如何写《扭秧歌活动反思》教你5招搞定！（精选5篇）

更新日期:2025-11-09 06:27

写作核心提示：

写一篇关于扭秧歌活动反思的作文，需要注意以下几个关键事项，才能使文章内容充实、情感真挚、反思深刻：
1. "明确中心思想 (Clear Central Theme):" "核心目的：" 首先要清楚你这次反思的重点是什么？是感受秧歌的魅力？是体会团队协作的重要性？是思考传统文化的传承？还是总结活动中的成功与不足？确定一个中心思想，让文章围绕它展开。 "个人收获：" 强调这次活动对你个人的意义和影响，你学到了什么，感受到了什么。
2. "详实具体的描述 (Detailed and Specific Descriptions):" "活动过程：" 不要只写笼统的“我们扭了秧歌”，要具体描述活动中的场景、细节。例如：准备阶段是如何进行的？排练时遇到了什么困难？正式表演时天气如何？队伍的场面是怎样的？你自己的动作或心情如何？ "感官体验：" 运用视觉、听觉、听觉、触觉等感官描写，让读者身临其境。比如：鼓点的节奏感、鲜艳的服装色彩、大家的笑声、汗水等。 "人物互动：" 描述与同学、老师、长辈或其他参与者的互动，特别是让你印象深刻的片段，这能体现团队精神和情感连接。
3. "深入透彻的反思 (In-depth Reflection):

“扭秧歌”的启示

“扭秧歌”的动作是“上两步、退一步”。上世纪70年代，老一辈无产阶级革命家陈云同志同女儿谈研读经典著作时，把学习比作扭秧歌，说：“学习的过程也要进进退退，退退进进，只有这样，才能把学习搞扎实，如果进得太快，就不会真正地学懂。”陈云所强调学习的进退，指的就是，既注重方法上“学新”与“温故”相互结合，又注重理论与实践彼此互动。这对当下理论教育者带领官兵学习党的创新理论也不乏借鉴意义。

理论学习是一种由表及里、由浅至深的过程，“进”作为一种学习态度，等不得、慢不得，必须有一定的进展速度。但一味地“进”也未必“好”，适当地“退”有时也是必要的。基于科学、扎实、实践基础上的“退”，不是进度上的迟滞，而恰恰是对进度过快的反思与矫正，也是对“进”的“补遗”。

辩证处理好“进”与“退”的关系，关键是教育者要做到“有所为有所不为”。党的创新理论不断发展，我们必须时刻跟进，创新理论发展到哪，学习理解就要跟进到哪。但也不能光“进食”而不考虑“消化”，教育计划列了一箩筐，专题授课搞连轴转，留给官兵思考与理解的时间少之又少，这样就难免出现“消化不良”。理论教育是双向互动的过程，既要力求做到全面掌握、科学理解，又要给官兵以一定的重温和独立思考的时间，让教育接地气、有温度、冒热气，这样才能实现教育与效果的同频共振，取得入脑入心、真学真信的良好效果。

费尔巴哈曾说：“理论所不能解决的那些疑难，实践会给你解决。”注重理论与实践相结合是最有效的理论学习方法。学习领悟党的十九大报告中的重大判断、重要观点、重要论断，需要系统阐释、逐句理解，这对于官兵来说并非一两堂课就能解决。因此，教育者在理论宣传阐释过程中，必须在本单位找到契合点。只有将党的十九大精神之“箭”与官兵实践之“的”连接起来，既进入思想，又指导实践、推动工作，这样才能在学用一致、知行合一中让党的十九大精神在官兵心中开花结果。

辩证对待“进”与“退”的关系，体现出教育工作的作风。教育者在追求理论学习“进”的同时，不妨多一些思考与从容，只有“进”“退”有度，才能保证做到求真务实、扎扎实实，让理论学习落地生效，真正让十九大精神深入官兵心扉。

（作者单位：第81集团军某旅）

樊代明院士：用扭秧歌的哲理治疗肿瘤！

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2016年1月，《CA：临床医师癌症杂志》在线发表了我国国家癌症中心公布的2015年癌症统计数据。据数据估计，美国2015新发肿瘤病例数为166万，死亡病例为59万；而2015年中国癌症发病率及死亡率呈持续上升趋势，新发病例为429.16万例，死亡病例为281.42万例。庞大的数据警示我们：抗癌之战，前路漫漫。

选择使患者受益最大化的治疗方案

回顾人类50年抗癌之战，2015年美国临床肿瘤学会（ASCO）年会报道，美国小细胞肺癌疗效无改善，非小细胞肺癌患者5年总生存率仅提高4%，肿瘤治疗目前已达瓶颈状态，对肿瘤的治疗处于“盲人摸象”的现状，不得不认真反思：如何选择肿瘤的治疗方案，才能使患者的受益达到最大化？我们要不仅考虑患者的生存率、局部控制率，也要考虑生存质量及治疗方案的经济学毒性，致力于治疗方案的有效、低毒、经济，将复杂的治疗简单化，而非单纯追求治疗技术最先进、治疗方案最豪华。最大限度提高患者生存质量，应开展整体化、以患者为中心及多学科综合实施癌症防控，保障社会支持网络：配偶、朋友、家庭、医护人员、咨询顾问及援助团体。

“伟大医生治疗的是患者”

