手把手教你写《心课活动》,（精选5篇）

更新日期:2025-11-06 03:12

写作核心提示：

这是一篇关于写“心课活动”作文应该注意哪些事项的文章：
"点亮心灯，笔尖流淌——写好“心课活动”作文的注意事项"
“心课活动”，顾名思义，是旨在触动心灵、启迪智慧、培养情操的教育活动。它往往蕴含着深刻的人生哲理或情感体验，要求我们不仅仅是记录事件，更是要挖掘内心的感受与思考。因此，写好一篇关于“心课活动”的作文，需要我们用心去感受，用脑去思考，用笔去表达。以下是一些关键的注意事项：
"一、 深入体验，挖掘真情实感"
“心课”的核心在于“心”，因此，真挚的情感是作文的灵魂。写作前，首先要回忆并深入体验参与活动时的真实感受。是被某个环节深深触动？是有所顿悟，改变了之前的想法？还是与同伴的互动带来了温暖？试着捕捉那些细微却真实的心绪波动，比如紧张、兴奋、感动、迷茫、释然等。避免空洞的口号和套话，用具体的细节和发自内心的语言，让读者能够感同身受。情感的表达要自然、真切，避免刻意煽情。
"二、 抓住核心，提炼主题思想"
一次“心课活动”通常包含多个方面，但一篇作文需要有一个明确的中心。在写作前，要仔细思考这次活动带给你最大的收获是什么？是关于爱、

聚焦未成年人思想建设！90分钟心理课点亮学生感恩的心

【来源：惠东融媒】

为进一步加强和改进我县未成年人思想道德建设工作，11月3日，惠东县文明办结合县新时代未成年人思想道德教育“十、百、千”工程以及县“感恩教育”主题活动，在惠东荣超中学举行“阳光成长”心理健康教育活动，近200名学生参与，开启了一场温暖的心灵之旅。

活动特邀惠州市心理健康协会副会长钟洁雯担任主讲，由“看见自己”“共同体验”“看见他人”“感恩赋能”四个部分环环相扣，让学生在90分钟的沉浸式体验中学会发现与感恩。其中，“共同体验”环节，学生折叠并放飞载有心愿的纸飞机，多数飞机落地后未被关注，这场“集体忽视”让大家真切体会失落，引发强烈情感共鸣。最后老师通过分享“感恩日记”“感恩表达”等方法，帮助学生将感动转化为发现幸福、滋养自我的能力。

惠东荣超中学学生吴泓慧：“这节心理课与以往大不相同，它特别注重老师与学生在课堂上的互动。课堂上，我们将难过、失落的情绪折成纸飞机，放飞于教室之中。它不仅是一个纸飞机，更承载了我们对过去的释怀，对未来的展望。它告诉我们要关心自己内心的感受，要尊重和理解他人，关爱每一位身边的人。”

此次活动以创新的体验式教育，让学生不仅学会觉察自我、理解他人，更掌握了感恩生活的方法，为营造文明和谐的校园氛围播下希望种子，让感恩的力量在学生心中生根发芽。

惠东荣超中学心理教师冯诗婷：这次阳光成长讲座如同一场感恩的及时雨，它不仅教会了学生发现和珍惜身边看不见的爱，更为营造一个懂得感恩、相互关爱的文明校园氛围奠定了坚实的情感基础。这对培养学生积极乐观的健康心态，促进他们全面成长提供了重要的精神动力。

来源：今日惠东APP

全媒体记者：叶琳 叶盈华 实习生戴正阳

编辑：邹志远

一审：古志勇 二审：陈 畅 三审：吕 玲

声明：此文版权归原作者所有，若有来源错误或者侵犯您的合法权益，您可通过邮箱与我们取得联系，我们将及时进行处理。邮箱地址：jpbl@jp.jiupainews.com

锦州：古塔呵护心灵 阳光成长——敬三小学组织开展户外心理健康活动课

为进一步落实心理健康教育工作要求，丰富学生心理健康教育形式，近日，敬三小学组织开展了以“呵护心灵阳光成长”为主题的心理健康活动课，由古塔区心理辅导站陈爽老师主讲，旨在通过实践体验的方式，引导学生掌握情绪调节方法与问题解决技巧。全校师生共同参与，为校园心理健康教育工作注入新活力。

活动中，陈爽老师与同学们热情互动，挑选了一些学生共同参与“心有千千结”的游戏。陈老师先是组织同学们手拉手围成初始圆圈，随后在保持手部相连的前提下调整站位，形成复杂“绳结”状。尝试解开“绳结”时，部分学生因急于求成出现动作混乱，甚至因手臂缠绕产生轻微焦躁，陈老师及时上前，以“先观察相邻伙伴位置，再逐步调整”为引导，鼓励学生相互配合。在陈老师的指导下，学生们逐渐冷静，有的主动提醒同伴调整方向，有的耐心协助身边同学，最终成功解开“绳结”并重新围成完整大圈，现场响起阵阵欢呼。

游戏环节结束后，陈老师针对过程中出现的情况，引导学生围绕游戏体验分享自身感受与发现，随后结合学生分享进行适时点评与总结，将游戏中的实践体验迁移到日常生活场景，帮助学生建立“面对困难时保持冷静、积极与他人沟通协作”的认知。最后，陈老师向同学们系统传授利用呼吸缓解焦虑的方法，为学生提供可操作的情绪调节技巧。

室外心理健康活动课结束后，陈爽老师便带领部分学生前往四楼心理咨询室。在温馨安静的室内环境中，她结合学生的沙盘作品，帮助大家察觉情绪特点、理解情绪背后的潜在需求，同时耐心讲解如何将沙盘中的调节思路迁移到生活中，学习处理情绪困扰的具体方法。这一环节不仅延续了户外课程的心理教育主题，更通过沉浸式体验让抽象的情绪知识变得可感可学，为户外课程的内容作了扎实的补充与深化。

此次心理健康活动课，通过让学生在实践中感受协作的力量、学习情绪管理的方法，有效地提升了心理健康教育的实效性。后续，学校将持续聚焦学生心理健康需求，进一步完善心理健康教育体系，陆续推出“心灵树洞”信箱、班级心理沙龙、亲子心理互动等系列活动，全方位护航学生健康成长，助力每一位学生以阳光心态面对学习与生活中的挑战。

来源：古塔发布