写作《春天心理活动》小技巧请记住这五点。（精选5篇）

更新日期:2025-11-16 23:42

写作核心提示：

写一篇关于春天心理活动的作文，想要写得真切、深刻，需要注意以下几个关键事项：
1. "抓住核心：聚焦心理感受，而非简单描绘春天景象" "明确主题：" 你的作文是写春天如何触发了你怎样的内心变化、情感波动或思考？是喜悦、是希望、是思念、是焦虑，还是某种复杂的混合情绪？主题要清晰。 "避免“流水账”：" 不要仅仅罗列春天看到的、听到的（如花开、草绿、鸟鸣、和风），这些是背景和触发点，但不是主体。要将重点放在这些景象或声音在“你”心中激起了怎样的涟漪。 "“show, don't tell”：" 不要直接说“我很开心”或“我感到迷茫”，而是通过具体的细节、行为、思绪来展现这种心理状态。例如，开心可以是“嘴角不自觉地上扬，连脚步都轻快了许多”；迷茫可以是“望着满地的新绿，心中却像被蒙上了一层薄雾”。
2. "选择具体的切入点或触发点" "细节入手：" 春天是一个很大的概念，可以选择一个具体的事物或场景作为你心理活动的触发点。比如：第一朵迎春花、一场春雨、一次与朋友的春游、看到燕子归来、闻到某种花香等等。 "深入挖掘：" 围

在伤痕处种下春天

那年9月，学前教育专业的迎新教室里蒸腾着青春的热气，我在攒动的人影中看见了小梅。她像一株被秋雨打蔫的含羞草，整个身子蜷缩在靠窗的角落，墨色长发垂落如厚重的帘幕，将周遭的喧闹隔绝在咫尺之外。其他新生像刚出笼的云雀，叽叽喳喳地交换着好奇与期待，唯有她始终沉默，纤细的手指反复绞着衣角，仿佛要把满肚子的心事拧成一团永不解开的绳结。

“小梅同学，我带你看看座位好吗？”我放轻脚步走过去，蹲下身与她平视。她却像受惊的蝶翼般猛地一颤，迅速将视线移向地面。就在那仓促的一瞥间，我望见了她的眼神——那是一种不属于十六岁的暮色，像被狂风揉碎的星子，尽数坠入了冰封的寒潭。

声乐课上，学生们跟着旋律练习发声时，小梅突然脸色惨白地捂住胸口，不等我反应便冲出了教室。我循着压抑的哽咽声找到洗手间，见她正对着水龙头疯狂搓洗手臂，哗哗的水流声里，混杂着断断续续的“我唱不出来”……袖口滑落的瞬间，几道淡粉色的伤痕蜿蜒在白皙的皮肤上，触目惊心。我的心像被细针刺穿，轻轻伸过手去，托住她不停发抖的手腕：“我们不急，唱歌和开花一样，都要等春风来。让春天在心里慢慢发芽，好吗？”

改变是从一个温柔的约定开始的。每天黄昏，我都会陪小梅待在琴房，等最后一缕夕阳漫过琴键。不需要她开口，不需要她唱歌，只是安静地听我弹奏变调的《小星星》。第一天，她始终低着头；第二天，手指不再绞着衣角；到了第三天，当最后一个音符消散在暮色里，她突然跟着哼了起来，声音轻得像羽毛。窗外的晚霞恰好泼洒在她身上，橘红色的光落在发梢，像是打翻的调色盘里，最温柔的那一抹晕染。

儿童剧排练时，我特意为小梅设计了一个只有一句台词的角色。可站在聚光灯下的她，紧张得像狂风中的蒲公英，连呼吸都带着颤抖。我悄悄走到侧幕旁，附在她耳边低语：“想象你在和从前的自己说话，告诉那个躲在黑暗里的小女孩——春天来敲门了。”当“小朋友们好”这五个字像清泉般淌过礼堂时，台下的掌声如春雷般炸响。我看见她嘴角扬起的弧度，像一弯新月，终于照亮了曾经沉寂的夜空。

实习期间，小梅在幼儿园遇见了自闭症男孩乐乐。那个总是独自坐在角落的孩子，从不与任何人交流，其他老师试过各种方法都束手无策。小梅搬了把小椅子，每天坐在乐乐旁边，不说话，只是安静地画画。彩笔在画纸上耕耘了七天，当乐乐突然伸出小手指着画纸上的太阳，发出含糊的咿呀声时，小梅慢慢握住他沾着颜料的小手，轻声说：“这是乐乐的笑容啊，比太阳还要暖呢。”那一刻，两个曾被世界隔绝的灵魂，在斑斓的色彩里相遇，那些看不见的裂痕里，竟悄悄渗出了晨光。