2016年ASCO年会报道，作为精准放疗代表的三维质子放疗并没有取得优于IMRT的成绩。ECOG4599研究结果显示，应用贝伐珠单抗，患者总生存延长了2个月，但患者的花费却增加了11.5万美元/年。CheckMate-017研究中，免疫治疗明星药物Nivolumab将患者中位生存提高3.2个月，花费却提高到14万美元/年。Keynote028研究也报道了PD-1单抗应用于PD-L1阳性的进展期结直肠癌治疗的阴性结果。

基于众多的数据，2016版NCCN指南提出：在规范治疗前提下，早期肿瘤的治疗要以治愈肿瘤、同时保证患者生活质量为目的；而对于晚期肿瘤患者，治疗的策略则应侧重于如何延长患者的生存期，如何改善患者的症状，让患者活得更好。这就强调了姑息治疗对晚期肿瘤患者的重要性，相较于不计代价的“赶尽杀绝”，与肿瘤和平共处可能是更好的治疗选择。早在1892年，William Osler就提出：好的医生治疗的是疾病，然而，伟大的医生治疗的是得病的患者。我们要越发关注“人”，而不仅仅是“病”。

姑息治疗开启新时代

发表于《新英格兰医学杂志》的一篇文章开启了姑息治疗的新时代。结果显示，早期姑息治疗可改善晚期非小细胞肺癌患者的生存，其较放疗将患者的生存延长了2.7个月，在治疗费用上却远远低于化疗/放疗。因而对晚期的肿瘤患者，应考虑基于患者自身情况的姑息治疗，并将其贯穿肿瘤治疗的全程。肿瘤的治疗模式由最初的循证医学发展为个体医学，又由个体医学发展为今天以生物样本库、基因组学、分子影像及大数据为基础的精准医学，但无论哪一模式，都要考虑到患者的个体情况。

肿瘤的治疗应依照个体、精准、全程、整合、系统的新原则，将个体化精准医学与整合医学完美结合，努力明确肿瘤及其复杂的基因网络，了解每位患者的肿瘤基因，并与患者的症状、肿瘤情况、系统功能变化及患者的基本现状进行整合，拒绝病因未知、检测方法不精确、监测不到靶点、及药物有效率低且价格昂贵等不精准及伪精准现象，最终达到患者治疗的最优化。

樊代明：以退为进

第四军医大学西京医院樊代明院士在开幕式上报告了医学与科学的关系，他强调医学远比科学复杂，不可以笼统地用科学的范律来解释医学，也不可以简单地用科学的标准来要求医生。

对于姑息治疗，樊院士给出了一番妙论。关于癌症，我们通常视其为敌人。外科医生用手术刀切；内科医生用化疗药杀；放疗科医生用放射线照，都是以杀灭癌细胞为目标，越彻底越好，越干净越好，生怕不能致其于死地。但切来切去，杀来杀去，照来照去，总有一些病例，肿瘤不但未被消灭，患者却被治死了，推到太平间，死“透”了8小时以后，肚子里抽出来的癌细胞还是活的，有的还能长期培养、传宗接代。

小时候，我看别人扭秧歌，他们一个个进退自若。先是低头前跨两步，然后是后退一大步，退时伴以仰身、露面、双手扬绸。欢喜极了，漂亮极了，既自喜又众喜。如果他们一直躬身前行，不仅不好看，还会发生危险。如果前面有障碍，那会碰壁的。如果前面是悬崖，那会跌身的。所以，他们安全，他们漂亮，关键是后退的那一大步，退出了境界，退得了境界。他们存，是存在退那一大步；他们胜，是胜在退那一大步；他们美，是美在退那一大步。

世上万物的哲理是相通的，也许最终都是相同的。我常在想，对那些杀不全、杀不到、杀不死的癌细胞，我们能否换一种方式，不要去动它。因为动它不仅毫无作用，反倒伤了自身，到头来鸡飞蛋打，赔了夫人又折兵，还不如“人不犯我，我不犯人”，想各种方法与肿瘤长期共存。

肿瘤姑息治疗用的就是这种理念，用各种现存的医疗技术，改善患者的病理状态，提高患者的生活质量，达到长期带瘤生存的目的，是一种“以静制动”的治癌方法，事实证明可以获得良好效果。

（原文刊载于6月30日《医师报》）

回音壁：

15.书名：《生命妙方》

主编：《生命时报》编辑部

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推荐理由：该书甄选《生命时报》创刊以来近500个偏方、验方，囊括15个医学精细分科，每个分科章节包含寻医、问药、解惑等内容。

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14.书名：《癌症·真相：医生也在读》

作者：菠萝

13.书名：《唤醒医疗》

作者：张中南 著

12.书名：《清单革命》

作者：（美）葛文德

11.书名：《申康维新》

作者：桂克全

10.书名：《最后的告别》

作者：（美）阿图•葛文德

9.书名：《医生的精进》

作者：（美）阿图•葛文德

8.书名：《医生的修炼》

作者：（美）阿图•葛文德

7.书名：《解密华西》

作者：桂克全

6.书名：《中国高血压防治追梦半世纪》上下册

主编：刘力生

5.书名：《八卦医学史》

作者：烧伤超人阿宝

4.书名：《寻梦如歌》

主编：吴林艳

3.书名：《常见贫血及保健咨询》

主编：夏乐敏

2.书名：《连接组：造就独一无二的你》

作者： 承现峻

1.书名：《大国担当》

——中国人民解放军援塞医疗队抗击埃博拉疫情纪实

作者：王锦秋 洪建国

编辑：《医师报》宋攀

排版：《医师报》张璐

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