结成“人链”后，一旦有人因为体力不支打破平衡，就会让很多人落水造成群伤。

误区4：会游泳就会救人？

水中救援是一项专业性的工作，求生本能会让溺水者力量惊人，紧紧抱住施救者，使施救者陷入险境，未经过专业训练者切记不能贸然下水救人。

溺水自救三步法

第一步

放松身体向后仰，不要挣扎、防止下沉。

第二步

抬起下巴，尽量让口鼻露出水面，保证呼吸，同时大声呼救。

第三步

注意周围有没有能帮助漂浮的物品，可将空塑料瓶等具有浮力的东西抱在身前，有助于漂浮。

正确救援三要点

不盲目施救，

在岸上通过“叫叫伸抛”法施救

“叫”：大声呼救，寻求周围更多人的帮助；

“叫”：拨打110、119、120等报警求助；

“伸”：在确保自身安全的情况下，将树枝、木棍、竹竿等递给落水者；

“抛”：将泡沫块、救生圈、密封的空塑料瓶等漂浮物抛给溺水者，帮助其漂浮待援。

如具备下水救援的条件

救援者应从溺水者的后面托住他的腋窝或单手夹胸，利用反蛙泳或侧泳，将其拖带上岸。

将溺水者救上岸后，先检查意识与呼吸，轻拍肩膀并呼喊，观察胸廓是否有起伏，若无反应，再清除口鼻异物，开放气道，同时拨打120急救电话。

不要以手拉手的方式下水救援

即使施救人员较多，也不要以手拉手的方式下水救援，如果有人脱手，可能造成连环溺水悲剧。

掌握急救技能

抓住“黄金4分钟”

心肺复苏术

心肺复苏术是抢救心脏骤停患者的主要手段，如遇有人突然倒地，判断无呼吸、无意识后，应立即实施心肺复苏术，抓住“黄金4分钟”，抢救越及时，成功率越高。

第一步：判断对方是否有意识

第二步：进行胸外按压

第三步：进行人工呼吸

第四步：再次判断对方是否有意识

第五步：继续循环心肺复苏

AED（自动体外除颤仪）

AED全称为自动体外除颤仪，是一种用于抢救心源性猝死患者的医疗设备，也就是通常所说的心肌梗塞等心脏病的救治。目前，国内很多大城市人流量较大的场所，均配置有AED。AED配合心肺复苏术共同使用，可成倍提高心脏骤停的抢救成功率。

牢记防溺水“六不”原则

1.不私自下水游泳；

2.不擅自与他人结伴游泳；

3.不在无家长或教师带领的情况下游泳；

4.不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；

5.不到不熟悉的水域游泳；

6.不盲目施救。

防溺水的第一道防线

是从根本上杜绝“野泳”

游泳戏水，要选择游泳馆、海滨浴场等

有人管理、有救生员的正规场所

小体特别为大家带来

“乐动上海”健身类体育消费券

游泳定点场馆名单

记得运动前先领消费券哦！

注：场馆名单数据统计截止至2025年9月23日，具体开放情况请以实际为准，您可通过“安心沪动”小程序查询场馆开放最新信息。

温馨提示

依据《上海市高危险性体育项目管理办法》第十一条规定，请所有进入游泳场所的泳客，在入池前务必认真阅读并填写《游泳项目安全风险告知承诺书》，充分了解相关安全风险，具体办理指南如下：

点击查看大图

原标题：《申城“泳”士 健康趣游｜这份“安全手册”在手，自救不慌、急救会救！》

栏目编辑：黄永顺 文字编辑：吕剑波

来源：作者：上海体育