高考前夜，我的手机屏幕亮了，是小梅发来的信息，字里行间都带着颤抖：“老师，如果我考砸了……会不会让你失望？”我望着窗外刚绽出花苞的玉兰，指尖在屏幕上敲下：“记得你手臂上的伤痕吗？它们现在都成了会开花的藤蔓。在我心里，你早已是这个春天最美的风景。”

放榜那日，我正在办公室批改作业，手机突然急促地响起。电话那头，小梅的哭声带着难以抑制的激动，让窗外的梧桐叶都跟着轻轻颤抖：“老师，我考了专业第一！”三年的光影瞬间在泪眼中倒带：洗手间里无声的啜泣，琴房中渐强的哼唱，舞台上绽放的笑容，画纸上温暖的太阳……她用一千个日夜的坚持，在曾经布满伤痕的地方，培育出了一整个春天。

毕业典礼上，小梅作为优秀学生代表站在台上。聚光灯下，她挽起袖子，露出那些早已淡去的疤痕：“我的老师教会我，最深的伤口里，可以长出会飞的花园。现在，我要带着这些种子，去帮更多孩子播种春天了。”掌声如潮水般涌来，我看见她眼中有星辰——那是三年前，我第一眼望见的那片寒潭里，终于解冻的银河，正流淌着璀璨的光。

此刻，我的办公桌上摆着小梅寄来的照片。照片里，她站在幼儿园的彩虹伞下，被一群孩子簇拥着，像花蕊被层层花瓣温柔包裹。是的，教育从来不是独奏，而是一场永恒的接力。这或许就是教育最美的模样——让每个冬天都坚信春天的必然，让每一道伤痕都成为通往光明的秘径，让每一颗饱经风霜的心，都能在爱的浇灌下，重新长出拥抱世界的勇气。

（作者系山东省章丘中等职业学校教师）

《中国教育报》2025年09月19日 第04版

作者：刘燕

春天，带孩子走进大自然，调动五官，提高感知力，解放身心

春天，别让孩子当”室内囚徒”！7个户外游戏让孩子开窍又开心

又是一年春光好，我看窗外柳绿花红，不禁感慨：孩子们该出去撒欢了！

你有没有发现，现在的孩子越来越宅？动不动就抱着平板电脑、窝在沙发上，一坐就是半天。有些孩子甚至到了”触摸树叶都嫌脏”的地步。我家小侄子上次去公园，看到一条小虫子吓得哇哇大叫，我这心里别提多着急了。

别让孩子变成”五感残障”的室内族啊！

最近我看了一份研究报告，说现在城市里的孩子每天户外活动时间平均不到40分钟，而10年前这个数字是2小时以上。这差距也太惊人了！

其实，大自然就是最好的感统训练场。树木、花草、泥沙、石子、溪流，这些都是天然的感统教具，而且是免费的！孩子在大自然中，五官全开，感知系统被全方位激活，比在家里闷着强多了。

作为过来人，我想给各位家长支个招：春天到了，赶紧带娃出门转转，搞点有意思的户外游戏，锻炼感统能力的同时，还能进行自然教育，简直是一箭双雕！

下面我整理了7个超适合春天的户外小游戏，零门槛、高成效，赶紧收藏起来！

游戏一：春日感官盲盒

玩法很简单：

找个不透明的袋子或盒子，往里面装各种春天特有的小东西：松塔（粗糙）、蒲公英（轻柔）、苍耳（扎手）、湿润的青苔（冰凉）等等，然后让孩子伸手摸，光靠触觉来猜是什么。

我侄子第一次玩这个游戏时，摸到青苔就吓得缩手，说”好湿好恶心”。我就引导他：“这是青苔，摸起来像什么？”他想了想说：“像刚洗过的头发。”你看，联想能力一下子就被激发出来了！

这个游戏的好处：

孩子的触觉辨别能力会变得更灵敏 能减少触觉防御（有些孩子不敢碰陌生物体） 建立多感官记忆，促进联想和表达能力

延伸教育： 玩完后，别急着收拾，可以引导孩子观察不同植物的结构，讲讲种子是怎么传播的。比如苍耳为什么长得扎手？就是为了粘在动物身上传播种子嘛！

游戏二：微观昆虫追踪师

玩法：

给孩子一个透明观察盒和放大镜，带他去花丛或灌木丛找小虫子，像蚜虫、瓢虫之类的。找到后，让孩子记录10分钟内昆虫的爬行路线。更好玩的是，可以用细树枝引导小虫子走出”迷宫”。

我朋友家的女儿以前最怕虫子，通过这个游戏，现在不但不怕了，还迷上了昆虫观察，整天嚷嚷着要当”昆虫学家”呢！

这个游戏的好处：

锻炼孩子的耐心（现在的孩子最缺这个） 提升视觉追踪能力，改善注意力分散问题

延伸教育： 可以引导孩子观察昆虫的口器结构，对比植食性和肉食性昆虫的区别。这些小细节孩子特别感兴趣，比在课堂上学效果好多了！

游戏三：风之子追踪赛

玩法：

初级版：抓一把蒲公英绒毛，用力一吹，让孩子追着飞舞的绒毛跑，看谁能抓到最多。也可以让孩子记录绒毛的降落点，画个”飞行地图”。

进阶版：用旧床单或塑料袋自制”风向袋”，玩捉迷藏。规则是躲藏的人必须在风向袋的下风处，这样寻找的人就要观察风向来找人。

我家孩子玩得不亦乐乎，连平时最怕跑步的小胖墩都能追着蒲公英跑个没完。

这个游戏的好处：

锻炼视觉追视广度，对孩子以后阅读有帮助 增强空间方位判断，学会辨别风向

延伸教育： 可以跟孩子科普一下风是怎么形成的，为什么有的地方风大有的地方风小，简单解释一下物理原理。

游戏四：树皮密码拓印师

玩法：

带上蜡笔和A4纸，让孩子找不同的树，把纸贴在树干上，用蜡笔轻轻涂抹，就能把树皮的纹理拓印下来。然后根据不同的纹理图案，编个小故事。比如松树的纹理像龙鳞，梧桐的纹理像老人皱纹。

我侄女上次拓印完，居然说：“姑姑，这棵松树的纹路像战士的盔甲！”想象力一下子就被激发出来了。

这个游戏的好处：

刺激指尖的触觉辨识能力 把枯燥的纹理和丰富的想象力联系起来

延伸教育： 可以给孩子讲解树木年轮的秘密，带他认识不同的树种，解释为什么有的树皮光滑，有的树皮粗糙。

游戏五：斜坡俯冲大赛

玩法：

找个安全的小斜坡，让孩子从坡顶往下跑，比赛谁跑得快。如果是软绵绵的草坡，还可以让孩子抱头侧滚而下（当然要确保安全）。

上次带我家那熊孩子去公园，他在草坡上滚了十几次，开心得不得了，回家路上就睡着了，晚上睡得特别香。

这个游戏的好处：

锻炼前庭平衡感，改善晕车体质 增强空间感知力 提升身体控制力，让孩子坐得住、坐得正

延伸教育： 带几个不同大小的小球，让孩子观察它们在不同坡度上滚动的速度，启蒙重力加速度的概念。

游戏六：闯关跳房子

玩法：

在地上画几个格子，扔小石头进格子，然后按规则跳过去，弯腰捡起石头再跳回来。规则可以自己定，比如单脚跳、双脚跳、转圈跳等等。

这可是我们小时候的经典游戏啊！现在的孩子很少玩了，一玩就着迷。我邻居家的男孩，平时最好动，坐不住，一玩跳房子，专注力立马上来了。

这个游戏的好处：

锻炼运动计划能力和手眼协调 增强平衡感和协调性，改善运动笨拙

延伸教育： 可以让孩子收集不同的石头，比较它们的形状、颜色和质地，讲解不同石头的来历和用途。

游戏七：春日声音藏宝图

玩法：

用手机录下各种春天特有的声音：脚踩断枯枝的”咔嚓”声、风吹过树林的”沙沙”声、啄木鸟敲击树干的”笃笃”声等等。然后放给孩子听，让他们根据声音找到声源。

我侄女玩这个游戏时，居然能分辨出不同鸟类的叫声，这观察力真是没谁了！

这个游戏的好处：

增强听觉过滤能力，减少环境噪声干扰 建立声音空间定位，提升反应速度

延伸教育： 可以引导孩子探究声音在不同物质中的传播效果。比如，同样的声音，在水中听起来和在空气中听起来有什么不同？

说到底，别让孩子成为”宅小孩”！

感统训练真不是什么高大上的事，也不是非得去专业感统教室花大价钱。只要用心，生活处处皆可练感统。这个春天，赶紧带孩子到户外去，大自然就是最好的感统训练场！

你看，孩子在户外，不仅能锻炼身体，还能开发智力，激发想象力和创造力，培养专注力和耐心。这比在家玩手机、看电视强多了吧？

所以，周末别窝在家了，带上孩子，到大自然中上一堂”会呼吸的感统课”吧！相信我，你会发现，孩子眼中的世界，比我们想象的要丰富得多！

记住，孩子的成长就像春天的花朵，需要阳光、空气和养分。而这些，都在大自然中等着你们去发现！

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